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🎥節目主題：減肥防癌降三高 長壽食物「玉米」
📺播出時間：2019/07/18(四) 年代MUCH台 ✨ 晚間六點首播

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玉米素有「長壽食品」、「黃金主食」的美稱，更可作為日常保健品食用！一般玉米一根約有200公克左右，吃一根玉米就可攝取到10.6公克的纖維，可以滿足每日建議攝取量的1/3左右。不過它的熱量並不低，1.3根就有一碗飯的熱量，記得要平衡一下，以免不小心吃入太多熱量而發胖喔！

#營養學醫師 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家
#中醫師 羅珮琳醫師
#新陳代謝科醫師 莊武龍醫師:控糖筆記、運動、生活及旅遊隨筆
#眼科醫師 #林桂嶽
#家常料理達人 蔡季芳（阿芳老師）
#料理名廚 溫國智的廚藝天地-溫大大の灶腳

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健康好生活📺首播時間

38頻道📺年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
晚間 22:00-23:00 重播
凌晨 01:00-02:00 重播

MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 01:00-02:00 重播

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今晚節目預告

🎥節目主題：減肥防癌降三高 長壽食物「玉米」
📺播出時間：2019/07/18(四) 年代MUCH台 ✨ 晚間六點首播

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玉米素有「長壽食品」、「黃金主食」的美稱，更可作為日常保健品食用！一般玉米一根約有200公克左右，吃一根玉米就可攝取到10.6公克的纖維，可以滿足每日建議攝取量的1/3左右。不過它的熱量並不低，1.3根就有一碗飯的熱量，記得要平衡一下，以免不小心吃入太多熱量而發胖喔！

#營養學醫師 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家
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38頻道📺年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
晚間 22:00-23:00 重播
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每周一 ~ 周五
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【＊新竹百位醫師力挺李姸慧＊】

醫師是台灣社會的菁英，更是社會的意見領袖。
醫者仁心仁術，醫民醫國。
11.12醫師節快到了，感謝醫師們對社會的奉獻。

妍慧感謝新竹百位醫師出面相挺！
更感謝醫師們肯定妍慧一直以來的專業優秀表現，
認同妍慧以進步觀點問政，推動新竹進步！

百位醫師挺妍慧！
明日新竹更幸福！

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推薦文：
李妍慧是本土在地成長的新竹人，擁有台灣大學外文學士、新聞碩士、博士候選人的高學歷，學養豐富、思路清晰！迄今16年餘的問政生涯，為民喉舌、犀利問政、監督不懈、為弱勢發聲，是真正『視民如親』的好議員！

李妍慧長期關心婦幼親子議題，捍衛婦女權利、嬰幼福利、學童教育，是婦幼親子的好幫手！

李妍慧持續推動「台大醫院新竹分院湳雅院區」的擴院計畫，努力提升新竹市醫療環境與品質，讓整體城市醫療機能更完善！

11月24日的市議員選舉，拜託大家一起站出來力挺她！妍慧是推動新竹進步不可或缺的力量，請大家做妍慧的靠山，集中選票，唯一支持，讓李妍慧順利當選連任。
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連署醫師名單：
竹市醫師公會理事長 林安復醫師
竹縣醫師公會理事長 呂紹達醫師
竹市牙醫師公會理事長 林敬修醫師
竹市醫師公會常務理事 邱國華醫師
竹市醫師公會前理事長 吳國治醫師
台大醫院外科主任 楊銘淇醫師
安慎診所院長 鄭集鴻醫師
陳吳坤骨科診所 陳吳坤醫師
李如英中醫診所 李如英醫師
仁美牙醫診所 施性平醫師
王子牙醫 王子晉
臺大醫院 王子康
陳吳坤骨科診所 王文彬
馬偕醫院 王佑才
王松桂泌尿科 王松桂
陳吳坤骨科診所 王惠媛
王外科內科聯合整所 王歷達
馬偕醫院 白永豪
江皮膚科 江昭東
江牙醫 江淑暖
吳廷臣診所 吳廷臣
台大醫院 吳金俊
吳國治眼科院長 吳國治
重光醫院 吳瑞芳
呂紹達內科診所 呂紹達
李如英中醫診所院長 李如英
安慎診所 李佩賢
東大牙醫院長 李榮泉
安禾安新聯合整所 周依琳
安禾安新聯合整所 林文雄
安慎診所 林世杰
林安復耳鼻喉科診所 林安復
安慎診所 林金龍
林冠賢皮膚科整所 林冠賢
安慎診所 林皓雯
祐庭耳鼻喉科 林匯超
明湖牙醫 林語
安禾安新聯合整所 林璇怡
安慎診所 林韻芬
邱永和婦產整所 邱永和
重光醫院 邱哲怡
邱國華耳鼻喉科院長 邱國華
誼安診所 邱麗容
施性平牙醫診所 施性平
仁愛牙醫 洪正旭
馬偕醫院 洪芳宇
安慎診所 洪紹仁
孫牙醫 孫文郁
常春中醫 孫祿騏
徐文錦眼科 徐文錦
安慎診所 徐治煒
台大醫院竹東分院 張成業
禾康耳鼻喉科 張旭宗
重光醫院 張俊仁
慶仁眼科中醫 張雲錦
部立台北醫院 曹國桃
民安診所 曹國彰
馬偕醫院 章育銘
莊乾信內科整所 莊乾信
重光醫院 莊繼光
永堅眼科診所 許永堅
台積電員康診所 許馨予
惠慎診所 郭艾凌
馬偕醫院 郭岱宗
崇善牙醫診所 郭振興
安慎診所 郭聰永
惠慎診所 陳介民
陳吳坤骨科診所院長 陳吳坤
陳吳坤骨科診所 陳吳宣憲
陳志成耳鼻喉科 陳志成
陳志宏眼科 陳志宏
綺色佳醫學美容中心 陳宛玎
永川牙醫診所 陳尚文
重光醫院 陳忠信
全美動物醫院 陳明遠
陳銀河中醫診所 陳長河
安慎診所 陳冠宇
趙永康兒科整所 陸相如
彭耳鼻喉科 彭伊中
陳吳坤骨科診所 彭煃芳
馬偕醫院 曾政尹
馬偕醫院 黃呈誼
科理中醫診所 黃科峰
平和醫院院長 黃健行
竹市牙醫師公會前理事長 黃啟祥
安慎診所 黃國聖
台大醫院 黃雪雅
民安診所 黃智顯
泰生婦產科診所 黃煥文
楊婦產科 楊進樑
臺大醫院新竹分院外科主任 楊銘棋
佳禾醫學美容中心 溫奇斌
葉冠東婦產科診所 葉冠東
安慎診所 董韋志
優生婦產科 詹金興
廖明厚小兒科 廖明厚
安慎診所 劉南山
惠慎診所 劉偉銘
蔡坤榮診所 蔡坤榮
綺色佳醫學美容中心 蔡坤潁
安慎診所院長 鄭集鴻
竹東安慎診所 盧天成
安禾安新聯合整所 戴秋霞
惠民聯合醫院 謝其文
謝德貴兒童診所 謝德貴
簡牙醫 簡英俊
簡小兒科內科診所 簡聰敏
創美牙醫 藍鴻文
泰生婦產科診所 蘇汶釧
蘇釗人診所 蘇釗人
大鵬復健科 饒大鵬

#洗手舞 #霹靂洗霹靂洗洗 #洗腦神曲
參與 #醫護人員們
👉🏻台安醫院
骨科羅永智 醫師
皮膚科主任 曾德朋 醫師
大腸直腸外科 糠榮誠 主仼
小兒科䕶理長 郭稚榕
胃腸肝膽科 鄭以勤 醫師
莊家惠 䕶理師
游又霖 護理師

👉🏻珍世明眼科診所
院長 王孟祺 醫師
護理長 郭盈妤
護理師 陳宜吟
護理師 陳宜玟
門診專員 林明萱
門診專員 林宜嫻
實習生 郭宇汶

👉🏻扶原中醫診所
郭大維
許安蒂
洪慈珧
程詩儷
蔡思妮
歐宸余
林俞君
張巧涵

👉🏻星和醫美集團

👉🏻昀漾美學診所
徐昊 醫師
曾雲璿 醫師
芮芮 護理師
Niko 護理師

👉🏻高雄榮民總醫院
胃腸科主治許秉毅 醫師


👑工作人員
製作人｜達伶
外景攝影｜ＭＯＭＯ
詞 / 曲｜達伶姐姐
編曲 / 錄音 / 混音 ｜康小白
母帶後期處理｜康小白
舞蹈編排 教學｜達伶姐姐
剪輯｜達伶 ＋ 里昂
後製｜外岱娛樂有限公司
現場執行｜摸氣球的毛

特別感謝｜和展影視 梨子
台安醫院 小朱姐
希望電視台
小泡芙舞蹈工作室
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每五人就有一人有失明危機，20年後失明風險人口將高達50萬！白內障是導致失明原因最大宗!錯誤的眼睛保養與使用，年紀輕輕白內障就會提前報到！吃養眼餐，讓眼睛亮起來，退化的速度慢下來。還有一種一勞永逸的方式，看遠看近都清晰！播出日期：6/22晚間七點

★節目來賓★
基隆長庚醫院外科副教授 江坤俊
眼科醫師 莊雅容
眼科護理師 郭麗惠
中醫師 蔡宛妤
營養師 黃淑惠
國宴御廚 雷議宗

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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播
主持人：鄭凱云
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