[問卦] 康鈞尉醫師長相PR多少？ https://disp.cc/b/163-dWKi
新生活復健科診所 在 PTT Gossiping 批踢踢八卦板 Facebook 的最佳貼文
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新生活復健科診所 在 打開嘴巴說亮話 曹皓崴醫師 Facebook 的精選貼文
#PODCAST第5集上線啦～
EP5 | 張嘴就痛到底要看哪一科？
張嘴有問題是看牙科還是復健科呢？
銀髮族、上班族...各自需要怎麼解決
在這集中邀請斜槓的 新生活復健科診所 #康鈞尉 院長
兩位醫師從不同出發點討論，快來聽聽看！
PODCAST傳送門☟☟
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新生活復健科診所 在 江晏慶 Cliff Chiang Facebook 的最佳貼文
這篇文章在台北馬EXPO後就一直想寫了，充實的生活一晃又是一個月去了，終於產出這篇"台北馬EXPO看軟實力的崛起－ 不費力的變強術"
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記得大約2年前一次與 新生活復健科診所 康院長的聊天過程，康醫師談到這幾年肌力、核心、姿勢等等”物理”性議題的流行，下一波即將被討論的主題將來到”化學”，因為影響運動表現的因素不單只有經由訓練而產生的一切，還有太多隱性的變數，一位訓練精良的長跑選手若在賽前2天因為緊張而睡眠低於6小時，他身體發炎的狀態會增加、能量代謝效率下降(會提早爆掉)、免疫系統能力下降(比完賽容易感冒)…不只有睡眠，飲食也是個有趣的話題，同樣一位備戰狀態良好的馬拉松選手，他若在開賽前2小時內不慎吃了自己不曉得會過敏的食物(例如甲殼類海鮮、花生…)，那他很有可能在開跑後發生 食物依賴－運動誘發的過敏反應（food-dependent exercise-induced anaphylaxis，FDEIA），輕者臉腫得像豬頭，嚴重則會休克，而問題就在於你吃了自己不曾在訓練前吃的東西。以上舉例是想告訴大家~ 要成功達標、完勝一場賽事是有相當多需要注意留心的地方的! 接下來我想和大家分享，2019年台北馬EXPO中我覺得特別有意思的營養、補給及恢復品牌和商品，讓我們一起來探索這個”軟性”的世界囉~
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文章連結:
https://running.biji.co/index.php?q=review&act=detail&id=39420&subtitle=%E5%8F%B0%E5%8C%97%E9%A6%ACEXPO%E7%9C%8B%E8%BB%9F%E5%AF%A6%E5%8A%9B%E7%9A%84%E5%B4%9B%E8%B5%B7%EF%BC%8D%20%E4%B8%8D%E8%B2%BB%E5%8A%9B%E7%9A%84%E8%AE%8A%E5%BC%B7%E8%A1%93
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如果您閱讀完了，文章的最後，我和大家分享的是－
一場目標賽事的成敗是身、心、靈的平衡和調整，你有可能像我一樣在訓練、補給和恢復手法上做足了準備，但卻因為情緒或壓力讓最後的表現不甚理想而懊惱、懷疑自己賽前所做的一切是否值得，但我想和大家分享的是，這就是比賽有趣的地方，只要我們不放棄挑戰就永遠會再面對挫折失敗，但也正因為如此才讓成功達標這件事值得紀念和喜悅，此外回到初衷想想，成與不成又代表什麼?
其實沒有什麼，就是讓自己活得更精彩、更開心罷了。
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圖片來源: http://suzlyfe.com/
新生活復健科診所 在 The News Lens 關鍵評論網 Youtube 的精選貼文
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「躺著賺」這麼愉快的事，NASA幫你實現願望！可是躺兩個月之後，參與者竟然要花時間復健才能回到正常生活，看來案情並不單純......
參考資料傳送門👉 https://www.thenewslens.com/article/156232
*特別感謝 內湖恆新復健科診所 王思恒院長 擔任諮詢顧問
重點搶先看👀
00:00 躺著一時爽...真的嗎？
00:30 為NASA而躺！吃喝拉撒都躺著來
01:22 躺著還需要恢復期？一直躺會怎樣？
02:22 不只肌肉、骨骼，心臟、腸胃、排泄、心理都會受影響
03:37 NASA實驗參與者的「躺著賺」真相
04:54 躺兩個月賺57萬元，又付出了什麼代價？
05:34 小知識：什麼是「脹臉鳥腿綜合症」？
想看更多相關實驗可以到NASA網站：https://www.nasa.gov/analogs/envihab
#臥床實驗
#NASA
#醫鍵解壓縮
新生活復健科診所 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳解答
如果舉手的時候，肩膀會隱隱作痛，
那你可能就有肱骨前移的問題囉。
早期盡快改善體態，就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。
00:00 前情提要
0:50 肱骨前移會怎麼樣呢?
1:45 評估
2:49 原因
4:49 運動訓練
5:01 肩關節後側關節囊運動
5:32 前側緊繃肌群運動
6:11 肩膀後伸運動
6:49 肩內旋肌群運動
7:30 總結
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
新生活復健科診所 在 一分鐘健身教室 Youtube 的最讚貼文
只要臥床休息一週，就會流失1.4公斤肌肉，以後最好別叫生病的人「多休息」！
有關DXA體組成檢測資訊
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https://lin.ee/BlRwfHG
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史考特最近正在準備線上課程的籌備，希望能用科學破除迷思，幫助大家建立正確觀念，打造理想的健康生活型態
也歡迎你透過問卷，跟我分享你的想法，協助填寫的朋友們，在課程正式募資前將會收到 300 元的折價券回饋唷！
▸ 問卷連結 http://go.sat.cool/3dy8u3
新生活復健科診所 在 「新生活復健科診所ptt」懶人包資訊整理(1) 的美食出口停車場
完的各位m(_ _)m謝謝觀賞~~~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... ,新生活復健科診所， 新北市。 698 個讚。成立於新北市三重區之復健科診所。擁有專業的 ... ... <看更多>
新生活復健科診所 在 [問題] 請問三蘆有無推薦的運動復健診所？ - 看板BigSanchung 的美食出口停車場
小弟因為上班時間久坐 加上有一點扁平足的關係，長久以來都有下背部 腰痠痛的情況
前陣子有去新光照MRI 醫生說是腰椎第二指節稍微突出 不過不嚴重 建議我去做運動復健
。
所以想請問各位三蘆附近有推薦的復健診所嗎？
再請問有去做過徒手治療的大大 徒手治療是需要每個禮拜定時去 還是偶爾去一次就好
？
畢竟那費用如果常去可能有點負擔....
先謝謝各位了！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.68.190
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BigSanchung/M.1510973072.A.58A.html
謝謝各位的回覆 我會再好好看一下各位的建議去做的~
只是如果自費徒手治療 有哪幾間比較推薦的嗎~~~?
※ 編輯: hatelonely (36.231.68.190), 11/19/2017 00:01:16
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