【宅配】📍 肯寶 KB99
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有誰看了帥哥就會少女心爆發❤ 最近肯寶推出了擬人化企劃,Facebook粉絲專頁都會不定期更新漫畫,有興趣的可以追蹤一下~
這次體驗的為「VLCD 超低碳防彈咖啡」及「肯寶 KB 康普茶」,兩款都是無糖的,飲用輕鬆無負擔,而且都有添加膳食纖維,對於腸道健康很有幫助👍
🉐️ 兩款都有7日體驗包只要$199,有興趣的可以嚐試一下,不過限購一份喔!
🔸️ VLCD 超低碳防彈咖啡
(每包可沖泡150ml)
主打成分超低碳、高MCT中鏈脂肪酸!
搭配間歇性斷食、生酮飲食效果更好~
咖啡不會太濃,也不會太苦
覺得蠻適合不愛咖啡苦味的人🤣
而且有蠻濃的奶香,其實蠻好入口的~
很適合作為替代早餐的好選擇
既擁有飽足感,又能有效提神😆
🔸️ 肯寶 KB 康普茶
(每包可沖泡200ml)
康普茶是一種發酵機能茶
富含益生菌、維生素B、有機酸、酵素😍
能幫助代謝、消化,維持肌膚健康~
選用耐熱菌種,是能熱熱喝的康普茶
聞起來很像檸檬茶,喝起來有點像花草茶
微酸不甜,帶點水果、草本香氣!
口感清爽順口,蠻適合當下午茶的🥰
ℹ 肯寶KB99
官網:https://shop.kbc.com.tw/
IG:https://instagram.com/kanboo_kb99?igshid=1vjqct0tdsf8h
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斷食 花草茶 在 游絲棋 Facebook 的精選貼文
比運動更難的是控制自己的嘴😥
不是我不想減肥,三餐在外真的太難控制飲食😭
難得假期好不容易能窩在家,一起試試輕斷食吧,
適當的輕斷食可以有效調節身體機能還可以瘦身喔!
💘輕斷食是什麼?
有別於一般完全斷食的瘦身方法,輕斷食是一種短時間內限制卡路里攝取量的飲食控制法,最常見的有【5:2輕斷食法】及【16:8輕斷食法】你可以配合生活習慣,選擇最適合自己的輕斷食法,健康減重!
⭐5:2輕斷食法
以1週7天為單位,任選2天為輕斷食日,輕斷食日女性熱量攝取不得超過600大卡,男性不得超過700大卡,剩餘5天,則可以正常飲食。
輕斷食日可以每天兩餐為原則,且兩天的輕斷食日不需要連在一起。
⭐16:8輕斷食法
將一天3餐控制在8小時內吃完,讓剩下的16小時就能讓身體好好消化掉熱量,加長身體消化脂肪的時間,促進生長激素分泌,自然就不容易堆積體脂肪。
剩下的16小時可以喝水、黑咖啡或花草茶等低糖飲料補充水分。
趁著生活彈性空間較多的假期,一起試試輕斷食調理身體吧!
斷食 花草茶 在 游絲棋 Facebook 的最佳解答
比運動更難的是控制自己的嘴😥
不是我不想減肥,三餐在外真的太難控制飲食😭
難得假期好不容易能窩在家,一起試試輕斷食吧,
適當的輕斷食可以有效調節身體機能還可以瘦身喔!
💘輕斷食是什麼?
有別於一般完全斷食的瘦身方法,輕斷食是一種短時間內限制卡路里攝取量的飲食控制法,最常見的有【5:2輕斷食法】及【16:8輕斷食法】你可以配合生活習慣,選擇最適合自己的輕斷食法,健康減重!
⭐5:2輕斷食法
以1週7天為單位,任選2天為輕斷食日,輕斷食日女性熱量攝取不得超過600大卡,男性不得超過700大卡,剩餘5天,則可以正常飲食。
輕斷食日可以每天兩餐為原則,且兩天的輕斷食日不需要連在一起。
⭐16:8輕斷食法
將一天3餐控制在8小時內吃完,讓剩下的16小時就能讓身體好好消化掉熱量,加長身體消化脂肪的時間,促進生長激素分泌,自然就不容易堆積體脂肪。
剩下的16小時可以喝水、黑咖啡或花草茶等低糖飲料補充水分。
趁著生活彈性空間較多的假期,一起試試輕斷食調理身體吧!