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【打倒那個資本家!等等…只要資本家成為「強國代言人」就可以瘋狂追捧?】
華為早就以「狼性」文化聞名業界,多次曝出裁員清洗員工隊伍和剝削員工問題的華為公司,無論現實中對工人階級做了什麼,卻被網絡上的「工人爺爺」們放過,在輿論的批評中幾乎隱身。
但說到底,華為為何會被如此捧上神壇?馬雲和馬化騰等人又做了什麼任正非和孟晚舟「沒有做過的惡」,導致二者如今的人氣如此大相徑庭?
事實上同樣的一眾互聯網企業卻現狀淒慘不斷被打壓,作為新的硬件科技創新的代表,華為承託了新的「強國」希望,甚至壓榨員工也是為了國家。
這樣「一盤大棋」的論調不得不回歸到這幾年不斷充斥中國輿論場的「工業黨」:他們篤信技術強國壓倒一切,雖然他們號稱信仰馬克思主義,重視工人權益,但在國家危難當頭的「例外狀態」下,強國強軍壓倒一切,工人首先是中國人,應該團結、犧牲,為國工作……https://bit.ly/3unuX5e
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新思裁員 在 Facebook 的最佳解答
▍痛苦與創傷雙箭理論
【例子】
在感恩節前的那個星期五,湯姆在下班時得知自己被裁員了,他簡直震驚到說不出話來。接下來的週末,他除了擔心錢的事情,還發現自己一直想著:「為什麼這種事會發生在我身上?我真是個廢人。每個人都知道我什麼事都做不好,還是在感恩節就要到來的這個時刻。我真的是全世界最倒楣的人。」
湯姆就這樣沉浸在憂慮和自責的想法中,不但無法好好睡覺,還一直對老婆和孩子擺臉色。當外地的親戚趁著假期來他家拜訪時,他也因為太沉浸在那些負面思緒中,幾乎和對方沒什麼互動。他已經期待這個假期好幾週了,但假期結束時,他完全沒有從中得到任何樂趣或溫情。
……
我們可以用湯姆的例子來說明人類應對生活困境的方式。具體來說,這個故事淸楚呈現了所謂「痛苦與創傷雙箭理論」(first and second arrows of pain and suffering)的概念。
第一支箭是事件本身。我們無法掌控這支箭,在這個例子中,湯姆丟了工作,這種事任誰也不願碰上,所以理所當然會感到恐懼、憂慮和焦躁。人生本來就處處潛藏著各種壞事,像是失業、生病和意外等,而它們也多多少少會讓我們不太好受。
第二支箭就是可以掌控的部分,它是我們碰上這件事時產生的想法。我們可能會過度自責、覺得自己倒楣,或是覺得這一切有失公平。換句話說,這第二支箭是我們根據情況的基本事實,進一步思考得到的結論和推斷;這份結果往往會因為過往的經驗和對未來的想像,把我們帶往一個充滿恐懼、憤怒、不安全感、憂慮、焦躁,甚至是憂鬱的境界。
通常這個反應會深受早期生活經驗的影響,因為當時我們已經透過反覆刺激某些神經迴路,讓那些神經迴路成為我們的基本思考模式。就跟湯姆一樣,第二支箭多半都是對自我的嚴厲批判。對湯姆而言,失去工作已經夠糟了,但他對自己強力指責的第二支箭,更是讓他的處境雪上加霜,使他完全失去了與家人共度假期、好好充電的心思。
有了這個概念後,我們就可以有效強化心靈的彈性,增進復原力。想想你最近碰到的任何一個困難,仔細思考那件事讓你受挫的主要問題是什麼,例如:與重要的人關係緊繃、健康出狀況,或是你正在奮力完成一件大案子。這就是第一支箭,我們可以把它想成這個問題的客觀事實。
第二支箭是你對這些事實產生的想法。舉例來說,與某人關係緊繃可能會讓你冒出「這個人對我一點都不公平」或「為什麼我老是會碰上這種事?」的念頭;健康問題可能會引發你一連串的恐懼,害怕自己會因為這些病痛無法好好工作,或是照顧孩子;工作方面,你可能會擔心別人看不見你在職場上的價値,或是覺得這個案子會決定升遷機會。
在檢視第二支箭的時候,我們可以釐淸自己對這件事產生的擔憂和焦慮,其實都是源自那些不曉得是否為事實的假設。現在就讓我們換個角度,來看看上述的這些情況。當處於關係緊繃的狀態下,是人與人相處時本來就可能出現的正常狀況,無關乎公平性?會不會後來檢查結果顯示,這個健康問題沒有你想像中的嚴重,不會對你的能力造成影響?另外,你根本不淸楚屆時其他人會怎樣看待你的成果,或是你的老闆是不是很看重這個案子。畢竟,我們永遠都無法眞正預見未來會發生什麼事。在這裡我要說的是,我們在碰到事情時,總會妄下結論,然後讓這些結論把自己搞得一團亂。
你在遭遇困難時,又用怎樣的第二支箭射向自己?
你能看見自己的想法會帶來怎樣的痛苦,會更難化解原本的主要問題嗎?
你會如何重新考慮或應對預設的假設?
一方面,你可能會準確預料到需要擔心的事,但另一方面,你也可能只是杞人憂天。或許你會在完成案子的過程中得到其他人的協助,或是可以想想自己過去成功完成的類似案子,藉此為自己建立信心。也許那個惹你不開心的人並非有意傷害你,或是他只是那天過得不太好。
許多第二支箭對個人造成的影響都是非必要的,它只是我們在面對受挫事件時產生的反應。
如俗諺所說:「我在生活中經歷過一些可怕的事,但絕大多數都是自己嚇自己。」以湯姆的例子來說,這裡的重點不是要責備湯姆用第二支箭二度傷害自己,因為我們都很容易落入這樣的狀態;這裡是要請你記住,「使身、心、靈不必承受非必要的折磨」也是我們對復原力的部分定義。
停止對自己射出第二支箭的舉動,可以大大降低不必要的壓力,幫助你心平靜氣地面對困難。
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以上文字摘自
《#哈佛醫師的復原力練習書》
運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷, 穩定情緒的實用指南
美國正念引導師30年經驗分享
Everyday Resilience
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作者:蓋兒.蓋茲勒
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各位朋友好:
這是等一下(9/27)晚上9點半贈書直播我要討論的書,抽書三本,歡迎參與。
儘管相關的書,我們在版面上分享了不少,這本書依然展現新意。尤其摘文中的理論,用在我們的生活中進行覺察,對我們的生活大大有助益。
祝願您,能練習思考的彈性,那能帶來力量與更多可能性!
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【疫情之中的餐飲血淚悲歌】全倒一命、操錢部屬,全台灣的餐飲業者都很辛苦,都在撐著,今年2月開始,是苦撐著,5月三級警戒後是死撐著…ft. 川巴子創始人 張永華
餐飲資訊:川巴子火鍋樓
地址:台北市中山區松江路301號(捷運行天宮站3號出口右轉,步行3分鐘)
電話:02 2516 8550
在疫情之中,餐飲業要如何求生呢?以下這篇文章來自 #川巴子創始人張永華 老闆…
全倒一命
操錢部屬
這是一年多來
最朗朗上口的兩句話
我是一個小小的餐飲業者,我從來沒有在任何社群平台發言過,
今天有所感觸而發
請各位見諒
從去年2月疫情開始
我想全台灣的餐飲業者都很辛苦,都在撐著,
今年2月開始,是苦撐著,5月三級警戒後是死撐著
但有誰替餐飲業發過聲嗎?
餐飲業好像變成了疫情的傳染源
唯恐閉而遠之
餐飲業做不下去,
連鎖帶的反應鏈,
誰去深思過?
8月雙北市比其他縣市晚一星期開放內用,我們只能將成堆的冷藏,冷凍冰箱食材情空當垃圾丟,當我打電話給收垃圾業者時,含瑄問侯了幾句,
聽到的是讓人辛酸的,可能很多人不知道,餐飲業的垃圾都是民間業者在收的,這些每天開著車,日夜顛倒,在又臭,又累,又熱的半夜,一晚上要跑幾十個點收垃圾,開開停停,上上下下,收完後要開到焚化爐廠,排隊稱重頃倒後,才能拖著沉重的身體
在天色已亮後才能回到家,
年輕人不願做,知識份子不願做,因為這份工作是全社會最基層,最勞累的,大部份是已經找不到工作的人去做,任勞任累
但他們在這次疫情下都失業了,
我的收垃圾業者告訴我,原本20台車在收,因禁止內用後只剩3台車在跑,17位司機失業了,有的還有個人因素沒法保勞保的
連什麼補助都領不到,情何以堪
政府説,不能內用改外帶,一天做幾個便當可以撐一間店嗎?
改做外帶,垃圾量也不多,就買個環保袋自己丟吧!
所有餐飲業者大概都差不多,食物成本最少要抓35%~40%
做便當成本可能都要50%
現在外送平台最大的兩間
抽成35%,還要業者開發票給消費者
又是5%
光食物成本+稅金+抽成,最少75%
那25%夠付房租,夠付人工,水電,瓦斯嗎?
但不和平台和作,
又怎麼辦?
只能說有的就開始省成本,少給,質量差,省著點
我不想形容這平台業者是發國難財,但事實呢?政府有從餐飲業者的角度看到困境和難處而
替我們發發聲協調過平台業者嗎?
大家共體時艱
餐飲業者倒了撐不下去,牽連到供應商,環環相扣,
原本人與人之間的信任沒有了
更慘的是那些滿懷理想,抱負投入餐飲業者,生不逢時
可能在去年看疫情到末段而開業的,
可能自己辛苦存點錢,可能家裡資助,可能去借來的,他們只想圓自己一個夢想,但面臨的是場惡夢,有餐飲業者撐不住自殺的,新聞媒體輕輕帶過,可能大部份人都不知道有這事情,
餐飲業者最大的不公就是每兩個月的申報營業稅,因為進項不可能充抵銷項,我們買菜,買肉拿不到發票,因為都是免開發票開收據的,人事成本,勞健保費,都只能在每年的5月申報整年營所稅時才能報,即使我們每個月虧幾十萬,但還是要繳營業稅
我時常和年輕朋友説,要投入餐飲業要想清楚,那是條不歸路,要虧300萬只要短短3個月
現在餐飲的週期就是這麼短,
但要賺300萬可能要花一輩子時間還要看機緣,
三級警戒後
政府對外的所有宣傳是勞工一次性補貼4萬,簡單的宣傳帶來多少勞資糾紛,這補貼4萬是給強制停業的,
非強迫停業是3萬
而且是5,6,7月各一萬,業者呢?
只有投保一位勞工補助一萬
例如我有6位員工投保,員工一人3萬,業者只有6萬,試問夠補貼一個月的房租嗎?
最幸運的是有個菩薩心的房東願共體時艱,次幸運的是減免幾成,大部份是減個一,兩萬
飯店業者呢?
看到的新聞都是某某老字號飯店停業
某某六星級飯店住房率不到10%,,,
有誰想過那只有10%住房率的業者先裁員誰嗎?
是房務的清潔工,是洗衣部的洗衣工
無房間可清,無床單可洗,大堂的經理,接待那些是門面,必須要留著,有些還可能有合約保障呢!
上至六星級飯店
下至背包客旅店
我們微不足道的
每個月煩惱的是幾十萬的虧損
那些大型的煩惱的是幾千萬的虧損
所以我想説的只是一個事實
全倒一命
操錢部屬
都在操勞煩惱錢從那來,怎麼撐下去不倒
去年疫情開始
還開放內用
沒什麼設限
政府有什麼A,B,C型
抒困貸款,真想調查看看有誰知道這事?有誰去年貸到了?
今年2月防疫破口
一發不可收拾
4月有親戚在銀行上班才提醒可以去貸,提供了兩年的401表還要跟今年比較,所有文件交了,苦等兩個月,到6月才告知,
(你們現在停業中無法核准,等開始營業後再提交)
我提交時還沒有三級警戒沒有禁止內用,我算幸運還碰上願支持我的銀行
感謝他們
但像我幸運的
全台灣各行各業為錢煩惱的有幾個?
八大行業不是都是牛鬼蛇神
不是瘟神
絕大部份是合法業者
要養活多少家庭
還很多是逼不得已
現在疫情盡頭遙遙無期
百業消條
何止百業,千業
去年政府發了一人拿1000換3000的消費卷
都會區的餐飲業者,飯店業者
想破頭的促銷,打折
有用嗎?
只帶動了上山下海
從東海岸到西海岸到最南的懇丁
台灣的中央山脈
人氣紫爆,塞車塞爆
消費卷年輕人,不不能繳房租
不能繳學貸,不能繳手機費,不能加油,不能買買便當,不能買個飲料
,我就讓需要用錢而領了消費卷的工讀生甚至他的同學們來跟我換現金
今年又要再玩一次去年的遊戲
現在已經是中秋連四天假最後一天的深夜了,這四天
台北市仿如空城
靜到讓人腦子都空了,
我是一個小小人物
我沒有任何顏色背景,我每個顏色都有好朋友,我只求平平安安的生活
這篇文很長,花了我快四小時按完
如果願意幫餐飲業者,飯店業者,八大行業,百業,千業在艱苦的撐著還沒有倒下的我們
幫我們發發聲
轉傳一下
感謝大家
打擾了
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12:40 被裁員的確很令人喪氣,但不論幾歲,都別放棄自己!
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補:
感謝大家的的幫忙 紅包發完囉!
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五月多的時候也有發一篇面試心得
當時沒拿到任何offer
(後來蝦皮也沒消息 然後Google因為我壓死線拒絕我 哈哈)
原本以為不會再有面試了
直到六月底學長密我說: 他們組開缺了!
所以他就直接幫我跟主管內推了XD
還是直接跟主管講那種(抖
超怕沒面上丟他的臉...
面試的流程大概是
六月底學長幫丟履歷
7/8 線上面試
# 現場面試
當時已經沒刷Leetcode了(印象中) 總共大概就是300多題左右
到了公司後 因為外面很熱 進去量體溫一直過高
學長一直打趣我: 你快成為第0關面試就失敗的人了! 體溫太高被刷掉
但後來折衷辦法是讓我先在沒人的電腦教室(?)寫考卷 寫完再量看看
事前學長有跟我說大概要複習哪些東西
拿到考卷後看到繼承沒有太震驚(應該) 但還是好難啊啊
考卷的內容就是一些基本的東西(除了繼承外QAQ)
資結 演算法(都用C++) 也有一些手寫程式碼 沒有到太複雜(比起Google)
好像是給50分鐘寫 大概7 8個大題(我覺得寫不太完)
寫差不多後主管就來跟我說: 考卷沒寫完沒關係 等等面試可以再補充
(但後來根本沒啥補充到XDDDDD)
然後再量一次體溫就過關了(終於
面試的部分總共4個面試官一次一起面
一開始先問剛剛考卷的東西
可能發現我繼承都寫錯XD
他們就說看起來你比較需要加強的部分是一些繼承相關的東西跟verilog
(因為我履歷上完全沒有verilog相關的描述)
問完考卷的東西 開始問一些基本的資料結構
例如 linked list 跟 array 的差別 優缺點是什麼? 什麼情況要用哪一種
(沒有問到太難的問題 e.g.當場要你寫出紅黑樹 AVL樹之類的)
問完技術問題後 就問一些基本特質
專案合作經驗之類的 然後問我專案怎麼都寫 C (因為崇拜jserv 哈哈)
然後就說進去大概都寫 C++ 跟要懂 verilog
可能之後要複習一下之類的 (Verilog 是大學 DLab 跟計組痛苦的回憶)
還有問我比較喜歡怎樣的公司跟工作環境之類的問題
我的回答大概就是 自由一點的 不會被綁手綁腳 然後準時下班XD
# 結果
面試完大概兩個禮拜後 主管打電話來確認我的意願
(手頭上沒 offer 當然說好XD)
然後我問了主管用研替還有沒有名額?(很不想當兵)
他說有 但研替最後一梯次快到了 HR要趕工
後面一兩個禮拜內就開始跟HR聯絡 打電話確認意願
談了期望薪資 然後跑流程拿正式 offer 整個大概一個多禮拜完成
(當時超擔心來不及 或什麼突然 offer 飛了之類的)
拿到正式offer後 HR有打來講解一些公司的福利
之後就簽名回傳(第一次弄線上簽名搞了好久)
最後談定8月底上工(為了多賺一天特休XD) 目前到現在上班一個多月
(一邊弄口試一邊找工作真的麻煩)
真的沒預期自己會在當兵前找到工作
已經打算趕進畢業 進去4個月後出來繼續找
真的感謝Frank大大幫忙內推!!!(跪
最後實際薪資的部分就不公佈了 怕被查水表(再跪
# 工商時間
進來一個多月的感想是: 比起我之前實習的台商公司 都還要自由很多
只要事情做的完(雖然我菜鳥沒啥事情要做) 不太有人會管你在幹嘛
然後薪資又比我預期的高不少XD 就開心的進來了
如果對我們公司的職缺有興趣 歡迎找我內推(?
### 最後的最後 我要感謝幫我內推的Frank!!!
他是今天的壽星!!! (你的隱藏驚喜來了 哈哈哈)
想請大家幫我在下面推文 "Frank 生日快樂!"
每10推發稅前50P 發到爆文(盡自己微薄的心力 沒啥P幣Orz
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