【播出預告 聚焦2.0 12/9（日）年代新聞50台 晚間20:00】
有別於其他的健康節目，聚焦2.0 高文音時間在介紹醫學知識的同時，會由來賓專家教觀眾各種可以自我保養的動作和食譜，例如穴位按摩、減輕脊椎壓力的體操，強身的少林棍，和自製幫助排便的飲品等，內容是很生活化和實用的💯，非常適合「不喜歡吃藥」的民眾收看～🤗
我呢～是自告奮勇擔任病人，讓物理治療師透過美式整脊，搶救我的腰痛～🤣
首播 12/09(日) 20:00
重播 12/09(日) 24:00、 12/10(一) 04:00、 12/15(六) 09:00
12/09 (日) 年代新聞50台 晚間20:00
【基隆長庚肝膽腸胃科醫師 錢政弘、中醫師 余雅雯、物理治療師 葉懿昕、國家級武術教練 任培豪】
●驚！原來"蕁麻疹"."巴金森氏症"都跟"便祕"有關？當腸道堆滿毒素，全身免疫跟著崩壞！改善排便不順的困擾，錢政弘醫師和余雅雯醫師要傳授"扭腸操"和"摩腹功"！
●便祕還分兩種？"熱性"和"虛性"？吃法大不同！知名中醫師余雅雯端出兩道"黑寶潤腸乳"以及"解便秘茶飲"！裏頭加了哪些藥方？現場教學！
●知名物理治療師葉懿昕，還要告訴大家，"瑜珈球"和"滾筒"也能這樣用！躺球伸展+下背按摩，兩招減輕腰椎壓力，伸展身體前側過緊的"腸胃緊身衣"！
●聚焦鐵粉點名的國家級武術教練任培豪，再度蒞臨！剛剛從國際少林武術節帶團返台的他，帶回熱騰騰的獎牌！還要分享如何透過一根"少林棍"，強健身體！
●名醫辛苦了！向名醫致敬！基隆長庚肝膽腸胃科錢政弘醫師，也有說不出的腰痛啊....天天幫患者做超音波，引病灶上身！看物理治療師葉懿昕，如何透過美式整脊手法，搶救名醫！
●爸爸媽媽照過來！小孩一邊打拳，還能一邊念唐詩？任培豪教練將要傳授獨門的"唐詩功夫"！你沒看過的"憫農詩"，打完一套拳法，唐詩也記在腦裡了！
●余雅雯中醫師還有一道"秋冬暖身抗敏茶飲"，用喝的，就能補氣，預防感冒！精彩內容，別錯過了！
首播 12/09(日) 20:00
重播 12/09(日) 24:00、 12/10(一) 04:00、 12/15(六) 09:00
整脊手法 在 脊椎矯正教學影片youtube(整脊整骨正骨推拿) 的美食出口停車場
脊突和橫突. P → 偏向後、PL、PR. 05-胸椎專業矯正手法(二). 06-胸椎特殊矯正手法(三). 07-胸椎特殊矯正手法(四). 08-課本精華講解-胸椎. PLS、PRI、PRS、PLI. ... <看更多>