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要開始帶著小太陽（ NEC PX1005QL-4K畫質雷射光源一萬流明投影機）巡迴校園演講了！
疫情期間因為都沒有收入，還有三筆買新設備的貸款要付，曾跟老婆討論要不要先把小太陽賣掉（雖市價130萬，但購買廠商有幫我打折扣並可申請貸款四年）變現支應困境？政府紓困我根本無法申請，因為我自行創業，是負責人，沒有紓困資格...
（2021年五月底時）
我：老婆，小太陽賣掉，可能可以撐到年底...妳覺得如何？
老婆：你賣掉我會瞧不起你！
我：為什麼？
老婆：因為你沒有堅持初衷！！！不用怕，我可以養你，只是必須省吃儉用...
疫情期間這樣的困境一定許多人都有，這樣的故事也不特別
只是讓我想起自己買這台投影機的初衷：向教育第一現場的熱血老師致敬、讓台灣學生看到4K畫質的台灣以及改善80%的台灣校園演講場地影音設備老舊問題（至少觀看倒立先生的演講是用最新科技）
謝謝老婆提醒我初衷，以及疫情期間的養育：）
＊投影機介紹之外的照片為演講常常遇到影音設備不好的問題，但教育第一線的熱血老師們，總是努力解決問題。
所以我也要堅持一下初衷：）
【觀點：每個人心裡都有答案，不適用他人】
曾經，在一次演講場合上，有個經驗老道的媽媽，和鄰座的年輕媽媽聊起來了。經驗老道的媽媽聲音很大，彷彿正在和年輕媽媽聊一件極為重要的事，但我因忙於眼前的夥伴提問，因此始終沒有細思這對媽媽們究竟在聊些什麼。
不知過了多久，經驗老道的媽媽突然拔高聲音，大聲的朝我這裡喊了一聲：老師，對不對！
我這才回過神，凝神看著她。
我笑著問：什麼對不對，我剛剛沒聽清楚你問的是什麼。
老道媽媽：我剛剛跟旁邊的這個年輕的媽媽說，不要怕生小孩，像她只有生一個的就不敢再生了，我鼓勵她可以大膽的多生幾個，像我就生三個，我覺得很美好，像老師也生三個，一定也是因為覺得孩子太可愛了，生三個孩子自己也有伴，生活也會更加美好，對不對，老師！
我給了一個尷尬的笑容。
生養孩子這種事，考量的細節全憑個人的能力與思維，誰又能真正影響得了誰呢。
老道媽媽：對不對老師，我說得沒錯吧，孩子這種事，生一個太孤單了，生三個剛剛好。
我：這種事，每個人都是自己的標準答案，旁人說的都只能代表自己，無法代表全貌。我無法為三個孩子做出背書，一個孩子能獨佔資源，是幸福。兩個孩子能彼此競爭，是手足的難得幸福。三個孩子是一個小型社會，能合縱也能連橫，是提早進入社會的磨練，也是難得的幸福。但每一個幸福背後，都有一個要承擔的重擔，這份重擔，如果不是心甘情願，這又能愉快的扛背的起。
三個孩子，有三份的幸福加成，也就有三份的混亂加成，一正一反，都有其資源，也都有其重擔。
前兩天，趁著三三生日，我慣例幫三個孩子合影，每一年的合影，都是看長孩子成長的累積，因此為孩子拍照合影，是每個孩子生日時，我必定會做的事。
這樣的習慣，讓我想起了父親。
我出生之前，父親年年都會帶著母親和兄長們去相館拍照，每一個哥哥都有一張自己的全家福。
直到我出生之後，父親再也相館沒去過照相館拍照了，不是父親不愛拍照了，而是父親因為我的出生，買了一台相機，專門來拍孩子的成長，於是，我成了家中孩子唯一一個沒有到相館拍照的孩子，卻也是唯一一個兒時照片最多的一個孩子。
利弊禍福，看你怎麼看事物，從哪一個角度看，用什麼樣的想法來思考。
我是最父親最不疼愛的孩子？因為我從來沒有到相館拍過照。
我是最受父親疼愛的孩子？因為父親為我買了一台相機，拍下許多我的童年照片。
哪一個是真？哪一個是假？
兩個都是真，兩個也都是假，因為當你相信了其中一個，另一個自然也就成了假。
你想做什麼樣的孩子？要相信什麼樣的真實？
如果你想作快樂的孩子，那麼你該相信自己是最寶貴的事實。
如果你想要作痛苦的孩子，那麼相信你自己不被愛，你很快就會成為痛苦的樣子。
昨天文章提及「抱怨人生，就會帶來充滿抱怨的人生」，看上去彷彿很理所當然，事實上，這是透過「腦中發出信念」的訊號，於是才能成為「真實感受」的過程。所以想要「不抱怨人生」，想要「快樂過日子」，一切從「相信」出發，是能做到「改變」的。
生養三個孩子，究竟好還是不好？每一個人想聽的，絕對不會是我的答案，因為「答案在自己」。
我能做到的是，給你們看看孩子們的合照，然後透過合照，你們也許能抵達你們的想像。
我喜歡孩子們開心的作自己，所以相機裡，找不到三個同時正經的樣子，這是我喜歡的樣子，是我理想的童年時光該有的樣子。
☞粉專心運動，多說點什麼：
開始使用FB的頭幾年，我還沒學習薩提爾模式，當時我對朋友在FB上發表貼文，總是很鮮少留言，甚至很少按讚（那是個只有「讚」符號可以按的年代。）當時我是個對他人嚴肅，對自己嚴苛的人，所以我私心覺得，只有讓我讚嘆的文章，才能讓我按下神聖的「讚」符。
我被過去的養育方式給制約了，我對他人嚴厲，對自己苛刻，珍惜自己的按讚舉動，並沒有什麼錯誤，只是我越是如此，我的內在就越學不會柔軟，柔和與和諧就不可能靠近。
我學習了許久，才跨出了勇氣，在我的朋友們文章中留下「讚」的痕跡，那痕跡的意義，重新被我定義，我將之視為「我來過，於是我留下足跡」的證明，這是打破框架的一種目光上的突破。
如果這兩天，你從原本不習慣按下表情符號的人，鬆動自己的規範，也跨出來，為這裡的文章留下足跡，那麼我要恭喜你，因為這一步對過去的我而言，好難好難，而你卻做到了。
謝謝你來看我的文章，如果你連續兩天都按了表情符號，我要大聲的喝采你，因為這非常不容易，從昨天文章的心情符號來看就能知道有多不容易，因為昨天比第一天的比情符號少了許多，我深信並不是看的人變少了，而是真的不習慣在每一篇文章裡留下足跡，我希望你既然來到這裡，那麼就試著讓我陪你走一段改變，大膽的再看過的文章處留下記號，連續兩週之後，我們再回頭分享這段路程有什麼變化，放心，不強迫，你們可以按照自己的方式改變，畢竟我也走過這段路，對像我有著嚴肅過去的人而言，真的困難重重，我會懂的。
看完文章，你的美好一天即將展開，而屬於我的書寫意義也會從你的一個小舉動開始展開，我們的互動，會讓彼此都沈浸在幸福中。
所以，如果你來過，請讓我知道，底下四種方式，每一個對我而言都深具意義，你可以選擇其一：
1.看過的文章，你順手按「讚」，代表你來過。
2.如果這篇文章是你喜歡的，請按「♥」，我會知道這類別的文章議題，有人關注。
3.如果文章有觸動到你的地方，我想邀請你直接留言，這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。
4.如果你很想給我鼓勵，卻又不知道該說什麼，更不知道該怎麼開口，歡迎你直接留言「看孩子歡笑的照片，很療癒我的心」你的一句表達，讓會讓路過的人柔軟起來，讓心情飛揚。
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📚親子教養書籍：
1.《薩提爾的親子情緒課》https://www.books.com.tw/products/0010879184?sloc=main
2.《薩提爾的親子對話》https://www.books.com.tw/products/0010844323?sloc=main
3.《孩子永遠是對的》https://www.books.com.tw/products/0010753057?sloc=main
📣講座資訊分享：
☞桃園獨立書店舉辦：《薩提爾的親子情緒課》讀書會分享，報名連結請點 https://www.beclass.com/rid=254647e61173a4cf3470
☞賴佩霞「好好說話」協會活動：如何教育孩子不吼叫，連結：https://www.accupass.com/event/2105221527081022798341
♬教養工作坊：
🔥 2021年9月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/1gGbAX
🔥 2021年11月高雄親子教養工作坊：https://reurl.cc/WEgL6Z
🔥 2021年12月台中親子教養工作坊：https://reurl.cc/e9g8rb
先前這樣的演講場合，大都在台灣大學、中山醫大、高雄醫大進行。明日，9月5日，《以家庭為中心早期療育課程：自閉兒的溝通及教養祕訣》 Google Meet 線上演講，即將從上午9:00至下午4:50（含休息時間）在心理治療所馬拉松🏃進行。感謝臺灣醫事繼續教育學會邀約。
本集主題：疫情下的親子相處
訪問：王意中 心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
國內因為疫情三級警戒，大人、小孩彼此在家時間變長後，親子之間自然會有更多的相處與衝突，身為家長的我們，如何用正確的心態與方式來面對與化解，王老師將提供一些具體的建議與方法。
2018年-不讓你孤單：破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難
訪問影音連結：https://bit.ly/36hpTE1
2019年-陪伴孩子的情緒行為障礙
訪問影音連結：https://bit.ly/3ywJ4Ge
2020年-選擇性緘默症─不說話的孩子
訪問影音連結：https://bit.ly/3hmC09c
2020年-化解孩子的「對立反抗」
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2021年-覺察孩子的焦慮危機
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本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹
訪問作者：王意中 心理師
內容簡介：
老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……
｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝
→焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。
◆◆◆
●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
焦慮是警訊，提醒我們：
孩子內心在受苦，無法解決，需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。
孩子不說，不表示沒事。
●焦慮未好好處理，將成為跟著孩子一生的噩夢！
「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」
書店老闆隨口一聲警告，卻在男孩心裡烙印上巨大汙點，引發害怕犯錯的無盡壓力。從此，他寫字一定要用尺才覺得工整，而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛，爆發焦慮。
但是無論再痛，他從未對大人說。
那個小男孩，就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師，正是因為傷痕累累地走過，更能體會：
●孩子內心焦慮，往往說不出口，但表現於外在行為是求救：「幫幫我！我想要擺脫痛苦！」
焦慮是很常見的情緒，說來就來，無法控制，更不能說停就停。焦慮不只表現在一處，可能同時有不同狀況。
壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮，只是硬逼孩子壓抑情緒，但是焦慮的「源頭」沒有好好處理，孩子將一輩子受影響，失去自信，人際、學習與生活受挫。
本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協助大人先冷靜自己，同時提出具體、周全的方法，陪伴孩子舒緩當下的緊繃，進而學會當焦慮來襲時，更有能力跳脫情緒困境，出聲呼救。
【深呼吸，以靜心傾聽取代怒氣責罵，讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。】
作者簡介：王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破四百萬！
作者粉絲頁： 王意中、 王意中心理治療所
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