睡覺前記錄一下 大鬼瀑布溯溪行
感謝 Kaka媽媽健身變強日記 邀約這次的溯溪行動，領隊是地質系研究生角力小鮮肉 AKA 車力 AKA 救生員。
本來這次的旅程只有溯溪，原訂路線是直切大鬼瀑布的神秘小路，但因為不肖山友太多，垃圾與喧嘩讓當地居民憤而封路，因此本來只要走一小時的路線硬生生變成三個半小時，從南子吝步道一路登階900公尺，沿路沒有任何遮蔽。
車力背著目測十公斤以上裝備，臉不紅氣不喘一路向上奔走；敝人早餐吃太少，備糧又不夠，很快就中暑又低血糖，差點沒那個命登頂，只能走三步停兩步不斷調整呼吸。
登頂後才是艱難的開始，後面的路線是沒什麼人會走的小徑，路面雖為下坡但又陡又狹窄且旁邊就是懸崖，偶有小樹可以幫忙施力維持平衡，整體來說不算太難受。
穿過芒草小徑後是一片樹林，路線更是險峻萬分，不是得靠著攀繩下降，就是得緊貼著山壁橫著繼續前進，稍有不慎大概就是摔個粉身碎骨，懼高的我幾度腿軟有點站不起來，也是在這裡差點讓自己摔下山谷。
還好多年來的肌力訓練派上用場，硬是用一個很不友善的姿勢把自己撐起來，但是左邊闊背、左邊前鋸肌都拉傷，一瞬間造成的撕裂感激起了自己求生的慾望，我突然不想死了。
走了許久終於看見水源，這本該是直切半小時就會抵達的溪流，我們走了兩個多小時才總算抵達，接著就是換上溯溪鞋穿上救生衣並且戴好頭盔，繼續沿著水路往大鬼瀑布前進。
溯溪鞋走在水裡很穩，但是攀岩時若沒有著力點就會滑得要死，鬧事的水晶指甲讓我沒辦法好好抓緊岩石，不慎滑倒無數次，所幸都只是些皮肉傷。
抵達大鬼瀑布時現場沒有其他人，瀑布衝擊水面的聲音，蟬鳴鳥叫與穿過兩座山壁的刺眼陽光，我以為自己來到了天堂。
這裡好美，能活著看見這個景象真的太美好了。
此行就是以跳水為目標，雖然不會游泳但是我有穿著救生衣，放輕鬆一定能夠浮起來；現場也有車力救生員，真的溺水馬上會被打撈上岸。
爬上跳水點不是太困難的事情，違常訓練雖然練得不是很勤勞，但每天上課都在重複示範，也算是累積相當多的經驗；難的是爬到跳水點時發現自己站不起來，只要低頭看向水面，我的膝蓋就不受控制的顫抖。
都來了，難道在這臨門一腳要決定放棄嗎？
深呼吸；擠笑臉，假裝自己只是在表演，。大喊了幾聲後就一躍而下，我甚至連閉眼都沒有，我要親眼看著自己戰勝恐懼。雖然一落水馬上被嗆一個亂七八糟，連爬帶游狼狽的回到岸上時還久久無法回魂過來。
這對我而言是個巨大且富有意義的挑戰，雖然下山後我整個靈魂像被抽乾一樣不想再講任何一句話，但我想社交就如同乳酸一樣，它們的閾值都是可以透過訓練去向上適應的；也許像這樣的團體活動再多參加個幾次，我也能夠成為社交小野貓吧？
回到家已經十點多了，剛洗澡查看只有多了許多瘀青而已，然後右邊臀部可能是在回程的攀岩過程中動作太大拉傷了，目前隱隱作痛中，這幾天怕是只能好好休息了。
但我很滿足，也不後悔參與這次的活動。
最後再次感謝KAKA竭盡所能幫我能租能借能凹的裝備全部搞定起來，讓我能夠以最少的開銷享受在這次的活動，期待我們的下一次旅行。
整 片 指甲 瘀 青 在 [請益] 腳趾的指甲要掉不掉的... - 精華區Badminton 的美食出口停車場
稍微搜尋過板上的文章 關於腳趾的大拇指指甲瘀青有看了幾篇
可是我的狀況有點奇怪......@@" 之前已經瘀青好一陣子了
但是後來不知道何時瘀青退掉 大拇指的指甲顏色也恢復正常 <(￣▽￣)b
正當我自以為開心的時候 我才發現更慘的事情...那就是
指甲差點整個掀掉 〒△〒
是的 看起來就像是很正常的指甲 但是我猜如果用力一拔 整片都會被拔掉 囧
痛不痛我是不知道...我不想嘗試 = =" 目前指甲的狀況是半掀起來 不會痛就是了
想請問有沒有人也是這種情形？又是怎麼解決的呢？
是直接掀掉以免不小心扯到呢？還是放著不管？
如果真要放著不管 需不需要拿透氣膠帶把腳趾連指甲黏一圈呀？
真的很怕哪天我一不小心就扯掉 囧 不知道會不會當場痛到流淚......
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『我覺得她唱歌很沒力，要用力、卻沒用力，
就像想要大力殺球，結果卻發覺跟切球一樣的悲哀。』
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作者: lovelongg (小峰) 看板: Badminton
標題: Re: [請益] 腳趾的指甲要掉不掉的...
時間: Sat Oct 31 21:47:55 2009
你好 關於指甲這方面 我有切身之痛
前幾年很誇張左右腳一年內各死兩次
講講我的愚蠢故事
但不要笑我喔
就是 指甲一片發黑後死了 幾天後搖搖的 想拔他
一拔 痛痛痛痛 想說 好把 不要管他
躺在床上看電視的時候
準備要起身
腳一踢
指甲跟牆面 痛痛痛痛
指甲跟拇指就成垂直了
痛到有點叫的頗大聲
然後一不做二不休
想說要痛就痛快把
用手拔 痛痛痛 拿小剪刀 剪
但還是拔的不乾淨
所以新長出來的指甲就有點醜 不好看
還有一種
就是乾脆不理他
有些醫生說等新等長出來
外面的就會在剪指甲的時候慢慢一併剪掉
但是 悲劇發生 新生出來的在發育中 又受到殘害
還沒長成 這樣就變成有三層了
所以我建議 如果是不想裡會他 那就要避免 新生的還沒長好 又在死
這種比較少 但我發生過一次 好炯
以上比較算不好的
...............................................
還有一種我超推薦的
因為好的最快
直接看醫生
打個麻藥
因為這需要一點勇氣
我拔過三次
一次還好
兩次有流眼淚
有麻藥還是很痛
處理一下 頂多靜養在個3-5天
傷口就OK了
（但我有拔玩隔天照樣跑去打球過～不好的示範～不要學）
請醫生拔掉最好了
新長出來的又漂亮
好的又快
所以建議給醫生看請醫生比較最好的
※ 引述《vivianJ (Je ne sais pas.)》之銘言：
: 稍微搜尋過板上的文章 關於腳趾的大拇指指甲瘀青有看了幾篇
: 可是我的狀況有點奇怪......@@" 之前已經瘀青好一陣子了
: 但是後來不知道何時瘀青退掉 大拇指的指甲顏色也恢復正常 <(￣▽￣)b
: 正當我自以為開心的時候 我才發現更慘的事情...那就是
: 指甲差點整個掀掉 〒△〒
: 是的 看起來就像是很正常的指甲 但是我猜如果用力一拔 整片都會被拔掉 囧
: 痛不痛我是不知道...我不想嘗試 = =" 目前指甲的狀況是半掀起來 不會痛就是了
: 想請問有沒有人也是這種情形？又是怎麼解決的呢？
: 是直接掀掉以免不小心扯到呢？還是放著不管？
: 如果真要放著不管 需不需要拿透氣膠帶把腳趾連指甲黏一圈呀？
: 真的很怕哪天我一不小心就扯掉 囧 不知道會不會當場痛到流淚......
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