Downtown Night Run Adventure：FILA DNA夜跑应援團的發起概念源自號召城市夜跑運動愛好者，揮別白晝的繁忙熙攘，一同用跑步探索城市夜景，巡迴壯遊全台四大都會區，全力应援夜跑愛好者完成一場前所未有的城市探險！
高雄場特別邀請了「PTT高雄夜跑團」前來应援，希望大家跟著我們一起加入「FILA DNA 夜跑应援團」行列。
--------------------------------------------------------------------------------------
FILA DNA 高雄場跑友注意事項：
(1) 活動地點/時間：
高雄場預計於2015年11月10日(二)，晚間7：00開放跑友領取碼牌，幸運領取「號碼牌」前70位跑友，可獲得FILA限量吸排T-shirt乙件，限量T-shirt將於7：30正式發放！
活動地點：高雄市文化中心(高雄市苓雅區五福一路67號)
(2) 跑鞋體驗活動：
參加體驗試跑之跑友，需寄放身分證明文件即可參加體驗，體驗步驟如下
一、加入「FILA TAIWAN粉絲專頁」
二、分享體驗250字以內圖文心得，於個人臉書，並Tag #FILADNA。
三、或於「FILA DNA 活動專頁」上傳並分享體驗 250字以內圖文心得，完成PO文者，即可獲贈得FILA遮陽帽一頂。
※以上體驗僅限參加跑鞋試穿之跑友！
※貼心小叮嚀：FB發文時，請將該貼文設定為『公開』才算完成喔。
(3) 進化应援：
由FILA DNA COACH--「黃崇華教練」以經驗分享的方式，為跑友帶來精彩的課程分享，緊接著由熱力四射的FILA TRAINER-「世界健身俱樂部教練」引導大家一起完成暖身操。
(4) 訓後補給：
主辦單位將提供補給品。本次活動為落實環保，請參加跑友務必攜帶個人水壺，我們將提供跑友箱水取用。
(5)应援好康四送
一、報名好禮：活動當天前70名領取號碼牌之跑友，即可獲得FILA吸排運動T恤乙件。(數量有限敬請把握，T-Shirt尺寸將以現場為主)
二、跑鞋體驗：凡參加「動能迴力膠慢跑鞋」體驗者需提供您的身分證明文件，參加體驗者FILA再送您運動襪乙雙。(限額25名)
三、跑友優惠：凡參加「夜跑应援團」之跑友，將可獲得7折FILA DNA體驗卡乙張，凡持FILA DNA體驗卡，至全台FILA門市選購動能迴力膠鞋款、慢跑訓練、瑜伽韻律系列服飾，即可享有7折優惠，每張FILA DNA體驗卡限購3件當季商品。
四、完訓抽獎：全程參與「夜跑应援團」之跑友，可參加完訓抽獎活動，每場次FILA將抽出10雙「動能迴力膠慢跑鞋」。(限額10名)
※貼心提醒您：FILA DNA夜跑应援團~ 免報名手續即可參加前往同樂喔！(以上活動內容，主辦單位將保有更改之權利)
教召心得ptt 在 [教召] 6/20-6/24成功嶺教召心得- 看板Militarylife - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
各位好 今天終於解召了，不過說也奇怪，
已經退伍七、八年了還是被召到，
全連只有兩個一年兵(包含我)，其他都是4個月的兵，
甚至很多都是四個月同一梯同一個部隊都互相認識
真不知道我這一年兵去那到底在幹嘛的。
以上是抱怨，以下來分享一下還沒去過五天教召的可以帶的東西
個人感覺必帶且舒適程度最大提升:
"100%聚酯纖維"純白無LOGO內衣 X 3 (家樂福牌的就好)
依必朗旅行包組或者MEN-Q三合一 選一種
小條的牙膏、牙刷
個人換洗內褲 X 4 (如果你晚上不想洗衣服就建議帶4件)
厚底毛巾長襪 X 4 (家樂福牌的就好)穿膠鞋用毛巾襪會舒服很多
虎牌萬金油(4g包裝) X 1 (好像45元而已，請隨身攜帶)
大包衛生紙 X 1 (晚上在寢室休息時大便用)
舒潔10抽小包裝衛生紙 X 3 隨身攜帶一包，操課噴汗、用餐完畢時使用
濕紙巾10抽包裝 X 1 隨時可以擦臉擦皮膚，清爽好用!!
零錢投飲料用 50元 X 4 天氣實在太熱，平常不喝飲料的都會去投了
牙線棒，棉花棒少許放一起，個人較注重清潔
衣架 4個左右 內務櫃有些不提供衣架
開始說明原因
內衣用100%聚酯纖維是防止你大量噴汗時內衣會整個黏住你皮膚，
如果你可以忍受的話那可以不用買，用公發的就好，
只是晚上要洗比較麻煩。
公發的兩件內衣是30%棉70%聚酯纖維，一流汗必沾黏皮膚，
所以第一天報到時間是下午才開始操課，可以先換公發的，晚上洗澡後再換上自己買的
整個舒適感大幅提升，還可以讓鄰兵投以羨慕眼光。
襪子就直接穿厚底毛巾襪，公發的軍用膠鞋有夠難穿，
用毛巾襪舒適度大幅提升。
小包衛生紙跟小包濕紙巾可以在訓練時使用，吃完飯也可以拿來擦嘴，
不然吃完飯要戴上口罩會讓口罩油一整天不舒服。
萬金油超級好用，很多鄰兵包含我腳踝處都會莫名其妙超級癢，拿來擦汗疹
跟蚊蟲咬傷，甚至幹部看到也跑來跟我借。
以下說明行程
第一天
早上10點報到，3號門口填資料，等到人差不多可以容納一台卡車時統一驗快篩
驗完沒問題就載你到連上，然後找你床位。
找到後請馬上到中山室領經理裝備，如果你討厭噴汗的感覺，建議可以穿大一號
鞋子因為是膠鞋超級難穿，我自己也是在穿到剛好尺寸時在選擇大一號。
領完後回到床位擺放內務櫃置放行李換上公發內衣穿上迷彩褲也差不多11點
人瞬間爆多，寢室人數密度太高每個人位置都很少，所以一律建議提早到!
11:30分就會小部分的人集合用餐。
吃完飯稍作整理下午休息到13:15分就要集合去開訓典禮
全副武裝走到集合場太陽超大熱到爆，汗噴到爆，整個過程包含等待時間約45分
然後下午就會分連隊、排隊、跟職務說明，到17:30分集合晚餐，趕快吃完去洗澡
第二天跟第三天請穿著100%聚酯纖維內衣，不然衣服整件黏住皮膚會很不爽
洗完澡晚上有靜態的課程(一樣會流汗)，20:00-21:00可以使用手機，
中華電信訊號爛到LINE要等5分鐘才傳得出去，後來找到訊號熱點在靠近中山室門口，
所以你如果是中華電信的人請領到手機後馬上去門口跟窗戶佔位。
第二天
05:30起床，不過全寢室的人都05:10分就自動起來，
真是一種奇怪的默契，而且接下來幾天都這樣。
這天要行軍，依分配到的職務看你要背甚麼裝備行軍，
步槍兵就拿槍，很基本。
行軍就是繞行營舍一大圈，大概半小時，一大早就開始爆汗，
還好自己買的內衣很快就會乾爽。
然後就是操課，按各軍種操課內容去學習，直到17:30吃飯盥洗，
晚上繼續靜態課程(天氣悶熱還是會流汗)，上完課可以使用手機或盥洗
21:30前就寢完畢。
第三天
吃完早餐快篩，隔壁寢室有人中獎，一半的人直接解召，
沒解召的這天的課程會比第二天硬一點，天氣很熱，各位注意水要多喝，
晚上最硬的來了，洗完澡用完手機後刷完牙著整齊服裝，領取帳篷睡袋枕頭，
去戶外搭帳篷野營，先讓你爆汗一波在睡覺，還好有帶濕紙巾可以擦一下上半身
讓臉部身體清清爽爽舒舒服服。
第四天
因為在野外睡覺的關係，早上不到5點天就很亮，所以整個部隊又很有默契地起來收
帳棚床墊氣墊枕頭，收完後一大早天氣涼爽，回營區洗臉刷牙準備吃早餐，
吃完早餐就是開心的一天了，因為今天整天會在模擬訓練館上課，冷氣開到你會
冷到發抖的那種，認真上課到中午，南投林縣長中午來幫大家加菜
披薩X1 主菜勁辣雞腿X1 245ml沙士X1 還送一組洗髮乳跟沐浴乳，解召時會發。
下午繼續去模擬訓練館上課，課程結束後教官分享鬼故事很有趣。
晚上課程就會開始繳回身上的資料，一樣開放使用手機，21:30就寢完畢。
第五天
早上快篩，上午課程裝備保養，中午吃飯後休息至13:30
開始繳回身上的裝備、床墊枕頭套等等，準備行李，
幫下梯弟兄準備床位跟經理裝備，用好後就換回自己的衣服了
約14:30開始發薪餉，全部發完15:30載去參加解召典禮並且領取手機跟解召證明，
16:00準時放人，
分三隊:步行、搭車、自行開車者
因為下雨，步行隊教官直接帶隊用跑的到三號門，第一隊離營超爽的。
第二天跟第三天怕流汗的請一定要穿聚酯纖維內衣，誠心建議!
我是第一天跟第五天穿公發的內衣，因為都只有半天的時間而已。
然後成功嶺這次是不幫忙送洗衣物的，一切要自己洗，索性就乾脆內衣褲帶好帶滿，
帶一個大袋子把你這四天的換洗衣物帶回家洗吧。
最後補充
成功嶺手機可使用時間只有每天晚上20:00至21:00，中華電信請先佔位在門口
跟窗戶處，不然沒訊號也不能打電話。我有帶行動電源，結果這五天下來才吃
掉我手機25%的電而已，解召時還有70%左右，還浪費錢去買了一塊行動電源
手錶有習慣的人都會帶，可以問一下就好，或者自己無法掌握時間的可以去夜市買
100元電子手錶即可。
吹風機不用帶，中山室可以借。
抽菸的弟兄，每個小時都會有休息時間給你去抽菸，不用擔心
天氣熱到爆，平常不喝飲料的看到投幣機真的會投下去，請多自備零錢
營站賣的飲料都是寶特瓶裝700ml的太大罐，一節下課10~20分鐘會喝不完。
一天三餐有兩餐會有炒蛋或茶葉蛋，早餐固定米湯配包子或饅頭，兩種罐頭菜、
炒蛋或茶葉蛋，一種炒青菜，熱紅茶(早餐五菜一甜湯)
午、晚餐主菜有滷雞腿，滷肉排，滷排骨，滷豬腳。天天都會看到玉米拿來當配角:
木耳炒玉米、瓢瓜炒玉米、黃瓜炒玉米，玉米炒蛋，根本萬用配菜
白飯也有滷汁可以澆，水果也都有到位，就是青菜類很不行，炒到發黃或者
是很黑很老，但肚子餓了為了讓自己不便秘順便保持營養均衡還是吃了下去。
而且在營區你不會想要吃飽，大概都是有吃就好...
這五天來也只有去一次營站，結果去了只是要換零錢去投飲料機，
本來以為營站有賣小罐飲料要去逛逛，結果都賣700ml飲料跟糖果餅乾。
順帶一提一堆人到禮拜三還在便祕，真的是有操到，天氣太熱氣溫超標也是
找樹陰處繼續上課，輪到該排班實作時就要出去曬太陽練習
以上，如有要去成功嶺的弟兄有問題可以提出
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.216.127 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Militarylife/M.1656079614.A.AC9.html
※ 編輯: a95462015 (111.82.234.201 臺灣), 06/24/2022 22:10:39
不過公發的衣服也是上一批弟兄洗完繳回來的唷！
※ 編輯: a95462015 (125.224.218.18 臺灣), 06/25/2022 15:57:13
※ 編輯: a95462015 (125.224.218.18 臺灣), 06/26/2022 08:33:12
我床位的那一雙還一支塑膠一支橡膠的（一輕一重）
好險我有自己帶一雙
※ 編輯: a95462015 (125.224.218.18 臺灣), 06/26/2022 19:51:27
可是我這批教召沒時間可以讀小說
我帶了兩本魔戒都沒讀到
※ 編輯: a95462015 (223.141.147.199 臺灣), 07/05/2022 09:24:33
的指令才可以脫，至於短褲是一定要帶的，
有人沒帶整整抱怨五天，
沒帶到也可以去營站買199元
※ 編輯: a95462015 (125.224.216.165 臺灣), 07/05/2022 19:13:59
※ 編輯: a95462015 (125.224.216.165 臺灣), 07/06/2022 20:30:42
※ 編輯: a95462015 (111.82.44.0 臺灣), 07/10/2022 10:39:22
... <看更多>
相關內容