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去完大都會公園回家的路程上，努小姐在機車上上演今年四月多發生的⋯彎腰屍變的前奏曲「縮腳」⋯我一共停下來4次幫他把站姿喬正⋯
不！要！嚇！媽！媽！
但根據母女心電感應
初步研判是飄著毛毛雨+風，讓努比眼睛吃雨不舒服
（我猜吃雨讓他一直躲也不是 閉眼也不是 在機車上很難抓平衡，所以身體就很僵硬，僵硬到抽筋的感覺）
所以上新北大橋後我時速25，騎這麼慢好像在考直線七秒似的 #新北大橋就更長了
所幸降速之後就沒再縮腳了，兩隻後腳直挺挺、張開開，安然地到家了（呼）
跟過去又髒又臭的環境說再見，看見「#湳仔溝」的全新面貌。
身為 #新北板橋 #母親之河 的湳仔溝，隨著都市發展，大量生活污水和工廠廢水排入，經年累月下變成一條爛臭淤泥的臭水溝，有在地的朋友告訴我，過去連 #湳雅夜市 的氣味都很難聞，它就位在湳仔溝旁邊，想好好享受美食都會被惡臭壞了興致。
在 #新北水利局 積極的整治下，現在的湳仔溝河道兩旁不僅綠油油一片，還可以看到蝴蝶、喜鵲、冠八哥等各種生物穿梭其中，成功擺脫臭名。能有今天的成果，都要感謝默默在下水道做事的水利同仁，我都稱他們為捍衛城市的 #忍者龜，謝謝你們讓板橋人看見湳仔溝的蛻變與翻轉。
板橋、#新北土城 污水接管率預計可在今年底達60%，在2024年可完成95%，一併改善周遭淹水問題。配合都更、土地開發等政策，朝新北 #六水治理 「#水生態」目標繼續前進。
#新北大工程 #安居樂業 #侯友宜
如果有個空間，年輕人可以健康的打電競，家長可以帶著小朋友玩VR、AR遊戲，甚至還能培育台灣選手出國征戰，提供大型賽事場地創造商機。
會為城市帶來什麼改變？
現在，新北板橋就有這個機會。板橋車站旁的特專三空地，因市府與中央仍在溝通中，具體建設內容懸而未決，因此我特別建議侯友宜市長，考慮將這3.3公頃的用地，結合 #大型電競場館，打造成 #影音科技兒童樂園！
在全球電競產業產值即將突破500億的現在，台灣許多優秀的電競選手和後勤人才卻不斷外流，挖角至中國、新加坡。反觀隔壁的韓國，則是將遊戲產業納入工業4.0的核心之一，傾全國之力推動電競。
你知道嗎，電競已經是完整的運動產業！韓國頂級的電競選手，年薪就高達15億韓元（相當3600萬台幣）
台灣身為網路建設完善的國家，卻沒有辦法提供選手良好的大型舞台，建造出健康的產業環境，白白讓眾多商機從眼前溜走，相當可惜。
侯友宜市長，在質詢過程中，一口答應我新北將會建設大型電競場館🕹，無論地點在哪裡。
既然確定共同努力的目標，我也會緊盯市府進度，希望除了能給幼童們提供親子影音樂園，啟發孩子掌握聲光影像的智慧；更能為台灣各色優秀的電競人才，造出通往國際舞台的大道！
百岳單攻訓練計畫 -【秀姑巒山】
海拔高度：3825m
總公里數：≒59km
百岳排名：6
備註資料：五嶽之一
所屬園區：玉山國家公園
所屬山系：山央山脈最高峰
百岳別名：馬霍拉斯山
2007年，正準備橘子集團 - 磁北極600km冒險計畫，
行前訓練，是我第一次重裝南二段的縱走，
從東埔登山口進入，進入八通關古道後，
看見許多歷史遺址、駐在所、駁坎、酒瓶、獵人的子彈，
沿路聽著嚮導大哥講解清代、日治歷史後，
我彷彿像是回到歷史一樣，在古道中想像著過往的生活，
仔細地記下每一刻，用心去感受山中的風景，
對我來說所有一切都是全新的體驗和學習，
踏上歷史的印記，興奮著想知道更多台灣故事
路徑越來越小，左側是山壁、右側是斷崖，
也稍為緊張著，這樣的路線大家是如何行走的，
沿路有許多崩塌的山徑、落石，路段地基相當不穩，
嚮導、協作大哥們，冷靜的判斷，高繞、下切，
把路基踩穩，確認路線安全後，便告知快速通過，
我上了一課，不是有體力就衝，在山中要判斷考量許多因素，
有時，可以前進，
有時，需要等待，
有時，必須撤退，
一切都是已安全下山為第一優先考量，
繼續通過許多坍塌、倒木、坍方、落差、攀爬路段，
我在後方隨著大哥們前進，像是海綿般不斷吸收各種觀念與技術，
直到我爬到了八通關山，第一次站在3335m，看著壯麗的山景，
也是我第一座百岳，越來越喜愛在爬山中，自由的感受
「秀姑巒山更有獨特的美喔！」嚮導說著，
「秀姑巒」，一個詩情畫意又非常女性化的名字。
相傳鄭成功的妹妹喜歡攀高越嶺，有天爬到秀姑坪一帶，
遇到寒流，因衣物和糧食帶不夠，隨行名叫「林秀鸞」的一位婢女，
將自己的衣服解下，給了鄭成功的妹妹禦寒，自己卻凍死了。
後人為紀念她的義行，稱她「秀姑娘娘」，
遇難地點是個風口地形，稱「秀姑坪」，
附近的高山則稱「秀姑巒山」。
如山名一般，山容秀麗婉約，像是一位小家碧玉的淑女，
不像南湖大山和玉山般的帝王之勢。
世居附近山區的布農族原住民，
稱秀姑巒為「馬霍拉斯」，意為「白髮」，
形容冬季時分的積雪山頂有如白髮老人，
秀姑巒，對我來說，就像神秘般的存在
好幾次在八通關訓練後，對路線狀況較為熟悉，
知道秀姑巒距離是最遠的，將出發時間提早一些，
抵達許多崩塌地形時剛好日出，視野較佳較為安全，
戴上頭燈，照亮了夜晚，
我帶頭，與筱瑜姐開始進入山中，
快步的前行，更要小心腳邊的踩點，
推判著公里數與身體的感受，
一切都照進度中進行，感覺相當不錯，
兩人有默契地前進，不時確認彼此的狀態，
我滿心期待著，日出時，看見黃金的八通關大草原與群山圍繞，
「啊！」筱瑜姐叫了一聲，我以為她踩空，
趕緊回頭看，原來是登山杖斷了，剩下一支可用，
但不影響，我們繼續前行，路段變的相當窄，
八通關古道，已經沒像以前一樣那麼好走，
多次颱風侵襲，已有數處崩塌、沿線吊橋部分損壞都須小心，
常常有落石坍塌，舊有步道受損，需高繞或下切
來往訓練幾次，沒有一次路徑是一樣的，
「喀啦！、喀啦！」我聽到左邊有聲音，
聲音越來越大，崩塌處有落石，
我們趕緊抱頭緊貼左邊山壁，準備要後退時，「啪！」
一個小落石打到我的左胸口，還好有水袋擋住，
「撤！」、「快撤！」
我們趕緊後退遠離崩塌地區，
等待了一陣子，落石聲音斷斷續續，時大時小，
也剛好天亮了，開始觀察任何可能的路線，
高繞、低繞、踩路基前進？
嘗試用各種方式想安全通過，
停留了將近2個小時，依然無法通過，
正準備再嘗試一次時，落石的面積滑動更大了，
強烈的第六感告訴我，應該要停止前進，
手杖斷、落石打到胸口，也許是一個跡象，
加上我們是單攻裝備，不能冒任何的風險，
估算停損點時間、氣候變化後，不該再貿然前進，
評估多方考量後，為了安全，做出撤退的決定，
下山後問在地的人，才知道前天崩塌的很嚴重，
有一隊登山隊卡在山上回不來，到隔天清晨才下山，
還好有做出撤退的決定，如果回程崩塌嚴重無法通行，
可能也會比較棘手一點，也再次學到許多經驗
「山永遠都在，別因為渴望，把自己一步步推入危險之中，
做好所有準備，平安下山，才是最重要的，而不是山頂。」
️秀姑巒山 - 高級登山路線
⛰五嶽距離最遠的一座山
⛰需具有3000公尺以上、3天以上長程縱走經驗
⛰難度較高，體力、基本技能、應變能力有一定要求
⛰滿佈圓柏、箭竹、白木林及高山杜鵑，景色獨特。
⛰以上參考網路資料、歷史文獻
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