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經常外食，再加上喜愛美食的Lulu，在不注意膳食纖維🥦攝取的情況下，偶遇便便結石，洗澡前蹲廁所特久，夏天的廁所特別容易讓人發汗😅，真的好難受啊！
最近一天一粒的✅「#沛朋生醫【ENBIO 恩比】益生菌酵素」，裡面添加日本森永M-16V生菌株 & 丹麥 LGG生菌株，讓我不用再飽受蹲廁所，痾不出來，滿頭大汗的困擾了，氣色方面也不再因為便便不順而不佳囉…🥰
食用心得評價分享➡️https://eason2002.nidbox.com/diary/read/10024195
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我是個大食怪，美食當前常克制不住自己的慾望大吃大喝，
搞得腸胃出問題，痛得要命～
飲食不均衡，常排便不順暢～看腸胃科的時候醫生也囑咐我要多益生菌、乳酸菌。
在網路上找評價跟爬文，找到這家乳酸菌-【Irma.K愛爾瑪】全家優護益生菌
是森永乳業株式會社新研發特殊菌種LAC-Shield™以及日本BR-108比菲德氏龍根菌，喝起來不會太甜，怕胖的女生也可以喝～😉
腸道保健平時就可以做起～愛護自己身體讚讚👍
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