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【#Topick轉載 入冬搓腳捏脊驅走寒氣！】
最近唔單止疫情嚴重😔，連氣溫都低咗好幾度❄️。抵抗力弱嘅小朋友👶🏻，呢啲時候特別需要小心保暖☝🏻！之前學各位爸b媽咪嘅「搓腳」同埋「捏脊」🤩，唔知你地仲記唔記得呢😂😉？
每晚訓覺之前，記得幫小朋友搓返暖腳仔🦶🏻﹑捏脊行氣活血，對禦寒有一定作用之餘🥴，仲可以提升抵抗力架🆙🆙！唔記得點做唔緊要，大家可以去 #Topick 重溫📖，入面轉載咗之前嘅教學︰https://bit.ly/39z9JZJ
如果配合食療會更好😇，早上飲淮山水（調理脾胃），晚上飲鵪𪂹純湯（補肺補腎）🍲。今年冬天仲有疫症要防範，千萬唔好鬆懈呀💪🏻！
#入冬 #提升抵抗力 #禦寒
【一定要用生囇淮山】
有不少fans 問我，㷛完淮山水，有D酸味，飲完仲有頂住個胃🤯🤯🤯
一問之下，原來用左「普通淮山」，洗唔乾淨，食哂硫磺落肚，梗有問題😭 唔好比小朋友飲呀！
⚠️淮山水 （講3次）
一定要用「生囇淮山」
一定要用「生囇淮山」
一定要用「生囇淮山」
🧐什麼是「生囇淮山」？ 看看下圖
生囇淮山是無經硫製過，表面凹凸不平，比較厚，顏色淡黃白，沒有帶酸味。
普通淮山一般是經硫製過，表面平滑，更薄，顏色超白，氣味帶酸。
😱食左硫磺的中藥會點？
服食經硫磺加工的中藥材有機會對腸胃或氣管造成刺激。
過敏體質若誤服硫磺藥材，會引致皮膚敏感、咳嗽、哮喘嚴重者會呼吸困難致命。
長期則會損肝、腎及消化系統，甚至會中毒。再者，而經硫磺加工會令藥效大減。
😊處理「生囇淮山」？
1.浸2小時
2.開水沖一沖
3.剪碎生囇淮山
4.和其他材料一起煮
🤯買左有硫磺個隻淮山點做？
掉左佢⋯
疫情嚴重，茶療香包不可小
成人茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2vxG7dE
兒童茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2Ut4QcZ
香包👉🏻👉🏻https://bit.ly/2IZM0mG
#早上飲淮山水 #食得好 #首先要脾胃好
#防疫加強 #更強循環 #全家都要做
#每天聞香包 #提升抗病力 #打好個底
#不要鬆懈
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【有fans 問如果無時間煲淮山水，可以點做🤷🏻♀️】
如果你地同我一㨾，無乜時間⋯
你可以好似我咁，一次過煲14日的淮山水，一份一抔，放冰格，每朝早煲返熱比飲🤗
早上飮淮山水好處：
👍🏻助腸胃運動與改變便祕
👍🏻養脾養胃的好時間
👍🏻幫助吸收續後食物帶給營養素
小朋友、大人、老人家都飮得🥰
P.S. 最好挭係2-3日煲1 次
#早上飲淮山水 #食得好 #首先要脾胃好
