【🍹🍰🍮🥧幸福滋味背後……😅】
你身邊有朋友為了吃一份日本梳乎厘pancake😍，不惜排幾個小時嗎😅？充滿空氣感的軟綿綿pancake配上新鮮生果🍓🥝，我都很喜歡啊😋，不過代價太大，要排到腳軟😂，食落肚的更全是高糖高卡路里的美肌瘦身大敵🙊。我對近期流行的人氣甜品及飲品熱量很好奇🤔，所以特地找來相關資料提醒大家😅。
{😝你到底吃/喝了多少熱量？}
不同店鋪的出品，用料及份量各異，以下是來自不同營養師及食安中心的大約數值。單看熱量可能大家沒什麼概念，一粒方糖的熱量約為16千卡，所以我將相等數字的方糖份量並列，會更清楚明白喔😉。
日式梳乎厘班戟（配雪糕） 655千卡（41粒糖）
雪糕雞蛋仔 640千卡（40粒糖）
宇治抹茶紅豆卷蛋 366千卡（23粒糖）
綠茶芝士蛋糕 450千卡（28粒糖）
千層蛋糕 360千卡（23粒糖）
珍珠奶茶 455千卡（28粒糖）
芝士奶蓋珍珠奶茶 620千卡（39粒糖）
芝士奶蓋宇治抹茶 520千卡（33粒糖）
哈哈，看了以上數字，是不是很驚嚇🤣🤣？要認清幸福滋味背後的真相，自己取捨喔💁♀！為了人生樂趣，就偶爾放縱一下，事後再補救吧😜！
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