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#椒麻醬拌四季豆 #常備菜
#特調椒麻醬 麻而不辣超好吃
敏豆（四季豆）大家都會怎麼煮呢？我覺得最好吃的就是乾煸四季豆了，但平常我不喜歡炒它，都用最簡單的做法，像小麵館的涼拌小菜一樣，燙熟冰鎮後加一點蒜末、鹽、黑胡椒跟香油。
今天來提供另一種超好吃的特調椒麻醬，以前拌過水蓮，最近拿來拌上四季豆也很好吃喔！
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敏豆 1盒
鴻喜菇 1/2盒
(椒麻醬)
辣椒末 1根
蒜末 1大匙
糖 1/2小匙
醬油 1大匙
蠔油 1大匙
四川辣油 1小匙
花椒粉 1/2小匙
1、敏豆洗淨後，蒂頭撕一小段去粗纖維。
2、鴻喜菇放入滾水中汆燙2-3分鐘至熟，撈起泡冰水後瀝乾。
3、將敏豆放入滾水中汆燙3～5分鐘，起鍋後立刻放入冰水中降溫，再瀝乾。
4、將敏豆對醬切半，盛盤，上面鋪上鴻喜菇。
5、將椒麻醬拌均勻，淋上即可。
好吃的四川辣油很重要喔❗️
「老闆，請給我一把菜豆。」等等，你要的是哪一種菜豆？就長長的那個，四季豆對吧？答案可能跟你想的不一樣！正宗菜豆三姊妹其實是：敏豆粉豆醜豆，而那種特別深綠特別長的豇豆，跟菜豆只是閨蜜，完全不是同一家人，菜豆到底是誰？為何常聽說菜豆農殘高，怎麼處理比較好？，10個秘密一文解答！
https://www.newsmarket.com.tw/blog/155071/
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🔴因觀眾要求，新增 敏豆 = 四季豆
#吃零食也要健健康康 #吃不膩的很唰嘴
#嘴饞好選擇 #聚會好選擇
《6Yo食堂》如何做簡單的【阿嬤的炒敏豆(四季豆)】做法。
超簡單【炒敏豆(四季豆)】料理，在NG小廚師6YingWei的料理之下，竟然變...XD
跳躍高手們！
今天簡單的簡單料理【炒敏豆(四季豆)】做法，你學會了嗎？=D
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☆ 更多歡樂影片 ☆
快樂嬤挑戰【TWICE（트와이스）《KNOCK KNOCK》舞蹈Dance】
https://youtu.be/fnl2RLm2wE8
快樂嬤做簡單的【阿嬤古早味番薯糕】
https://youtu.be/u83kWtCEAnA
快樂嬤挑戰【最新洗腦神曲PIKOTARO(ピコ太郎 PPAP)【 I LIKE OJ(Orange Juice)】
https://youtu.be/N1IIH5uAoQw
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☆ 關於快樂嬤☆
快樂嬤是 6YingWei 快樂姊的阿嬤(奶奶)。
有次 6YingWei 快樂姊在走路時，
突然靈機一動！
想到可以和快樂嬤(奶奶)一起拍影片。
原本想說：
「快樂嬤(奶奶)會想要和我拍影片嗎？」
「快樂嬤(奶奶)會願意在鏡頭露臉嗎？」
「快樂嬤(奶奶)會~~~嗎？」各種猜測。
最後，6YingWei 快樂姊決定：
「阿！直接問了就知道了。」
於是，6YingWei 快樂姊問：
「阿嬤(奶奶)你可以和我一起拍影片嗎？」
結果，快樂嬤(奶奶)的回答出乎我意料之外。
快樂嬤(奶奶)回答：
「好阿！那我要去換好看的衣服。」
哈哈哈，超可愛的！XD
於是，噹啷！
6YingWei 快樂姊與快樂嬤(奶奶)就這樣成團了！
接著，6YingWei 快樂姊陷入了一個難題。
這樣我的頻道主題要叫什麼呢？XD
想了很久、很久、很久.......
還是在想........
決定了！
先暫時叫【快樂 6 挑戰】。
快樂姊和快樂嬤，
會嘗試拍多種類型的影片，
例如：
挑戰爆紅遊戲、挑戰用便利商店材料做料理、挑戰新奇遊戲等等。
如果你喜歡快樂嬤(奶奶)，
別忘了在影片下方留言，
支持可愛的快樂嬤(奶奶)喔！
我們會努力和大家分享更多影片。=D
☆ 關於跳躍高手 ☆
對了！
都還沒向你解釋，
為什麼，在影片中我要稱呼你為【跳躍高手】。
其實以前我無法想像，自己能成為樂觀充滿快樂的人。
正因為曾走過低潮的人生，加上現在找到嶄新的自己。
所以我深深地相信著：
【我的人生充滿無限可能，你也是一樣。】
我和你，都有著能突破困境、向前跳躍到快樂人生的潛能。
所以，我喜歡稱呼你為【跳躍高手】。=D
☆ 聯絡 6YingWei ☆
・facebook ：@6yingwei
・Instagram：@6yingwei
・e-mail：6yingweitv@gmail.com
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四季豆敏豆 在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供四季豆敏豆脆片、四季豆種子、冷凍四季豆在露天、蝦皮優惠價格，找四季豆敏豆相關商品就來飛比. ... <看更多>
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敏豆四季豆 在 [閒聊] 四季豆跟長豆有那麼難分嗎？ - 看板cookclub 的美食出口停車場
今天想說家裡剩一點四季豆所以請先生幫忙買一些
結果他居然買了長豆回來
先生說他覺得長得很像還有上網找照片看
我是不懂那裡長得像了？
不會做菜的是不是都覺得長的很像？
明明一個很長一個很短
顏色軟硬度都不一樣
而且我一直以為在鹽酥雞攤跟滷味常見四季豆
我們也常點他應該不會搞錯
但...事實證明不會做菜的人看起來都一樣！
我有點不敢置信....只是覺得好氣又好笑
重點是...我很不喜歡吃長豆
真的讓人很無言啊......
實在是不懂到底哪裡像了？
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