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#新書上市📖｜#過度努力​
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《過度努力──每個「過度」，都是傷的證明》​
◎周慕姿​
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🔥《#情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。🔥
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每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。​
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　　　　「過度努力」是最完美的人生逃避，​
　逃避生命中最重要的事──#你是誰？#你為誰而活？​
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　　　　　　你總是不停歇地往前衝刺嗎？​
因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀……​
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8個令人泫然欲泣的真實生命故事，​
溫柔提醒我們，在華人推崇努力的文化裡，​
「過度努力」是多麼容易被忽視，它甚至被完美掩蓋在高收入與不凡成就裡。​
但，每個過度努力的人，都是靈魂受創、傷痕累累的大人啊。​
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#過度努力是一種自我耗損與傷害。​
因為過度努力的人，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己。​
而當你相信自己夠好，你就不用總是必須向這個世界證明什麼。​
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◆「心理師，你難道不能直接告訴我如何解決我的恐慌嗎？你們沒有SOP嗎？」​
◆「我為了父母，已經整形到連我自己都不認得了，但為什麼他們還是不要（愛）我？！」​
◆「我已經好努力了，為什麼還是不夠？可是我已經累到要崩潰了……」​
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無愛碎裂暴虐的童年處境或家族不能言說的禁忌，​
以無聲的方式，凌遲他們一生。​
他們甩掉弱小無助的童年自己，​
以不停歇、不喘息的或戰鬥或逃離的方式，面對生命。​
成就與薪水、他人的讚賞與喝采是他們肩上的勳章，​
但他們卻覺得生命蒼白又貧瘠，​
也總在深夜裡，自我不斷被囓咬與啃噬，​
甚至罹患各種上癮、恐慌、暴食、憂鬱……​
為什麼他們已經如此努力，拚命讓自己有用、夠好，卻仍無法擺脫空洞人生？​
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慕姿心理師認為，心理師這份工作猶如擺渡人，對於書上8個彷若站在懸崖邊的個案來說，無論是在工作上只能贏的跨國公司高階主管、婚姻即將垮掉的工程師或在醫院崩潰的住院醫師……慕姿心理師試著接住、陪伴著持續向下墜落的他們。陪著他們，從漠視無感、抗拒防衛、輕蔑自嘲開始，努力地耐心等待、溫柔同理，以及細膩的諮商專業，妥貼地、柔軟地、呵護地回到過往可能遍體鱗傷的生命經歷，而那不過就是一個個睜大雙眼，驚恐又哭泣不停的稚嫩孩子。​
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╲╲ 專文推薦 ╱╱
蕭彤雯（前新聞主播／知名節目主持人）、賴芳玉(生活與法律)、陳曉唯（作家）
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╲╲ 泫然欲泣推薦 ╱╱
王浩威（精神科醫師；作家）、林書煒（POP Radio聯播網台長／主持人）、洪仲清臨床心理師、張國洋（《大人學》共同創辦人）、張曼娟（作家）、陶晶瑩、鄧惠文 在這說（精神科醫師；榮格心理分析師）
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🌸🌸🌸​
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📣 #新書分享會預告📣​
📍3∕20（六）14：30 ​ 台北．金石堂信義店 5樓龍顏講堂​
📍4∕10（六）15：00 ​ 台南．政大書城​
📍4∕17（六）14：30 ​ 台中．誠品園道店​
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#每個過度都是傷的證明​
#過度努力3月5日動人上市

來 #政大會計系 演講，系主任說商學院的學生向來重視財富，希望讓他們知道人生有比賺錢更重要的價值，也值得去追尋，這才是 #全人教育。

#公益性質講座
系主任開的碩一必修課，一學期會邀請六位講師，主題都是偏向公益、服務或挑戰類型，就像之前邀請過一位講師，放棄IBM外商高薪，投入TFT關注台灣偏鄉教育，促進均等教育，讓更多孩子脫離弱勢循環，學生聽了都很感動，我剛好也是符合這類型的講師。

#會計系學生是市場稀缺人才
會計職業每年有2500-3000名缺額，全台會計系畢業約1800-1900人，台大和政大每年各畢業100人，各事務所和金融業必搶，少則半年前，甚至一年前就來校園徵才簽約；市場尚缺的人力，會從相關科系再訓練補足。

由於上市櫃公司持續增加，查帳的人力需求就會增加，所以這產業仍未飽和，通常學生進去事務所，敖個4-5年就會轉戰其他企業，會計事務所以前每年會有三成流動，近期因景氣變成一成。

#終極目標是合夥人
事務所的最高階級就是成為合夥人，以前只要敖個10年，就有機會達成，現在要15-17年，最好是去國際型的事務所，就可以享有全球分紅，比每月薪水多很多很多。

#紀念品很實用
系主任說畢業校友會回饋母校，這裡是XX校友捐的，那裡是XX事務所捐的，這樣學弟妹就會有感，來校園徵才就會具備優勢。

我只是想講學校送的紀念品，蠻實用的，一個是簡報筆，一個是很類似Dyson吹風機的電扇。

#全文必讀

嗨大家好，我是April，謝謝大家的關心，我冷靜許多了。
但，我想還是要用文字向大家說明比較清楚。

首先，謝謝大家這麼觀注我們的感情，可能是我們太過於衝動，他在認識我的第三天，就說想跟我結婚，而我在認識他的第四天，我就跟他下跪求婚了。

👉https://www.facebook.com/100000197406817/posts/3792586567424553/?d=n

👉https://youtu.be/lQ8Lgrvfu9k

我真的不知道他入圍喔！
我是跟他在一起後，才google他是什麼咖小！結果，幹！

「欸你是不有點厲害啊！」

他給我一個大擁抱，說道。

「對啊，是喜歡我的人欸！」

我其實覺得賺到了！！耶！！

之後，我和這位編劇在台北電影節前陷入前所未有的熱戀。

我們每天都在玩來玩去，像是練習見父母。

👉https://youtu.be/nj2xFO9TxRA

我們甚至還討論彼此會不會太噁心，但我們都覺得不會！

「我們不噁心！」
「對，因為我們是程度真的有到才放閃，他們會相信我們對愛情的。」

其實我們覺得自己的愛情超棒，好想大家都能夠像我們一樣幸福喔（真心話）

「對！我們不噁心！」
而且必須說，他在我眼裡非常性感，我無時無刻都想和他更深入彼此（哈）

我其實是很色的，但認識他以後，就覺得我願意為了他，放棄酒池肉林。

我甚至會對對我有意思的男生說：「沒興趣！」

他要我吧除了他以外的男人當匪類，嘿，我做到了！

他一直覺得我很辣，想要變帥配的上我，因此報了減肥班。

我覺得他被騙了，但他開心就好，但很想告訴他，他根本不用減肥，現在的他，至少在我眼裡，真的很帥。

👉https://youtu.be/gvmkCCxnXGM
👉 https://youtu.be/xUqlMnKDzbQ

其實我好喜歡他，只是我比含蓄。
我說我愛狗，是真的愛狗，但其實我在說他。

植物也是。
👉https://youtu.be/Ti4cQbZNZ_8

他在台北電影節得了最佳編劇我非常以他為榮，但我開始被許多人關注、追蹤，甚至有人覺得我在蹭他熱度，面對這一切的閒言閒語，我一個平凡的人，根本無法承受。

👉 https://youtu.be/d97seIIBeFA
👉 https://youtu.be/pCUrqU0u9EQ

基本上，我不接受不真心，所以有些人讓我覺得很噁心，那些以前討厭我的人、橋不起我的人，開始密我，我很想吐。

👉 https://youtu.be/rp79Pu3XytA

頒獎頒獎典禮前的早上，我做了一條紅布條我親自頒獎給他，原因是昂擔心他得失心太重。
👉 https://youtu.be/5I8D9rCYARA

他得獎了。
👉 https://youtu.be/pCUrqU0u9EQ
👉 https://youtu.be/d97seIIBeFA

👉 https://www.facebook.com/100000197406817/posts/3807844329232110/?d=n

台北電影節後的生活，老實說，我很不開心，一方面是真的很多完全不認識我的人會訊息我，這讓我很尷尬。

我很替男友開心，但不是這種。

還有人問我：「你男友沒在台上講你的名字，你不會生氣嗎？」

我心想，干我屁事。他寫《江湖無難事》時我根本不認識他，到底要講我幹嘛，我根本沒陪他。

而且其實他沒講我，沒帶上我去慶功宴，都我讓我更愛他了。

我想，原因是，他知道我不會想。

不知道，有些人的祝福會讓你很開心，但一些人的就是不會，我很敏感，自認為有分辨對方心態的能力，基本上，我不接受不真心。

再來是的我臉書、IG粉絲人數暴增，我根本不太敢打開IG，因為幾乎是次打開都多ㄧ百多人，我覺得突然被這樣關注，很不舒服。

於是我把男友叫進了房間，告訴他，我有些事想跟他討論。

通常我只要這樣講，他就知道我現在是認真的，我們不開玩笑，在這個時間點。

我告訴他，我很擔心。

第一是，我並不是為他而開始寫字的，認識我的人都知道，我一直都是會打長篇文章的人，我對生活上的感觸、我的傷、我的快樂，一直以來都在網路上，就算沒有任何粉絲時，我仍然書寫。

從2012#我是極品 開始，年輕的我，極端、狂妄，我寫字風格因為嗆辣，獲得了許多關注，過去匿名的原因是，因為我有時候打的是私事，但我確時需要用文字抒發又不想傷害人。

再來，我會公布自己是版主的原因，是因為我遇到birdy ，我不想要他的女友的粉專叫做「我的前任是極品」我覺得對他不尊重，他也不會舒服，所以向臉書申請更改名稱，奇蹟似地順利，數年來我嘗試多次，從來沒有一次成功了，這次臉書居然馬上同意了。

2015年開了april懶得說話，因為我發現我喜歡寫極短文或是非常長超爆長的文章，這種文體在#我的前任是極品 並不吃香，為了讓粉絲不糊塗，自己也很喜歡用兩種角度詮釋事情的感覺，我覺得很過癮，像是我可以有完全截然不同的文筆跟個性。

但隨著男友得獎，我這些自己經營的帳號開始被大量關注，我並不是很開心，即使看起來是一件極好的事情：沾光。

但我覺得很不踏實，我真的沒有很喜歡，好啦我覺得太失控，接近瘋狂。

我告訴他，我一直以來都是靠著自己的，他的加入讓我很混亂。

我開始有點懷疑，這真的是我要的生活嗎？

我只想好好體會我的人生第一次放閃；擁有太多感受，我根本無法享受。

我說：「昨天你得獎我比任何人都開心。但如果這會影響我們的關係，或是已經影響我們的關係，其實我不想要你得獎。」

他看來有點嚇到。

他回：「我沒想到你會這麼說。」

我知道他是苦了多久的人，也知道當編劇需要熬多久，他的積極、自律，我都認為他實至名歸，他的脆弱是我ㄧ眼就能看穿的，我說過，我想重新定義「另一伴」的意思，就是他當成我自己，我永遠不想傷害他，如同我不想傷害我自己。

我知道這句話很自私，但還是想告訴他我真實的想法。

我繼續解釋：「我把我們的關係想的比這重要很多。」

他看我的眼神變了，我知道他懂了。

他回我：「我喜歡你講話很Real。」

我們笑。但我想再以解釋。

我壓力有點大，不知道怎麼調整，甚至想要消失，但我又需要寫字，我的工作也是接案，不可能消失，而且我喜歡被認同，我喜歡別人對我說：「你寫的文章很好看。」

於是兩個自以爲世界無敵合的兩人，開始要爲對方調整了。

「很合，還是要磨合呀。」

我們好好的擁抱了一下。

第二是，我們算是同行，我是28歲，平常接攝影、導演、剪輯，去年拍了兩部電影《孤味》、《逃出立法院》擔任電影動態側拍。

他是37歲的編劇，寫舞台劇和電影劇本。

我是一個「未來」想要在事業上成功的人，我知道不是現在，但我想要自己的能力被看到。

我不想別人有任何一點心態說我是「靠男友」。

我接到了一通電話，朋友告訴我，他們朋友在聊我們，不是「好的」那種討論。

我很在意別人talk shit ，雖然我知道我管不了他們怎麼想我。

我在送男友去頒獎典禮前，回到我的工作室10分鐘freestyle 了一首饒舌，告訴他們我不是好惹的。

#diss那個po我上表特版的人啦
https://youtu.be/lcZthjaj2ag

雖然直接錄影很吃螺絲，但我真的覺得我即興寫的詞，沒有很爛。

我很想讓大家知道，我本來就不差。

最後，我和男友說，事實就是這樣了，我們要解決這件我認為倍感壓力的事。

男友得獎後，我開始被一堆人追蹤，我兩個粉專和我個人臉書在我一直開嗆大家不喜歡我的人請快退粉，還是維持著五萬七千人，甚至一直增加。

突然想插入一個話題，他得獎當天，快速去了慶功宴，速速撤回家，他宣稱，自己是「第一個走的人！」，說自己很棒，顧家顧老婆。

By the way 他說我是他第一個叫我老婆的人。我其實不是很相信啦！

但他確實是我第一個叫老公的人。

他在我眼裡，早就是了。

我問他，結婚可不可以騎小米進場，他說好！
👉：https://youtu.be/fr56-dEKclY

當天他給我一個大擁抱，然後一起窩在沙發上，聊天聊到爆，我們總是有說不完的話。

直到我們都累了，我們會說：「睡覺，不講話！」

然後好好睡覺到早上，起床玩一下再工作，欸真的是「玩」，我們會講幾句幹話、親熱一下，再工作。

他在工作的時候很認真，看起來很有病，兩隻手一直轉筆，還一直掉，我決定很吵，但他說這是一種節奏，我聽懂了，覺得他這句話蠻屌的。

順道一題，他在我吐時，一手摸我頭，一手轉筆。
我虛弱的說：「還在轉⋯」
我覺的太屌了，就是那一刻，我愛上他了。

回來講沙發，有天他在我的沙發上睡覺，我過去禮貌性的，問他。

「我可以跟你一起睡嗎？」
他說「不行！」
我追問原因，他說。
「我怕你我不毛手毛腳！」

我馬上叫他滾出去！
「你給我他媽的滾出去！」

然後，他就，真的在地上滾兩次⋯

而且我知道他因為怕我受傷，因為我們一直在測試是不是可以一起工作的情侶，但很顯然的不是！

但他不敢明講，我也不知道他在衝三小？

所以他想要工作獨處的時候，他會說：「老婆！我要去吃西雅圖鬆餅！」

我問他：「我也要吃！我喜歡鬆餅！」
他停頓。

我問他他在想什麼？

追問之下，發現，幹，想獨處不好意思說。

我覺得獨處超讚的啊，我認識他以後，為了遠離他，每天到陽台抽一包半的菸。

於是獨處的代號變成「西雅圖鬆餅」

其實我們真的無法一起工作，我因為跟他談戀愛，親手毀掉了一個案子，因為我很白癡的事。

但我學到了怎麼拒絕工作，如果我沒心工作，我會好好的跟客戶說，抱歉，我在談戀愛。

👉https://youtu.be/xJttItCcb1M

面對網友和身旁talk shit 的朋友越來越多，討論度很高啊！（到底在討論什麼）

他也很心疼我，一直變紅？（笑死自己說）
每天就算很累還是要見我一面，眼睛張一半的躺在沙發上，甚至會等過動的我發瘋完，陪我一起擠在一張單人沙發床上，抱著一起睡。

其實很擠。但我喜歡我們身體有點重疊的感覺。

而且我們都會講夢話，他居然會接我的話，好棒！起床就有故事聽！很好玩！

👉https://youtu.be/d97seIIBeFA
👉 https://youtu.be/pCUrqU0u9EQ

變一點點紅，壓力好大，於是我拍了影片，告訴大家我很困擾。

👉https://youtu.be/amwk23dVg8g
👉https://youtu.be/fb-lceeJvPQ

我打了篇文章，告訴他，其實我不想要他得獎，因為這確實影響到我們的關係了，好討厭他得獎，可不可以不要得獎啊，給我一個平凡的編劇吧，他才能沒有工作ㄧ直在我身邊！

我超認真說，看著他眼睛說。

「我不想要你得獎。」

他剛開始有嚇到，過1秒鐘，突然懂我，笑了出來。

他覺得我很Real！
這一點他覺得我很帥！
我想，他是在這時候更愛我的。
嘿，跟他在一起我覺得我變做自己了！
我覺得我們很酷，哈哈哈。

但之後，網路霸凌還是存在，有人密我說他很懷疑我的心態，我非常受傷。

他為了挺我，放棄他臉書的結構，讓我可以一直標記他，用他的力量，向網路嗆聲。

👉https://www.facebook.com/100000197406817/posts/3810163245666885/?d=n

我本身就有憂鬱症，一直都有在吃藥控制，但面對這一切的壓力，所以我選擇在我自己的平台宣洩。

我做了各種說明，我不是因為名利而跟他在一起的，我想告訴大家，我從2012年開我就是極品寫文章，我默默寫字，在沒有向任何人公布之下，累積了最高六萬五千粉絲，但因為他很介意這個粉專，因為裡面參雜了許多我自己戀愛故事，他不能接受，所以我為他更改了粉專名稱，從#我的前任是極品，變成現在的#我就是極品。

👉https://www.facebook.com/100000197406817/posts/3822854964397713/?d=n

👉https://www.facebook.com/100000197406817/posts/3822036401146236/?d=n

於是我決定公開自己的姓名以及臉，有頭有臉的告訴大家，我，終於要結婚了，我遇到了好喜歡的人，跟他在一起好快樂，我認為他是我的靈魂伴侶，最大片靈魂伴侶，想和他走到最後。

我們甚至討論怎麼他要怎麼跟我求婚，我們要辦在哪裡，甚至忍不住的告訴親朋好友我們明年要結婚了。

他參加我的家族聚會，我的家人都好喜歡他。

👉 https://youtu.be/YYakx2ROqFA
👉 https://youtu.be/ZSEkCmv83s8
👉 https://youtu.be/mPefiBGzOw8
👉 https://youtu.be/iP7gNmomi_A

我婚裡想辦在海霸王，因為覺得便宜，大家這麼愛我，我認定，大家會包給我很多。

他笑著說：「親愛的，我們再考慮一下。」

再來，網路霸凌繼續持續，我開始有躁鬱症，在粉專和個人版不斷的驅趕「沒有很喜歡我的粉絲」，我每秒發文，希望大家覺得我是神經病，當時，我認為這是有效果的，原因是粉專終於退讚到五萬五千。

他很喜歡我的驅趕儀式，同時又很擔心我，這很矛盾又很難說，就不說了。

👉https://www.facebook.com/100000197406817/posts/3822258134457396/?d=n

但我還是不快樂，因為面對質疑，面對可能要結婚的對方的家庭，我被貼了標籤我就是神經病。

他們很擔心，甚至海外的親戚都打來關心。
其實我好怕他覺得我丟臉。

他信基督教，我無神論，我們都有躁鬱症，所以之後，我們每天都有激烈的爭執，有時候他在講上帝時，我都跟他說：「抱歉！我聽不進去！」

他很體貼，都說沒關係。

我們深愛的對方，彼此承諾，要走到最後，所以任何的爭吵，互罵結束後，我們還是會深深的擁抱。

我會忍不住打給他說：「啊！我好愛你喔！你長的好像我老公！」

他回：「我知道了！我也是！」

不知道為什麼他說話，我總是覺得那麼誠懇。

但，他總是在等我對他示愛，不知道有什麼毛病！

他觀察我花時間很少在工作，他覺得我很窮，所以他一直偷偷放錢在我桌上。

但其實我們比過存款，我的存款比他多，他傻眼，我告訴他，我很會賺錢，因為我是天才。

哈哈，真的啦，我智商很高。

當時，因為我個人過去的陰影，就是我得憂鬱症的理由，導致我有PTSD，我很容易投射過去不好的回憶在男人身上，甚至是我愛的人身上，我很痛苦，每次和他發生關係後，我都在他面前崩潰痛哭，因為我好害怕，我有一天會投射不好的回憶在他身上，我沒辦法控制我的腦袋。

他明知道這個可能性，還是想跟我在一起.
他說，這輩子只有我離開他，沒有他離開我。

他為此承受了很多苦。
每當我發作，他都會好好抱著我，偷摸我的背（因為我平常最特厭別人摸我的背）他想要挑戰，當那個最特別的人，我也喜歡他摸我的方式。

於是，我開始承認我有病，我想要當勇敢的人，我開始寫了很多文章，告訴憂鬱症患者，他們不孤單。

👉https://youtu.be/xoFyey7b_Hk
👉 https://youtu.be/zMJ74cIzbu4
👉 https://youtu.be/cQ70d6vgaNs
👉 https://youtu.be/8mf8WYNHPwg
👉 https://youtu.be/ahnxNDjcacc

其實承認自己有病是很辛苦的，要遭受很多奇怪的眼光，我甚至感覺到自己的朋友在遠離我。

👉 https://youtu.be/LV2ktZfjeI8
👉 https://youtu.be/0qEkqClKiTk

於是我獲得會更多的關注，我的訊息爆炸，收到很多病友的訊息，無論好的壞的，對我來說都是一種消耗。

欸！你們要記得吃藥啦！
👉 https://youtu.be/ahnxNDjcacc
👉https://youtu.be/fQoehvi8rKI

我變得無時無刻都在回想我過去的細節，我的腦袋開始每天每秒120格的播放，我很想活，熱愛生命，但我好想要停止這個畫面，我唯一想到的方法，就是死亡。

我告訴大家，人生很重，我未來有計畫性的的自殺，原因是，我認為世界對我很殘忍，我不想讓命運來決定我的死亡日期，我想要掌控，權，我想要自己決定我的死亡方式，當然，死亡對於憂鬱症患者，其實是希望，「輕生」這個字面，是「輕易的放棄生命」，但我不是，我也不是「想不開」，而是想的太清楚了。

憂鬱症患者應該知道，死亡對我們來說是「希望」，是「光亮」，可能是更好的「機會」。

男友知道我很痛苦，不斷地帶我去看醫生，找心理醫生，尋求信仰，告訴我，他有多愛我，不想要我離開，甚至我們還約定好，要我好活活，但要比他先走，因為他捨不得我一個人。

我被感動了，我想為他而活下去，至少是現在，但他我眼裡會發光，好想配的上他，我對我們訂的目標是，我要拿金馬獎，讓大家知道我有料，我配的上他，甚至好期待有一天能用自己的名字，導演，洪子如，當他的伴侶，走紅毯，當最帥美的夫妻黨。

厚，我真的很想入圍金馬獎 ！
👉https://youtu.be/8wJbAb66f5A
👉 https://youtu.be/uAAni6dg6-w
👉 https://youtu.be/5j-jhk5rmJ0

但我們的策略是，我就認真寫字，出書，提升自己的文字品質，讓大家看的我。

之後，我獲得更多想自殺的粉絲。

之後，有一位粉絲密我，告訴我他7月31日，要自殺，他想在自殺前，見我一面。

👉https://youtu.be/8jUBmqChFlI

我當下拒絕，但想了想如果在警察局前面，應該是安全的，因為害怕親友阻止，我答應了他。

男友非常生氣，認為我管太多，他想要保護我，他擔心未來我會接受到更多這類的事，他擔心我承受不住，因為我自己也有病，我沒有專業的能力，可以幫上忙。

所以，我去看了心理醫生，詢問我該如何處理，醫生告訴我，不要理會他，只要告訴他，他需要看醫生。

在與醫生對談時，我都有錄音，原因是，我想帶著這錄音檔，給這位陌生人聽。

👉 https://youtu.be/lPGOhkTtoJg
👉 https://youtu.be/7agQXLEi-2g

但我打開訊息後，他消失了。
我很害怕，很恐懼，很擔心他會死，也不想成為他死前最後的談話對象。

👉https://youtu.be/0k3HaCpiiTU

於是我告訴男友，我要去找他，因為他說他今天就想死。

男友憤而離去，覺得我是里長伯，但我知道他內心深處是愛我，擔心我被傷害。

我們當天決定先分開，但我們所談但分開不是真的分手，是彼此冷靜。

👉 https://youtu.be/b8iS7A5vb-Y

我想，因為躁症的關係，我看到那位網友的訊息，感到很慌張，於是，我向他要了地址，半夜13點直接衝去他家。

他邀請我進房間，坐在地上，我要他答應我要活的比我久，他考慮了一下，要我坐他的床，我告訴他，我只坐男友的床，但我內心其實很害怕他對我有別的想法，因為PDSD的關係，我開始感到有點害怕，最後，他答應我了，我很開心的要離開，他問了問一句：「你沒有要留下來睡嗎？」

我因為這句話非常不舒服。

👉 https://youtu.be/TyDeyd7NQhE
👉 https://youtu.be/jO84ecrQDco

接著，我馬上離開，我坐上計程車，告訴他我剛剛阻止了一個人自殺，我感到很快樂。

👉https://www.facebook.com/100000197406817/posts/3833326863350523/?d=n

1. https://youtu.be/eZ4AF_7zM0c
2. https://youtu.be/Dy30NvZTHNU
3. https://youtu.be/Ecbu5k4k_MM
4. https://youtu.be/C8ZWmxcjV_4

但當我回到公園，自己抽菸，我發現我好傷心，那個要自殺的人傳訊息給我，告訴我，他希望我跟男友分手，他想要我單身，我懷疑他喜歡上我了，於是我封鎖他。之後我用力回想一切，自己開始爆哭，一直哭，停不下來，我徹底的對人性感到失望。

我拍片時，常常收到性騷擾，我非常受不了。
👉 https://youtu.be/T86NdLiQu4U

之後，男友確定要跟我分手了，我們的理由是，他去看了心理醫生，醫生建議，兩個躁鬱症的人在一起，不會有好結果。

於是我們做了決定，真正的分手。

我們都很難過，但爭吵沒有因此停止，因為我是感情斷的很乾淨的人，他很受傷，開始罵我是渣女、垃圾，當然我也回罵他是胖子、醜。

我對於這些言論當時沒有太大的感覺，就是當一般的情侶吵架。

但對於他之前的信誓旦旦的承諾，感到不適，於是我告訴他，我認為他沒有想像中的愛我，他傷害到我了，無論有意無意，我都受傷了。

我先開嗆他，告訴他配不上我，他也回我不好聽的話，接著我告訴他，我已經完全對他沒感覺，他做什麼事我都不在乎，之後就封鎖他了。

當然，傷人的人會受傷，我開始暴躁，反彈一堆他之前限制我的所有事，其中，因為他信仰神，所以我發狂似的，攻擊基督教，表現粗俗，原因是男友的家庭很保守，他們有按我粉專讚，看完我後，覺得我的發言很不適當，希望我不要再在網路上有極端性的言論。

所以，我在分手後，變得更極端了，我想故意讓他們看到，我之前忍受了多少、莫名被網路霸凌、還有我之前被限制的改變。

我想，我這次心痛的點是，他們家人不接受我，我以為男友會站在我這邊，但他沒有，所以我非常失望。

身為創作者的我，感受比以往更多、更強烈的想要書寫，拍影片，直播，目標變成成為作家，我不管大家的眼光，開始更做自己，我寫詞，我寫詩，我很快樂，即使大家都覺得我瘋了，但我仍然很開心，因為我發現自己可以清楚地知道了自己要什麼。

👉https://youtu.be/jMdp80L3qms

我一直唱他的歌，應該有練習一百次。
👉 https://youtu.be/I_PKD6rpLI4
👉 https://youtu.be/JD1DCN2ShXg

包準你聽不完。
👉 https://youtu.be/myxR0SmvVCQ

我連續瘋狂發文了兩天。

我還唱了，我是智障。
👉 https://youtu.be/w8JPRxYZH4c
👉https://youtu.be/S5ZzUP6adIc
👉 https://youtu.be/p_Abj5zZeU0

我爆瘦剩33公斤。

👉https://youtu.be/090icq1u0Dw

我身邊很多很有愛的朋友，竭盡所能要我吃飯。
👉 https://youtu.be/jMdp80L3qms

我這輩子，都想跟他們住在一起。
👉 https://youtu.be/g3eftDXSh5E
👉 https://youtu.be/qy6XlctcIaA

他們接受完整的我，憂鬱的我、躁鬱的我、瘋狂的我。
👉 https://youtu.be/xKjoHcFkBg8
👉 https://youtu.be/lIpjXxop7uw

甚至以我為榮，總是。
👉 https://youtu.be/gyPOfYpYgFE
👉 https://youtu.be/JaCaP_UsIC4
👉 https://youtu.be/Pst7MOQknTk

之後，就是你們看到的，他那篇告訴大家我很危險、他遇到了有精神狀況的人，請大家小心我，說我不是壞心。

👉 https://www.facebook.com/100000543945343/posts/3746872642007497/?d=n

👉 https://www.facebook.com/100000543945343/posts/3745620815466013/?d=n

我再度受傷了，因為我認為，他的文章在與我切割，告訴電影圈的大家，這個瘋女人跟我無關，還有，他只講了片段的故事，隱藏了他知情「我因為去救自殺的人，但我被調戲、被性暗示，然後我比從前更痛苦。」

之後，就是你們今天看到，他的文章裡面我看不出任何的感情，甚至感到惡意。

他在我的粉專下留言，類似威脅我的話，我很生氣，我告訴自己，我不想被他欺負，我要硬起來，我要更勇敢。

於是，我整合了所有我們的愛情故事，揭露他隱藏的事件。

👉 https://instagram.com/p/CDDxAeppHFb/
👉 https://instagram.com/p/CDDhRHlJE1Z/

我想向他鄭重地道歉，我承認我這件事帶有惡意。

他是有名氣，有社會地位的人，他的臉書，理當很多人支持他，挺他，我覺得很正常，因為挺自己的朋友本來就很正常。

因為他已全面封鎖我，我開了兩個小帳號，一個叫「April」，另一個是「洪品齊」，去按所以人的留言讚，希望他們能回到我的頁面，看我想補充的話，我想讓大家知道，我沒有這麼糟糕。

於是我嘗試用各種方法，雖然我沒有名氣，但我用盡所以的人脈，想告訴全世界，我身上的到底發生什麼悲傷的事，補充那寫，我已寫好的話。

當然，我受到了更多的批評。

我不知道該怎麼做，怎麼結尾，我只想說，我盡力了，還有，天阿，發生這麼多事，我仍然愛他。

我目前，在台南音樂祭玩，我笑，抽菸，陶醉在音樂裡，腦袋卻都是他。

我好喜歡獨立音樂。
👉 https://youtu.be/r80Kb25yrOc

👉 https://youtu.be/QStcdKnwNig
👉 https://youtu.be/A6AhNJa5O8g

我想我還是愛他，很愛他，好希望我沒有病，他健康，和他走完這一生。

但，兩個瘋子把事情弄成這樣，我想也是不可能相愛了，因為我實在太爆走、失控了，他先撤了，哈哈。

我每個男友，都是這樣結束的，威脅我要公開我的私事，這是我的底線，所以我會很乾脆的分手。

我想，我這輩子，應該嫁不出去了吧。
誰要娶一個有憂鬱症、躁鬱症、隨時錄音蒐證保護自己、容易對別人心軟、玩咖、渣女在一起呢。

總之，我很抱歉自己剛剛的暴走，我很後悔，但也沒救了，我就是這樣莽撞，或許造成他受傷了。

我的家人，非常非常愛我，也很擔心我。
我姐甚至這幾天ㄧ直爆哭。
他承受我太多傷了，他告訴我，他週四，要陪我去看醫生，原因是他認為他需要心理醫生了。
👉 https://youtu.be/6ZaFlbbRDh8
👉 https://youtu.be/YuPpAVSkv3Y

可能當時的我想讓他受傷吧，畢竟是經過溝通的分手，但我心裡仍然覺得，是他不要我了。

躁以後是最深的鬱。
👉 https://youtu.be/0qEkqClKiTk

我其實很變態，一直有假想敵，我猜有啦，真的有些人討厭我。

👉 https://youtu.be/VpkeWg6fx-g

他是我此生遇過最有才華的人、幽默、尊重、紳士、對工作的執著，逗我開心，給我溫暖，這樣的他好迷人。

事實上，雖然他今天po文，但私底下還是想幫我安排他認為好的心理醫生，甚至想幫我出錢。

👉https://www.facebook.com/100000197406817/posts/3838803109469565/?d=n

但我還是因為他po文和對我說的話不成正比，所以我生氣了。

好糟糕的結尾，我的眼光很好，我愛過的男人都是非常特別有趣的人，希望我這篇文章能被他看到。

我還愛他，我還是關心他，所以請我的粉絲不要再傷害他了。

雖然是我的開頭反擊，但，希望你們知道，感情很複雜，真的沒有對錯，我們很相愛過，我之前說過，認識他後，我想重新定義另一伴的意思，我不會讓他受傷，如同我不會傷害自己。很明顯地，我做錯了。

但我真希望他好，也希望他健康，希望他快樂，我會感到快樂。

我說過，我以前覺得愛這件事很俗爛，但用在他身上卻很高級。

我是認真的，我覺得能認識他，是我人生中最美好的事情了。

就此結束吧，謝謝這段時間愛我的家人、朋友、前男友。

我會沈穩的寫字，告訴大家，我不一定要用光怪陸離的方式，在吸引大家關注。

希望他的朋友家人不要太恨我，也希望你，不要恨我了。

還要謝謝你曾經這麼欣賞我，這個看重我，迫不及待地想讓大家知道我，當然，我在文筆被看到的時候，感到很快樂。

一直告訴自己的朋友我是很棒的側拍師，還告訴我他12點要po我的作品，因為那個時間最多人看到。

開始有廠商找我業配、有人找我上課，有人找我以導演的身分擔任影片評審，甚至給我超乎預期的薪水。

我很感激這一切，我無神論，但這一刻，我覺得有神，我感受到很多很多的愛。

我只信飛天麵團神教！
👉 https://youtu.be/9NrFuo2vjYI

謝謝政治大學的同學們挺我！
我真的好愛政大！

👉https://youtu.be/-AlQyG7zijQ
👉 https://youtu.be/ZnA8XY-R3ZY

謝謝，謝謝。

啊，他全面封鎖我，有人可以給他看嗎？
宇宙的什麼鬼啦，期待他看見！

然後，我真的有病，在發作時很歇斯底里。
抱歉我刪掉和取消追蹤的朋友。
👉 https://youtu.be/cHH7laCBzqU

但面對研究所同學的傷害，我是真的很難過。
👉 https://youtu.be/KELe6jqg558

我好想證明自己，好想入圍高雄電影節。
👉https://youtu.be/b6QJvPCBEzI

再來是我未來有可能的新戀情，我會好好保護他的，不會再犯錯了.

April敬上.
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