做完真的秒睡！（#Morris）
#JUKSY話題 #運動 #放鬆 #失眠
放鬆失眠 在 JUKSY 街星 Facebook 的最佳貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅雨果輕音樂，也在其Youtube影片中提到，【Rain On Window Sounds】下雨的城市｜憂鬱的鋼琴聲｜放鬆失眠和睡眠障礙的聲音 🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ 🎧ARTLIST免費兩個月優惠連結！☛ https://artlist.io/HUGO-1459196 🎧Music : Ethio...
放鬆失眠 在 鄭刺 Ava Facebook 的最佳貼文
#智能奈米精油霧化平衡機 1+1 ✨
#除了嗅覺肌膚也可以直接吸收的精油
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[Ovie]的精油我不知道大讚分享過多少次了
這次它們全新推出一款很厲害的美機
是一款針對肌膚／鼻子敏兒專用的
👏🏻👏🏻👏🏻#奈米精油平衡機 👏🏻👏🏻👏🏻
可以隨著空氣濕度直接 #智能調節霧化水量
解決一般市售水氧機出水量固定
導致於環境濕氣過高的問題🔥
——
我自己本身有皮膚敏感、長濕疹的人
超級怕環境太潮濕😥
這又美又聰明會自己調節（我真的感動死了）
重點這台機器是 #奈米霧化 💫
講”奈米“你肯定霧煞煞～我懂
直白來說就是你把精油加到純水裡面
透過這台平衡機噴出來的水氣
是被奈米霧化後的✨極小精油分子✨
飄到在空氣中這樣的精油
#是可以直接被我們皮膚吸收的
快～之前誰在問精油可不可以單用的人
這台機器辦到了啊！！！！
介質就是純水（飲用水）這麼簡單而已
一般精油就是透過 #嗅覺儀式 進到我們體內
有這台平衡機你還可以養膚 #打造全身健康肌
奈米霧化精油在空氣裡療癒你的全身
針對身心放鬆緩解緊繃、穩定過敏狀態都ＯＫ
——
⬇️Ovie奈米精油平衡機的深入功能 ⬇️
有 #6段光源可當小夜燈 之外
光源波長為不同生活型態打造最適合環境
挑對光源讓你睡的更加安穩
💜紫光：舒緩壓力釋放負面鎮定情緒
💙紫藍光：提高工作效能增加專注度
❤️紅光：美容保養時可加強提高肌膚吸收
💛黃光：適合強化睡眠深度使用
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Ovie的芳療師推薦我使用的養護配方是
在平衡機裡加入適量飲用水＋15滴精油
（可以依自己需求選味道)
以下分享我選的三款
🔸#真正薰衣草功效：最溫和精油！！！
連孩童都可以使用😊我工作忙一天過後睡覺時最愛用這款安撫心靈、心悸、減輕精疲力竭的感覺，真的會睡的更加放鬆，失眠的朋友這款很推薦你使用，但是薰衣草精油種類很多（不能亂選阿）只有這款是居家大小都可以用的唷，有些薰衣草是小孩不能用的呢（Ovie都幫你想好了）
🔸#桉油醇迷迭香：可以穩定情緒、刺激思緒清晰、增強記憶力，對於我工作提升效能我覺得很有幫助，而且我吹冷氣吹久早上都會乾咳，這款可以提高我的身體嗅覺免疫（舒緩過敏）運動後用來按摩可以放鬆肌肉緊繃，小朋友發燒的話這款塗抹腳底也能有助於熱緩解唷。
🔸#粉紅葡萄柚精油：免疫力提升、抵禦壞菌應該是我選這款精油最主要的原因，它除了可以淨化空氣、提高活動力之外，我自己有ovie代謝宓露精油按摩時我也會＋2滴粉紅葡萄柚一起按摩，因為這樣搭配可以促進淋巴系統循環、排除多餘水分，而且有橘皮組織的水水這款必用👍超讚
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如果想要像我一樣三款精油都選(現在６折就可以加購哦)
#Ovie嗅覺儀式 #奈米精油平衡機 #中醫芳療諮詢 #過敏兒必備
放鬆失眠 在 雨果輕音樂 Youtube 的最佳解答
【Rain On Window Sounds】下雨的城市｜憂鬱的鋼琴聲｜放鬆失眠和睡眠障礙的聲音
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🎧Music : Ethio Relaxtion music
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☛印度長笛放鬆音樂 : https://youtu.be/uqVMXSu5M7g
☛唯美的旋律音樂 : https://youtu.be/RK-tq7OHVcc
☛中國古典音樂 : https://youtu.be/tTC94KmOxX4
☛寶寶睡眠音樂 : https://youtu.be/0xjo_g3mHjU
☛治癒音樂BGM : https://youtu.be/CD35qVsvZLk
☛自律神經放鬆音樂 : https://youtu.be/GYF6u3NhWl0
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放鬆失眠 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
本集完整內容：https://youtu.be/V8LdDYLj5pk
★健康吃、好好睡 防疫從日常做起！★
上週節目中談到了「乾柴的體質」
這次新冠肺炎「病毒是火種」，要碰上有「乾柴的體質」的人，傳染機率可是大增。
我們要如何從日常生活改善「乾柴遇火則燃燒」的體質呢?
上週我們講了七個方法，
分別是調整脊柱、痛快的排、舒暢的動、沉穩的睡、健康的吃、安全的住、快樂的活，
本周接著來講如何健康的吃、好好的睡、快樂的活。
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放鬆失眠 在 閱部客 Youtube 的精選貼文
走出辦公室的體驗學習系列——「閱閱欲試」第二發！
你的腦波很弱嗎？
腦波到底是什麼？可以鍛鍊增強嗎？
這次的閱閱欲試要帶大家
跟著水丰刀一起進入腦波的世界！
睡眠、情緒、記憶力、專注力等等都影響著我們的工作效率
甚至是身心狀態，
而這些，都跟我們的大腦有關。
健腦房的課程會持續20堂，到底「腦力」是否真的能夠提升？
結束後會再做一支影片跟大家分享成果！
＝ 特 別 感 謝 ＝
👣 財團法人台北市永春文教基金會
腦波部Simon主任與老師們
https://www.everspring.org.tw/
https://youtu.be/rEpVkFk_jSE
#閱閱欲試 ＃腦波 #專注力 #情緒
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《人生給的答案》
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