最近蕾可媽🤣 研究了如何簡單用手機剪影片。
(這是自己剪的第一支影片,之前都請爸爸做後製。)
🍬貼心提醒:影片右下方按下HD 可以看到超清晰畫質喲!
每個媽媽手機裡面有許多有趣的小孩素材,拼拼湊湊來完成一個簡單小品。
早上送哥哥去上課,在等待牙醫弟弟看牙的時間,認真把醞釀幾天的小短片完成了(唷乎!)
各位好友們家裡有養寵物嗎?
(歡迎大家分享家中寵物的可愛照片唷!)
話說我從娘家到結婚後,都住在貓之家裡。
童年很憧憬有小動物為伴,但爸媽忙著照顧我們,自己好像也沒什麼餘力帶寵物回來。
「第一隻進入我們家的貓咪。」
在南部唸大學的時候,PTT 上看到一個中途貓媽,發文說要尋找領養人。
看到照片上的小貓咪眼睛圓滾滾(好萌)⋯
馬上給同學看「你看,這隻虎斑貓~好可愛」。
心動不如馬上行動,內心澎湃的決定收編他當我室友!當下衝動的與中途媽媽約了時間,趕緊惡補了新手養貓須知。
下課後與同學去寵物用品店買了新手入門一堆東西,貓軟墊,貓砂盆,貓砂,哩哩摳摳的大包小包扛回來(莫約豪爽的撒了半個月打工薪水~)
準備來去相親迎接可愛貓咪時。
中途媽媽親切的開門邀我看貓,但說好的大眼貓仔沒有出現「小姐,是這樣的!因為那隻貓咪很搶手,已經有人要領養了。」然後她轉身打開後面貓籠「如果妳很喜歡貓咪,能不能給他一個機會呢?」
這是我第一次看到Coffee。
全身皮膚病,瘦瘦小小像地瓜大的黑色奶貓。
「咦咦,喔喔喔⋯」(因為和想像的有相當大的落差當下有點說不出話。)
中途媽媽把他放在地上,他步履蹣跚地邊發抖邊走到我腳邊。
「嗯。」居然開始呼嚕呼嚕地撒嬌著磨蹭我的腳掌⋯⋯
當天回到家,同學在我家等著滿心期待的要看我帶回來的人生第一號寵物。
就是⋯⋯
當我打開貓籠,抱出黑色醜小貓時。
「啊~~~~乃欸安內啊啊!」 雖然很失禮,同學還是不經意的發出慘叫。
這就是我們家進門的第一隻貓咪Coffee。
(後續蕾可媽就打工來醫治他小時候的皮膚病,後來壯年變成黑亮黑亮美男貓就是另一個故事了。哈哈😄)
*Coffee在 4年前,因為年老生病去世了,在心中他仍是很重要的回憶。
目前家中飼養橘貓捲咪,加上婆家的三口貓咪。
和小孩們生活在一起。
#可以看到蠻多小孩與貓咪的互動
#英雄是沒脾氣的好貓
#年紀是兩個小傢伙的叔叔呢!
#啾吉寵物美容
影片內文都歡迎大家分享喲😊❤️
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog,也在其Youtube影片中提到,/ 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出! 記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘 / 📌更多關於我 ▪ Facebook:https://www.facebook.com/An...
早 安 地瓜ptt 在 蕾可 Reiko's Delights Facebook 的最讚貼文
最近蕾可媽🤣 研究了如何簡單用手機剪影片。
(這是自己剪的第一支影片,之前都請爸爸做後製。)
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每個媽媽手機裡面有許多有趣的小孩素材,拼拼湊湊來完成一個簡單小品。
早上送哥哥去上課,在等待牙醫弟弟看牙的時間,認真把醞釀幾天的小短片完成了(唷乎!)
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話說我從娘家到結婚後,都住在貓之家裡。
童年很憧憬有小動物為伴,但爸媽忙著照顧我們,自己好像也沒什麼餘力帶寵物回來。
「第一隻進入我們家的貓咪。」
在南部唸大學的時候,PTT 上看到一個中途貓媽,發文說要尋找領養人。
看到照片上的小貓咪眼睛圓滾滾(好萌)⋯
馬上給同學看「你看,這隻虎斑貓~好可愛」。
心動不如馬上行動,內心澎湃的決定收編他當我室友!當下衝動的與中途媽媽約了時間,趕緊惡補了新手養貓須知。
下課後與同學去寵物用品店買了新手入門一堆東西,貓軟墊,貓砂盆,貓砂,哩哩摳摳的大包小包扛回來(莫約豪爽的撒了半個月打工薪水~)
準備來去相親迎接可愛貓咪時。
中途媽媽親切的開門邀我看貓,但說好的大眼貓仔沒有出現「小姐,是這樣的!因為那隻貓咪很搶手,已經有人要領養了。」然後她轉身打開後面貓籠「如果妳很喜歡貓咪,能不能給他一個機會呢?」
這是我第一次看到Coffee。
全身皮膚病,瘦瘦小小像地瓜大的黑色奶貓。
「咦咦,喔喔喔⋯」(因為和想像的有相當大的落差當下有點說不出話。)
中途媽媽把他放在地上,他步履蹣跚地邊發抖邊走到我腳邊。
「嗯。」居然開始呼嚕呼嚕地撒嬌著磨蹭我的腳掌⋯⋯
當天回到家,同學在我家等著滿心期待的要看我帶回來的人生第一號寵物。
就是⋯⋯
當我打開貓籠,抱出黑色醜小貓時。
「啊~~~~乃欸安內啊啊!」 雖然很失禮,同學還是不經意的發出慘叫。
這就是我們家進門的第一隻貓咪Coffee。
(後續蕾可媽就打工來醫治他小時候的皮膚病,後來壯年變成黑亮黑亮美男貓就是另一個故事了。哈哈😄)
*Coffee在 4年前,因為年老生病去世了,在心中他仍是很重要的回憶。
目前家中飼養橘貓捲咪,加上婆家的三口貓咪。
和小孩們生活在一起。
#可以看到蠻多小孩與貓咪的互動
#英雄是沒脾氣的好貓
#年紀是兩個小傢伙的叔叔呢!
#啾吉寵物美容
影片內文都歡迎大家分享喲😊❤️
早 安 地瓜ptt 在 雙寶媽咪副食品&育兒Online Facebook 的最佳貼文
🍱前幾天的早餐
話說明天開始我就要上班去備課及研習了,我應該沒辦法像這陣子「稍微」優閒的讓雙寶在家吃早餐到八點才出門,明天開始不是早一點挖雙寶起床吃早餐,就是讓他們多睡一點,然後把早餐帶去幼兒園吃了,我就且戰且走吧💪🏻💪🏻
🔷早餐內容🔷
✔️毛豆起士薯餅(照片中我是會再切一人一半)
✔️地瓜海苔飯糰(一人一顆)
對了,有媽媽私訊我問說雙寶取名字是請老師還是自己取?我這裡就回覆一下吧!
🔴我是自己取,我主要是想省錢,畢竟算兩個沒有比較便宜,算命老師說性別不同、出生時間差幾分也是不一樣,所以是兩份錢💰
🔴我想取我喜歡的字,因為之前孕期時我也常逛PTT媽寶版看大家po選名的文章,很多人說算命老師給的字都大同小異。與其在那邊糾結要從不喜歡/沒感覺的字裡硬挑字給寶貝,我就只好自己準備功課了。
🔴上博客來你打「嬰兒取名」搜尋就有很多書籍,我過來人的經驗是⋯⋯
⭕️選一本派別的命名書就好,書太多根本越看越雜亂,有算紫微命盤的、有生肖學、有八字等一堆派別,🔷我當時篩選後,我是選擇「生肖派」因為書中講的我比較看得懂,紫微跟八字那些我真的是有看都沒有懂,太深奧了😭
⭕️接著,我從書裏大概知道生肖學取名的概念後,從書裏推薦的幾個字去做組合,當然第一步就刪掉沒感覺的字,我記得妹妹第三個字很快就選到了,反而是雙寶哥的第三個字,是我自己想出來的,因為書裏ㄧ直挑不到。
⭕️接著,我會看字形結構書寫起來順不順、唸起來聽起來順耳嗎?因為以前研究所有淺學一點語音學,所以我喜歡第二個字是三四聲,第三個字是輕聲、一聲、二聲。
⭕️最後,我把名字拿去網路免費測姓名的吉凶,什麼天格人格的,反正最後一定要顯示:「吉」,我才甘心😅😅😅
👉結論就是:取名這件事我從孕期安胎就在研究了,ㄧ直到要出月子中心才定案啊😱雖然超級費時,但是雙寶的名字是我很喜歡、很有意義!當然也好在長輩沒有干預啦,否則也不會這麼如我的意!
‼️雙寶2Y9M8D
❤️❤️❤️澱粉類配菜❤️❤️❤️
🏵毛豆起士薯餅
https://reurl.cc/gggV7
🏵雙瓜球
https://reurl.cc/GM8jy
🏵自製脆皮薯條
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🏵乳酪雞肉薯餅
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🏵馬鈴薯地瓜乳酪球
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🏵地瓜馬鈴薯烤餅
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🏵南瓜地瓜乳酪餅
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🏵蜂蜜烤南瓜
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🏵玉米起士薯餅
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🏵馬鈴薯米餅
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🏵檸香蜜地瓜
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🏵茄子地瓜煎
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🏵茄子天婦羅
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早 安 地瓜ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳貼文
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
/
🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
早 安 地瓜ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
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跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*8/31前還有預購早鳥7折優惠!
■減脂比賽詳細介紹影片:
https://youtu.be/jBxLxmVf5is
從來沒有運動習慣,我應該如何 開始運動 呢?
很簡單,從簡單的運動開始!
做得到、能順利完成是最基本的要求
但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
幫助大家從5個小秘訣,不但可以 開始運動 ,還可以幫助養成運動習慣
讓運動融入到生活中,成為生活的一部分,而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA
【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣| 新手 養成運動習慣| 運動 減重 超簡單|營養師這樣說
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▼ 相關影片 ▼
5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天|營養師帶你做
https://youtu.be/q4H0Nw4iaF0
吃飽後要多久才能做運動
https://youtu.be/M4VieJeHvyo
吃飽後不要運動
https://youtu.be/YwroIh1QLE4
運動後可以喝黑糖奶茶?營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜|營養師這樣買
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
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有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
早 安 地瓜ptt 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
夜市小吃【地瓜球】脆皮空心又Q彈,讓你在家重現逛夜市的樂趣!
「想念夜市小吃嗎?」
「怎麼做出完美空心的地瓜球呢?」
你們是不是在家好久都沒有出門?
好懷念夜市裡的每一樣小吃
今天教各位一個去夜市必吃的小點心,就是地瓜球啊!
地瓜球也有人會稱作QQ蛋
我超愛吃那種大顆空心又脆的地瓜球
真的現在每天都朝思暮想,自己做最快啊!
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🌈簡單哥小技巧:地瓜發芽能吃嗎?
據農委會的說明,地瓜在發芽時候會消耗一些養分,水分與澱粉也會下降,口感吃起來比較不好、營養價值也比較低,但這跟馬鈴薯不一樣,並不會產生毒性可以安心食用喔!
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(今日份量:共80顆)
🥣需要準備的材料🥣
👉地瓜 180克
👉紫地瓜 180克
👉樹薯粉(or地瓜粉) 90克/90克
👉二砂(or糖) 30克/30克
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🥘開始簡單製作🥘
①將地瓜及紫地瓜切片
②將地瓜蒸熟,時間約花18分鐘
③將地瓜、二砂(或糖)、樹薯粉(或地瓜粉)混合成團
④將麵團桿成條、切成小塊
⑤將切塊的小麵團搓成圓
⑥熱鍋熱油,轉小火後將地瓜球放入鍋中
⑦定型後,可以用漏勺稍微施力擠壓地瓜球
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簡單哥感謝大家的觀看❤️
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有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
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#QQ蛋
#夜市小吃
#地瓜
#紫薯
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#簡單料理