#課程公告
#工作坊
(額滿)08/01 台南 呼吸︱ 控制︱ 重啟
(額滿)08/02 台南 由身入芯-看見動作的本質,由解剖學出發與體位法的完美連結
預計舉辦
8/22 台北 動物流
8/30 台北 倒立
9/13 桃園 芯瑜伽
9/20 中壢 芯瑜伽
10/25 台北 芯瑜伽
11月 高雄
12月 台中
我的專長與興趣:芯瑜伽,動物流,倒立,瑜伽解剖學,皮拉提斯,DNS訓練,筋膜訓練,動作評估與訓練規劃。
我的理念:由身入心。透過增進維持身體健康的目的為出發點,以恢復人體自然功能以及本體感覺的訓練為主,打好基礎藉以幫助學生安全練習,恢復健康或是在個人專項運動上得以進步。
私人課:以同學需求為主設計課程,課表列出為目前已被學生預約固定上課的時間,也有很多學生是主題式的單堂上課,時間可另外討論。如果有特別專項想加強或學習,也歡迎私訊粉專,我們會詳細的討論觀念跟練習內容,確定能夠幫忙到你,再討論後續上課細節。
#新竹大眾課
BodyCare Pilates & Yoga Studio
芯瑜伽基礎 禮拜三10:00-11:00
芯瑜伽流動 禮拜四19:00-20:00
呼吸與動作控制 禮拜四20:10-21:10
頑筑舞笈
芯瑜伽流動 禮拜二19:00-20:00 (已額滿)
C次方運動教室
瑜伽Redefine 禮拜六08:50-09:50 (已額滿)
瑜伽Redefine 禮拜六10:00-11:00 (已額滿)
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#Xinyoga #animalflow #handstand
#Kensyogalife
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【5分鐘出好菜】超簡單台式醬菜DIY!涼拌大頭菜。涼拌季節食蔬。懶人料理廚房 EP03。 ft 漁市大眾食堂 葉文祥大主廚 - #涼拌大頭菜 #懶人料理廚房 #醬菜DIY - 耶~~~終於趁著空檔把影片完成~~是的!夏天就是要吃涼拌菜。分享葉文祥大主廚的拿手食譜,歡迎小夥伴們,試著做做看喔! - 準...
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#課程公告
我的專長與興趣:芯瑜伽,動物流,倒立,瑜伽解剖學,皮拉提斯,DNS訓練,筋膜訓練,動作評估與訓練規劃。
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#工作坊
目前邀約安排已到8月,有意願討論工作坊的朋友可提前討論。
課程連結在留言。
05/24 高雄 芯瑜伽下肢靈活練習課 (2HR)
05/24 高雄 全面啟動Animal flow by Ken (3HR)
(額滿)05/31 桃園 芯瑜伽基礎4.0 (從3/22延期)
(額滿)06/14 台北 芯瑜伽基礎︱由拜日式到進階體位法的連結
(額滿)06/21 台中 Ken的芯瑜珈肩膀主題+倒立 (從4/11延期)
(最後4個)08/01 台南 呼吸︱ 控制︱ 重啟 (3HR)
(額滿)08/02 台南 由身入芯-看見動作的本質,由解剖學出發與體位法的完美連結 (5HR)
待公告
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我的專長與興趣:芯瑜伽,動物流,倒立,瑜伽解剖學,皮拉提斯,DNS訓練,筋膜訓練,動作評估與訓練規劃。
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私人課:以同學需求為主設計課程,課表列出為目前已被學生預約固定上課的時間,也有很多學生是主題式的單堂上課,時間可另外討論。如果有特別專項想加強或學習,也歡迎私訊粉專,我們會詳細的討論觀念跟練習內容,確定能夠幫忙到你,再討論後續上課細節。
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目前邀約安排已到8月,有意願討論工作坊的朋友可提前討論。
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(額滿)05/16 台北 全面啟動Animal flow by Ken (3HR)
05/24 高雄 芯瑜伽下肢靈活練習課 (2HR)
05/24 高雄 全面啟動Animal flow by Ken (3HR)
(額滿)05/31 桃園 芯瑜伽基礎4.0 (從3/22延期)
(額滿)06/11 台中 Ken的芯瑜珈肩膀主題+倒立 (從4/11延期)
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07/26 中壢 芯瑜伽拜日式深度解析 (從4/19延期)
08/01 台南 呼吸與動作控制工作坊 (3HR)
08/02 台南 一日工作坊(5HR) 主題未定 (已6人預約報名)
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新竹大眾課 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳貼文
【5分鐘出好菜】超簡單台式醬菜DIY!涼拌大頭菜。涼拌季節食蔬。懶人料理廚房 EP03。 ft 漁市大眾食堂 葉文祥大主廚
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#涼拌大頭菜 #懶人料理廚房 #醬菜DIY
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耶~~~終於趁著空檔把影片完成~~是的!夏天就是要吃涼拌菜。分享葉文祥大主廚的拿手食譜,歡迎小夥伴們,試著做做看喔!
-
準備材料有:
大頭菜…..適量 (切成0.3cm的厚度)
糖…..適量
鹽…..適量
味精…..適量 (提味用途)
香油…..適量 (也可用麻油)
辣椒…..適量
蒜頭…..適量
比例:鹽看蔬菜種類,介於1-3%
=
【新竹美食旅遊+延伸閱讀】
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茂昌草本茶:紅豆花芝圓,香Q可口
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Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
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傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
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涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
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甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
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到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
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美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
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太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......
璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......
竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......
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新竹大眾課 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【新竹形象照VLOG】不用重新投胎,找對攝影師即可!遇見更好的自己!展現美麗與自信。(非業配影片) ft. iWE Studio
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#新竹人相攝影 #講師形象照 #新竹攝影分享
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時隔一年,終於把影片剪輯完成~現在回想,只能讚嘆攝影師的巧手,讓我的照片超級好看!也因此接了更多的演講邀約和授課機會!當初我還想說等在瘦一點再去拍照,還好情勢所逼,硬著頭皮去拍照,也學到很多寶貴經驗。而2021年更加充滿挑戰,艾蛙自創品牌,很快又要去找攝影師了!自己擔任商品代言人是最有效率的!只能說攝影師堪稱魔術師,美化形象無可挑剔。雖然拍照費用不便宜,但是相當值得喔!非業配影片,請自在觀賞。
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隨著社會發展,大眾對於個人形象越來越重視,尤其是金融、保險、教育、銷售、法律、行銷顧問等行業,一張優質的個人形象照既能為公司形象加分,又能增加好感度、拉近與人的距離。當你擁有個人IP就能夠增加彼此之間的信任感。
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很多人的氣質很好,可是被拍照時顯得有些呆板和無聊。姿勢一樣、笑容類似、看上去都差不多的既視感。但是我認識的攝影師很不一樣,我們有做好事前溝通,從燈光和擺設,都是由當事人的角度出發,讓拍照照的過程充滿驚喜感,挖掘出自己不知道的模樣。所以,拍攝個人形象照必須要事先做功課,從服裝、首飾配件、鞋子的挑選都要符合自己的高標準。
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這和團體拍攝的形象照不同,沒有千篇一律的SOP,不同的手勢、微微的站姿角度都能改變一個人的氣勢!透過攝影師的指導,可以突破自我,展現自信的樣貌,相當不可思議!特別感謝冠瑋還搞笑示範,讓我僵硬的身軀能表現得更加自然。挪出一個預算,預約好一個時段,細心的、投入的為自己留一個時間,拍攝出自己想要的樣子!
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了解自己的本質,是攝影師與客戶的共通默契。不管用什麼方法,攝影師一定要確定了解你的特質,你想表達的形象是什麼。所以溝通非常重要!我想要的就是像演員劉濤一樣的風範,全身散發著優雅幹練的氣息!超級感謝貼心的造型師MIA 能幫我打造三種不同的妝容,並且給予服裝上的搭配建議,這對個人形象照是非常加分的!
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投資自己,時時刻刻,不僅要投資腦袋學習,更要管理好時間,並且要照顧好自己的身體健康。如果你想要更具有影響力,去拍攝形象照是個很好的選擇。因為自己是最好的資產,我們永遠可以選擇活出最好的自己,勇敢地投資自己,打造有歸屬感與實現自我價值的人生吧!祝大家都能莫忘初衷的往前走,
當遭遇低潮困頓時,也別忘了一路上曾經的愛、分享和感動。
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本日金句:
成長有兩個階段:放開手與往前走。
There are two parts to growing up:letting go, and moving on.
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新竹首席攝影師
iWE Studio l Your Photographer
https://www.facebook.com/IWEphotographer
超專業造型師
Mia-Olove Stylist 咪小姐
https://www.facebook.com/miachen2250/
2021/6/6 補充金句:
Often times we lackvis not the opportunity, but courage and determination.
很多時候我們缺的不是機會,而是決心與勇氣。
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北門炸粿,百年老店!
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM...
涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ...
甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE...
無名雞蛋糕,一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os...
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk...
美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg...
熊寶廚房健康滷味,家傳私房菜
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金陵包子,鮮肉包就是要配青辣椒
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料多味美的禾日香魯肉飯專門店
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草本茶 竹北勝利店,開幕慶!
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吳家紅茶冰-中正店,歡慶開幕
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東門旺角!母親節大餐推薦
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【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元!
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肆爺炒泡麵!三杯雞炒泡麵創新又美味!
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太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
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新竹大眾課 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「人人必讀的七本書:《論語》、《孟子》辛老師的私房經典課(1)」介紹
訪問作者:辛意雲
內容簡介:
論語──給我們安心、安身、立命。
孟子──給我們性善民本的處世哲思。
孔孟之道以「人與人性」為主體,
自我覺醒以及生命覺醒,
進而享有來自生命的悅樂,開展智慧。
儒家思想是一種代代更新的思想,
為現實人生尋求最適當、最廣闊的生命位置。
我們要如何了解傳統經典,從中汲取智慧?
閱讀這門技藝,讓我們可以穿越時空,思索解讀。
經典之所以為經典,不只可落實於現代或當下,
亦可見其在時間脈絡中不朽的刻痕。
國學大師錢穆先生提出人生中七本重要必讀之書,因傳統思想從中貫穿,可以認識中國文化與學術,極為重要,但一般大眾又該怎麼讀?
辛老師的私房經典課,由熱愛閱讀的辛意雲老師親自為讀者大眾解惑,特以三冊,獻給讀者作為人生必讀的案頭書。
作者承接錢穆先生提出人人必讀的七本書,包含:《論語》、《孟子》、《莊子》、《老子》、《六祖壇經》、《近思錄》、《傳習錄》,將這七本經典深入剖析,供讀者作為人生的閱讀參照。作者曾受邀講述此系列課程,深入剖析,如今因應廣大讀者的期盼親自重新編寫增訂,十分精闢而珍貴,期望能為讀者解惑之外,更可讓大眾理解傳統文化的奧祕,並落實於現代生活。
此系列共約五十萬字,預計分為三冊出版,第一冊為《論語》、《孟子》,第二冊為《莊子》、《老子》,第三冊為《六祖壇經》、《近思錄》、《傳習錄》,讀者可依序閱讀,貫串七書之思維邏輯。傳統經典以新眼光新視界展讀與理解,更可見其雋永及現代性。
「人人必讀的七本書」共三冊:
《人人必讀的七本書:論語、孟子》——辛老師的私房經典課(1)
2020年新書預告
《人人必讀的七本書:莊子、老子》——辛老師的私房經典課(2)
《人人必讀的七本書:六祖壇經、近思錄、傳習錄》——辛老師的私房經典課(3)
第一冊:《論語》、《孟子》建立了「人學」。
第二冊:《莊子》、《老子》看見生命自由的真諦。
第三冊:《六祖壇經》、《近思錄》、《傳習錄》了解宇宙與生命的內在秩序。
作者簡介:辛意雲
師承錢穆先生,現任教於台北藝術大學,長期宣講儒學及其精神、中華文化,希望能讓大眾的日常生活,享有傳統國學之美,體驗古人所展現的生命情調。曾參與白先勇青春版《牡丹亭》製作。2008年接受台積電文教基金會、新竹IC之音廣播電台的共同邀請,開設《論語辛說》節目,以深入淺說的方式詮釋孔子語錄,頗受各界好評。2010年獲得第十四屆台北文化獎,爾後陸續推出《論語辛說》、《莊子辛說》、《墨子辛說》、《老子辛說》系列有聲作品。
長期在台北藝術大學授課,也長年指導建國中學國學社達四十餘載,講說國學經典,致力開啟學生的心智與潛能,讓學生在生活節奏快速的現代,仍能體會傳統文化的底蘊,開展智慧。著有《辛老師的私房國文課:從經典中學習生活智慧》、《辛老師的私房美學課》等。
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新竹大眾課 在 Baby Animal flow (新竹快閃大眾課) | Facebook 的美食出口停車場
大眾課 的重點針對完全沒經驗以及比較少手支撐經驗的練習者,將會花足夠的時間熱身準備,從最簡單的姿勢拆解,會視情況加入瑜伽練習的輔助以及課後的伸展恢復。 ... <看更多>
新竹大眾課 在 高中畢業季新竹高商希冀大眾傳播社那些上下課的大小事 的美食出口停車場
還記得當初上課的奇葩反應嗎?還記得下課不顧一切搶球場的衝動嗎? 有沒有產生共鳴呢? 喜歡的話請幫我們到以下網址點個愛心活動至6/8喔~ ... ... <看更多>
新竹大眾課 在 3ei新竹優律思美學校Eurythmy Formosa 3ei - Facebook 的美食出口停車場
本班適合所有希望在週間能夠體驗優律思美的夥伴,也 非常歡迎對優律思美培訓班有所好奇、想要了解的大眾 朋友。 優律思美大眾課:週四班 授課老師:Shiori Ogihara ... <看更多>