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【設計】愛馬仕的櫥窗設計

今天看到一個熱愛海洋熱愛潛水的朋友，發了一張的台灣愛馬仕櫥窗照片，她寫下的文字是：「海洋風櫥窗，很夏天。但是，有沒有人看到這櫥窗設計，跟我一樣覺得怪怪的？怎麼覺得鯨魚被海廢纏住了，還掛了個尿布在尾巴上。高級包包變成高級海廢？」

照片沒有很細部的照片，但乍看之下的確給人ㄜ....因為我在演講的時候，超常用一個藝術家（同時也是繪本作家的）設計的愛馬仕櫥窗跟展覽當 #美感教育 示範，看到台灣的愛馬仕櫥窗真的讓我很驚訝。

所以趕快搜尋了一下「愛馬仕+海洋」，發現上海愛馬仕2021 春季的主題是「海洋綺鏡」，介紹寫道：在本季的春季櫥窗設計中，俄籍藝術家Yulia Brodskaya以紙為媒介，以海洋為視角，透過蔚藍大海藏匿的無數秘密，詮釋人類對浩瀚宇宙無限未知的不懈探索。YULIA BRODSKAYA現居倫敦，她擅長運用線條和富有詩意的顏色呈現絢爛紙藝創作，被精心裁剪的各色捲曲紙條配合簡單質樸的工具，將栩栩如生的世界躍然眼前。

不過上海的愛馬仕不是一般普通的門市，而是繼巴黎、紐約、東京、首爾之後全球第五間的愛馬仕之家。每間愛馬仕之家都有規劃展覽的空間，首爾的愛馬仕之家有十層樓，但只有兩層拿來展售，剩下的都規劃為人文藝術空間。東京銀座的愛馬仕之家有咖啡廳，買不起愛馬仕但我有進去假裝貴婦喝咖啡吃巧克力（但我根本不喝咖啡也不吃巧克力），然後menu寫什麼都看不懂，囧...

最後兩張是我去演講時的PPT，是藝術家Julie Safirstein跟愛馬仕合作的展覽跟櫥窗，不過她的繪本我想在台灣應該也是沒人要買的那種啦🌝最新一季的巴黎櫥窗設計也是她唷！！

2021.07.20
寒假時辦了場把自己累歪的特教研習，
感謝講師群和工作人員們一起努力，
還沒有好好整理大家的回饋。
大家一起「忘情地共備」真的很迷人，
經過這幾年的學習，
發現我還蠻會辦有效研習的。
希望能一起改變教育現場，
讓餘生更美好。

MSJ special idea X 特教老師的好點子
你的超時空書院
小魚老師的師樂園
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《中庄國小特殊教育教師專業成長社群十二國民基本教育特殊教育課程之「漢字向前走」暨高雄市特殊教育輔導團(身心障礙組)自我增能研習》
辦理時間：1/27.28
地點：正興國小

1.印象最深刻的三個畫面
*共備討論，學習單，美感
*洪孟君老師的漢字向前走，大家認真共備，和彰化特教師的互動
*1、孟君老師介紹的甲骨文畫。2、詩妮老師學習單的製作策略。3、好吃的便當及小點心。
*大家踴躍討論及發言、學習單範本
*漢字圖文、學習單美編、教學規劃藍圖。
*共備發表、講師教案發表、鐵盒便當
*1.密碼解密學習單字2學習單和簡報的配色還有一魚多吃的設計，3.小組討論學習策略
*1.每個特教夥伴在共備時的笑容!好努力的大家，真的應該被好好的支持與對待，這麼認真的一群人，要的是更多的理解和支援，「一起走」一定能走得更長更遠!
2.MSJ三位老師跟高雄經驗互動時的精采表情XD，一樣都是一群想用心在孩子身上，在夥伴身上挖到寶藏藏不住的喜悅，遇到有志一同的夥伴同樣熱血沸騰的神情!
3.孟君老師信手捻來都是國學常識，總能輕輕鬆鬆轉換這些艱澀的內容成為平易近人、孩子可掌握可吸收的學習重點，真的很令人佩服!
4.思瑩、美杏和其他工作夥伴忙進忙出認真的神情，真的很感謝它們願意不藏私，把自己的體悟和經驗分享給大家，相較可以好好坐在位子上專心聆聽課程的我們，真的是辛苦了!愛你們~
*共備時間，漢字源流，
*太多
*辛苦的承辦老師，冰山的想法，唯美的ppt
*六書分享、學習單分享、共備討論
*專業的講師，熱情的夥伴，忘情的共備
*漢字向前走的象形文字顯現、學習單換標頭變清爽的畫面、學習問題是一座冰山的畫面
*大家集思廣益想想教程和教材、講師備課的用心、結合學生喜好的教材分享
*孟君老師的漢字介紹、學習問題描述的冰山圖、課程共備的海報呈現
*利用便利貼討論、美好餘生、甲骨文創作圖
*課程博覽會/學習單教材分享/六書文字
*1.孟君老師部首意義教學
2.詩妮老師美感美編
3.美杏老師實際操練
*漢字、學習單分享、共備討論
*六書識字練習、各式各樣精美又能達到教學目的的學習單、第二天下午的共備
*大家專注聽講，講師無私分享，學員研討熱烈
*甲骨文、教材分享、便當
*美感教材和學習單、MSJ三人的合作、美好餘生

2.主要的學習與收穫
*更聚焦學生問題及介入策略
*更清楚整個脈絡
*對於特生的需求更知道如何設計出適合他們的教材教法
*結構化的編輯教材、學習單和教具
*發現學習問題、推估可能致因，導入有效的學習策略與方法，進而設計出適性的學習單，增進孩子的學習與成長。
*集中共備精華、省去摸索設計教材的時間與困擾。
*1.學習單的編排設計可以有更多活潑的想法 2.版面排列上有新的認識
*1.雖然都是知道的概念，但透過老師帶領實作分享，實際操作，真的很快看到自己設計教學的盲點，非常感謝!
2.學習單的設計原則概念太精彩，一語點破大家設計思維的問題，很感謝MSJ老師分享這麼多精彩的學習單和設計理念，真的收穫滿滿!
字形的教學
*太多
*特教現場實作方法
*共備討論，從學前概念跨足至國小課程，雖然很燒腦，但收穫滿滿，也透過討論讓我原本困擾的注音符號教學有更不同的想法，原來文字的教學可以透過部件教學，聲調的部分可以透過聲韻覺識培養能力。
*問題解決策略
*1.覺得自己好像變成漢仔，看得懂較多象形文字 2.學習到美編學習單的功力與運用其他不同軟體製作教材
*有新的思維和方向，透過共備，讓教學不孤單不技窮，學生也能有不同的學習歷程
*學習單設計要點及實際操作
*教材與學習單的一魚多吃！可以教學、做成教具、上課檢核、回家練習、家長同儕檢核、評鑑資料分類清楚！
*擴增見聞
*1.可以更精準，有效地解決問題
2.與各位大師學習學習
*1.學習單的迷思與製作（學習單VS作業單）；2.課程教材的編寫
好的共備可以讓我們餘生更美好:)
*針對學生學習問題，小組研討對策歷程
*漢字演變、教材編輯、有策略的語文教學、共備
*教材設計脈絡+美感

3.其他意見(欣賞、感謝、建議、疑惑)
*共備果真火花四射
*感謝，感動，充實
*謝謝主辦方辦了這場收穫滿滿的研習
*感謝老師們無私分享多年的經驗
*非常崇拜各位講師的專業與用心，感謝主辦單位與協辦人員的辛勞，感恩。
*很精彩的兩天分享
*謝謝優秀的講師分享，給予更多的想法和火花
*1.聽完語文課程含金量太高XD，不知道MSJ老師有沒有對數學課程也有琢磨~之後也可以來辦一下兩天的數學衝刺班XD
2.然後數學國語辦完，就可以請美杏來辦特需的分享了!XDDDD(學習策略的融入、社會技巧教學....)
*謝謝大家提供的識字教學
*感謝大家
*非常喜歡這樣的特教研習，喜歡動手做。謝謝主揪思瑩老師和所有承辦人員，很久沒有聽到這麼清新的特教研習活動。太酷了。
*感謝主辦單位讓我能參與這樣的研習！
*感謝承辦團隊
*這是一場很棒的研習，對於製作教材有具體提升的功效。
*非常感謝能有機會參與，受益良多
*感謝思瑩老師的籌劃，孟君、詩妮、郡儀、玉真、美杏講師們無私的分享，讓我對教材的設計及製作有了不同面向的思考，這二天的課程很精實，腦細胞耗費許多，但是也收穫良多，很喜歡大家一起腦力激盪共備的過程
*非常貼近教學現場而且十分實用。
*感謝遠道而來的彰化教師群不藏私的分享，謝謝承辦學校的供應。
*謝謝各位老師的分享，我很需要共備的社群，努力的讓自己的餘生更美好。
*謝謝思瑩告訴我這麼棒的研習，如果將來還有記得揪我。你們大家辛苦了。
*超棒的分享
*非常謝謝有這麼用心的老師願意分享，有很大很大的收穫！
*欣賞在場老師發揮專業，表現教學熱忱。感謝工作坊成員及輔導團人員細心安排這場研習，收穫滿滿，認真的老師最美最有智慧。
*欣賞講師們帶來豐富的學習內容
*主辦超用心，邀請到實務經驗豐富的講師，不塑便當好吃又環保

4. 如果可能，您想如何運用今日研習所學？請具體分享一種可能或改變。
*IEP的目標撰寫
*更清楚有效設定學生學習目標及其需求，設計更實用的學習單和教材，讓學生們的認知與能力更強大
*運用多元的軟體，在製作學習單上能更有規劃的排版及美感。
*將目前的學習單更簡化
*運用課程中所提供的資源，改進學習單的編排與運用。
*改變並且嘗試讓小孩學習新的學習方式
*國語識字教學上試著解構，帶學生去克服書寫障礙
*學習單的設計原則和概念真的有讓我醍醐灌頂的感覺，真的就是那一點的不一樣，更精準的能針對個案需求去設計個別化的教案。實際執行後，也產出滿滿的想法。
例如：以前在針對讀寫困難的孩子，用的策略可能都大同小異，但當天實際操作後，自己也發現，讀寫困難的問題還是有差異的。培養識字的字感，跟提取國字，書寫時的策略有連結但也有差異。所以應該更精準的在提取困難的孩子上，嘗試確認他在提取國字時的優勢管道，例如：將國字部件意義化?還是他是會記不住部件的位置?還是形音義的連結有困難，找到問題並從優勢出發。

以前自己在培養字感和訓練書寫上並沒有這麼確實去釐清，但現在回頭看，有些活動就只能培養識字的字感，但對提取困難的孩子，在關鍵提取時仍會有它的困難，要如何將他連結，精準的針對個案問題去處理，是這次很大的收穫!
*會去產出學習單
*共備學了很多，學到很多不同的教學點子
*冰山，我覺得很適合拿來和普通班老師共議個案。
*備課的規劃藍圖曲線也對我很有幫助。
*在學前嘗試提供象形文字培養幼兒的字感
*應用在教學現場的策略
*會試著將學習單做出更目標性的設計，一定會換標頭。
*會調整教材，和加入新元素，讓幼生學的更有趣、動機
*因任教特教班，學生以中重度障礙為主，識字學習緩慢且易遺忘，計畫在下學期教學及學習單設計中加入字體結構表，協助孩子透過觀察國字部件，動手練習部件分解與組合，幫助記憶
*對於學生需求及介入策略的參考脈絡調整，製作學習單上清楚名列策略名稱。
*設計教材和學習單時，能依照今日研習的編教材原則去聚焦學生學習需求
*我想把網紅部件及雪娥老師的課程結合，想運用在低中年級
學習單與教材的編寫
*和教學夥伴分享收穫並且練習
*運用所學的教學策略，設計課程，符應現在任教學生的學習問題，期待對學生的學習有所助益。
*教材設計
*運用其它軟體設計教材

重點先說
1. 接種COVID19疫苗不影響哺乳，不需要因為接種疫苗停止或暫停哺乳。
2. 接種疫苗數天後母親血中與母乳中可以檢驗出新冠病毒特異性抗體，有喝到的母乳的嬰兒就有保護力。
3. 嬰兒(大寶或其他成人亦同)攝取母乳後，抗體約可存在體內數小時到數天，被消化吸收後抗體就失去作用。持續喝到母乳，不論奶量多寡，都會持續獲得抗體，停止喝母乳後就沒有抗體了。
4. 各種廠牌的新冠疫苗均為非活性疫苗，不太可能透過母乳給寶寶。目前認為哺乳婦女只要沒有禁忌症，可接種各種廠牌新冠疫苗。

老話一句: 打得到的疫苗就是最好的疫苗! 哺乳母親打疫苗不僅保護自己，還能透過母乳提供哺乳中的嬰幼兒抗體，是一舉兩得的健康措施。

文長，有興趣再往下看

首先參考:
<泌乳新知分享: 哺乳婦女接種COVID-19疫苗後，母乳中出現新冠病毒特異性抗體> https://www.facebook.com/drmaoibclc/posts/7993644403994195
結論: 這個研究發現疫苗接種後六週內，母乳中的特異性免疫球蛋白SARS-CoV-2 specific IgA 與 IgG均明顯增加。IgA 較早開始出現，在疫苗接種後兩週明顯增加，IgG 則在四週後(第二劑接種後一週)大幅增加。

這篇新的文章是波蘭的研究，結論類似，哺乳母親打過輝瑞（Pfizer-BNT）疫苗後母乳中抗體會增加，在第二劑之後7天左右增加最為明顯。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34204501/

Nature最新一期有關哺乳與新冠疫苗的相關討論(重點同上，建議打疫苗+繼續哺乳，有提到一些尚未發表的研究，結論跟前兩篇均類似)
COVID vaccines and breastfeeding: what the data say
https://www.nature.com/articles/d41586-021-01680-x?fbclid=IwAR2yQm9PdHDPPxhvOHwggz4nVHdBQwA2ddjsCs0EK6BnZ2lziaK5X4pZp88

最近實在太多私訊或留言來詢問新冠疫苗相關的問題了，我一併整理在這篇文章中，讓家長可以一次參考完畢。雖然新冠疫苗很新，但全世界有許多人，甚至全台灣目前已經有近20% 人口，一起接種了各種廠牌的新冠疫苗，等於是超大型的臨床試驗。疫苗副作用在所難免，但整體看來仍在可接受的範圍之內。若希望恢復一般日常生活，只要沒有禁忌症的民眾盡量接種疫苗，提高疫苗覆蓋率，是最能讓大家恢復生活的方式了。所以請大家輪到可以接種疫苗就去接種吧，有疑惑的部分都歡迎理性的討論，希望讓家長們都能知情後同意，認同自己與家人接種疫苗的選擇。

以下為最近家長提問與答覆:
Q1.1: 大寶或先生喝母乳，可以得到抗體嗎?
Q1.2: 請問奶量多少寶寶才可以擁有足夠抗體呢？感覺奶量越來越少，怕之後可以打時奶已經不多了
Q1.3: 請問除了正在授乳的嬰兒之外，若提供奶水給家中其他幼童是否也能同樣得到抗體？
Q1.4: 請問打完疫苗一個月後停止親餵，抗體會在寶寶的體內存在多久呢?
Q1.5 如果我想靠母乳給孩子們抗體，是不是就要一直持續哺餵母乳？ 停餵後孩子身上就再也不會有抗體保護了嗎？

A1: 不論誰喝到母乳都可以得到抗體，但沒喝到母乳就沒有了～
不論奶量多寡，母乳裡都有抗體，所以持續哺乳可以提供寶寶抗體，就算部分哺乳也一樣，就是「有吃有保庇」的概念。
但若期待喝母乳有打疫苗的長期免疫效果就不實際了，除非大寶和老公「持續」喝到母乳才會有抗體，不然母乳中的抗體等消化吸收後就沒有了，頂多數小時到數天。

Q2: 國外有研究施打 mRNA 的疫苗確實可以透過母奶讓寶寶獲得抗體，但 AZ 屬腺病毒載體的疫苗，目前好像還沒有相關研究?
A2: 目前的確還沒有看到AZ疫苗在哺乳媽媽身上的直接研究，希望之後會看到，我也在持續查詢文獻中。
不過在各個族群都有打過AZ疫苗後，血中抗體增加的研究。基本上只要媽媽身體裡有的抗體，母乳中就會出現，這個已經有很多研究證明了。
所以不論接種哪一種疫苗，只要能讓媽媽體內產生抗體，母乳中就會有抗體提供給寶寶。

Q3: 請問媽媽注射完AZ疫苗，體溫輕微發燒，是否就無法持續哺餵母乳?
A3: 疫苗接種後的副作用請媽媽利用多喝水、多休息來緩解，有必要時服用止痛藥也可以，以上緩解症狀的方式都不影響哺乳。
常見的止痛藥如普拿疼、伊普芬等，並不影響哺乳。請媽媽依照原本方式擠奶或餵奶，刻意改變有時候反而手忙腳亂，更不利於休息。
疫苗的副作用通常是24小時之內開始，48小時內消退。若媽媽的發燒超過48小時未緩解，還是建議媽媽就醫檢查為宜。

Q4: 為了疫苗硬撐著餵到15個月了，看來結論就是要有保護就得持續餵，不知道這個疫情什麼時候被控制住，才能夠退奶啊?
A4: 媽媽你好：隨著孩子漸漸長大，哺乳會慢慢變成生活的一部分，也總有一天會離乳，為這段日子劃下句點。
母乳提供寶寶抗體當然很重要，但這也是媽媽自己的生命歷程，希望媽媽不論選擇哺乳/擠乳/離乳，都是自己開心自在的想法與決定。
如果是因為疫情感覺逼著自己選擇繼續哺乳或擠乳，不妨跟泌乳顧問聊聊，找出不同的可能性，將哺乳融入生活；或是試著調整目前方式，將哺乳擠乳成為生活的一部分而非負擔，讓自己也享受這段哺乳擠乳時光～
希望媽媽將來回頭想起這段日子的時候，除了記得自己給了寶寶很珍貴的抗體，也享有一段有點辛苦卻感到甜蜜的回憶喔^_^

Q5: 家人問我媽媽吃什麼都會進而影響到乳汁的改變跟品質，還反問我媽媽吸毒餵奶不會影響給小孩嗎？疫苗是病毒是從哪裡轉為抗體？他們說要打疫苗就要離乳，打這麼危險的疫苗為什麼還要繼續餵奶?
A5: 有關新冠疫苗的原理、安全性與各種分析，已經有非常多很棒又很新的整理，我把自己看過，覺得很推薦的都列在這裡，歡迎大家參考。
喜歡影片版的: 黃瑽寧醫師健康講堂(不用我介紹，大家都看過了)
https://youtu.be/1rs9dY1b7jk

喜歡文字版和podcast的: 林氏璧醫師給長輩的AZ疫苗懶人包(更不用我介紹了，TMI: 林氏璧醫師是我同學喔! )
https://linshibi.com/?p=39590

純文字版: 臺大醫院的新冠疫苗QA 整理, 資料很新也很完整，適合專業人員參考 https://gdoc.pub/doc/e/2PACX-1vRonbj6D3bX0UU1mTTjQO8u5iynhDUg-8d0Rf8qnKcNCS5o3sirFqF6fSh6Jc5YKYyNFNi9jRhpw3VD

簡報版: 大林慈濟醫院PPT版本(將內容整理為圖表，縮短閱讀時間)
http://dl99.tzuchi-healthcare.org.tw/tchw/pdf/COVID-19%E7%96%AB%E8%8B%97%E6%87%B6%E4%BA%BA%E5%8C%85%E8%B3%87%E8%A8%8A%E5%A4%A7%E5%85%A8.pdf

回到媽媽的提問，家人想要的是你對疫苗的說明? 還是想要將手伸進你的生活，影響你如何哺乳／何時離乳／是否接種疫苗的決定?
家長要不要被影響? 要怎麼面對身邊的不同意見? 請記得: 這些不同意見絕對不只與哺乳有關，還有各種各樣大大小小的育兒方式或選擇都會出現~~
要說之以理? 拋諸腦後? 陽奉陰違? 以拖待變? 溫柔堅持? 相信每個人每個時間的應對方式可能都不一樣
所以媽媽的問題對我來說並非疫苗相關，而是如何決定自己哺乳生活的常見困境，歡迎參考之前的文章
<我的哺乳我決定> https://www.facebook.com/drmaoibclc/photos/7107282232630421

終於寫到一個段落了，希望讓家長們對接種新冠疫苗更有信心，也對持續哺乳的決定更有自信，持續享受哺乳育兒生活! 歡迎大家討論分享喔!
最後請加入社團「享受哺乳開心育兒」，大家互相支持分享，讓自己的哺乳生活更開心愉快!
https://www.facebook.com/groups/484694999643443/

圖片來源: 吉卜力 來自紅花坂

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こんにちは！元美容部員でshabon編集長のちばです(*^^*)✨
めちゃくちゃ楽しい撮影でした〜〜！！
少しでも参考になれば嬉しいです💕

ちなみに我が家ではお風呂アイテムは基本吊り下げ収納をしているので
シャンプーなどフック付きのままで紹介してました💦

吊り下げ収納、お掃除も簡単でおすすめです🥰
チャンネル登録もよろしくお願いしますƪ(˘⌣˘)ʃ

＜商品概要＞
01:38　サボン　ヘッドスクラブ グリーン・ローズ ¥4,840(税込)
(デパート等で販売)
公式サイト：https://www.sabon.co.jp/ecproduct/HeadScrub_GreenRose
使用後は「悪霊がいなくなった・・？」のごとくスッキリ感。
スースー感も一番強く生まれ変わった気分になれます😂

03:15　ザ・ボディショップ　リフレッシュピュアクレンジングヘアスクラブ FGT ¥2,530(税込)
(デパート等で販売)
amazon：https://amzn.to/3eNx8ri
公式サイト：https://www.the-body-shop.co.jp/shop/g/g257312/
ごりっとした大きめのスクラブなのに意外と痛くはないのと
スッキリした香りがとっても心地よい🌿

04:11　ines（イネス）　ジェントル スクラブ クレンズ ¥3,300(税込)
(ドラッグストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/3vsHYcO
公式サイト：https://www.kao.co.jp/ines/lineup/
穏やかにスッキリという嬉しい矛盾を抱えるスクラブシャンプー。
優しい洗い心地で気持ち良い！

05:05　SHIRO　ニーム頭皮クレンジングオイル ¥6,050(税込)
(デパート等で販売)
amazon：https://amzn.to/3f0OVvl
公式サイト：https://shiro-shiro.jp/item/12418.html
スパイシーさもあるオリエンタルウッディの香り。
まるで高級サロンでヘッドスパを受けてるような優雅な気持ちになれます・・！

06:25　石澤研究所　植物生まれのオレンジ地肌クレンジング ¥1,650(税込)
(ドラッグストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/3eNfnZ0
公式サイト：https://www.ishizawa-lab.co.jp/orange-n/cleansing.html
敏感な方も安心の使い心地。
置き時間を長くすればするほどすっきり感が増すので
皮脂量に合わせて調節できる👍

08:22　エトヴォス　リラクシングマッサージブラシ ¥1,760(税込)
(プラザ・ロフト等で販売)
amazon：https://amzn.to/3egIQvr
公式サイト：https://etvos.com/shop/g/gHE20159-000/
柔らかブラシが頭皮を優しく洗い上げてくれて気持ちいい〜！
限定のピンクカラーも可愛すぎなのでおすすめ。

09:25　ジェニーハウス　セルフボリュームトリートメント ¥1,980(税込)
(通販サイト等で販売)
楽天公式ストア：https://item.rakuten.co.jp/jennyhousecosmetic/8809655381050/
最近は毎日使ってるんですが、うっかり昨日使い忘れたら
シャンプー後の髪のきしみが気になってびっくり。もう手放せない。

12:06　ケラスターゼ　バン ブロンドアブソリュ （色素入り） ¥3,520(税込)
(ヘアサロン等で販売)
Amazon：https://amzn.to/2N2GKEu
公式サイト：https://www.kerastase.jp/products/blond-absolu/bain-ultra-violet
鬼リピケラスターゼ。ムラシャン界の王者。

15:06　KUNDAL（クンダル）　ハニー＆マカダミアウォータートリートメント ¥1,399(税込)
(プラザ等で販売)
楽天公式ストア：https://item.rakuten.co.jp/kundal/water_treatment_copy_event/?s-id=pc_shop_recommend&rtg=d6ac55fc15f8c342de68292a78962550
香りもプチプラ感ない！！この値段でこの効果&値段はもはやタダレベルで
気に入ってます。普通に3,000円以上しても買う。

17:09　ケラスターゼ　マスクブロンドアブソリュ（色素入り） 200mL ¥5,500(税込)
(サロン等で販売)
Amazon：https://amzn.to/3plqWdq
公式サイト：https://www.kerastase.jp/products/blond-absolu/masque-ultra-violet
ささくれめくったりした指で使うとその周りに着色しちゃったりする💦
ちゃんとネイルケアしてれば大丈夫😂
これももう何個使ったかわからないぐらいの鬼リピ品。

18:17　SOMARCA(ソマルカ)　カラーチャージ ピンク ¥1,980(税込)
(ヘアサロン等で販売)
amazon：https://amzn.to/2Z0cv4s
公式サイト：https://www.somarca.jp/
こちらも3-4本は使ったかな、しっかり着色する&香りも強すぎなくて使いやすい！
トリートメント効果はそこそこだけどもちろん痛む・重たすぎる、なんてことはなくて◎

19:12　ディープレイヤー　ディープレイヤーH ¥605(税込)(編集部調べ)
(サロン等で販売)
amazon：https://amzn.to/3e9skgQ
公式サイト：https://www.b-ex.inc/deeplayer/professional.html
現在4個目。このサイズならこんなに安いんだ！
週数回の使用ならこれ1個で1ヶ月は余裕で持つからめちゃコスパ良いな。

20:37　オージュア　ディオーラム　ヘアトリートメント 250g ¥5,720(税込)
(ヘアサロン等で販売)
公式サイト：https://www.aujua.com/products/diorum.php
オージュアといえばピンクのボトルのシャンプーが人気ですが
それでは私はあまりうるおい感を感じられず、、でもこのトリートメントは
すごく優秀で大好きでした！

22:39　oggi otto（オッジィオット）　インプレッシブPPTセラムマスク SM[スムース] 700gレフィル ¥11,880(税込)※ボトル別売り
(ヘアサロン等で販売)
公式サイト：https://oggiotto.com/products/serum.html
私が使っているのはスムースで軽いタイプのほうですが全然重め。
これ使い始めてから髪の毛が本当にサラサラでついつい触っちゃうように。

24:15　タングルティーザー　ザ・ウェットディタングラー ¥2,200(税込)
(プラザ等で販売)
amazon：https://amzn.to/3eaGU7E
公式サイト：https://tangleteezer.jp/products/list?category_id=21
ほんの数秒のひと手間なのに全然違うからちゃんと毎日使ってます。

※PRとしてメーカーから依頼されているわけではないですが、
　amazonリンクから購入するとshabonに一部報酬が入ります。
　微妙だな〜と思われる方はご自身で検索しご購入くださいませ🙇‍♂️
　動画でご紹介している商品はPRではなく本当に買ったもの・気に入っているものを
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　公式価格と異なる場合がございますのでご注意ください。


他にも色々動画作ってるから見てね〜♪( ´θ｀)
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もう何ヶ月も前に都内でおしゃれなカフェを夜目撃し、
いいな〜とつぶやいたら
「おうちのベランダでおしゃれ夜カフェごっこしようよ！！」と楽しい提案をされました🌙
折りたたみのいい感じのイスと机を買わなきゃ、と最近探してます🔍

#shabon #元美容部員

【不喜歡自己的工作？不滿意現在的生活？我來教你靠長期投資來改變生活！】

你喜歡自己現在的生活嗎？
你滿意自己的工作嗎？
你是不是在勉強自己做不喜歡的事？
而自己喜歡的工作薪水卻又很少呢？
你是不是很想脫離枯燥又沒錢的生活
過自己想要的生活
做自己喜歡的事呢？
我曾經也和你們一樣
是一個普通的打工族
每天重複同樣的工作
每個月領著固定的薪水
但是我現在的生活已經完全不一樣了
而且我在坐著自己喜歡的事
想知道我改變生活的秘訣嗎？
其實很簡單
就是「穩定的長期投資」
我說的長期投資除了有資產投資
如股神巴菲特所說的
買入生產性資產讓它複利
還有更重要的是「投資自己」
提升自己的價值
增加自己的購買力
在實踐長期投資之前
只要你懂得自我決定論（Self-determination theory）
那你離自己的理想生活不遠了
想知道怎麼可以脫離枯燥有沒錢的生活嗎？
那就點擊影片我來教你怎麼做！

影片概括：

0:00 Start
0:15 改變生活的定義是什麼？
1:08 如何達到幸福快樂的生活？
6:55 怎樣提升自己的能力透過做自己喜歡做的事來賺錢的境界過著幸福快樂的生活？
7:55 怎樣投資自己來提升能力？
9:42 什麼是生產性資產？
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