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#GoGreen要煮動【降血糖南瓜食譜】
南瓜含有豐富嘅鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，同參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。一齊試做以下呢3個營養好味嘅南瓜食譜啦～
鹽麴南瓜蒸肉餅👉 http://bit.ly/2K2inER
日式南瓜雞肉雜菇炊飯👉 http://bit.ly/2TnqA5J
金菇豬肉卷配煎南瓜👉 http://bit.ly/2OLXwUY
#放工要煮動 8種雞肉嘅煮法
我地由點處理成隻雞，到教你8種唔同雞肉嘅煮法，啱哂要放工煮飯嘅你 😜 你又鐘意邊個做法呢？
日式照燒雞扒👉 http://bit.ly/2U19jUA
椒鹽雞軟骨👉http://bit.ly/2HMCAvw
口水雞👉 http://bit.ly/2JrHPmR
紙包韓式蜜糖辣雞👉http://bit.ly/2Y9y4gx
薑蔥雞煲👉http://bit.ly/2TPqXvh
瑤柱滑雞粥👉http://bit.ly/2U14oTv
日式南瓜雞肉雜菇炊飯👉http://bit.ly/2TnqA5J
蜂蜜芥末焗無骨雞脾👉http://bit.ly/2TnqA5J
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炊飯是每個日本媽媽都會做的料理，在煮飯的時候加進新鮮有益的食材，簡單又美味。火鍋吃剩的食材正好用來煮這種飯，好像這款南瓜雞肉雜菇炊飯，菇香撲鼻，是簡單晚餐之選。
材料：
日本南瓜 1/4個
米 100克
雞肉 100克
雜菌 50克
日本豉油 2湯匙
味醂 2湯匙
鰹魚湯料 1湯匙
蔥粒 適量
查看完整食譜：http://www.daydaycook.com/recipe/tc/d...
For recipe in English:
http://www.daydaycook.com/recipe/en/d...
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