關於 早上的運動是為了晚上吃更多 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

手開刀滿一個月後
終於又開始運動～😁
想當初
為了讓油花多的腦公多運動
強迫自己進入重訓課程
甚至斯巴達高強度拳擊
到現在他已經培養每週運動的習慣
反觀我逐漸有偷懶的嫌疑😂😂😂😂
趁著昨晚睡飽睡足後
覺醒打算動起來😆😆😆
雖說運動這檔事
我屬反應慢等級
跳有氧會慢半拍
出拳踢腳會軟趴趴
甚至連續高強度爆汗後
（會眼冒金星）
但跟枕邊人和朋友們一起運動
真的會有
拼了命也要熬過去的念頭😂
撐下去ㄍㄧㄣ到底 #不想放棄
再說一下～我們家老爸更離譜😏
因為三隻小孩已經入了巴西柔術坑
為了讓之後能夠
跟孩子們討論戰術（被館長花了15分鐘遊說後）
更買了道袍，以後小人上課
他就要在一旁學習柔術的專業術語
日後如果孩子再參加比賽
才能下更精準的戰術（而不是鬼吼鬼叫組）😆
#活到老還要學到老😆
#還好我們家有一顆好腦（否則像我這種腦還真沒辦法應付😂）
#早上的運動是為了晚上吃更多
#孩子都跟姑姑去看電影
#兩老只好自己吃自己😆
#上次吃辣中間應該是交往時
#這次吃已經當父母了
#老夫老妻模式就是吃帶孩子不會吃的餐廳😆
#滿足（不～是滿到喉嚨😂太飽）

柚子：「可以陪我玩一整天喔～」
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單車環島第二天
前一晚上睡覺時就暗自心裡禱告
希望明天起床膝蓋疼痛的問題可以好轉
不然我真的不確定是否還可以踏上腳踏車

可惜早上起床膝蓋還是劇烈疼痛
早晨四點五十分我覺得我今天應該無法上路
想傳line跟夥伴們抱歉
但心裡還是覺得才第二天就失敗
真的太可惜了
而且這次不就是為了彌補上次的遺憾來的嗎

於是還是感受著劇烈疼痛邊換上車衣穿上裝備
先下樓再來看看可以怎麼處理好了

看到昨天也辛苦十四小時的夥伴們
也準時在大廳集合
就覺得我在痛應該也要在嘗試一下

於是還是上了公路車
從台中港出發前往台南晶英酒店
今天的挑戰是170km
完全沒有比較輕鬆
尤其是有了昨天的經驗
就知道今天會是非常硬的一個挑戰

忍著膝蓋劇烈的疼痛
騎了20公里我們來到了彰化伸港
這時候真的完全無法撐下去了

心情非常沮喪
但真的痛到撐不下去了
跟夥伴們討論了一輪
如果想要完成單車環島
我好像只能改騎助力車了

又騎了二十公里左右忘記充電的助力車沒電了
挑戰真的是一個接著一個來
我們只好先停在路邊加油站冰敷修一下
看看經過剛才一個小時左右的休息
膝蓋有沒有好一些

時間也來到早上八點半
心想鹿港鎮上的藥局應該開門了
真的不想放棄這次得單車環島
請夥伴去幫我買止痛藥
希望藥效發作讓我還可以繼續完成夢想

吃了止痛藥
不知道是不是心理作用
真的蠻有幫助的
讓我稍微舒緩了一些
終於有辦法繼續踩踏
於是有這樣又稱了七十公里
到達中午的休息站雲林麥寮

邊吃飯邊冰敷
下午騎了一段助力車沒電後又上了公路車
但這時候已經不敢再吃止痛藥了
擔心雖然當下不痛但產生嚴重的運動傷害那就不好了

試著享受膝蓋的疼痛
來到了雲林的某座橋上
感覺自己的膝蓋再採一圈就會發出ㄎㄧㄚ的聲音
於是馬上下車完全不敢再騎了

這時候真的連走路都沒辦法
雖然心裡真的很不甘心
但真的完全撐不下去了

就這樣第二天騎八十公里左右
宣告失敗，上補給車前往飯店

今天的心得就是
當年紀越大
意志力可能會越堅定
但身體得負擔可能會跟不上
有堅強的意志力好像也沒用ＸＤ

#台南晶英酒店 #台南晶英 #單車環島 #親子挑戰 #一日中南 #96自轉車 #單車 #配件 #太陽眼鏡 #八天環島 #台灣 #一家四口 #200小時 #170km #親子飯店

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