早安~~求主保守我們一早就靈裡剛強，有力。
靈裏剛強不膽怯，心志堅剛不動搖。
存心溫柔不堅持，話語柔和建造人。
要凡事謝恩，要不住禱告，
要常常喜樂，這是我的宣告。
#水深之處
#早安金句
#每天早上6點早安金句
#每天晚上8點晚安祝福
早上 宣告 禱告 在 水深之處（水深之处） Facebook 的最佳解答
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「早上 宣告 禱告」的推薦目錄：
早上 宣告 禱告 在 水深之處（水深之处） Facebook 的最佳解答
我們常在難處下受仇敵的欺騙，以為主沒聽見我們的禱告...
親愛的，不要受騙！你要宣告：
『但神實在聽見了；祂垂聽了我禱告的聲音。』(詩66:19)
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早上 宣告 禱告 在 澳洲人妻日誌 Una+Paul=Love in oz Facebook 的精選貼文
🇦🇺澳洲防疫政策快報🇦🇺12月29日
▶澳州政策
→澳洲移民部長Alex Hawke說:『違反澳洲防疫衛生令的臨時簽證持有者，可能會被剝奪簽證並被驅逐回國。我很震驚在Bronte 海灘上發生的事，雪梨各地很多人都在做正確的事，對此舉動感到非常沮喪。而且我們絕對是根據《移民法》，如果有人威脅澳洲公共安全或健康，他們的簽證可以被取消或吊銷。因此，澳洲聯邦政府肯定正在研究這個問題。我們不希望一小部分人不尊重來訪的國家而危害公共健康和安全。他們知道他們自己國家的疫情在許多方面都在惡化，我們很清楚地警告他們，如果他們被抓到並被發現這樣做，我們一定會仔細檢查他們的簽證。』
→澳洲從2021年1月1日起，Centrelink疫情的JobSeeker補助金每兩週將減少100澳幣，付款金額降到150澳幣。
▶地方政策
⬛昆州
→新增2例，共1,248例，死亡6例。
→24小時內共有2,413次測試。
→昆州有11例活躍病例。
→昆士蘭104天沒有社區傳播。
→新增病例全從海外返回，正在飯店隔離檢疫中。
→澳洲在昆士蘭州記錄首例南非變種病毒病例，此病例在12月22日抵達昆士蘭。此人已從飯店檢疫隔離區轉到陽光海岸大學醫院隔離。
→昆士蘭衛生局局長說新的南非變種病例應該更具傳染性，我們已經檢查飯店、接送車和救護車，還有現在在她所在的醫院都沒有問題。此病例沒有對公共衛生造成風險，但發現這起病例顯示確實需要讓來自海外的任何人在隔離旅館（或住在醫院）中隔離14天，重要的是，如果有任何感染症狀，人們必須繼續接受病毒檢測。
→5位雪梨居民因為在通過昆士蘭邊界做出虛假的聲明，而被罰款2萬澳幣。
→昆州最新疫情消息，請參考昆州衛生局網站
https://www.qld.gov.au/health/conditions/health-alerts/coronavirus-covid-19/current-status/contact-tracing.
⬛新州
→新增病例9例，共4,683例，新增死亡1例，死亡56例。
→新州24小時內共進行4,692次測試。
→122例正在醫院治療中。
→新病例中6例從海外返回，正在飯店隔離檢疫中；3例是本地感染，全Avalon病群相關，都是已知129例。
→新州警察宣告如果有人違反防疫規定，警方將在雪梨除夕夜罰款。我們將確保在雪梨市範圍傳播訊息，來確保民眾始終將公共衛生安全放在第一位，並確保違法的人當然會因此受到罰款。訊息是……您可能會希望今年在家跨年。持有雪梨酒吧和餐廳門票的人仍然可以去，但需要新州服務中心的通行證。居住在雪梨地區的人在家中最多可以有十個人參加聚會，但也需要通行證才能進入。雪梨除夕夜將有兩個區域，靠近港口的綠色區域需要通行證和黃色的外部區域，人們可以進入黃色區域但不應該聚集。新州警察局副局長說: 除非有必要，否則除非你有通行證，否則不要進入雪梨這座城市。
→新娘和新郎因涉嫌違反防疫規則在雪梨北部市區的婚禮被罰款，至少有12人被罰款。
→週日早上9:00-10:15去臥龍崗St Nektarios Greek Orthodox教會或10:30-11:00去臥龍岡的The Holy Cross Greek Orthodox教會的人，必須馬上做病毒檢測和自我隔離。
→新州總理表示大雪梨地區可能面臨更多防疫限制，但她雪梨北部海灘的南部將在1月2日後放寬防疫規定。隨著時間的流逝，大雪梨地區的疫情威脅幾乎已經等同於北部海灘的一部分，這就是為什麼我們將可能會調整防疫限制的原因，目前不考慮讓所有雪梨住戶待在家裡。
→新州首席衛生官Kerry Chant博士說:『她希望看到病毒檢測數字能回到30,000次左右。』
→新州最新感染地點時間，請參考以下網址 https://www.nsw.gov.au/covid-19/latest-news-and-updates#latest-covid-19-case-locations-in-nsw 關於疫情和檢測診所等資訊，請參考新州衛生局官網。https://www.nsw.gov.au/covid-19/latest-news-and-updates.
⬛維州
→新增0例，共20,364例，新增死亡0例，共死亡820例。
→活躍病例7例。
→連續60天沒有社區傳播病例。
→維州疫情更新請上官網查詢 https://www.dhhs.vic.gov.au/media-hub-coronavirus-disease-covid-19
⬛北領地
→新增1例，共75例，死亡0例。
→7個活躍病例。
→新病例來自印尼牛出口船的一名船員。
⬛首都地區
→新增0例，共118例，死亡3例。
→活躍病例1例。
⬛西澳
→新增3例，共858例，死亡9例。
→活躍病例15例。
→根據西澳檢疫隔離規則的變更，西澳檢疫飯店的保安人員將有權逮捕和拘留從海外返回的旅客。西澳衛生部長兼代理總理Roger Cook表示大多數飯店已經設有鎖定樓層和鎖定電梯。
⬛南澳
→新增0例，共572例，死亡4例。
→活躍病例5例。
→防疫詳細政策請上南澳衛生局官網www.sahealth.sa.gov.au查詢
→有關隔離和檢測要求的詳細信息，http://xn--www-y28dz2br8kxzt1gxd18bbs0a26a.sahealth.sa.gov.au/covidcontacttracing
⬛塔斯
→新增0例，共228例，死亡13例。
★聯邦政策和各州政策詳細內容，請自行到政府官網查詢。
★如果你在澳洲發現自己有可能感染病毒，請勿自行到診所或醫院，請打電話給你的家醫或打電話到政府的24小時防疫專線1800 020 080，如需翻譯請打131 450。
★如果遇到緊急醫療情況，請致電000。
★請照顧你的心理健康，如果在澳州你或你知道有人感到憂慮、焦躁需要找人聊聊，或適遇到家暴、性侵等，請善用利用以下熱線電話。
澳洲全國性的家暴、性侵專線 1800 Respect National Helpline: 1800 737 732
維州安全步驟危機專線：1800 015 188
婦女危險專線（NSW）：1800 656 463
生命線 13 11 14
兒童求助熱線 1800 551 800
澳州男性熱線 1300 789 978
Suicide Call Back Service 1300 659 467
戰勝憂鬱 1300 22 46 36
Headspace 1800 650 890
如果需要電話口譯服務，請撥打電話131 450。
今天澳洲新增13例病例，共28,350例，新增死亡0例，共死亡909例，世界病毒感染第99名。目前歐美亞許多國家面臨第n波病毒疫情，美國有33萬多人因為疫情而過世。很感激澳州政府很努力守候住在澳洲的居民，讓我們能活在一個健康平安的平行世界裡，孩子能上學、家庭能出門度假旅行、能去商場採購、能跟家人團聚、能在餐廳用餐、能在電影院看電影、能不因為疫情而過度的擔心受怕等等。也希望住在澳洲的所有人都能好好守候在全球嚴重疫情中，這得來不易的幸福。
最後祝大家在疫情中健康平安，也謝謝辛苦的第一線防疫人員和家屬，還有乖乖遵守規定的人們。記得多聯絡親友，跟異鄉的家人朋友報平安!
如果你喜歡️Una的澳洲防疫政策整理，歡迎給個支持點讚和留言，祝福大家都能健康平安度過這次疫情，記得吃好、睡好、運動，然後少抱怨，看一下澳洲政府的努力，讓我們繼續為澳洲和世界禱告，希望大家早日回歸正常生活。✝️
早上 宣告 禱告 在 彼得爸與蘇珊媽 Youtube 的最佳解答
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單車環島第二天
前一晚上睡覺時就暗自心裡禱告
希望明天起床膝蓋疼痛的問題可以好轉
不然我真的不確定是否還可以踏上腳踏車
可惜早上起床膝蓋還是劇烈疼痛
早晨四點五十分我覺得我今天應該無法上路
想傳line跟夥伴們抱歉
但心裡還是覺得才第二天就失敗
真的太可惜了
而且這次不就是為了彌補上次的遺憾來的嗎
於是還是感受著劇烈疼痛邊換上車衣穿上裝備
先下樓再來看看可以怎麼處理好了
看到昨天也辛苦十四小時的夥伴們
也準時在大廳集合
就覺得我在痛應該也要在嘗試一下
於是還是上了公路車
從台中港出發前往台南晶英酒店
今天的挑戰是170km
完全沒有比較輕鬆
尤其是有了昨天的經驗
就知道今天會是非常硬的一個挑戰
忍著膝蓋劇烈的疼痛
騎了20公里我們來到了彰化伸港
這時候真的完全無法撐下去了
心情非常沮喪
但真的痛到撐不下去了
跟夥伴們討論了一輪
如果想要完成單車環島
我好像只能改騎助力車了
又騎了二十公里左右忘記充電的助力車沒電了
挑戰真的是一個接著一個來
我們只好先停在路邊加油站冰敷修一下
看看經過剛才一個小時左右的休息
膝蓋有沒有好一些
時間也來到早上八點半
心想鹿港鎮上的藥局應該開門了
真的不想放棄這次得單車環島
請夥伴去幫我買止痛藥
希望藥效發作讓我還可以繼續完成夢想
吃了止痛藥
不知道是不是心理作用
真的蠻有幫助的
讓我稍微舒緩了一些
終於有辦法繼續踩踏
於是有這樣又稱了七十公里
到達中午的休息站雲林麥寮
邊吃飯邊冰敷
下午騎了一段助力車沒電後又上了公路車
但這時候已經不敢再吃止痛藥了
擔心雖然當下不痛但產生嚴重的運動傷害那就不好了
試著享受膝蓋的疼痛
來到了雲林的某座橋上
感覺自己的膝蓋再採一圈就會發出ㄎㄧㄚ的聲音
於是馬上下車完全不敢再騎了
這時候真的連走路都沒辦法
雖然心裡真的很不甘心
但真的完全撐不下去了
就這樣第二天騎八十公里左右
宣告失敗，上補給車前往飯店
今天的心得就是
當年紀越大
意志力可能會越堅定
但身體得負擔可能會跟不上
有堅強的意志力好像也沒用ＸＤ
#台南晶英酒店 #台南晶英 #單車環島 #親子挑戰 #一日中南 #96自轉車 #單車 #配件 #太陽眼鏡 #八天環島 #台灣 #一家四口 #200小時 #170km #親子飯店
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彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
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相機： Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
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