The Last Few Moments / 怎麼辦,有點捨不得。
280天前,當我知道有了你的那一刻,
我就成為了這世界上,最愛你的人。
第一次有做媽媽的覺知——
不知從什麼時候開始,我就知道我的人生中,會想做一位母親。
是自發性地想要經歷一切懷孕生子帶來的體驗,讓我從另一個角度更認識自己。
但,是當自己身體裡真正有了一個正發芽的小生命開始,
我才變得更珍惜自己的命,
吃好睡好,保護孩子的天性也變得極度敏銳,自己都嚇一跳。
然後我開始發現自己身體的各種可能性與變化⋯⋯
It is indeed a very humbling experience.
你的每一次踢踢;
你的每個喜怒哀樂;
你每天吃到櫻桃的開心;
你嚐到爸爸做的菜的興奮;
你感受到媽媽情緒的反應;
我不能很精準地解釋,為什麼我好像已經很懂你,
但能確定的是,我是你唯一能溝通的對象。
就算大家都透過我的肚皮感受你的好動,
在我身體裡的鼓動,是只有我,第一時間就能回應的。
雖然愛你的人已經這麼多,能對你負全責的,就是我。
人到底為什麼要做父母呢?
孩子出生之後把屎把尿,努力賺錢將他們扶養成人,
什麼都給孩子最好的,不管他懂不懂感恩;
青春期的叛逆過後,最後他們還是要離巢成立自己的家,走出自己人生的路;
然後換自己開始變老,變無助,再重新在孩子之外定義自己。
It’s an art of letting go.
從他出生那一刻開始,你就要懂得牽他的手,保護他,引導他;
等到他開始能辨認方向,懂方法,想認識世界,就會要你 let go
你要懂得無私分享自己所有時間、金錢、資源、耐心,
卻得一邊投入愛,一邊學著放手。
因為畢竟最後,他是他生命體的主宰,而你是你。
人類在這世上創造很多偉大的發明,而最神秘的力量,是創造生命。
選擇做父母的人,不管貧富貴賤,都是在修行——
這可能是人生中所能面對到,最大的一場矛盾,
也可能是這輩子所能學習到,最深刻的一堂課。
#我還有好長一段學習的路
#光是他要出來我就已經開始捨不得
#新手媽媽的玻璃心
🤍🤍🤍
#TheArtofLettingGo #成為父母 #BecomingParents #宿主日記 #劉軒蓁
#39weekspregnant #39w2d #真的要當媽了耶 #待產心情 #伍極光 #RemiLiuNg
#現在知道我媽多愛我了 #很想回去抱媽媽 #極光倒數開始
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅美味生活HowLiving,也在其Youtube影片中提到,32L全能蒸氣烘烤爐WSO322EB:https://bit.ly/3rmTOEJ 後疫情期間新常態其中一項,就是盡量居家飲食減少外出就餐,但想要好好吃頓飯看似簡單,實際動手後卻又比想像中複雜多了?如果你也有這種困擾的話,那就一起來看看如何通過惠而浦Whirlpool32L全能蒸氣烘烤爐,瞬間晉身...
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新手媽媽的玻璃心 在 美味生活HowLiving Youtube 的最讚貼文
32L全能蒸氣烘烤爐WSO322EB:https://bit.ly/3rmTOEJ
後疫情期間新常態其中一項,就是盡量居家飲食減少外出就餐,但想要好好吃頓飯看似簡單,實際動手後卻又比想像中複雜多了?如果你也有這種困擾的話,那就一起來看看如何通過惠而浦Whirlpool32L全能蒸氣烘烤爐,瞬間晉身大廚,一起來探索廚藝無限可能。
美國百年家電領導品牌「惠而浦Whirlpool」的廚房萬用神機「32L全能蒸氣烘烤爐」,不僅一機多用滿足煎煮烤炸的料理需求,操作介面直覺易懂,不必動不動就翻閱厚厚的說明書,即使是料理新手也能輕鬆完成多樣料理。
其中的全自動烘焙麵包行程,簡直是把專業麵包師帶入自家廚房,隨時都能吃到熱騰騰剛出爐的麵包實在太幸福了!真正做到了一機多用,中西料理通通搞定。最最重要的是,惠而浦連空間規劃與後續清潔也貼心幫大家設想到了,貼心設計前置排風扇有效節省櫥櫃空間,不需特意騰出大範圍空間提供烘烤爐散熱,可下拉式加熱管與全不鏽鋼腔體安全好清潔,讓料理前後都不需煩心!
現在就實際與大家分享如何靠著萬用神機惠而浦Whirlpool32L全能蒸氣烘烤爐輕輕鬆鬆、好料上桌~一次完成「美式海鮮燉飯」、「奶油紙包蝦」與「時蔬佐油醋」三道美味料理。針對多道料理同時烹調的需求,不僅能將溫度控制精準到以「5度」為單位調整,還有模擬專業廚師烹調手法的【全功能蒸烤模式】,在烘烤時加入蒸氣,加熱同時保留食材水份,維持多汁口感,加上熱風對流功能,讓烤箱內的所有料理能穩定且均勻的受熱熟成,也不會因此造成料理串味,輕鬆享受每種食材的原汁原味,輕鬆一機出三菜,再也不用擔心煮飯煮到汗流浹背了!
為了最佳的保溫及加熱效果,惠而浦32L全能蒸氣烘烤爐採用三層隔熱玻璃加上門邊條達到氣密效果,使用時安全隔熱不發燙又可兼顧優良保溫功能。在後續清潔方面,全不鏽鋼腔體內壁不易產生有害物質,即使沾黏醬汁、油垢也容易清潔,可下拉清潔的加熱管以及拆裝簡單的水箱設計,大大降低清潔難度,事後清理不煩心。
有鑒於疫情影響,大家越來越重視除菌消毒,是時候應該也讓爸爸媽媽們更重視器皿的清潔了,惠而浦Whirlpool32L全能蒸氣烘烤爐蒸氣消毒功能,以蒸氣達到高溫殺菌效果,不僅可用來消毒碗盤瓢盆,也能用於寶寶餐具與奶瓶等嬰兒用品,日常飲食更安心。
創立於1911年的美國百年品牌惠而浦Whirlpool致力於持續創新改善居家生活,針對每個家庭的不同需求貼心設計,在疫情期間也希望能帶給消費者更安心無虞的家庭飲食環境,與大家齊心共度難關,現在只要在貼文下方留言並tag「Whirlpool惠而浦」粉絲團,就有機會抽中品牌獨家設計質感圍裙呦!
更多惠而浦Whirlpool蒸烤爐這裡看
https://www.whirlpool.com.tw/product/kitchen-appliances/steam-ovens
#惠而浦健康家 #源自美國領導全球家電百年 #EveryDayCare
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新手媽媽的玻璃心 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
00:00,今天訓練內容
01:43,放克暖起
05:48,喘起凶凶
07:50,肌肌辣起
12:00,好玩走起
28:40,收心呼呼
31:28,大嬸碎念
”呼一聲“具體來說是什麼聲?
那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲”
回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候,
聽了太多運動傷害什麼的把自己嚇得半死
(奇怪,吃一堆加工食品都不怕中毒了我)
不能隨便腦衝亂上啊!老身我有年紀了,
總想要找到一個最安全有效的方法,
又不想拿家中資源砸自己堅持度的招牌,
好吧!開放資源就是碎玻璃裡找糖吃!
我到處搜集資料,又借又買了一大堆書,
網路關鍵字組合大約鍵上一百萬種了(誇張)..
播youtube的手機在廚房邊上油煙吃到飽~
昨日垂死堅持那個自己,
就是今日他山之牙結石,(蛤?)
牙牙牙的把一個個動作學起來!
不容易啊!我有時也會想,
如果當時不要錯誤的過度減脂,
一邊調整飲食、一邊訓練這樣慢慢瘦下來,
應該會是一個比較健康的方法;
但我怎麼也學不會穿越時空回去跟那個妹子說,
所以,就這樣一直分享著健身筆記!
希望某個時空中的妹子能接收到我的訊息...
這30分鐘太力竭了哇呀,
倒不是因為可愛的先森要幫我拍局部特寫以表誠意,
所以至少要連續做上兩輪的關係(好啦這邊也力竭)
而是我可憐的小筆電,
剪輯30分鐘的影片一直無限滾彩球燒機..
我的目睭水晶體也一起經歷了間歇性對焦力竭,
所以片尾的"嬸囉唆"幾乎全部delete了~
(反正這些動作筆記之前的影片都有碎念過了咩)
健身絕對安全有效的方法,相信世上一定有,
有多少人花費生命與精力在學習相關知識,
如果資源充沛,請將自己的身體交給專業,
我的筆記,就是一個地方媽媽的自學筆記,
期望在維持體態的路上,與各位姐妹一起堅持!
全身夠了嗎!媽GO!30分鐘呼一聲的運動菜單,
一起建構肌肉來保障自己逐漸資深的靈肉一體。
菜單這麼長還要看嗎?
一個個動作都是要分開學習的清單啊!
=放克暖起=
01.前跨蹲步
02.基本深蹲
03.左右跨步蹲
04.交錯蹲提膝
=喘起凶凶=
05.深蹲跳起
06.踮單腳深蹲
=肌肌辣起=
07.棒式抬單腿
08.棒式單腿跨步
09.反向體撐
10.三腳抬腿
=好玩走起=
11.跪姿單腿側抬
12.跪姿單腿後抬
13.臥式抬腿
14.臥撐轉腿
15.仰姿抬腿
16.仰式起身(捲腹)
17.仰起抬腿(捲腹加下腹)
18.真的起身(仰臥起坐)
19.踩腳踏車
20.閃躲攻擊(起坐加側腹)
21.臥起滑水(體撐加超人)
22.俯身抬腿
23.踮腳橋式(踮腳加強小腿)
24.側腹挺身(側棒式)
25.高棒式拍腳轉體
26.反向捲腹下樓梯
=收心呼呼=
27.二郎腿橋式
28.毛蟲爬挺身
29.弓箭步轉體
呼~~
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
=放克暖起=
Title: Retro Funky (SUNDANCE Remix)
Artist: Persephone
Genre: Funk
Mood: Happy
=喘起凶凶=
Track: JPB & Marvin Divine - It's Nothin
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/yTBmHRLp9bA
Free Download: https://fanlink.to/fFzH
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
=肌肌辣起=
Infraction-Spice
Sport Bass Hip Hop by Infraction [No Copyright Music] / Spice
=好玩走起=
Funky Hip-Hop by MOKKA / Old Jeans
Music: Mokka
https://www.patreon.com/posts/42435652
EMAYTEE - Funny Little Creatures
https://emaytee.bandcamp.com
Title: Jazz In Paris by Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
Title: Switch It Up by Silent Partner
Genre and Mood: R&B & Soul + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
"HaTom - Go"
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-go-hatom
=收心呼呼=
Track: Woods
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
https://youtu.be/eAiAlg22gqQ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/EocYs_DewPw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLC3VaWtOXNPeTVAXWHFu44BKfP-EQ)
新手媽媽的玻璃心 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的最讚貼文
不知道大家是不是跟我一樣,準備年菜最怕太複雜、太油膩、油煙一堆!?
以往都是打扮得美美的準備年夜飯,結果忙了好久,要開動時我的妝都花了、整個人很狼狽⋯😨
人家也想優雅下廚呀!
這次就要教大家如何利用料理神器- #美膳雅蒸鮮鍋 輕鬆的下廚,而且一次做出兩道低脂少鹽又健康好吃的 #蒜蓉海鮮粉絲煲 喔!
(使用的食材全部都可以在全聯買的到,蝦子和扇貝的品質不錯耶)
實際使用美膳雅蒸鮮鍋之後,終於明白為什麼它在媽媽界為何討論度這麼高✨
平常我用電鍋料理,食材容易過熟&變色,美膳雅蒸鮮鍋完全不會‼️因為它利用蒸氣循環的方式,可以在30秒內出蒸氣、快速加熱食材,而且受熱非常均勻可以保留食材的鮮度和色澤,像海鮮和蔬菜都不會變色而且口感很新鮮喔😍
長型的玻璃容器不但耐熱度高、方便觀察烹煮過程,還可一次放入一條大魚呢!
另外,操作方式非常簡單,由於已經內鍵蒸煮的時間,只要選擇好料理模式、一鍵按下去即可,不必擔心蒸煮過頭,料理新手也能做出零失誤料理!😎
想跟我一樣用它來做年菜/健康養生/瘦身排毒…等無油煙料理嗎?
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因為是職業婦女,白天寶寶給公婆帶,晚上才帶回家
今天去接小孩,因為小孩好幾天沒大便,今天白天終於大了,婆婆就說寶寶比較喜歡他們
那裡,喜歡睡他們那裡...
又說寶寶都不看我,但老公早上送小孩過去的時候,小孩會一直看我老公...
我聽完又不爽又難過,只想趕快把小孩抱走回家...
晚上跟老公提了一下居然就哭了...
我沒想到這點小事也可以讓人落淚,是不是太過頭了啊...
我是寶寶2M21D的新手媽媽
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.100.119 (臺灣)
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