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VLOG 20181123 公開時間約am08:45
影片網址： https://youtu.be/Y9LmozED1B8
#早睡早起Day38
00:57 ｜純Talk其實也很難剪輯影片又Delay｜
03:03 ｜集資的elos二代和一代差異｜
08:26 ｜抱著踩雷心態的1111戰利品｜
16:42 ｜選前之夜喝好咖啡烘好豆｜
VLOG 20181123 公開時間約am08:45
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这支视频记录了我31 天早睡早起的过程和感受，真的太不容易了！ 改变生活习惯很难，但熬夜十年的我都做到了，相信你也阔以 ... 这支视频记录了我31 天早睡早起的过程和感受 ... ... <看更多>
VLOG 20181123 公開時間約am08:45 影片網址： https://youtu.be/Y9LmozED1B8 #早睡早起Day38 00:57 ｜純Talk其實也很難剪輯影片又Delay｜ 03:03 ｜集資的elos二代和 ... ... <看更多>
早睡早起day38 在 [日記] 開始了，就會成功。1800 Day38 *1 忐忐啊! - 精華區DietDiary ... 的美食出口停車場
第幾天了\(‵▽′)>: 3/11(三) Day38 等待期*1
早餐: 漢堡蛋不加奶油 (400) $30
咖啡廣場 (190) $90 =$120 (+$1080momo)
小土雞蛋 ( 60) =650
午餐: 肉鬆御飯團 (240)
椰果珍珠奶綠*small半糖 (410) =650 =1300
晚餐: 小芭樂140g ( 70)
魯肉飯+1片豆干 (380) =450 =1750 $30 =$150 (+$1050momo =$1200)
便便: Yes! Good!
運動: 5000步
喝水量: 1500cc
今日盈餘: 3000-1750+150 =1400
今天的心情:
## 為了犒賞我昨天利用一點點的時間去運動1小時，今天體重器很貼心，
讓我看到下1個數字，雖然只有出現一下下，再量一次就沒，但還是很開心啦!!
經過之前的卡關後，最近覺得順多了，也比較習慣慢慢來了!! ~^^~
## 最近都睡不好~~有點累~~所以今天中午乾脆就不睡午覺了~~
看晚上會不會比較好入眠~~睡眠品質很重要內~~
不要再讓我翻來翻去了，又不是在煎豬排 >@<
## 星期五就要回家了~~很開心~~也小擔心啊~~
因為一回到家馬上有【夜市大魔王vs老媽萬能增肥家常菜】的正面攻擊!!
面臨考驗的時刻即將來臨~~ 我要安然度過這一關!!
一定可以的!! 我才不會輕易被打敗!! 走著瞧!!
## 有圖片有真相的熱量表!!很讚!!^___<
https://www.jtf.org.tw/educate/enjoyment/enjoyment_007.asp
## 跟房東要鏡子~~沒想到他去買了一個粉紅色的2/3全身鏡~~超開心的~~ccc~~
原本還想說要自己從雲林扛上來咧~~還好有開口跟他要~~yayaya~~~
--
【 做對自己好的事，就是對關心妳的人好 】
堅持~~成功 絕非偶然!!
要做，就要成功!! 要做，就要做最好的!!
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RE: 恩恩恩!!希望今天可以睡得滿意!! ^_____+
RE: 我的自覺真的比別人晚好多哦~23歲才認真瘦~你高中時就瘦了~磋砣光陰啊~哈~
RE: 感謝某人~我才能在這裡遇見你~嘻~拉拉手 (羞)
果然~無論是好的壞的~都會讓人有所得有所成長啊! (仰望天空)
RE: 對呀對喔~害我好想買一個回家!! "老板~怎麼賣?!"
小y也很棒啊!! 讓大家一起分享你的幸福喜悅 感覺自己也幸福了起來呢~哈 XDDD
RE: 半路攔截!! xdxdxd
RE: 那我們應該同年喔!! 昨晚還蠻好睡的耶!! 但還是做了可怕的惡夢!! >___<
RE: 不過我覺得一粒水餃40還可以啦 鍋貼就嚴重多了 一粒70卡 水餃水餃~好吃好吃!
※ 編輯: b8908045 來自: 60.251.157.148 (03/12 10:48)
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