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2m5d - 九點喝完餒餒後就睡眼惺忪的一直看著我，好療癒 🥲 我一直跟他說話，他一直努力的聽，但是眼皮超級重根本就要睡著了 😂 我們夫妻倆已經找到兩寶可以互相配合的作息囉～～～ 晚上這餐兩個寶貝一起喝，然後一起這個時間睡覺剛剛好！小哈潑也一樣在九點多睡著了，一切都在我們掌控之中 😏
小哈蒙很可愛，真的每天晚上八九點喝完餒餒就知道要一路睡到早上，好貼心 ❤️ 真厲害⋯ 我們怎麼希望他就怎麼做 🥺 只是早上六七點左右一定會醒來小哀嚎，換個尿布又繼續睡到我叫他起來喝餒餒 😳
#重睡不中吃的嫩嬰
#兩個月回愛麗生還好生長曲線完全ok
本周H&M，是有歷史事件讓我經歷過的一次。
921，時至今日都讓我印象深刻。
我記得當天晚上，我先是被地震搖醒，那時睡意正濃的我，雖然覺得這次震動似乎比以往大，但也只是大一些而已，所以我很快又睡著，卻沒想到......隨後來的地震超大！
所有家人都被震醒，即便結束後，我們一家四口一時之間都睡不著了，我甚至在想：「不會還有更大的一波會過來？」
早上，我在安靜中醒來。
真的很安靜，沒有平常的電視聲，也沒有任何機器運作的聲音。只看到我爸媽在客廳，然後對我說一句：「沒電了。」我當時一片茫然，回問：「那我還要上學嗎？」我爸媽沒有正面回答我，畢竟當時消息因為斷電而變得很不靈通，甚至連電話都沒了，他們只說：「今天不去也沒關係吧，就算曠課，就當作沒收到通知吧。」
過一段時間，覺得無聊並且想知道更多訊息的ㄕ父，帶著我出去外面散步。眼目所及，是沒有電力的紅綠燈、黯淡的商家，甚至有些店家因為強震所以貨物灑了一地，有些人更表示地震讓鐵捲門變形了。
那一段時間，地震的消息是所有最關心的消息，更有很長的一段時間，我們所有人，真的是所有人都陷入到地震的陰影之中。
如今，我現在的學生都是沒經歷過921的世代。他們知道有這麼一回事(畢竟每年921到了，學校都會進行避難演練)，但也真不知道那是怎麼一回事。我衷心希望以後他們還有我們不會經歷到類似的動亂，而這樣的差異，也是第一次讓我真正了解到：那些有真正經歷所謂大事件的人，和那些聽聞但沒經歷過大事件的人，他們這當中究竟有多麼大的差異。
宅男行不行，其實我更喜歡叫它「生活大爆炸」。
雖然很久前就有人推薦我這影集，但是我是道前一陣子訂了網飛，在暑假的空檔時刻才有去看，目前是看到第三季。
的確是蠻好笑的，我尤其喜歡謝爾頓跟他媽媽之間的互動，明明謝爾頓智慧超人一等又超級自我中心，但面對媽媽就是一點辦法都沒有。
又或者謝爾頓面對室友的媽媽，兩個在性格上根本是同一個模子科出來的，看兩個謝爾頓式的人物在同步共鳴，超有趣！
我個人蠻推薦可以把本劇，當作打發時間跟舒壓的選擇。
最後跟大家提到「斯坦福橋戰役」。
根據圖片，本次戰役，英國國王哈羅德擊敗了維京人，終結英國的維京時代。
但就在這場勝利後，哈羅德又必須往南趕場，因為法國的諾曼地貴族─威廉，正率軍進攻英格蘭。
結果哈羅德國王在迎戰威廉的黑斯汀戰役中，當場戰死。這讓英國王位落入到法國貴族手中，威廉成為征服者威廉，而且也成為日後英法百年戰爭的遠因(因為英國國王有段時間跟法國國王室有親戚關係的，所以英國國王在極端情況下，有機會可以繼承法國國王的地位)。
其實在黑斯汀戰役，哈羅德已經佔領戰場的制高點(I have the high groud.)，並且用盾兵形成一道堅強的防線，當時威廉逆勢進攻，結果被打的大敗。但是哈羅德卻主動放棄防守，而發動追擊，卻遭到威廉的反擊，更導致自己當場陣亡。
有此一說，哈羅德的追擊，可能就是因為他是趕場作戰，他的部隊在各方面都已經損耗嚴重，所以哈羅德看到自己佔上風，這才想要速戰速決，而放棄了已經穩操勝券的防守作戰。
聽說有某款電玩有記錄黑斯汀戰役，而玩過那款電玩的人曾我說：「如果我不用歷史上，刻意撤退的戰術好吸引哈羅德下山追擊，我從來沒有正面攻擊擊敗過哈羅德陣營。」
可惜呀，哈羅德，從榮耀到身亡，這中間竟是如此的短暫，而且他的身亡又成為英國另一個時代的重要開端，可他相比後來的征服者威廉，卻又顯得默默無名了。
以上就是本周的電影及歷史相關介紹，好奇問大家：「你們對921又有何印象呢？」或者：「你們對本周的電影或歷史有何感想呢？」
歡迎都可以留言， 起來聊聊喔！
自從孩子們開始上幼兒園之後，
媽咪白天就有7個小時左右的時間可以自行做運用，
不需要繼續利用深夜撰寫文章或處理家務。
因此，作息時間也能恢復正常。
但因為長期晚睡習慣了，
到了該就寢的時間明明也累了，就是睡不著！
晚上總是翻來覆去，容易做夢又淺眠，
到了清晨聽到鬧鐘響起，卻變得和孩子們一樣喜歡賴床。
偏偏一天當中～
最忙碌的兩個時段就是孩子們『上學前』和『放學後』，
要是沒有早起準備，
孩子們上學就會經常面臨遲到問題，真的好困擾！
也因為前一天晚上總是睡不好，
隔天白天容易續航力差，導致做事效率不佳，
好幾件事情累積下來無力完成！人累、心更累！
就在二週前～
親友和我聊到他們的社區最近一直在揪團瘋購 #金薑黃，
#我怎麼會沒有想到它呢？
#尤其在特別時期，#提升自身保護力真的好重要！
人可和金薑黃含有 #黃金比例高濃度薑黃素、#天然酵母B群、#固態培養牛樟芝、#西伯利亞人蔘、#朝鮮薊、#桑黃、#穀胱甘肽。
自從每天早上吃了二顆人可和金薑黃之後，發覺自己的精神開始逐漸變好，尤其在喊小孩的時候變得超有元氣，因此，讓我打消入手大聲公的念頭。
我覺得人可和金薑黃讓我最滿意的地方在於補充一段時間之後，就如營養師所言，開始變得「好入眠、好起床」晚上不再徹夜翻來覆去睡不好，早上醒來不賴床。不論是精神、氣色或心情也隨之好轉許多，告別人累、心更累的窘境。
也因為這款金薑黃採用 #高濃度黃金比例薑黃素、#清調補防完整配方，還有 #添加穀胱甘肽及牛樟芝 等多項營養素，加上人可和品牌為60年製藥經驗的「永豐集團」旗下品牌，讓我們能吃得健康又安心。現在不僅自己天天吃，就連我們家爸爸吃了也幫助許多。非常時期，超級推薦利用優惠期間大家囤貨、每日補充。
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平常都是我燒大家
今天就來和你們分享一下我被留言燒到的好東西
感謝大家熱情推薦心頭好
好多都是一用愛上
再用更愛的經典
用了段時間都快要養出依賴感了
就決定要再推上來讓更多人知道
詳細內容就看影片❤️
有心頭好想分享絕對不能錯過我唷～～
我也想要跟上你們的流行
Luv u all
,Nora
00:00 開始
00:38 KesHO 抽取式乾濕兩用卸妝巾
01:29 L. ERICKSON 彈力髮圈
02:47 Alice X J-Lin 軟Q小白美妝蛋
03:50 蔻蘿蘭 養髮洗髮精
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07:06 追蹤
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我的這個是經典形狀，試了很多款覺得這個最緊＆安靜又舒服
7700
我用也剛剛好～可是早上醒來會不見，就像灰姑娘一樣
害我要一直和不同的灰姑娘睡覺ＸＤ
6870
女生應該會太大～～大耳道的男生很適合
6604
這個比較細，不過我用會一直覺得耳朵被搔癢，想笑睡不著
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不要熬夜了歐哈哈哈
睡不著的話一起來數星星
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作詞：王藝玄@愛音詩探 ╱ 作曲：王藝玄@愛音詩探 ╱ 編曲：李嘉哲、田彬
熬夜上癮
熬到不行
轉眼又天明熬夜上癮
熬到不行
轉眼又天明
醒來之後
頭暈腦脹
這樣不行
可是熬夜上癮
一不小心又太過清醒
這樣下去不行不行
懊惱傷心
決定養生早睡早起
可是躺在床上
又睜圓了眼睛
於是早上自責
晚上失憶
碎掉的神經
這樣下去不行不行
數羊數雞數星星
一二三四五六七
數星數豬數大米
七六五四三二一
數著數著數著數著
突然被驚醒
哎呀我剛剛數到了幾
數羊數雞數星星
一二三四五六七
數星數豬數大米
七六五四三二一
數著數著數著數著
突然被驚醒
哎呀我剛剛數到了幾
熬夜上癮
熬到不行
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醒來之後
頭暈腦脹
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數星數豬數大米
五四三二一
數著數著數著數著
突然被驚醒
哎呀哎呀我數到了幾
數羊數雞數星星
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醒來之後
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《沙發》
曲、詞、編：關浩德 Walter Kwan
肩並肩躺在我的沙發上
吵吵鬧鬧你聽著我歌唱
不耐煩說我唱歌不怎麼樣
卻聽了 一整晚
電影拼圖還有各種地方
東奔西忙只為製造浪漫
我其實只想安靜聽聽海浪
只需要 有你的陪伴
我度過最美好的時光
都是有你伴隨的橋段
煮早餐 去海灘 看星星月亮
簡單的很浪漫 平凡的不一樣
我每天偷偷許的願望
是醒來有你在的早上
卻總是裝作不在意的模樣
還笑你智障
笑得很誇張
聊聊地球圓和方誰知道
結果吵到今夜又睡不著
面紅耳熱你還靠在我懷抱
沙發上 發牢騷
他們說尋找愛情的旅程
該找一個比你更好的人
想盡方法把他留在你人生
我笑著 看往沙發上
我度過最美好的時光
都是有你伴隨的橋段
很平淡且瘋狂 笑得很燦爛
你現在的模樣 我好好來保管
請讓我一直對你歌唱
儘管我唱歌不怎麽樣
讓我蓋座城堡裡面沒孤單
就住著我倆
笑得像智障
滿滿是與你相關的片段
牽著手一無牽掛的歌唱
lalala…就這樣
只期盼時間能過得更慢
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這個情形已經持續快一個月了…
每天晚上心驚膽顫 超不想面對
寶寶都可以很快自主入睡 不是不想睡
懇請有相同經驗的爸媽分享一下…
寶寶目前作息
8:00 起床 喝奶200ml
9:00 早餐
11:30 午餐
13:00 午睡
14:00-15:00起床（午睡大概1-2小時 通常1小時）
15:30點心
18:00 晚餐
21:00 睡前奶220ml
21:00-21:30睡覺
以前睡一睡會哭叫 但塞奶嘴會睡回去 不太會要起床
但現在這一個月 幾乎「每天」大概凌晨2-3點會起床大哭
一定要帶出房門帶下樓才不哭
然後就指著零食櫃說要吃零食 或水果
吃完點心後還要在家走一遍
幫她換完尿布問她要不要喝奶奶 她說好
就泡180ml奶帶上樓喝 喝完才能再睡到早上
整個過程大概30分鐘
雖然不是太久但每天這樣也很折磨
感謝大家分享！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 136.52.24.232 (美國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1680209326.A.A3F.html
目前睡前還是喝奶220ml不至於餓?
小睡我超級希望她睡兩個小時的 我完全不會叫她但一個小時後頂多一個半就起床了
可以嘗試，最近開始不用吃點心只要喝奶，但依然要出房門
※ 編輯: swallowsyan (136.52.24.232 美國), 04/07/2023 15:19:44
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