16歲開始,搬家成了生活常態。沒在一個城市待超過三年,同個行李箱卻用了十一年。
兩年前原以為回臺灣日子能穩定些,幾個禮拜後又倉促的扛著大包小包北上,開始了新的工作。在沒時間租房的情況下,暫時住進了阿嬤家。
阿嬤家在板橋,距離台北上班的地方需要抓一小時的交通,當然這也包含了轉捷運、轉公車,還有偶爾上班快遲到的跑步時間。為了爭取多睡幾分鐘的賴床時光,後來加入了各種台北租屋處的社團,也看遍了城市中不同的房子。
對台北的第一印象,不外乎就是冷淡、忙碌。一如往常的,在剛踏入陌生的生活圈時,總是小心翼翼。默默觀察新城市裡不成文的淺規則,但也盡量避免過度害羞的躲在角落中。隨著聚會增加了,漸漸清楚了每群人不同的相處模式。熟悉起新環境後,搬離板橋的事就不了了之,那時候已經習慣在捷運上偷偷閉眼睡覺、習慣沒趕上末班車,也習慣了外表冷淡,熟了以後其實格外熱情可愛的台北人。
然後過了兩年,終於建立了自己的歸屬感後,現在又要搬家了。
這次是搬回台中,這個十幾年來沒待超過半年的城市。與其說是熟悉,說是陌生倒是更適合。沒有說走就走的朋友、沒有熟悉的酒吧、沒有認識的早餐店阿姨、沒有心情不好時第一個就想到的地方。
這幾天台中都下著大雨,把陽台的桌椅搬進來時,順便擦了擦行李箱。雖然依然需要經常往返台北和板橋,卻感覺一切又要重新開始了。對於搬家仍有些小情緒,不過還好,也已若有似無。
行李箱上多了好幾條刮痕,還是捨不得換。
我想,未來好長一段時間,我仍會帶著它迷路於不同的巷弄中,大聲告訴剛認識的人們,四海為家是擁抱世界的一種方式。
因為還好除了它,流浪於各地時,依然有些不變的陪伴,像是傍晚的夕陽、夜空中的月亮,還有那總會雨過天晴的藍天。
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IG: aida0620 https://www.instagram.com/aida0620/
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Super Taste(Travel Show),也在其Youtube影片中提到,擁有眾多忠實觀眾的食尚玩家,因為長期忽略網路上粉絲的需求,積累多年,終於在這次爆發!!雲林鄉民的怒吼,抱歉!!到甫維修☰聽到了,我們這次全都補回來! 店家資訊:http://bit.ly/2jLlFxM 播出日期:2013/05/20 ★訂閱《食尚玩家》➔http://bit.ly/2aH381Q...
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早餐店 年終 在 Facebook 的最佳解答
寫在團購之前:這場團購好物太多,我都覺得對不起廠商,把大家併在一團,就像叫天王天后擠在同間休息室一樣超級失禮。總之還請各位務必耐心看到最後🙏
之前認識了一位外派來美國,任職於日本某飲料企業的社員。
「如果在超市看到貴公司茶飲我都會買呢」我表白
正常來說對方聽到這句話應該會高興吧⋯⋯
就像以前我在化妝品企業上班時,有次提著有公司袋子去二子玉川餐廳吃飯,女店長竟然跑來搭訕。
「請問是K社社員嗎,我看到客人您用的袋子上有LOGO?」
「是的」我帶著防備小聲回答
「好喜歡貴公司產品喔,一直以來都受貴公司照顧,非常謝謝你們」
對方講完之後鞠躬道謝就退場了,是真的單純來道謝的🥰
同樣情境,日本朋友聽完我表白後臉上卻露出了複雜表情
「那個⋯⋯妳在美國還是別買我們公司產品等回東京再買,日本版的品質比較好」
「什麼?你們茶飲還有分日本版和海外版?」我感到非常訝異
「日本國內販賣的原料是品質較高的日本茶葉,海外版的茶葉則是泰國產,品質相對沒那麼好」
「所以日本企業好東西都留在日本國內就對了」我抱怨😒
兩年前我們開完「生活の木」叫好叫座的Superfoods(巴西莓果粉、奇亞籽)團購後就很難調到貨。畢竟品牌在日本也相當有份量,他們旗下好產品留給日本國內賣都不夠,也不太願意分給海外。當時有讀者朋友抱怨「不能頻繁出現的團購不要隨便拿出來誘惑人啊,愛上之後買不到會很困擾的」
眼巴巴跟日本敲碗敲了兩年,今年終於分了一些貨給我們。
住台灣的大家平常可能比較難入手,但在美國很多果汁吧及早餐店都有賣Acai Bowl(巴西莓果碗),雖然絕對不便宜,但營養價值高又好吃,我個人是非常愛的。
這些Superfoods好處在美容及健康面貢獻不用我多說(不熟的朋友可自己上網查詢)。美國有機超市裡少不了巴西莓果粉、奇亞籽,日本暢銷書「見た目が10歳若くなる本」(教你如何外表年輕十歲)作者小川徹(是皮膚科醫生也是現役哈佛大學研究員)更在書中積極推薦巴西莓
#如何做好吃的巴西莓果碗
活到現在大概已經吃了八千碗Acai Bowl的我絕對有資格判別哪種Acai好吃,各位放心!「生活の木」巴西莓果粉打出來的既順口又美味。在製作技術上,最關鍵的是香蕉(你選的香蕉會決定這碗Acai Bowl的甜度)以及冷凍草莓藍莓(聽讀者朋友說台灣Costco冷凍區都有賣一包一包的)
以一人份為例
1.將一條香蕉、一湯匙巴西莓果粉、一把冷凍莓果以及你喜歡的襯底(我自己在美國是偏好Soy Milk,大家也可以選優酪乳或牛奶豆漿、杏仁奶,甚至水都可以)倒入果汁機中,注意襯底液體的量要控制在果汁機內容物四分之一或三分之一高度以下,因為做Acai Bowl必須有一定黏稠度不能打成液體,液體加太多會直接變果昔。
2.若你渴望營養價值更高,或者想給小孩吃需要甜一點,也可以將一小匙麥盧卡蜂蜜加入果汁機一起打,事後加的話蜂蜜容易結塊。
3.擺盤:可以切新鮮(未冷凍)草莓藍莓芒果甚至鳳梨等各種你喜歡的水果,再撒上奇亞籽,更可依個人喜好加入枸杞(美國這邊賣很貴的都愛加枸杞)燕麥脆片等等。
偷偷說:美國有些Acai Bowl還會加一大湯匙花生醬(或堅果醬)這種組合也好好吃(但要注意熱量就是)
在炎熱夏天能有一碗既有美容健康價值又美味的Acai Bowl陪伴,很容易會覺得幸福爆表😋
如果實在沒時間用巴西莓粉做Acai Bowl,也可以直接將巴西莓粉及奇亞籽一起加入優格或牛奶、豆漿等(有讀者朋友回報說加入豆漿很好喝)但請記得不要加入熱飲,因為高溫會破壞營養。Acai Bowl呢,在美國買一碗的價格約是12到18美元,但有了這包起碼可以做二十幾碗都不成問題,非常經濟划算。
#奇亞籽Chia Seeds
美國時代雜誌所介紹的100種超級健康食物裡就有奇亞籽,奇亞籽是全榖食物中的第一名,它不含麩質且高纖維低熱量。
怎麼吃?
奇亞籽遇水大約十五分鐘會膨脹,膨脹後的口感類似小小珍珠。因此有些人習慣直接加進飲料(牛奶、優酪乳、豆漿或湯)食用、有些主婦會用來做料理、甜點。我自己的話主要是拿來打Acai Bowl,喝果昔時也會加入一小湯匙。另外就是早上做酪梨芝麻葉三明治也會撒上奇亞籽。
#德國Bosch超高速全營養調理機(是驚人的六五折折扣)
其實我家原本就有大尺寸的Vitamix,也有個人尺寸的果汁杯,所以一開始Bosch超高速全營養調理機我不知道它要用在哪兒?為什麼後來還是選擇開團?實在因為這台非常能激起使用慾望。
先講我最中意的功能,首先杯身超輕(和Vitamix相比)女生單手拿完全沒負擔、使用起來超級沒壓力。再者因為夠大,不只可以打全家份量也方便清洗。講到清洗,機體本身就有「自清潔」功能,只要按下按鍵讓機體花個幾十秒先幫洗,之後你再隨便沖水就能洗乾淨。
我打巴西莓果碗使用的是「冰淇淋」按鍵,超硬冷凍草莓藍莓放進去,打個二十秒就成功了(它動作飛快絕不浪費你時間)另外,還有研磨咖啡豆、可以將堅果打成堅果醬、製成破壁免濾豆漿及濃湯(耐熱溫度80度)等多重功能。
我不太擅長做家事,很少對機器產生強烈情感,但Bosch超高速全營養調理機使用起來零壓力,它又輕又好洗又省時又多功能,對我來說完全是創造新價值,可以取代舊機器的產品!
雖然台灣的大家目前還在打新冠病毒疫苗,但美國這邊已開始提醒打今年的流感疫苗,魔人也幫我約了下週施打行程(今年疫苗打不完)通常要進入流感季節就代表皮要繃緊,而此刻疫情還沒平息,大家更要顧好健康。
以下產品是流感季節適合放身邊的好物。
#流感季節必備品之紐西蘭麥蘆卡蜂蜜
麥蘆卡蜂蜜團購也開了四年,每次回購的朋友都很踴躍,就請大家直接看介紹了。
#品管嚴格的紐西蘭PURITI (適合日常的抗菌數UMF15+)
PURITI有嚴格品管,採收、生產、包裝等所有流程都在紐西蘭當地完成,每批出產的麥蘆卡蜂蜜也必須通過MGO和UMF雙重認證,PURITI企業內部制定標準甚至還高過紐西蘭國家標準。
★PURITI的生產和測試符超過了紐西蘭第一產業部(MPI)麥蘆卡蜂蜜科學定義。
★紐西蘭擁有原始的農業環境,所有PURITI蜂蜜均經過了測試和驗證,不含農藥草甘膦。
★PURITI麥蘆卡蜂蜜不含基因改造成份。
另外廠商手邊尚有存貨的HakatereNaturals(適合特殊季節保養身體的抗菌數較高的24+UMF)也放在團購單了。
#此時不喝待何時的超強戰力果汁們
韓國OKBAN旗下的各款果汁呢,全都是食材本身的味道(沒有添加糖、香料及防腐劑)葡萄柚汁和美容價值超高的石榴汁,女生應該都會喜歡(冰過更好喝)。南瓜汁和高麗菜、花椰汁基本上也是順口的,至於洋蔥汁、紅洋蔥汁以及戰鬥力頂級的蒜頭紅洋蔥汁(洋蔥汁跟紅洋蔥汁的差別在於紅洋蔥汁口感甜一些)我個人可以接受但喝的時候會皺眉,不過今年沒有感冒本錢的我們還是喝一下吧。
妳可以一邊看韓劇一邊想歐巴也都是喝這個,自然就會覺得順口好喝了。據說品牌裡洋蔥汁是名品、是銷售量最好的。
又,家裡有果汁機的朋友們(或要買調理機的朋友),你可以將「皺眉系列」任一款加入果汁機、配上香蕉、蘋果,再來點堅果及蜂蜜就會立刻美味許多,完全是有機健康果汁店會出現的口味
需要戰鬥力的朋友,請務必試試。
■關於OKBAN
韓國的OKBAN早在2008年成為韓國第一家出口到美國的洋蔥汁公司,並獲得FDA食品認證。為了讓顧客更安心更能了解OKBAN的食品製造過程,2009年消費者可以透過官網即時觀看生產線製造,OKBAN企業也陸續獲得HACCP認證,ISO9001以及ISO22000認證。旗下最有名產品是洋蔥汁,不僅洋蔥汁的製造方法獲得專利外,也連續12年成為韓國洋蔥汁銷售第一名企業(KSA韓國標準協會頒發的韓國第一名商品)。
另外忍不住抱怨一下,今年給魔人喝紅洋蔥汁他喝上癮叫我在美國繼續購買,結果上網看到價格是20包150美元。對!換算成台幣一包要200台幣!我們團購賣多少?一包49元台幣,也差太多了吧😖
最後大家愛的日本九鬼芝麻粉,有糖和無糖版本也都齊全的放在團購單了。本團超多好日韓(還有德國)好物,各位慢慢逛吧。
❤️流感季節幫你儲備戰鬥力的團購連結
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狄驤clubhouse聊天筆記
資本主義的靈魂鎖EP3:你在人生的哪個層次?
【你在人生的哪個層次?】
人生在世,究竟是應該只求溫飽,還是應該立志去創造更多的可能性呢?
老實說,這跟人生的層次有關,你可以把層次當作一棟大樓,從一樓到二十樓,看你的層次在哪裡?
一樓就是只求溫飽,二樓是開始在工作上會有積累,三樓則是開始去創造對社會有幫助的事物,四樓五樓以上,就是有更多能力和心力去幫助他人,行善布施。
每個人層次都不一樣,如果大家有時間去觀察,不管是在股市中還是人群,層次都差很多,有些人時常精進成長,成事立業後做善事,層次就在二樓以上,而有些人為了幾十塊、幾百塊都要去偷拐搶騙,層次就是在地下四樓。
你不妨可以思考一下,你目前在哪個層次呢?
說真的,我們被放到地球來,就像一場遊戲,遊戲開始時,就必須要打怪解任務,累積經驗和技能點數讓自己活下去,而遊戲的很多關卡跟位階,就是我說的層次。
然而,大部分人的層次、位階都只在第一層,可能玩這檔人生online已經30年,還是在新手階段。當你的腦袋有一天想通了,知道其實人生不是只有第一層,人生層次其實很多時,那你甘願你這輩子到死,都還在第一層樓掙扎嗎?
我想,能意識到人生有許多層次的朋友,大多不會想到死都待在第一層樓吧。
不過,假如你想改變,也不是你說想去哪一層樓就能去,而是必定要先從心態開始改變,當心態改變後,對你就會有行為和因果實質上的變化。
我認為這個世界,心態跟物質是同一個東西,就像你做股票,如果你永遠都在做當沖賺價差,那你就會一直在低層次,撿地上的銅板,浪費能量和時間。
切記,「賺價差頂多小康,賺趨勢則富可敵國」。
畢竟,趨勢通常會走兩年三年甚至更久,將眼光放遠,格局放大,靠趨勢的力量獲利才會多,層次才高。
如果你短視近利,一直短沖賺價差,每天沖來沖去累得要死,賺一點就跑,有時不小心看錯還想凹單,反而賠大賺小,久而久之,你的能量跟生命都在不斷減少,到你老了,你的財富也依舊不會增加,在市場操作幾十年,終究只是當別人的陪玩,當別人已登上高樓時,你還是在一樓。
【你無法吃苦,是因為你沒有方向和目標】
說真的,不少人出身很卑微,卻在人生和事業都頗有成就,我就是很卑微,家裡是赤貧階級,但先不說我,我沒甚麼成就,甚至有很多大企業家出身更是卑微,卻那麼有成就,是怎麼做到的呢?
答案很簡單,他們背後吃過的苦,多到你無法想像。
那為什麼他們如此能吃苦?
老實說,一個人能否吃苦,重點就在於心態,若心態不調整你必定吃不了苦,因為沒調整心態的人,就只會一直想著,為何要活這麼累?幹嘛都要我做?別人都這麼輕鬆,為什麼我要吃苦?
就是因為你沒有目標和方向,格局不夠大,所以吃不了苦。因為你不知道吃了這些苦,未來十年後能讓你達到甚麼大格局的層次,所以才會不想吃苦。
相對的,做股票也是同理,把格局放大一點,就能賺到大波段,就像我分享給大家很低位階的範例一樣,只要底部訊號出現後逢低佈局,耐心抱著,中間震盪不要管他,放一兩個月或半年,甚至更久,才有可能吃到一大塊肥肉,這個道理,相信在pressplay的不少學員們都已有所領悟。
如果很不幸,碰到突如其來的利空或主力下殺,跌到起漲點甚至跌破成本區,你也要有這個格局去接受他,認了福報不夠的事實。
為什麼福報會不夠?
當你在思考為何福報會不夠時,你就要先想想,你過去十幾年來到底在幹甚麼,有去為別人著想,有去幫助別人,甚至去珍惜身上的資源嗎?
如果你在底部佈局,股價往上走了1/3,或走到一半又跌到原點,你就要有警覺,你可能快進入地獄了,因為你的福報所剩不多。
因此,奉勸大家一定要慢慢練習如何改變心態,但我也知道,靈魂鎖或心態甚至是福報,不是我在這邊講一講,你就能了解甚至做出改變,天底下哪有這麼簡單的事?
這道理就像你剛玩一款遊戲,大師跟你講裝備、觀念和攻略,你就能馬上過關升級嗎?
別傻了,沒這麼簡單!
要練習怎麼打怪,怎麼控制自己的情緒和慾望,就要先看到自己的靈魂鎖在哪,然後去解開他,你才不會一直是情慾的奴隸,任人宰割。
但這都要兩年,五年甚至更久的時間去練習,就像我的MTB<總經交易基礎課程>一樣,型態學沒這麼簡單,你也沒有天生神力,看一次就會。
你勢必要重複看好幾次,然後在盤中不停地去驗證,不斷地把型態、量價結構、HQB、HQT怎麼突破怎麼走,將所有的變動都印在腦海裏面,要看過千盤才能烙印在腦子裏面,日後當你碰到類似的型態,你才有辦法判斷得很果決,就像在江湖闖蕩,學會功夫後,有流氓欺負你,你才可以馬上防身甚至反擊。
【有時老天爺給你的災難,其實是難能可貴的禮物】
說真的,要更上層樓的關鍵在於你的心態,當心態變成決心,你的行為才能改變。
你能走多遠,那是你跟你自己的事情,只有你自己才能決定,你想要下多少決心,去改變自己的格局。
如果耐力不夠,或是沒有很大的目標跟格局,其實你很難改變,頂多只會把改變的想法放在腦中,偶爾拿出來品味一下,結果行為依舊沒有改變,人生還是在同一個層次,不會有進步。
因此,這就是為什麼很多人都要歷經很大的創傷或磨難,家破人亡或是破產後,才會大徹大悟,然後開始徹底改變自己心態,再從心態改變自己的行為,從混吃等死變成每天練功,不去吃喝玩樂,過年過節出門狂歡都當是別人的事情,自己就是不斷練功看書,苦練三年五年之後出來,在自己專精的領域上,贏過他人以及過去的自己,你的層次就會慢慢提高。
你要了解,有時候老天爺給你一個災難,那其實是禮物,否則當人的內心沒有一個很大的衝擊,你內在的認知架構和神經迴路,就很難被衝破和改變。
我之前說過,人的認知架構,通常在6歲以前就已被設定好,當你的認知被架構成鐵皮屋,你這輩子就是鐵皮屋的格局,如果要改住豪宅也很簡單,就是要先把鐵皮屋拆掉,才能把認知架構重新建構起來。
這道理就像我之前說過的「神經迴路」,如果你想改變命運,首先你要告訴自己,必須把神經迴路重新建構,才不會每次都追高,追高後又拗單不停損,被殺下來後被套牢才來失眠。
當你成功改變了神經迴路,就是從追高殺低、短進短出,變成底部佈局,耐心抱著他,直到漲到目標出場點再出,或許時間要很久,但至少你能賺到一大個波段,還能賺得心安理得,這就是心態的改變。
只要你下決心去改變神經迴路,並將心態付諸於行為,開始閉關練功,不停的練,閉關3年5年甚至10年,讓本來在一樓只求溫飽,看不到未來的你,在改變神經迴路後,就可以擁有能力,擁有真資產,這時,你要升到最頂樓的總統套房都沒問題。
假如你現在只求溫飽待在一層樓,但你沒有下決心,沒有想清楚要什麼樣人生,即使你可能有到10樓或20樓的潛力,這輩子也就這樣而已。
那麼閉關練功到底是甚麼?就是練心態嗎?
其實心態和練功是同一個東西。
當你做廚師,只要把廚藝練精,練到別人都比不上,你就是主廚。
此外,不少連鎖餐廳或早餐店,一定會有某一家特別好吃,你下意識就會想去這邊用餐。
但明明是連鎖的,都用一樣的SOP,為什麼這家特別好吃?
這就要歸功於主廚有練功,練得比其他分店主廚還厲害,即使表面上是一樣的SOP,但是否有用心在細節上,從客人的口碑中,自然就能判斷出來。
股票也是同理,只要你下定決心,閉關練功,練到像武林高手一樣,勝率自然會比其他人高出不少,但過程要經得起寂寞,酒肉朋友找你吃喝玩樂,過年過節,或人家在聖誕節狂歡,你都必須要忍住,如果你忍不住又去成為癮頭的奴隸,過去的努力就會破功。
總之,我不希望大家碰到大災難,碰到破產或不幸才下定決心要練功,提升層次。
當然,碰到磨難後才覺醒不是唯一的成長之道,話說回來,如果老天爺一輩子都對你特別好,你難道一輩子都要卡在第一層樓?
說真的,不是所有人都要經歷磨難,才有辦法成為人上人,今天大家有緣份聽到我講這番話,如果有福報聽得進去,在夜深人靜的時候,靜下來想一想,其實人生真的是可以改變的,人生搞不好有100樓,人生原來能有這麼大的格局,你到死只在一層樓不會太可惜嗎?
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