關於 旦那が喜ぶご飯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🍳あと一品やお弁当、おつまみにも！🍳

野菜不足も解消できる
『食材ひとつで作れるやみつき副菜10選』
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077235104.html

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家にあるものであと一品ができると
今の時期は本当に助かりますよね。

野菜不足解消にもなるので
気になるレシピがございましたら、ぜひ！！

ちなみに、4月23日発売予定の新刊
「Yｕｕのラクうま♡晩ごはん」にも
野菜レシピが盛りだくさん♪

「子供が野菜を食べてくれた！」
「旦那さんが褒めてくれた！」

など評判のよかったものばかりですので
ぜひ、楽しみにしていてくださいね♡

そして、各レシピには
「オススメの副菜/主菜」が掲載されいるので
もう献立に悩まない...！

しかし...このオススメ副菜を当てはめるのが
永遠に終わらないパズルのようで
今回の本作りで地味に一番大変だったところ。

年末から何度も何度もやり直し
3ヶ月たってようやく形になりました。

「主菜×副菜」は
調理法・味付けのかぶりがないよう
キレイに当てはめています。

なので、フライパンでメインを作りながら
レンジで副菜作り...なんてことが可能なので
効率よく晩ごはんが作れます。

また、メインも副菜も
味付けが「めんつゆ」だった...！

なんてこともないので
味の変化があって最後まで食べ飽きません♡

本当に本当に地味なこだわりですが
使っていただけると
その良さを実感してもらえるかなと思っています。

ただでさえストレスの多い世の中...。

ご飯作りぐらいは
ストレスなく、楽しく
そして美味しいものを食べて笑っていられますように...

そんな思いを込めて作った一冊ですので
楽しみにお待ちいただければと思います♪

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🍳RECIPE LINE UP

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✔️春キャベツのやみつき♡ごまだれサラダ

✔️カリカリ舞茸のから揚げ

✔️ポリポリきゅうりのにんにく醤油漬け

✔️やみつき♡韓国風ごまきゅうり

✔️5分で味しみ♪『こんにゃくの甘辛きんぴら』

✔️カリもち！新じゃがdeハッシュドポテト

✔️煮るだけ10分♪『じゃがいものめんつゆバター煮』

✔️やみつき♡おつまみ長いも

✔️やみつき♡レタスの海苔ナムル

✔️焼きなすのごまだく♡中華南蛮

ーーーーー📕新刊予約受付中📕ーーーーー

🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
✨4月23日（木）発売予定✨

作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕

献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍

⚠️前作「ラクうまベスト」とは
同じレシピは掲載されておりません。


ーーーーーー🌟予約特典🌟ーーーーーーー

Amazonさんでご予約いただくと

㊙️「料理の味つけ早見表」 がついてくる✨

【煮物、煮魚、炊き込みご飯、だし巻き卵...など】 

ーーーーーー📝特典詳細📝ーーーーーーー

✔️なかなか味が決まらない
✔️料理中にスマホや本を開くのが面倒

なんて方に、すごくオススメ✨

🐟【煮魚】は絶品💯

この比率さえ味方にすれば
誰に出しても恥ずかしくないし
お肉派の男子も喜ぶはず💕

🍚【炊き込みご飯】は自信作💪

この配合さえ覚えておけば
あとは冷蔵庫にあるものでパパッと作れる！
冷めても美味しい😋

🍲【煮物】は心強い味方💮

忙しい時は、肉と野菜をぶっ込んで
煮込むだけでいい！

味付けがブレないから
不安も失敗もなし🙌

✔️こちらは【なくなり次第終了❌】

また、ブログやインスタでの公開予定はなく
（もちろん本にも未掲載）

これを知られたら
「私の日々のレシピ発信が必要なくなるかも😂」
と自分でも公開を躊躇するほどなので（笑）
ご予約の方限定とさせてください🙇‍♀️㊙️


ーーーー🎁プレゼントキャンペーン🎁ーーーー

私からも日頃の感謝を込めた
プレゼントキャンペーンを行っております🙋‍♀️💕

ーーーーー💘新刊の推しポイント💘ーーーーー

✔️各レシピに「冷蔵・冷凍・下味冷凍期間」明記
👉ストックがあれば無駄な買い物が減らせる！

✔️各レシピに「オススメの副菜/主菜」明記
👉献立に悩む時間がなくなる！

✔️「代用食材/調味料/調理のポイント」掲載
👉家にあるもので作れる！
アレルギーや好き嫌いに対応できる！

✔️材料は「まな板が汚れない順」に表示
👉レシピ本通りに作れば、無駄なロスを省ける！

✔️「レシピを倍量にする時の考え方」掲載
👉判断に迷いそうなレシピについては
POINT欄に注意書きをしているので
ご家族が多い方、作り置きされる方にも🙆‍♀️

✔️焼く揚げる茹でる時間などを数値化
👉「いつもお肉を焼きすぎちゃう...」
「中まで火が通っているか判断がつかない」方に🙆‍♀️

✔️野菜レシピをたっぷり収録🥗
👉「子供が野菜を食べてくれない...」
「副菜にいつも悩む…」方に🙆‍♀️

✔️適量/サッと/火が通るまで焼く…などの曖昧な表現を徹底的に取り除き（トッピング除く）数値化・具体化

✔️レンジレシピには直火レシピも掲載
✔️新作レシピも多数

実用性に徹底的にこだわった1冊です📕✨


ーーーー㊗️またまた重版決定🎉ーーーー

『Yｕｕのラクうまベストレシピ』
おかげさまで14万7000部を突破しました✨

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今日はハミルトンガーデンにてお散歩🚶‍♀️ハネムーンの時も寒くて雨降った日にガーデンに来ましたが、またしても予報を裏切る雨ととても寒い風にやられてほとんど綺麗な写真は撮れませんでした😭残念過ぎる……。今日は早起きしたので、とても一日が長かった！ガーデン行ってから、シティーセンターでウロウロして、その後スーパーを4軒はしごして夕飯の食材を調達してきました✨みんな生姜焼きに大喜び😍嬉しかったです！しかし、もちろん生姜焼きのお肉なんてないので、アジアンスーパーで見つけたしゃぶしゃぶのお肉を使用しました😂ストーリーに写真載せてますー📸またまたうちの旦那様、勝手にInstagram載せてる笑 今回は報告有りましたが、まさかの載せた後笑 さすがっす😂 @herorugby_official @ Hamilton, New Zealand

【チキンとかぼちゃのチーズ焼き】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073144330.html

調理時間：10分

『かぼちゃは、おかずにならない！』
って言う人が、思わず絶句してしまう...！

そんなかぼちゃレシピ
できましたっ( ´艸｀)

もうこのレシピを知ってしまうと
かぼちゃを買いたくて買いたくてうずうず...。

毎日これでもいい！ってぐらいの
衝撃的な美味しさっ♪

作り方は、とーっても簡単で
フライパンで鶏肉・かぼちゃ・玉ねぎを炒めて
ピザ用チーズを散らして蒸し焼きにするだけ。

調味料はシンプルに塩・こしょうのみ。

大丈夫？って
心配になるくらいのシンプルさだけど
味はピカイチっ！！！！

なんせ
『チキンとポテトのとろ〜り♡チーズ焼き』
（※過去レシピ）の
アレンジレシピだから、間違いない！！笑

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【材料：2人分】

鶏もも肉...1枚（300g）
かぼちゃ...1/6個（200g）
玉ねぎ...1/4個
ピザ用チーズ...適量

塩・こしょう...少々
サラダ油...大さじ1

【作り方】

①鶏肉は小さめの一口サイズに切り、塩・こしょうをふる。玉ねぎは薄切りにする。

かぼちゃは耐熱性ポリ袋（口は閉じず、耐熱皿の上に乗せる）or耐熱容器に入れ（ふんわりラップをする）、電子レンジで3分加熱してから小さめの角切りにする。

②フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を広げて入れる。時々上下を返しながら2〜3分焼く。

③かぼちゃと玉ねぎを加えて優しく炒め、玉ねぎがしんなりしてきたら、ピザ用チーズを散らし蓋をする。弱火でチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。

お好みで
粗挽き黒胡椒をふって
お召し上がりください♪

※ひとり分ずつ分けて出したい時は
炒め終わった段階で耐熱容器に入れ
ピザ用チーズを散らして
トースターでチーズが溶けるまで焼いてください♪

======================================

鶏肉の旨味と玉ねぎの甘み
そしてチーズのコクと塩気がかぼちゃに絡むと
もう、スプーンが止まらない！！

人生のうちで
こんなにかぼちゃがうまいと思ったのは
本当に初めて！！

小さい頃、かぼちゃの煮付けとかが夕飯に出ると
鼻呼吸を止めて食べていた私(￣◇￣;)
↑味を感じなくする必殺技ご存知ですか？笑

その時、このレシピを知ってたら
もっともっとかぼちゃを食べてたのにな〜♡笑

ぜひぜひ、旦那さまやお子様が
かぼちゃの煮付け、あんまり喜ばない
とお悩みの方...！

一度騙されたと思って
こちらのレシピをお試しください( ´艸｀)

★ブログの最後には
『その他のかぼちゃレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております♪

こちらも合わせて
ご活用くださいませ！

#簡単 #節約 #時短 #男子が喜ぶ #子供が喜ぶ #主菜

【まとめのまとめ】
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姉ちゃんが不倫の末に
子供を産んだんだが、

不倫相手が意外に律儀で
病院に毎日顔を出してたらしい

家族ではまだ俺しか知らなくて、

と言っても産まれたその
日にメールが来て慌てて
会いに行ったのだが、

そこに姉ちゃんの元彼と
不倫相手とその嫁が
乗り込んできて、

病室で取っ組みあいの
ケンカが始まって不倫
相手の嫁さんは泣くし、

姉ちゃんも泣くし、
看護師も俺に止めろ
止めろと慌てるしすげえ
修羅場だった

そこに俺の嫁が呑気に
モンブラン持って登場して、

あらあらあらあらあらって
なってモンブランぶん投げて

「止めましょうよ!ね!
　とりあえず落ち着いて!」

と必死で止めてた

その後医者が来て警察
呼びましたから!って怒鳴られて、

やっと静かになった

俺と嫁は不倫相手の
嫁さんに土下座して謝って、

元彼も土下座して、
姉ちゃんも土下座して大変だった

偶然にもその日の夜、

じいちゃんが死んで、

葬式やら何やらで
ひっちゃかめっちゃか

どさくさに紛れて
姉ちゃんの子供のこと
カミングアウトしたら
両親が情けないって泣き出した

落ち着かないうちに1か月
経ったら嫁も妊娠発覚、

しかも双子だったw

なんやかんやで昨日その
姪っ子は元気な13歳になった

うちの双子ももう12歳になる

姉ちゃんは結婚して
バリバリ働いてる

不倫相手とは切れたが、

なぜか不倫相手の元嫁と縁あって、

たまにうちに集まって子供
交えてみんなで飯を食う仲になった

いろんな人に迷惑掛けて面目ない



吉本の新喜劇みたいだねw

しっち
ゃっかめっちゃっかしたけど、

大団円!って感じが

乙でした



あー。

読んでてハラハラしたけど、

良かったねぇ



不倫相手は離婚したんだね



そこ私も引っかかったんだけど、

元嫁は病室で乱闘した人と
同じなのか違うのか。



同じでしょ

それより不倫相手とは
別人らしい元彼とは何なのか



不要な元カレと

その存在感のなさ



元カレはなんで来たの?



現在は元彼で当時は
付き合っていた彼氏って事?

そうじゃないと部外者過ぎるw



付き合ってる彼女が不倫
相手の子供産んで、

そこに見舞いに来る男?

ないない。

それはない。



底辺ならあるんじゃないかな

子供にたばこ吸わせて動画
撮ってうpるような
人種ならわからんでもない



二股掛けられてたの
知らなくて自分の子だと
思ってたとか、

遠距離で入院自体
知らなかったとか?
ただの勘違い男なのか
はっきりしないから
もう一度出てきてほしいw



わかりにくくてスマン

補足します

元彼とは不倫の前に
付き合ってた彼氏で
姉ちゃんは結局その人と結婚した

義兄はめっちゃいい人で、

心底姪を可愛がってくれている

義兄には頭がマジで上がらん

不倫相手は離婚して、

不倫相手の嫁も
2年後くらいに子供連れて
再婚しました

慰謝料等は請求されませんでした

不倫相手は最近カナダ人と
再婚して外国に行っ
ちゃったそうです

うちの両親は絶対に
許さないと怒っていたが、

姪のことを見たらすぐ
許してしまったし、

俺にも双子が出来たから
まあいいかの流れ

じいちゃんの葬式は違った
意味で空気が張り詰めていた



いや、別れた後の不倫だったが、

元彼(現旦那)は姉を諦めきれず、

そんな中の妊娠でいろいろ
心配してくれていたそうだよ

お腹が大きくなっても、

俺が面倒みてやるから安心
しろって言ってくれてて、

姉は何度もそんなこと
言わないで幸せになって
ほしいと言っていた

それでも結婚したのは
姪っ子が小学校に
上がってからだった



人ってそこまで人を許せる
ものなのか



元彼できた人だなぁ



不倫相手の元嫁さんも
「出来た人」だなぁ

お姉さんに慰謝料請求
しなかったのは

お姉さんも被害者だと
思ってくれたんだろうか



慰謝料はないとこからはとれない。

そして不倫の場合夫不倫
相手の共同責任だから、

調停裁判通したら旦那と
不倫相手足して相場額しか
とれない。

旦那からがっつり
頂いたなら不倫相手に請求
するのは無駄な手間。

今回は妊娠させてるし、

男が払う代わりに不倫
相手に請求しないって念書
とったかもね。

取りやすいとこから
取ったってだけじゃね?



姉が被害者とは考えにくいなー

元カレの言動行動から不倫
してると分かってたような
節を感じるし



妙な話だのう



普段なら絶対言わないし
思わないけどそういう
タイミングで人が死んだり
生まれたりすると

「これはじいちゃんの
　生まれ変わりだ!
　皆で大切に育てよう!」

とかワケわからんお花畑状態になる



その点、双子だから
良かったよねと思う

双子じゃなかったら
「じいちゃんの生まれ変わり」
いう奴いたかも



元彼が良い人過ぎて予想外だったw



元彼との子供がいないのが
なんとなくモヤモヤする



この件には関係ないから
はしょってるかもよ?



結局みんな再婚して
あんまり不幸な人が
出なかったのが幸い

おじいちゃんはちょっと
かわいそうw



すごい、こんだけ
ドロドロなのにちゃっかり
みんな幸せになってるのがすごい



おじいさんはお亡くなりだがな

まあこれが大往生なら
お前の言う通り



まるで聖マリアの旦那
みたいな人だ、

って思ってたら

「ヨセフ男子」なんて
言葉がすでにあるのねw



解ってて引き取るなら
ヨセフ男子だけど、

喜多嶋舞みたいな托卵はなあ…

ダルビッシュもヨセフじゃないよね



投げられたモンブランの
行方だけが気になるトコロ

【まとめのまとめ】
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今朝頑張ってテキパキ家事
こなしてたら、

娘と居た旦那が

「娘ちゃんが、ママ
　ゴミだってw」って
嬉しそうに言ってきた

もうそこから何も出来なく
なって無気力

娘とすら会話したくない

ほとんど今日ずっと無視してる

昨日もイライラしてたから
今日こそ気を取り直して
ニコニコで居ようと
思ったのにそのまま話の
流れで1人で家出すれば
よかったなぁ



辛かったね

娘さん何歳?



言葉が遅れてる3歳2ヶ月

意味をわかって娘が言った
訳じゃないかもしれないけど、

旦那が嬉しそうに報告して
きたことも、

その時にニコニコしながら

「ママゴミ」って言っ
てるのを聞いたのもショックだった

さっきも風呂場で
座り込んでたら娘が扉の
向こう側で泣きながら
ママーママーって叫んでた

都合良すぎだろって思っちゃう

でも気を持ち直さなきゃね



申し訳ないけど旦那がゴミのようだ

辛かったですね

きっと娘さんは違う
ニュアンスのことを
言いたかっただけで何の
悪意もないはずだけど、

いくら子供とはいえ
言葉って胸に刺さりますよね

あまり思い詰めないで



そんな小さい子なら旦那を
まずはギチギチに締めないと

キツイだろうけど娘さんは
ばか旦那の被害者



ありがとうございます

レス読んでてすごい泣けてくる

本当旦那がクソってだけで
娘は被害者ですよね

旦那をしめます

娘には酷いことをしてしまった



言葉がゆっくりめの
幼児ならゴミクズ旦那に

「ママゴミだねママ
　ゴミって言ってごらん?」

とか言われてリピート
したらパパが喜んだから
嬉しくなって…

とかもありそうだからなぁ

あと自分の言葉でママの
大きい反応もらえたことが嬉しい

(プラスかマイナスかは
関係ないらしい)

とかもこの年頃の子には
あるようだしでも意味が
よく分かってないとはいえ
連日子供に氏ね氏ね言われ
てた時は本当に心が荒んで
愛情もすり減ったから、

理由はどうあれ言わ
れるだけで辛いよね…



違うことを言ったのに
旦那が聞き間違えたとか、

違うニュアンスで
言ったのに旦那がくっ
付けて一単語にしたとか
あると思うわ

故意かどうかはわからないけど、

その発言を流すのではなく
食いついて報告してくる
旦那さんは悪趣味だ



子どもの言動を真に受けて
傷ついたりイライラしたり
するもんじゃないって思ってても、

毎日必死で子育てしてる
身だと難しいよね

娘さんには、悲しく
なるからもう
言わないでねって事は
伝えてもいいかも

旦那さんと話し合って、

変わってもらわないと困るね



そんなゴミ旦那ポイだわ



違うかもしれないけど、

ママがゴミなんじゃなくて、

「ママ、ゴミが落ちてるよ」とか

「ママ、ゴミ捨てて」とか

「ママ、ゴミが付いてる」
とかそういう事を
言いたかったんじゃない?

水が飲みたい時とか

「お母さん、お水」

スプーン取って欲しくて

「お母さん、スプーン」
とかあるあるだよ

それをクズ旦那が意地悪な
意味に捉えてニヤニヤ
伝えたんじゃない?



無理あるわ



そうかな

わたしもだと思ったよ



母親にママゴミやら教えて
言わせて喜んでる
父親なんか粗大ごみだし敵じゃん

ほんと糞旦那だな

一緒に捨てたくなるね



パパカスって覚えさせろ



そういう旦那だから自分が
言った言葉なんてすぐ忘れ
てると思うよ

そうやってど無自覚に
どんどん人を傷付けていくんだよね



旦那はその後のあなたの
様子を見て、

どういう感じだったの??

様子の変化に気づいてない感じ?



もうさ、了解ー!ママゴミだから、

今日一日中動かないでおくね、

ご飯も洗濯も遊びも全て
頼むわねと旦那言って
こもってスマホするわ
屈指たら負けよ



です

最初は私が居ないところで
娘がママゴミと言ってたので、

娘が本当は何を
言いたかったのかは
分かりませんが恐らく私を
バカにした発言では
無いとは思います

そのあと私が現れた
ところに旦那が娘に

「ママゴミなの?」と
聞いて言わせた感じです



すみません途中で書き込ん
じゃったその時私は
情けないことにショックを
受けて何も言えなかったんです

旦那は元々他人の機微には
鈍感な人間なので私が
落ち込んでても

「あれには傷ついた」と
言わなければ何も
分からないのだと思います

もう本当にの言うとおりに
すればよかったと後悔し
てる感じです

もう今さらなので、娘には
普通に接して旦那には時間
かけて教え込んでいきます
みんなのおかげで悲しい
気持ちはだいぶ無くなりました

旦那に対する苛立ちは
あるけど本当ありがとうございます



嬉しそうにニタニタ
しながら娘の言葉の揚げ足取って

「ママゴミなの?(・∀・)
　ニヤニヤ」

なんだろうなぁ

パパカスだわ



旦那がいつも言ってるの
真似してママゴミって言わ
れたんだよ。

そのまんまだと思う。

How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
　ごはん
　目玉焼き
　焼肉チキン

【焼肉チキン】（２人分）
＜材料＞
　鶏もも肉　1枚　12等分にカット
　玉ねぎ　1/4こ
　赤パプリカ　1/2こ　乱切り
　黄パプリカ　1/2こ

（焼肉ソース）
　おろしニンニク…小1/2
　おろしショウガ…小1/2
　砂糖・酒・ごま油…大1
　しょう油…大２

＜作り方＞
１　鶏肉はフォークで数カ所刺し、12等分にカットし塩こしょうして小麦粉をまぶす。
２　パプリカは乱切り、玉ねぎもパプリカの大きさに合わせてカットする。
３　ソースを合わせておく。
４　フライパンにごま油を熱し、１を皮目を下にして中火で3分ほど焼く。
５　ひっくり返して玉ねぎを加えて2分ほど焼き、パプリカを加える。
６　余分な油を拭き取って、ソースを加えて1分ほど煮絡める。
　

【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし　https://amzn.to/3i67ezm
コンソメ→茅の舎野菜だし　https://amzn.to/2QYEX1E
砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油　https://amzn.to/3gVB8oA
米油→https://amzn.to/357l5BH

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＃お弁当 ＃Japaneselunchbox ＃鶏もも肉
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※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。

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■ステンレスピーラー
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■チリトリ ザルボウル
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■スパイスボトル
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■フリフリスパイスボトル
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※シリコン蓋・ラップはDAISOで購入しました。
※卵を溶いている白いカップは１０年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないようです。

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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**