#新竹喜來登 #親子主題房 #喜波波
疫情前就入手的喜來登喜波波主題房票券,終於在上週入住了,上次四年前入住時33還在媽媽的肚子裡,新竹喜來登也尚未增加主題房,但印象中早餐非常好吃,所以更期待這次的入住!
大概3點Check in,這次我們有三家入住,主題房型分別是開心農場、飛行氣球和甜蜜烘焙,
想當然一開房門,孩子們就哇~哇~,興奮地叫著,感受到主題房佈置的童趣!照片有拍到三種房型,有興趣的你可以參考以後想要入住哪間主題房!
不得不說新竹喜來登的主題房打造地很有誠意!
除了房間佈置有木製玩具、木製兒童桌椅,配合房間主題的童趣壁貼和地板草皮佈置,還有贈送彩繪拼圖和兒童備品,連冰箱裡的飲品和提供的餅乾、鳳梨酥也是給的很大方!
入住後記得前往五樓預約喜波波樂園,有適合大小孩的波波叢林,和適合幼兒和DIY的波波夢幻島!
還有可以跟櫃台詢問小粉獅會員的加入,往同樓層的健身房登記資料,每間就可以得到超可愛的喜瓜瓜狗,3個孩子都超愛,還搶著抱呢!
同行朋友的孩子剛好當天生日,也有贈送一盤4吋布朗尼蛋糕,如果想幫孩子慶生又入住親子主題房,孩子絕對開心地笑得闔不攏嘴!
可惜的是目前室內泳池因為疫情考量尚不開放,但也因為沒有玩水反而多了很多時間玩五樓喜波波樂園,也算是玩得很悠哉!
早餐上一篇已經有介紹,雖然有減少一些菜色但還是吃的超滿足😋!
🪁下一篇再來介紹去玩放風箏的趣事~
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
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箱上真的太久沒練
一開始覺得很怕😨
節奏跟軌跡有點難抓😫
而且當我緊張的時候
心理素質就壓垮訓練狀態
直接怕.jpg寫在臉上🤣
幸好我很了解自己的狀況
所以原本直接➕5公斤的槓片拔掉
用0.5、1公斤1公斤的加上去
到48第二次也成功了 (雖然下盤跟支撐還是有點不穩😣)
但這個重量在疫情爆發後就再也沒碰過了(雖然是箱上)
最近檢視自己的訓練狀況
覺得我還是對自己太好了😖
所以拜託教練幫我開課表🙏
沒想到當天晚上教練就傳給我🥺
真的太愛我的教練了
當教練的學生像個寶🧡🧡🧡
-
另外
今天問了老闆
新竹力量南寮館
10/4 隆。重。開。幕🎊🎊🎊
想到新竹最棒的舉重健身房訓練
把日期記起來📆
並且關注新竹力量I的IG喔🤩
-
Outfit: ItsYou Studio
折扣碼 wanda
-
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#婉兒舉重日記
#新竹健身 #新竹舉重
#運動 #訓練 #重訓 #舉重
#健身 #健身女孩 #健康
#力量 #爆發力
#素食健身
新竹 健身房 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳解答
#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
本集節目,由竹北 Level Up向上適應 贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址:竹北市莊敬七街55號
【 烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期:2021/11/14(日)
報名:https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間:10:00-17:00 (12:00-13:00午餐時間)
研習地點:Level Up 向上適應
研習費用:NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
👇👇👇👇👇
報名連結:https://lihi1.cc/4HI9u
IG :levelup.zhubei
➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不用阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!
差別在於,手術是否降低身體功能?
➤ 抽脂手術?同樣費用推薦去買教練課啦!
➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
➤ 建議:【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎?】:https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
https://open.firstory.me/story/cktuvyq9t03n90896u2ioh1yr/platforms
新竹 健身房 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
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日期:2021/11/14(日)
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時間:上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點:竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
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兩人團報價NT$ 11600
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■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
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📍 支持地表最棒的SBD護具商品:https://shop.sbdapparel.com.tw/
📍 Instagram: @SBDTaiwan
📍 廣告/業配合作 Email聯繫邱個:chiou@sbdapparel.com.tw
📍 邱個IG: @chiougrr
新竹 健身房 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文
Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2
各位大家好歡迎來到邏輯防疫時間,相信在經過微解封的各種胡說八道規定之後,大家一定陷入了困惑當中!但是沒關係,本頻道本來就是一個讓大家集思廣益如何過生活的邏輯小教室,讓我們來用邏輯突破天際吧!歡迎大家來投稿喔!
根據ETTODAY的報導:【中央流行疫情指揮中心8日宣布,全國三級警戒延至7月26日,但13日起適度鬆綁博物館、電影院、健身房等場所,不料引起許多家長不滿,紛紛到衛福部臉書下方砲轟「上課不行?出遊可以」、「不能把小孩送去補習班,那就全送去健身房吧!」留言超過3000則。
也有網友對定義和標準感到不解,「家裡5人看電影罰錢,但可以電影院50人一起看?」、「學校可以開放操場,但是不能打籃球」、「滿滿的邏輯炸彈」、「差不多屬於是今年最猛的矛盾對決了」、「想請問...場地租借跟舞蹈教室算是室內運動場所嗎?」】
但是這個時候就可以出現有趣的混搭組合啦!譬如說如果大家把小孩聚集在電影院就可以五十個人一起上課,而且還可以一起看巧虎!或者是把小孩通通丟到遊覽車上,請老師帶他們環遊全島,就可以當作安親班!
只要發揮創意,沒有甚麼微解封做不到的!因為連微解封這個鬼字眼都是台灣覺青自己創造的啦!哈哈哈!新竹連護膚店都可以解封了,感覺新竹人的皮膚會特別光滑!而如果按摩店不能開放,那就請你客戶一邊伏地挺身一邊幫他按摩啊!是不是!
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
【加入YT會員按鈕】 https://reurl.cc/raleRb
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購買朱大衣服傳送門: https://shop.lucifer.tw/
新竹 健身房 在 韓德凱文森_HandKevinSome Youtube 的最佳貼文
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目前搬回新竹工作在清大附近
想要辦健身工廠的會員
有兩間廠在選
第一間是離公司近的公道五廠
第一間是離家近的西大廠
健身時段都是晚上激熱門時段為主
爬過文說公道五人很多晚上像夜市
但可以馬上運動這點很讚 很吸引人
業務說搭配振興卷活動費用比較優惠
會多送兩個月
西大廠聽說有四層樓而且腹地超大
應該比較不會有等不到器材的問題
但就是要再等一個半月(10/30開)
要是是大家會選哪個呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.129.216 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1599908858.A.C6B.html
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