在工作的時候，其實大部分時間都是坐在椅子上的，下班後幾乎都8、9點了，除了假日真的很難找到時間好好運動。
所以最近在透過改變”吃“，來調整自己的身體。
馬甲格格是位在新竹新莊街巷子內的一家健康餐，2020開幕到現在，致力在提供健康安全又方便的健康餐盒。
這次吃的是他們家的七日套餐組合。
由於疫情的關係，不太喜歡出門或是被工作纏身的朋友，很適合這一種，加熱即吃的七日組合。
🏠美食：馬甲格格
✅地址：300新竹市東區新莊街206巷14號1樓
⏰營業時間：周一至周五11:00 - 14:00, 16:30 - 19:30
☎️電話：03-5780141
📱訂購方式：要訂購的朋友電話或透過LINE訂購，購買七日套餐即可享有新竹市區7公里內免費外送服務。
👑馬甲格格健康餐盒七日套餐 $1299
馬甲格格健康套餐包含七種主餐、數種配菜及三種湯品做搭配
讓你減脂健身也可以吃到美味的餐點
七天份，每天一餐，可以選擇三種類別的健康套餐，分別為；
1️⃣減脂套餐：肉類一份、蔬菜二份、低GI澱粉一份
2️⃣增肌套餐：肉類份量增為1.5倍、蔬菜二份、低G澱粉一份
3️⃣減醣套餐：肉類一份、蔬菜二份、花椰菜米一份、蔬菜湯品一份
這次吃到馬甲格格的主餐有：
🔹醬醬照燒雞腿
去骨雞腿刷上主廚的獨門雙醬爐烤30分鐘。
因為是整片雞腿排下去製作，所以一口咬下去，不會有邊緣比較乾柴的問題。
照燒醬整個咬在雞腿排的皮上，雞腿肉跟醬料的味道真的很搭。
🔹歐巴泡菜豬
他們的泡菜豬是使用五花豬加梅花豬的部位。
酸辣微甜下飯的韓式泡菜搭配豬肉這樣炒，吃起來味道剛好不會過重。
🔹匈牙利燉牛肉
以匈牙利紅椒粉混合多種辛香料後將Q彈的牛腱心加入慢燉而成
牛肉的部位選的是有牛筋的位置，而且還蠻大塊的，可以直接吃得到整塊軟嫩的肉塊，而且料理的很是入味！
牛肉好吃，而且一起滷的紅蘿蔔也很甜很好吃！
🔹蒜香舒肥雞胸
採用低溫烹調法的雞胸肉，以低溫、長時間料理，來保留肉質的柔嫩鮮美，
淡淡的巴西里香料氣息，混合健身好搭當的雞胸肉，雖然不算特別嫩，但是口感不錯，簡單美味。
🔹養顏味噌鯛
鯛魚的魚肉非常完整，一共有三大塊，因為使用味噌調味，味噌香氣豐富
使用的是低脂肪高蛋白的台灣鯛，可以吃得到鯛魚本身的鮮味。
🔹泰低脂打拋豬
選用低脂高蛋白的豬絞肉，加入炒成焦糖色的洋蔥及番茄拌炒各式香辛料點綴
算是有一點點微微微微辣，肉很扎實咬勁蠻不錯的，有加一點蔥跟小番茄，口味不會死鹹。
🔹普羅旺斯嫩雞
普羅旺斯蔬菜的清香是香料的香氣，加入嫩雞一同燉煮，蕃茄味非常濃。
所有主菜裡面，我自己最喜歡這一道～～～～
配菜有許多樣，包含：木須炒蛋、四季時蔬、翠玉白菜、花式毛豆仁、古早味蝦米瓠瓜.
他們家的配菜算是做的蠻用心的，幾乎都是健康的食材，還有剛剛好的調味。
木須炒蛋的蛋很嫩，裡面加的木耳是偏細的那種，也蠻Q的！
白菜在煮的時候蠻入味的，軟但不爛，紅蘿蔔木耳香菇等佐料也都處理得很香。
四季時蔬有玉米筍、香菇、花椰菜、紅蘿蔔跟四季豆，算是很簡單但是很健康的配菜。
毛豆裡摻有肉末、玉米粒、木耳丁、紅蘿蔔丁，這一道配菜蠻好吃的，各個食材都有表現空間，不會互相搶彼此的風采！
古早味蝦米瓠瓜也是我很愛的一道，清炒的蒜頭香味，搭配紅蘿蔔和蝦米的味道，真的很香。
湯品有三種可以選 🔹義式羅宋湯🔹日式味噌豆腐湯🔹台式蘿蔔排骨湯
他們家的湯品都是滿滿的料，味噌湯裡有金針菇、海帶、豆腐、超香柴魚片，算是微鹹但是很好喝的！
羅宋湯裡有帶筋牛肉塊、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥丁跟西洋芹，料也是很豐富。
蘿蔔排骨湯的蘿蔔有吃進排骨的味道變得非常香，排骨肉是有帶大塊肉的那種，也燉的很入味好吃！！
整體來說，他們家的料理調味都算清爽，但也不致於像水煮般食之無味。
對於健身或者想要透過吃來調整生活的朋友，真心蠻推薦可以試試看馬甲格格七日宅配套餐組。
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新竹採耳推薦 在 新竹採耳(采耳/掏耳)體驗- 看板Hsinchu - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
嗨~~大家好
我本身有個小小的喜好,
我相信有不少人也跟我一樣...
這個喜好就是~掏耳朵~~
有一天突然想到上網找掏耳服務，
發現這家位在新竹市區的沐悠軒soft ears採耳專門店，安排了預約就過去體驗傳說中的
～小舒服～了～～
(以下有耳屎照~請慎入!)
除了專業採耳舒療，它還有兒童採耳清潔、耳燭、銀珠洗眼、鼻部舒療、熱石按摩、玉石
舒刮...等等其他項目。
地址是新竹市北區城北街62號，但店面在另一個門，可以google新竹市北區長和街40號後
，沐悠軒就在隔壁（左邊）的ㄧ樓店面，門口上方有掛置招牌。
店內是小巧的空間，提供免費茶飲點心，也有廁所可以使用。
臉書搜尋沐悠軒soft ears有更多該店的資訊。
採耳師Dana是一位女生，有著專業採耳及相關服務培訓證書，一進門就熱情的迎接招待我
，經過她的介紹後，我決定體驗”悠然~耳燭薰香”，一開始就先幫我檢查兩邊耳朵，沒
想到我的右耳竟然有耵聹栓塞。
採耳師讓我看了耳視鏡拍攝的影像後，就開始幫我服務了，處理耵聹的過程，並不會有特
別不適感～
採耳的過程中有數種工具輪流使用，採耳師很細心的有注意到我的表情，會詢問我的感受
並調整手法，最後兩邊耳朵都清出不少耳屎。
後來開始進行耳燭薰香，除了燃燒耳燭把體內不好的毒素、沈積物吸走，採耳師還邊幫我
按摩、舒刮頸部和臉部及耳周...最後還有熱敷安定配合頭部按摩舒刮和肩頸、手部按摩
，整個過程邊聽音樂、精油擴香..，很放鬆、柔和～～舒服到我都睡到打鼾了。
雖然空間不大，但是採耳室有加裝布簾和木門，讓客人可以放心的享受...還有兩個客座
，最多可以3人同行。
1月有優惠活動所以折$200，我被服務了1小時40分左右～（比價目表上的大約時間還長）
付了$1400，我自己覺得這次的體驗很值得，整個過程真的很舒服～
下次我還會想再來清潔耳道兼放鬆享受一下！
也覺得如果想要體驗不同於普通掏耳，更精緻多元的採耳服務，會是一個蠻優的選擇唷～
～
(本文非業配，單純因為體驗到了好的服務又有優惠折扣，所以分享這家新開的採耳店)
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