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#南湖大山 Day2
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宥樽給的褪黑激素似乎有效，難得在山上有「睡進去」的感覺。不過睡眠一樣不長，大概九點到十二點這段時間稍微熟睡，接下來都睡睡醒醒，至少有休息到啦！
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昨日為了找營地多走了一個多小時，因此第二天可以稍晚出發。第二天表定行程比第一天更長，難度更高，導致出發前戰戰兢兢。幸好對於負重漸漸適應，而且實際上，扣掉三頓餐食和部分飲用水，重量也真的變輕了，走起來似乎比較輕盈（？）
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一開始延續昨日的陡上，走在海拔兩千多公尺的樹林裡，踩點是盤根錯節的樹根，或許是山陰山陽之別，林相偶有低海拔的樣貌。粗壯的樹木變多了，也倒了不少，大概是生長在稜線上注定要承受天氣第一時間的衝擊。倒掉或沒倒的樹長滿青苔，抱上去很柔軟，我有時會挑一顆雙手張開無法環抱的大樹，抱著，聽自己的呼吸，聽它是否想傳遞什麼訊息。
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此去經過一處開滿臺灣杜鵑的山徑，忽然來到攻頂岔路，大部分人背包和仗直接路邊丟著，一身輕便上去。走不到 100 公尺就完登此行的第一座百岳 #審馬陣山，海拔 3141 m，山頂毫無展望（甚至不覺得是山頂），只有一座木碑，拍拍照就下山。
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續行來到審馬陣草原，這段路線相對平坦，但非常裸露曝曬。草原有條岔路通往審馬陣山屋，但大部分山友不住那了，草長得很高，盡頭是傳說中可以拍攝南湖大山倒影的「黑水塘」，我們隔天陰錯陽差喝了那個水塘的水。這又是另一件事了。
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沿途第二座百岳是 #南湖北山，海拔 3536 m，同樣是背包扔著輕便直上。我覺得把背包扔著這件事很有趣，在山上你就是可以很放心地把財產丟在路邊，沒有人會無聊到來幹你東西增加自己負重（或許還是有啦）。南湖北山展望較佳，但望過去就是馬上要面對的 #五岩峰。
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五岩峰被形容是進入圈谷前的一道難關，或許是已做好心理建設，實際上覺得上上下下拉繩蠻好玩的，有點類似玉山攻頂前的最後那段。而且沿途很美，有大量的玉山圓柏相伴。怎麼說呢？就好像小昆蟲穿梭在柏樹盆栽裡。說不定我們在山神眼中就是小昆蟲。
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過了五岩峰，緊接著就是 #南湖圈谷 的頂部，往右通向南湖北峰，但我們很現實地覺得既然不是百岳就 pass 了。選擇直接碎石坡下圈谷。這段碎石坡長達 700 公尺，非常陡的陡下，大概是所有爬過南湖大山的人集體記憶。下碎石坡其實不難，重心要壓低，然後踩點要特別注意，路面不再是穩固的，而是滑動的。
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約莫走到一半吧，忽然從圈谷底部吹來一陣風，我大概是太專心在腳步上了，導致身心有點緊繃，但這一陣風吹來，我試著閉上眼，微微張開雙手，好像要迎接它一樣，沒想到眼淚竟不自主地湧出來，連自己都措手不及。我睜開眼，看著整個圈谷，想止住眼淚，但越壓抑越失控。於是我轉身去找夥伴討拍，我先看到阿吉，然後對她說：「怎麼辦我一直在哭......」沒想到戴著墨鏡的她已經淚流滿面。我再看看後面的宥樽，他不曉得是受我們影響還是怎樣，眼眶也是紅的。
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到底為什麼在哭？最主要就「感動」吧！「終於來到這裡」的那種感動。遙想剛接觸登山，南湖大山就一直是我的短程目標，看著別人的風景照，指著相片說總有一天也要去到那裡的那種目標。辛苦了兩天，苦盡甘來，夢想中的風景在眼前展開，眼淚自然流了出來。
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終於來到圈谷底部，找了人少的腹地，簡單煮食後開始紮營。慘劇在這時發生了，昨天還搭得好好的帳，今天在撐營柱時，有個接點出現一條小裂縫，宥樽發現不太妙，果然在第二次架設時，繃緊的營柱斷裂彈開（還彈到我的手超痛）。我們全傻眼了，因為這樣一來帳篷就無法搭了，晚上要睡哪裡？
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帳篷是租來的，檢查了一下沒有附「修補包」。阿吉雖然有備用營柱，但沒有螺絲起子也沒輒。附近的山友前來關切，一樣只能搖搖頭。我們只好死馬當活馬醫，硬是用繩子固定節點，原本轉彎的部分變成一個直角，尖銳的部分用濕紙巾包裹。如此免強搭起一個歪斜的帳。有總比沒有好。
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搭帳篷突發事件讓原訂取水時間延後了一個多小時。我們四人下山取水，已經身心俱疲的達衛留下來顧家，幫忙把散落的行李整頓好。缺水的情況蔓延整條路線，取水需要再下切一段路到溪谷，來回至少要 30 分鐘。那裡有一個人工池，大概一個水槽那麼大，沿山壁滴落的水雖小，但不知為何人工池的水就是撈不完。用濾水器過濾掉泥沙，就變成乾淨的飲用水。
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再次回到營地，宥樽和達衛在帳篷內睡起午覺。我因為害怕晚上失眠，所以決定煮個咖啡，一邊欣賞山景，阿吉出來陪我聊天，Momo 先是隔著帳和我們對話，最後也跑出來一起散步。圈谷的天氣變化很大，山嵐不斷從圈外爬進來，刮起一陣冷風，但有太陽的時候又很曬。天氣不斷在變化，無法掌握，就好像後來宥樽說的：「你不覺得圈谷雖然很美，但感覺無處可逃嗎？」好像在預告當晚 6-7 級的強陣風。
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陸陸續續有人進到圈谷，山屋也住滿了，許多人在黃昏前跑到「網咖」去上網，那是圈谷中訊號最好的地方。網咖在一片草原旁，緊連著邊坡，方向正好對準西方，有對情侶坐在那邊看夕陽西落。夜晚降臨，又是早早睡的一天，剛吃完煮失敗的義大利麵，又吞了一顆褪黑激素。隔天醒來就要攻頂，目標南湖東峰與主峰。
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Photo by YEN SHIHMIN

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# 感受濃濃的東洋氣息・5.75公頃日式莊園怎麼玩
✧ 漫步東洋：園區由日式氛圍的庭園造景組成，仿日美景怎麼拍怎麼美，讓你瞬間變網美。
✧ 文化體驗：日式浴衣、抹茶體驗、手作DIY體驗，以及日本藝術展覽及活動。
✧ 小孩放電：設有騎士堡奇幻森林、任天堂switch、滑草、踩船遊湖、射箭打靶、槌球區，全新跳跳床和攀岩體驗區。
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(2)下午茶部分因食材大都是現做的，為保持食物的新鮮性，還請勿隨意變更預約好的時段哦。
(3)跳跳床體驗因安全防範考量，建議搭配現場防滑襪(防滑係數達80%)，原價$80可配合獨家優惠買一送一。
(4)熱血動漫祭Cosplay熱門角色衣服因數量有限，若有需求還請提早預約，活動建議年齡6-12歲兒童。
<擁有豐富田園生態．小飛蟲及昆蟲較多>
※俋小編特別提醒※綠舞擁有廣大腹地希望打造全台灣獨一無二的日式庭園，除了園區內有生態池外，飯店周圍也是被稻田所包圍，而豐富田園生態難免會造成小飛蟲及昆蟲較多，但不會造成人體任何影響，飯店櫃檯皆備有防蚊蟲噴劑都可以隨時借用，因此還請大家在訂房前可以參考斟酌，優缺點多作功課覺得飯店風格適合自己又有優惠到再訂房喔！
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#科基百科　洗完澡後，在矽藻土上左踏踏右踏踏，雙腳乾淨又清爽，但這麼一塊小小的地墊，為何可以如此速乾呢？
　
這都是因為──上頭都是洞啊！！！（搭配浮誇音效）　
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所謂的矽藻土 (Diatomaceous earth) 呢，也有人稱之為「硅藻土」、「珪藻土」，其實是一種生物化學沉積岩，由矽藻的細胞壁沉積而成。

嘿嘿，沒想到吧！你每次從浴室出來後，都是踩踏在無數矽藻的累累枯骨上！((等等

矽藻土可以輕易地磨成粉末，它的密度低，具有許多孔隙，擁有極強的吸水性，所以許多人將它作為踏墊用。

另一方面，它較難導熱、導電與傳聲，因此也能當作絕緣與隔音的材料，或是泳池的過濾物質。

它的另一項妙用，則是除蟲用品，透過它細小的稜角破壞昆蟲的外殼，讓牠們脫水而亡。
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但有人說矽藻土很危險，又是怎麼回事？

新聞上有時會提到矽藻土「有毒」，其實，毒的是其中看不見的石綿。

由於矽藻土和石綿來自相同的礦源，有些不肖業者會將石綿混入矽藻土中，石綿的纖維讓細胞分解不了又帶不走，導致重複發炎，進而讓患部纖維化，可能導致石綿肺症、肺癌或間皮細胞瘤。

所以說，雖然矽藻土十分好用，但選購時可得尋找合格的廠商購買喔！（本文並無合格廠商進行業配）（咦）
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錯誤用法：石綿矽藻土，傻傻分不清楚，有洞都一樣
正確用法：不是合格的矽藻土，我可是不用的喔
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資料來源：維基百科 《矽藻土》、泛科學《你知道嗎？石綿危害的處置，往往就是這麼樸實無華，且枯燥》、蘋果日報《【珪藻土危機】含石綿肉眼難辨　11.6萬片生活幫手秒成致癌殺手》
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延伸閱讀：
你知道嗎？石綿危害的處置，往往就是這麼樸實無華，且枯燥
https://pansci.asia/archives/172961
翻開覆蓋的陷阱卡：「石綿」健康的隱形殺手
https://pansci.asia/archives/129693
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頤和園是清朝的皇家行宮和大型皇家園林，位於中國北京市海淀區西北，占地290公頃（合4400畝）。頤和園修建於清朝乾隆年間（原名清漪園）、重建於光緒年間，曾屬於清朝北京西郊三山五園之一。頤和園素以人工建築與自然山水巧妙結合的造園手法著稱於世，是中國園林藝術頂峰時期的代表。1998年，頤和園被評為世界文化遺產。頤和園以萬壽山和昆明湖為主，昆明湖占頤和園總面積的四分之三。除了湖山，還有殿堂景區、耕織圖景區。重要建築集中在萬壽山南北中軸線上。萬壽山分為前山、後山兩部分，前山自東向西有養雲軒、無盡意軒、介壽堂、排雲殿、清華軒、寶雲閣、共一樓、聽鸝館、畫中游等知名景觀。後山南北中軸線為規模宏大的漢藏風格寺廟殿宇，包括四大部洲、須彌靈境、香岩宗印之閣等等，周圍點綴以數座小型山間園林，有蘇州街、寅輝城關、花承閣、賅春園、繪芳堂等建築。昆明湖中有三座島嶼，分別名為南湖島、藻鑒堂島、治鏡閣島。昆明湖由一條西堤將大湖一分為二，光緒時建立圍牆，修築起了東堤。
頤和園的主要區域可包括六個部分，分別是殿堂景區（是帝後料理朝政和住宿所在）、萬壽山景區、昆明湖景區、耕織圖景區（獨特的農牧色彩）、長廊景區和中軸景區（起於前山雲輝玉宇牌樓，止於後山慈福慧因牌樓）。作為一座知名園林博物館，擁有豐富制式的園林建築和景觀營造手法，涵蓋了中國傳統名著中的亭台樓閣，軒榭台堂。
東宮門：為頤和園的正門。門前有兩隻銅獅，是清漪園遺物。宮門前的雲龍石階是圓明園安佑宮遺物。門額上「頤和園」三字為光緒帝御筆親賜。宮門前有大廣場，南北兩側為朝房，前有大影壁。
仁壽殿：在頤和園東宮門內，是慈禧太后、光緒帝夏天住在頤和園中臨朝聽政，接受恭賀，以及接見王公大臣和外國使節的地方，這裡也曾經是光緒皇帝頒詔實行變法維新的地方。始建於乾隆十五年（1750年）命名為勤政殿，意為不忘勤理政務。咸豐十年（1860年）遭到英法聯軍焚毀，光緒十二年（1886年）慈禧太后重建時，改為現名，意為施仁政者長壽之意，是頤和園聽政區的主要建築。殿為東向，面闊九間，單檐卷棚歇山頂，兩側有南北配殿，前有銅麒麟、壽星石，以及銅龍銅鳳的雕像，排列在仁壽殿外。是皇帝，皇后在舉行朝會大典時會點燃檀香。在中國古代龍就是皇帝的象徵，鳳就是皇后的象徵。按照慣例是龍在上，鳳在下，但是自慈禧太后掌權之後，就將龍，鳳的位置給顛倒變成鳳在上，龍在下，藉此來顯示出慈禧太后的權威。殿外懸掛著「大圓寶鏡」的匾額，意為當政者的智慧如同大圓寶鏡一樣，能夠洞察一切。殿內則是高懸著「壽協仁符」的金字匾額，意為仁與壽君子兼而有之。正殿內設置慈禧太后，光緒帝召見王公大臣時的寶座，寶座是用上等的紫檀木雕刻而成，椅背上刻有九條金龍，寶座的旁邊設有掌扇，鼎爐，鶴燈。東為仁壽門。殿北有水井「延年井」，殿後為巨大的獅子林假山，仿蘇州獅子林，堆山所用的劍石、石筍為圓明園正大光明殿後假山遺物。
玉瀾堂：在仁壽殿西，始建於乾隆十五年（1750年），咸豐十年（1860年），光緒十八年（1892年）重建，成為皇帝在頤和園中處理政務和居住的地方。正殿即玉瀾堂，堂名是取自晉代詩人陸機的詩句「玉泉甬微瀾」當中的「玉」和「瀾」二字合併而成。內設有御案寶座。原為一四通八達的穿牆殿，光緒皇帝曾經被慈禧太后囚禁於此，因此殿北的後門用磚牆砌死。前院東配殿名霞芬室，西配殿為藕香榭，兩殿的門內亦可見圈禁光緒帝的圍牆，是一處重要的歷史遺蹟。正殿地磚上原有坑窪洞痕，為光緒帝被囚禁時用手杖擊地發泄而成。玉瀾堂西側另有夕佳樓，樓西為鄰水過道，蜿蜒曲折，稱為「九道灣」。
宜芸館：在玉瀾堂北面，乾隆時是藏書之所，光緒年間改建為光緒皇帝的皇后隆裕的居所。院門為垂花門，稱宜芸門，門內側牆壁上有10塊石刻，是乾隆帝摹寫的名家法帖，原藏於惠山園內，重建時移此。正殿為宜芸館，東配房稱道存齋，西配房稱近西軒，均沿用乾隆時舊名。戊戌政變後，玉瀾堂與宜芸館之間的通道也被磚牆切斷。宜芸館北門有飛閣復道通至德和園戲台。
德和園大戲樓：頤和園中看戲的地方，原為乾隆時期的怡春堂。樓高21米，三層，結構與圓明園同樂園清音閣和避暑山莊清音閣相同（與紫禁城暢音閣不同的地方在於其外形是卷棚頂，且覆灰瓦），是清朝最大的戲樓之一，三層舞台間有天地井相通，南部有兩層的扮戲樓，北部為看戲用的頤樂殿。德和園之東為「東八所」（壽膳房、壽茶房、壽藥房）、養花廠和武備院等服務性院落，現被隔出頤和園，改為頤和安縵酒店。
樂壽堂：是慈禧太后在頤和園中居住的地方，始建於乾隆十五年（1750年），咸豐十年（1860年）遭到英法聯軍燒毀，光緒十三年（1887年）重建。門外有水木自親碼頭，有牌坊，是清宮中最早安裝電燈的地方之一。院子分為三路，中路樂壽堂為慈禧太后的居所，中部為起居空間，裡面設有用上等木材紫檀木雕刻而成的「御案寶座」後面放著十五折的玻璃屏風，兩側設有羽毛掌扇，羽毛掌扇不但裝飾精美，也可以顯示出慈禧太后的威儀。西間為寢宮，東間為更衣室。堂前陳列銅鹿、銅鶴、寶瓶，取「六合太平」諧音。寢宮內的文物有用珍珠、瑪瑙、翡翠製成的花籃，用金銀和各種寶石鑲嵌的四季花卉壁畫等。樂壽堂前有明代米萬鍾遺留的「青芝岫」巨石，院中栽培玉蘭、海棠、牡丹，取「玉堂富貴」之意。後院原有乾隆時期遺留之古玉蘭樹，2005年枯死移除。東跨院後半部稱「永壽堂」，為太監總管李蓮英住所。西跨院北部有假山，以及坐落於山上的扇面殿「揚仁風」。揚仁風院落西南角即長廊入口。
長廊：東起樂壽堂西院，西至石丈亭。長廊長達728米，共273間，其間點綴以留佳、寄瀾、秋水、清遙四座亭子，以及魚藻軒、對鷗舫兩座對稱的點景建築。長廊背山面水，平面呈展翅蝙蝠形狀（取福字諧音），不僅把各處景點有機地串聯起來，本身也是頤和園中一處最有名的景觀，長廊上有西遊記、三國演義、紅樓夢、西湖風景、二十四孝、中國古代詩歌和神話故事（如張敞畫眉、牛郎織女、張良納履等）、山水花鳥等圖畫，共計一萬七千餘幅。
排雲殿：在萬壽山前山中部的建築中軸線上，原址為大報恩延壽寺，1892年重修，是慈禧太后做壽時接受賀拜、舉行慶典的地方。「排雲」二字出自晉朝人郭璞「神仙排雲出，但見金銀台」的詩句。排雲殿正門為排雲門，門前有雲輝玉宇牌坊，兩側有十二屬相石。排雲門和二宮門之間有方形的蓮池，池上架金水橋，兩門內分別有紫霄、玉華、芳輝、雲錦四座配殿。排雲殿正殿為頤和園內等級最高的建築，建在九級漢白玉台基上，七間五進，重檐歇山頂，黃琉璃瓦，左右兩側有耳殿，各殿之間有復道相連，橫列共計二十一間。排雲殿之後為德輝殿，再後為高42米的石砌高台，沿台前八字樓梯「朝真磴」可向上通往佛香閣。排雲殿東為介壽堂，西為清華軒，清朝時均為命婦退居之所，現被頤和園作為別墅出租，不對遊人開放。介壽堂內有連理柏和紫玉蘭各一株，頗為名貴。
佛香閣：位於萬壽山前山正中位置，為鐵力木修建的八角形三層樓閣，高41米，上覆綠剪邊黃琉璃瓦，是頤和園內體量最大的建築。閣內供奉接引佛，每月朔望，慈禧太后在此燒香禮佛。佛香閣原為九層佛塔延壽塔，修築到第八層時乾隆帝下令拆毀，仿武昌黃鶴樓改建閣樓。
智慧海：位於萬壽山山巔，為無梁佛殿，全部為五色琉璃磚砌成，色彩絢麗，圖案精美，壁面嵌有1000多尊佛像。外牆下半部琉璃磚上的佛像頭部在文化大革命中被悉數鑿毀。殿內觀音像為乾隆時所造。殿前有琉璃牌坊，其上石額構成「眾香界」、「祗樹林」、「智慧海」、「吉祥雲」四句偈語。
萬壽山昆明湖碑：在排雲殿之東，碑上有乾隆御書「萬壽山昆明湖」六字，碑後是乾隆所撰《昆明湖記》，講述修建清漪園的理由。碑左右各有一座亭子，亭內有「轉輪藏」木塔，塔中有軸，推之使其轉動。此處仿杭州法雲寺藏經閣而建，不對遊客開放。
寶雲閣：在排雲殿之西。又稱「銅亭」。建於乾隆20年（1755年），高7.55米，重41.4萬斤，蟹青冷古銅色仿木結構，樑柱、椽瓦、斗拱、門窗、對聯全部用銅鑄成。門窗原被八國聯軍掠走，在1980年代由海外華人購得，捐給頤和園。
石舫：清晏舫，原名石舫。是一半入水的兩層石舫，長96米，上原有中式艙樓，1860年被焚，光緒重建時改為木製仿西洋大理石艙樓，並在石舫兩側加造明輪。石舫西北為小島，島上原有西所買賣街，兩岸仿揚州瘦西湖景色。
聽鸝館：在萬壽山前山西部。內有兩層戲樓一座，在修建德和園大戲樓前，這裡是慈禧太后聽戲的主要場所。館內古柏參天，館外有杏樹和翠竹。聽鸝館現為聽鸝館飯莊，經營仿清宮廷菜餚，內設貴壽廳、福壽廳、壽膳廳等十個餐廳。
畫中游：在萬壽山西部，依山而建，中為八角形兩層樓閣，東西為兩樓兩亭，東樓名「借秋」，西樓名「愛山」。各建築間有爬山遊廊和石洞相通，錯綜複雜，猶如迷宮。站在亭上四周環顧，有置身於畫中之感。
前山東部：有景福閣、自在莊、含新亭、養雲軒、意遲雲在、千峰彩翠、無盡意軒、寫秋軒、國花台等點景建築。無盡意軒和自在莊清朝為命婦退息之所。景福閣為慈禧太后觀賞雨景、月景之地。
前山西部：有邵窩殿、雲松巢、湖山真意、山色湖光共一樓、石丈亭等點景建築。邵窩殿之名取南北朝時宋朝邵康「安樂窩」典故，雲松巢取李白「吾將此地巢雲松」詩句，兩殿現均為頤和園工作人員休息處。
長廊西端，石丈亭北有一組院落，稱「西四廳」，戊戌變法失敗後，慈禧太后移居頤和園時將珍妃囚禁於此。西四廳西北有貝闕，又稱宿雲檐，乾隆時是清漪園的西門，上供關帝銀像。貝闕向北有並列的石橋兩座，東橋低平，西橋為拱橋。清漪園時期園牆從兩橋中間穿過，西橋在園外，東橋在園內。
後山
蘇州街：又稱買賣街。乾隆二十七年壬午（1762年），乾隆帝下江南，到蘇州遊歷唐代白居易修建的七里山塘，回京後在頤和園後湖仿照七里山塘的模樣修建了蘇州街。1860年被英法聯軍焚毀，光緒時期重建頤和園時未修復，1988年復建。
諧趣園：位於頤和園東北角。此園是乾隆於乾隆十六年（1751年——下江南時，看了無錫惠山腳下的寄暢園，仿其意而建，自然保有江南園林之美。諧趣園原名惠山園，1811年曾經改建並改為現名，為萬壽山東麓的園中園。這座園有「到門唯見水，入室盡疑舟」之美譽。園內水多橋多，最著名的橋是知魚橋。此橋橋身低平，貼近水面，能讓遊客觀賞魚群在水中來回穿行。橋坊上有乾隆皇帝命題的詩句。諧趣園的北部是正殿涵遠堂，此堂原為慈禧太后在此水池釣魚時休息之用，殿內裝飾精美雅緻，在頤和園里可說是上乘之作。另外，環繞水池的遊廊是一條景色多變的的遊覽路線，隨著每一轉折，必有新的景色出現在眼前。
四大部洲：位於後山中部中軸線上，仿照西藏扎囊縣的著名古寺桑耶寺，為漢藏風格的宗教建築群，居中為漢式建築香嚴宗印之閣，內供藥師、如來、阿彌陀三尊佛像，香嚴宗印之閣四周環繞藏式的四大部洲殿、八小部洲殿、日殿、月殿、四色塔。承德避暑山莊外八廟中的普寧寺布局與此相似。香嚴宗印之閣下原為須彌靈境殿，1860年被焚毀，未修復。須彌靈境殿前為松堂，是一座長方形廣場。
花承閣琉璃塔：位於後山東部，原為半圓形高台建築，1860年被焚毀，現存琉璃塔一座，太湖石及漢白玉浮雕海獸台基一座，以及柱礎、石階遺蹟。琉璃塔下部的佛像頭部被紅衛兵鑿除。
賅春園遺址：位於後山西部，為乾隆時修建的一處小型園林，園內最大建築為清可軒，是乾隆帝的書房，依崖而建，以石崖為其南牆。西隔桃花溝為丁香院，院南山崖上有香雲窟石洞，洞內有乾隆題詩和石座，洞西有十八羅漢摩崖石刻。賅春園1860年被焚毀，僅存園門一座，但台階、殿基和部分圍牆保存完好。
綺望軒遺址：位於後山西部山腳下，後湖旁。為乾隆時修建的一處小型園林，構造巧妙，地面隱蔽處有山洞，向下可直通湖邊石岸碼頭。