📌彈性習慣：釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法
🌲人類能夠統治地球，最重要的原因在於超強適應力，懂得在各種狀況下，採取不同的對應方式，所以習慣當然也要保持彈性，才能適應不同情境
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👉缺乏彈性的目標會造成：
第 1 個 單一目標難以維持
第 2 個 變成目標的奴隸
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👉具備彈性的目標則有韌性，可以帶來：
第 1 個 隨機應變
第 2 個 看見更多機會
第 3 個 有效率的分配資源
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🔍彈性習慣可以按照實際情況做出決定，不應該只有「 全做到 」和「 全不做 」的選擇，可以把習慣依照「 水平 」、「 垂直 」區分成 9 個達標條件，只要完成其中 1 個就算達標
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🎯以學習英文為範例
👉水平彈性按活動展開為：單字背誦、閱讀文章、聽力練習
👉垂直彈性按難易展開為：迷你、進階、菁英
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(1)單字背誦：背 5 個單字、背 10 個單字、背 20 個單字
(2)閱讀文章：閱讀 1 個段落、閱讀 1 篇文章、閱讀 3 篇文章
(3)聽力練習：聽 5 分鐘新聞、聽 30 分鐘新聞、聽 60 分鐘新聞
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👉彈性習慣 4 大支柱
第 1 個 天天執行
第 2 個 最多 9 個達標條件
第 3 個 每天記錄成果
第 4 個 想培養的習慣不超過 3 個
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🎁抽書活動
📚獎品：《 彈性習慣 》實體書２本
🗓活動日期：4 / 18 ~ 4 / 22，抽獎日：4 / 23
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新人不想上班 在 Re: [請益] 新人快陣亡前有哪些徵兆? - 看板Tech_Job 的美食出口停車場
開分身來說我的徵兆，怕被前同事認出來XD
上一份工作離職時
1.每天都不想睡覺。因為一睡就要面對工作
2.每天都在跟自己說要再撐一下，不能當草莓族，就半年、一年、一年半、兩年
結果在一年半到兩年之間陣亡。一年比過去的一年慢了幾十倍，大概就是相對論XD
3.開始處於老闆說什麼，刁什麼。只會想要在當下敷衍過去，是是是。好好好
反正都會被電。都會被罵
4.開完晨會被電完就躲廁所哭。然後再對鏡子打自己巴掌，說「mark，你要撐下去」
5.想要一睡不起。就不用面對這一切。
6.腦海中一直想，反正跳下去就沒差了
7.憂鬱量表破表。公司體檢後，醫護室打電話來問，然後幫我安排諮商師XD
8.以為自己大概離職之後。只能做7-11了。其它的都做不來
9.開車回家，有時就突然狂哭，然後停在路邊打給朋友哭
最後就一次需求上線前。報告投影片被電到發呆。等同事都走了，
就坐在走道哭了半小時。上線當天五個需求沒有一個沒bug。
開完晨會還是被電。哭著和老闆辭職說我不能再拖累大家了。（遠目）
※ 引述《njpp (正妹真難找)》之銘言：
: 我先說說我的徵兆
: 進公司半年 小公司
: 剛進公司來聽到新人每天被罵 (不錯正的妹妹)
: -> OS:我大概是下一個
: 1.開始悶.... 每天上班遲到 (沒被扣過薪)
: 2.事情開始預到阻礙 一開始想解決
: 後來這間老公司的人不願意配合
: (我開始煩了->下班拼國考 弄第二專長 準備跳槽 反正遲早走人)
: 3.開始敷衍做事
: 4.小公司人事開始逼退 遲到被扣薪(心理想 機會來了 終於有機會走了!!! 暗算11天)
: 5.11天開始盤算離職要幹嘛 出國? 學東西? 休息
: 6.離職當天 真的超爽的! 壓力都沒了! 投履歷亂槍打鳥 中八間 38K 比之前多9千
: 不過我都放棄還在挑! 我放棄了以前學生時代 學東西的想法
: 想說過日子 不用甚麼技術性 40K我想過一輩子!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.50.10
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1422805189.A.A31.html
※ 編輯: markwuwu66 (140.115.50.10), 02/01/2015 23:40:20
這份工作不是做不到兩年撐不下去
就是做超過五六年以上。
後來我確實是不太傾向尋求同事或是上司的協助
主要是有幾次比方說我不懂去問資深同事
我真的不懂，然後資深同事也不給我明確的方向
我就在那邊亂猜，猜來猜去猜不懂。然後他就叫我回座位自己再想
其實後來想想。資深同事自己也很累
沒有辦法花很多時間慢慢教我。所以只能說我自己笨-.-
還有一次是兩個資深同事答案完全不一樣
而且理由都通。其實我覺得選那一個都可以。
根本沒差。但是那時已經被幹到怕。不敢堅持自己的理由
也不屑拿另一個人去壓另一個人
我還是很感謝那些同事和主管那時的協助啦
老實說那時侯的我就是個廢物（遠目）
我的個性和前同事們比較不合。
所以我其實很少和他們來往
然後一來一往其實也怕和他們來往。就很孤獨
我自己是魯蛇的關係。哈
覺得自己是個魯蛇XD
※ 編輯: markwuwu66 (140.115.50.10), 02/02/2015 08:42:21
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