福島核電廠驚見新汙染物 原能管制委員會警告 :「可能再次爆炸」!(03/10/2021 Newtalk 新頭殼)
(黃奕慈 綜合報導)今(10日)日本原子能管制委員會發布報告表示,東京電力公司在福島第一核電站內部發現了新的污染場所,且嚴重程度遠超乎預期,因此原本廢爐拆除計劃可能需要重新考慮。令人驚訝的是,福島第一核電廠的1號和3號機組核反應堆壓力容器排出的部分氣體發生了倒流,「有可能再次引發爆炸。」
根據《日本放送協會》今日報導指出,原子能管制委員會發布了一份「有關福島核事故的調查報告」,內容顯示出約7萬萬億貝克勒爾的輻射性物質可能附著在第一核電廠的2號和3號機組核反應堆的安全頂蓋上。
日本原子能管制委員會表示,由於污染程度遠超預期,工作人員將無法按原計劃拆除安全頂蓋,需要和東京電力公司一起重新考慮廢爐拆除計劃。這份報告還指出,福島第一核電廠的1、3號機組的核反應堆壓力容器排出的部分氣體倒流,由於其中含有氫氣,「可能會再次引發爆炸,還會讓汙染範圍擴大。」
此外,有一項最新的實驗顯示,如果福島第一核電廠的3號機組發生氫氣爆炸,還有可能會引燃核電廠內部的其他可燃氣體,導致連環爆炸。所以為了確保廢墟拆除工作的安全進行,東京電力公司表示將對設備進行更加詳細的檢測。
在2011年3月11日,東日本大地震引發的大海嘯,襲擊了位在海邊的福島第一核電站,該核電廠的發電設備被水淹,導致冷卻系統失靈。在6個反應堆中的3個發生了熔毀。在接下來的幾天裡,1號和3號反應堆多次發生氫氣爆炸,並在環境中外洩了大量放射性物質。
PS. 編按:日本NHK官網上 03/10 所刊載的相關報導全文如下:
福島 NEWS WEB
福島放送局 トップ
原子力規制委が事故調査の報告書
原子力規制委員会は、おととし再開した東京電力・福島第一原子力発電所の事故調査の報告書をまとめ、原子炉建屋の上部で激しい汚染が見つかるなどしたことから、今後の廃炉作業について東京電力と検討を進めるとしています。
原子力規制委員会は、放射線量が下がった場所を中心に2年前から事故調査を再開し、その結果を10日、報告書にまとめました。
それによりますと、核燃料が溶け落ちるメルトダウンを起こした1号機から3号機の3基の原子炉にあった放射性物質のおよそ1割にあたるあわせて7京ベクレルが、2号機と3号機の建屋上部にあるシールドプラグと呼ばれるコンクリートの蓋に付着している可能性があることが新たにわかったということです。
規制委員会は汚染が予想以上に激しく、仮に廃炉に向けて蓋を取り外す場合、人が近寄って安全に作業することが極めて困難になるとして、被ばく対策を含めて今後の廃炉作業の方法について東京電力と検討を進めるとしています。
このほか、原子炉がある格納容器を守るため中の気体を外に放出する「ベント」という操作を試みた1号機と3号機では、気体の一部が配管を通じて建屋に逆流していたこともわかり、これにより建屋内の汚染を広げた可能性があると指摘しています。
また、逆流した気体には水素も含まれていて、水素爆発につながったおそれもあるとして、今後、設備の検証などを進める必要があるとしています。
水素爆発については映像を分析するなど初めて詳細な検証が行われ、3号機では最初の爆発に続き、水素とは別の可燃性ガスも混ざった爆発的な燃焼が連続して起きていた可能性が高いとしました。
規制委員会は今後も調査を継続するとしています。
NHK完整報導內容請見:
https://www3.nhk.or.jp/lnews/fukushima/20210310/6050013761.html
英文翻譯如下:
The Nuclear Regulatory Commission has compiled a report on the accident investigation of the Fukushima Daiichi Nuclear Power Station, which has been reopened, and found severe pollution at the top of the reactor building. We are going to proceed with the examination.
The Nuclear Regulatory Commission has resumed accident investigations two years ago, mainly in areas where radiation levels have dropped, and summarized the results in a report on the 10th.
According to this, about 10% of the radioactive materials in the three reactors of Units 1 to 3, which caused the meltdown of the nuclear fuel, totaling 7K Becquerel, were placed in the upper part of the buildings of Units 2 and 3. It is newly discovered that it may be attached to a concrete lid called a shield plug.
The Regulatory Commission said that the pollution was more severe than expected, and if the lid was removed for decommissioning, it would be extremely difficult for people to approach and work safely. Will be discussed with TEPCO.
In addition, at Units 1 and 3, which attempted an operation called "venting" to release the gas inside to protect the containment vessel where the reactor is located, part of the gas flowed back into the building through piping. It turns out that this may have spread the pollution inside the building.
In addition, the backflow gas also contains hydrogen, which may have led to a hydrogen explosion, and it is necessary to proceed with verification of equipment in the future.
Detailed verification of the hydrogen explosion was carried out for the first time, such as by analyzing the video, and it is possible that at Unit 3, following the first explosion, explosive combustion mixed with flammable gas other than hydrogen occurred continuously. Was high.
The Regulatory Commission says it will continue to investigate.
中文翻譯如下:
核監管委員會已經對福島第一核電站的事故調查進行了彙編,該報告已經重新開放,並在反應堆頂部發現了嚴重污染,我們將繼續進行檢查。
核監管委員會兩年前已恢復事故調查,主要是在輻射水平下降的地區,並在10日的報告中總結了結果。
據此,導致1號至3號機組的三個反應堆中導致核燃料融化的約10%的放射性物質(總計7K Becquerel)被放置在2號和3號機組的建築物的上部。是新發現的,它可能會附在一個稱為屏蔽塞的混凝土蓋上。
監管委員會說,污染比預期的還要嚴重,如果卸下蓋子進行退役,人們接近和安全工作將極為困難,將與東京電力公司進行討論。
另外,在1號和3號機組中,嘗試進行“排氣(venting)”作業以釋放內部氣體以保護反應堆所在的安全殼,部分氣體通過管道回流到建築物中。可能已將污染散佈在建築物內部。
此外,回流氣體中還包含氫氣,這可能導致氫氣爆炸,因此有必要在將來進行設備驗證。
首次對氫氣爆炸進行了詳細的驗證,例如通過分析視頻,並且在第一次爆炸後的3號機組中,可能會連續發生爆炸混合了除氫氣以外的易燃氣體的爆炸燃燒。
監管委員會表示將繼續調查。
Newtalk新頭殼報導的完整內容請見:
https://newtalk.tw/news/view/2021-03-10/547169
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☆ネイティブの生の会話からリアルな英語を学ぶ☆
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1) Attentive(気配りができる)
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本来「注意する」を意味するattentiveは、人に対して思いやりがあり気配りができる意味でも使われます。この表現には、細かな点まで気を配る意味合いが含まれており、気配りのできる店員さんや気が利く人に対して使う他、何かに注意深く取り組むような状況でも使われます。
<例文>
We should leave a big tip. Our waiter was friendly and attentive.
(ウェイターは気配り上手で親切だったからチップを多めに払おう。)
All of the participants at the seminar were attentive and took notes.
(セミナーの参加者は、みんな注意深く話を聞きながらメモを取っていました。)
To be a good communicator, you must be an attentive listener.
(コミュニケーションが上手になるには、聞き上手にならなければいけません。)
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2) The name of the game(最も重要なこと)
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直訳で「ゲームの名前」となるこの表現は、本来はゲームの目的を指しますが、日常会話では物事の「最も重要なこと」や「肝心な点」を意味します。サッカーやバスケなどスポーツは点を取ること、ビジネスは利益を出したり、人脈を作ることなどがthe name of the game と言えるでしょう。
<例文>
You have to engage with your audience on social media. That’s the name of the game.
(SNSではフォロワーと交流しないといけない。それが最も大事なことだよ。)
It’s not what you know but who you know. That’s the name of the game in business.
(何を知っているかではなく、誰を知っているか。それがビジネスの世界では最も重要なことです。)
You have to make as many shots as you can in ten seconds. That’s the name of the game.
(10秒間で、できるだけ多くのショットを決めないといけない。それがこのゲームの目的だよ。
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3) Check in on someone(確認する)
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この表現は誰かの様子をうかがったり、安否を確認したりすることを意味します。例えば、地震が起こった地域で暮らす友人の安否を確認するために連絡をしたり、風邪を引いて休んでいる同僚の具合をチェックするためにメッセージを送ったりするような状況で使われ、「I’m just checking in on you. Are you OK?」という具合に使われます。
✔︎ちなみに、似たような表現でcheck up on someoneもよく使われます。
<例文>
I should check in on my grandma and see how she’s doing.
(おばあちゃんが元気にしているか連絡した方がいいかも。)
I’m going to check in on Hiro and see if he’s getting better.
(ヒロに連絡して、体調がよくなってきたか確認してみるね。)
How’s everything going? It’s been a while since we talked. Just checking up on you.
(元気?しばらく話してなかったから、どうしてるかなと思って連絡したんだ。)
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4) Call someone over(人を呼び寄せる)
=================================
call someone over は誰かを自分のいる場所に呼ぶことを意味します。お客さんがレストランで店員を呼んだり、職場で上司が部下を自分のデスクの近くに呼び寄せたりするような状況で使われます。
<例文>
Let’s call the server over and get the check.
(店員を呼んでお会計をお願いしよう。)
What do you think Steve is up to right now? Let’s call him over.
(スティーブって今何していると思う?連絡してここに呼ぼうよ。)
Do you guys know what you want? I’ll call the waitress over.
(みんな注文は決まった?ウェイトレスを呼ぶね。)
=================================
5) Left alone(独りでいる)
=================================
left alone は独りになったり、放っておかれることを意味します。例えば、そっとしておいて欲しい時や干渉されたくない時に「I just want to be left alone.」
と言います。
✔︎ちなみに、 leave someone alone も「人を独りにしておく」を意味し、イラッとした口調で「Leave me alone!」と言うと「ほっといて!」という意味になります。
<例文>
Sometimes I just want to be left alone.
(私は時々、独りでいたいんです。)
That poor dog was left alone in the car for hours.
(あの犬は何時間も車の中に放置されていました。かわいそうに。)
Can you leave me alone? I’m working on my speech right now.
(今スピーチを書いてるから一人にしてくれない?)
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本日ご紹介したフレーズは、iTunes Japanの「ベストポッドキャスト」に2017から4年連続選出されたHapa英会話の人気コンテンツPodcast第328回「アメリカと日本の接客スタイル」の内容の一部です。Podcastの全内容をご覧になりたい方は、Hapa英会話のブログをチェック!会話の全文、会話の要約、ピックアップしたフレーズ、ポッドキャストでは説明できなかった表現や言い回しが掲載されています。
https://hapaeikaiwa.com/podcast328
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放置子 寄ってくる 在 志甫一成 台灣 Facebook 的最佳貼文
【真心話的業配文/日本語🇯🇵は下にあります↓】
想問各位,說到「枋寮」會讓你想起什麼?
我為了演奏多次拜訪枋寮的藝術村,去墾丁時也為了轉車而到枋寮
雖然有下站過,但車站的周圍一次也沒有逛過,同樣都是在屏東縣,但卻對枋寮這個地方,說實在沒有什麼特別印象。
然後我從那樣的枋寮裡的某間旅店,收到了希望我用YouTube做他們的業配這樣的委託。
正如各位所知道,我的YouTube頻道已經快1年沒有更新,可能宣傳效果可能也不是那麼的好,我有這樣的自覺。
而且要宣傳「枋寮」的旅店?
我覺得不合理。
到底能有多大的宣傳效果?
對於我覺得可能沒有什麼效果的行為,剛開始稍微感到困惑。
然而,來自委託主人的一句話打動了我的心。
「我喜歡你做的影片」
原來,我大約放置1年的頻道,說「喜歡」那裏的影片的人還存在著阿...
所謂人,有時候比起理論和效率,會先把感情放在優先。
因為種種因素,我站起腳步,帶著攝像機和三腳架
朝著枋寮,向【枋客文旅】這個旅店前進了。
剛開始我想著,「如果沒有宣傳的價值怎麼辦…」,不安地想著,但是,枋寮和【枋客文旅】完全打破了我的煩惱。
從結論先開始說,
枋寮可以說是「什麼都沒有,但我卻收獲了什麼」,是這樣的一個地方。
枋寮這條街道,給人感覺好像沒有打算讓觀光客來,正確來說就像普通的街道一樣地隨著時間流逝。
譬如說高雄或台北,東京或京都,沖繩等等
如果要去觀光旅遊,都會想,因為○○店有好吃的料理,所以我要去那裡!
或者是,大家好像很常去○○拍照,所以我要去那裡!
像這樣,大家都以為自己靠著自己的意思在旅行,其實卻是被人們的訊息和意見隨波逐流。
說自己真的放鬆了嗎?但我覺得在真的意義上這樣根本不算放鬆地旅行。
但是在枋寮這裡,並沒有那種會讓我們東跑西竄的地方。
如果更要說,枋寮可能比你住的城市還要空曠。
但是這裡有很漂亮的海。
不是那種被旅遊開發後的海,而是真的海。
來這裡游泳的,或許只有我們…?
在這裡也能吃到好吃的魚。
也不是為了讓大量湧來的遊客滿足,看起來只有外觀新鮮的「冷凍的魚」。
而是本地的人們吃著他們釣來的好吃的魚,然後也分給我們一些,像這樣的感覺。
動物們也在等著。
比起去看動物園裡被拘束地生活的動物,還不然看生活在自然中的鳥或狗,或昆蟲們都是能療癒心靈的東西。
交通方式,只用走路和租借腳踏車。
雖然是只用這些交通方式就能逛完的小城市,不過我們就慢慢地慢慢地來逛逛看吧。
(請參閱照片)
然後返回酒店的話,
也有與枋寮不太搭的時尚屋頂溫水游泳池,游泳池旁還有時尚的酒吧。
一邊看夜景一邊游泳,游累的話在游泳旁喝上一杯,與情人或家人,或是和朋友互相聊天的感覺也很好。
因為旅店旁邊也有購物中心,可以買喜愛的點心或啤酒回旅店,從房間的浴室享受景色也又是一種趣事。
然後旅店從車站也只要走3分,很方便。
如果想要搭火車馬上就能搭。那樣的便利性也是【枋客文旅】的魅力之一吧。
詳細影片,請看明天3/9我的YouTube頻道「志甫一成 台灣」預約公開的影片。
如果還沒訂閱我的頻道的話,都可以在這裡訂閱,明天公開時,就可以馬上觀看囉。
→ https://www.youtube.com/user/nagaokagidai
枋客文旅的住址:
屏東縣枋寮鄉中興路22-19號(從枋寮站出來走路3分鐘、巴士的話枋寮站下車走路2分鐘)
枋客文旅官方網站:http://www.fangliaohotel.com.tw
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スクロールお疲れ様でした。
以下、日本語です🇯🇵
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みなさん、台湾の屏東県にある枋寮(ファンリャオ)という地名を聞いて何を思い浮かべますか?
ほとんどの日本の方はご存知ないかもしれません。
僕は演奏のために何度か枋寮の芸術村に行ったり、日本でも有名な観光リゾート墾丁(ケンティン)に行くときに乗り換えのために枋寮に下り立ったことはありましたが、駅の周辺以外は歩いたこともなかったし、同じ屏東県に住みながら枋寮という場所に対して、今まで特になんの印象もなかったというのが正直なところです。
そんな枋寮のあるホテルから、YouTubeでタイアップ企画をやってほしいという依頼が来ました。
みなさんご存知の通り、僕のYouTubeチャンネルはほぼ1年間更新されておらず、今は宣伝効果もそれほど高くないと自負しています(自負の使い方間違ってるけど)。
そこへ来て更に「枋寮」のホテル?
不合理だ。
一体どれほどの宣伝効果が期待できるのだろう?
まったくもって、効率的とは思えない行為に、最初は少し戸惑いました。
しかしながら、依頼主からの一言が僕の心を動かしました。
「私はあなたの動画が好きなんです」
そうか、僕が約1年間放置しているチャンネルでも、そこにある動画を「好き」と言ってくれる人がまだいるのか…
人とは、時に理論や効率よりも感情を優先する生き物のようだ。
そんなこんなで、僕は重い重い腰を上げて、ビデオカメラと三脚を持って
枋寮へ、【枋客文旅】というホテルへと撮影に向かいました。
最初は、「もし宣伝する価値もなかったらどうしよう」と、不安に思っていましたが、
枋寮、そして枋客文旅はいい意味で期待を裏切ってくれました。
結論から申し上げますと、
「何もなかったけど、何かを受けとった」と言える。そんな場所でした。
枋寮という街は、もともと外から観光客が来ることなど想定していないかのように、本当の意味でいつものように時間が流れています。
例えば高雄や台北、東京や京都、沖縄でもいいでしょう、
観光するなら、〇〇という店に美味しい食べ物があるから、そこへ行こう!
みんなよく〇〇という場所で、写真を撮っているからあそこへ行こう!
というように、自分の意思で旅行しているように見えて、実はみんな情報や人々の意見に流されて観光しています。
自然体になるという、本当の意味でのリラックスとはかけ離れた旅をしているのかもしれません。
でもここには、そんな風に私たちを右往左往させて忙しくさせるものはありません。
もっと言えば、あなたが住む町より、更に何もないのかもしれません。
でも綺麗な海があります。
よくある観光開発された海ではなく、本当の海です。
泳ぎに来ているのも、もしかして私たちだけだったり…?
美味しい魚だって食べられます。
それも大量に押し寄せる観光客を満足させるために準備された、見た目だけ新鮮な「冷凍の魚」ではありません。
地元の人達が食べているとれたての美味しい魚を、私たちもちょっとだけ分けてもらう。そんな感じです。
動物たちも待っています。
動物園で窮屈に生活している動物を見るよりも、自然に生きる鳥や犬、虫達を見る方が心が癒されるものです。
交通手段は、徒歩とレンタル自転車だけ。
それだけで回れるような小さな町ですが、ゆっくりゆっくり見てみましょう。
(写真を参照してみてください)
そしてホテルに帰れば、
枋寮とは一見不釣合いにも感じられる、おしゃれな屋上温水プールや、プールサイドのおしゃれなバーもあります。
夜景を見ながら泳いで、泳ぎ疲れたらプールサイドで一杯やりながら、恋人や家族、仲間と語り合うのもいいでしょう。
ホテルの隣にはスーパーマーケットもあるので、お気に入りのお菓子やお酒を買って、
部屋のお風呂から景色を楽しむのもまた一興。
ホテルも駅からたったの徒歩3分なので、アクセスが不便だったりすることもありません。
思い立ったら電車に乗ってすぐ行ける。そんな利便性も【枋客文旅】の魅力の一つでしょう。
詳しくは明日、僕のYouTubeチャンネル「志甫一成 台灣」で公開予定の動画をご覧ください。
チャンネル登録がまだの方は、こちらからチャンネル登録していただけると、明日の公開時にスムーズにご視聴いただけます。
→ https://www.youtube.com/user/nagaokagidai
枋客文旅へのアクセス
住所:屏東県枋寮鄉中興路22-19號(枋寮駅から徒歩3分、高速バス枋寮駅下車徒歩2分)
HP:http://www.fangliaohotel.com.tw
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放置子 寄ってくる 在 ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 Youtube 的精選貼文
【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり
https://gucci-fuufu.com/article/kondatelist9
ぐっち夫婦の平日をラクする1週間献立!
<チャプターリスト>
00:00 オープニング
00:06 月曜献立
02:04 火曜献立
04:48 水曜献立
07:12 木曜献立
10:14 金曜献立
12:45 買い物するもの公開!
詳しいレシピは概要欄の下部に公開中!
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【平日をラクにする一週間献立】
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3Y4G516wGdx2OlXvDm2EWV
【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3RAVD2LMaK-OxEua_CJXcv
■「食材別レシピまとめ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3c6f9RlKWKoQKLZSsVJB6J
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◆月曜献立
主菜:鮭とアスパラのレモンバターソテー
副菜:ブロッコリーまるまる!カレーツナマヨ和えサラダ
◆火曜献立
主菜:牛肉とかぼちゃのエスニック炒め
副菜:レンジで簡単!もやしとツナのさっと和え
◆水曜献立
主菜:玉ねぎと豚こまのすき煮
副菜:水菜としらすのペペロンコールスロー
◆木曜献立
主菜:たけのこと豚肉の卵炒め
副菜:ブロッコリーとかぼちゃのごま和え
◆金曜献立
主菜:しっとり鶏むねのごまだれがけ
副菜:もやしキュウリとたこのキムチナムル
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【買う物】
<肉/魚>
鮭(切り身)…2切れ
鶏むね肉…1枚
豚こま肉…250g
豚バラ…250g
牛こま肉…200g
たこ…130g
<野菜>
アスパラガス…4本
レモン…1個
ブロッコリー…2株
紫玉ねぎ…1個
水菜…1袋
大葉…12枚
もやし…2袋(400g)
きゅうり…1本
玉ねぎ…1個
長ねぎ…1本
かぼちゃ…1/4個
赤パプリカ…1個
<加工品/缶詰 >
卵…8個
ツナ缶…2缶
キムチ…150g
油揚げ…1枚
しらす…20g
たけのこ(水煮)細切り…1袋
<調味料>
ウスターソース
オリーブオイル
カレー粉
ケチャップ
ごま油
サラダ油
しょうが(すりおろし)
しょうゆ
ナンプラー
にんにくすりおろし
バター
マヨネーズ
みりん
めんつゆ
塩
こしょう
牛乳
鶏ガラスープの素
砂糖
七味唐辛子
酒
酢
片栗粉
鷹の爪(輪切り)
白いりごま
白すりごま
薄力粉
和風顆粒だし
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◆月曜献立
【主菜:鮭とアスパラのレモンバターソテー】
鮭(切り身)…2切れ
アスパラガス…4本
レモン…1個
バター…10g
塩…適量
こしょう…適量
酒…大さじ1
薄力粉…大さじ2
①鮭は酒、塩・こしょうをふり、5分ほど置く。
レモンは薄い輪切りに、アスパラガスは根元の固い部分をピーラーなどでむき、斜め切りにする。
②鮭はキッチンペーパーなどで水気をふき取り、薄力粉を薄くはたく。フライパンに油適量(分量外)を熱し、鮭を皮目から焼く。アスパラガスを入れ、塩・こしょうをふる。(あまり動かさないようにしてね!)
③皮目がカリッと焼けたら反対の面も焼き、皿に盛る。
④フライパンをさっと拭いてバターを入れ、溶けてきたらレモンを入れてなじませる。ふつふつしたら火を止め、鮭の上にレモンをのせ、フライパンに余ったソースをかける。
【副菜:ブロッコリーまるまる!カレーツナマヨ和えサラダ】
ブロッコリー…1株
紫玉ねぎ…1/2個
卵…2個
ツナ缶…1缶
【A】マヨネーズ…大さじ3~4
【A】カレー粉…小さじ1
【A】牛乳…大さじ1
【A】砂糖…ふたつまみ
塩…少々
こしょう…少々
①紫たまねぎはみじん切りにし、水にさらす。ブロッコリーは小房に分け耐熱容器に入れ、水大さじ1(分量外)をふり電子レンジ(600W)で2~3分加熱する。
卵を茹で、殻をむく。(※熱湯に塩を入れ、9分茹でて流水にとると半熟になっておいしいよ!)
②大きなボウルに【A】を入れて混ぜ、カレーマヨソースを作る。水気を切った紫たまねぎ、ブロッコリーを入れ和える。
③一口大にちぎったゆで卵、軽く油を切ったツナを加え、さっと和える。塩・こしょうて味を調え、器に盛る。お好みでブラックペッパー(分量外)をふる。
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◆火曜献立
【主菜:牛肉とかぼちゃのエスニック炒め】
牛こま肉…200g
かぼちゃ…1/8個
ブロッコリー…1/2株
赤パプリカ…1個
【A】ナンプラー…大さじ2
【A】砂糖…小さじ1
【A】酒…小さじ1
【A】鶏ガラスープの素…小さじ1
塩…少々
こしょう…少々
①牛肉は塩・こしょうで下味をつける。かぼちゃは馬蹄カットにし、さらに半分に切る。ブロッコリーは小房に分け、パプリカは1cm幅の細切りにする。
②耐熱皿にかぼちゃ、ブロッコリー、水大さじ2、塩少々(各分量外)を入れ、ふんわりラップをし電子レンジ(600W)で3分半ほど加熱する。
③フライパンに油(分量外)を中火で熱し、牛肉を炒める。牛肉の色が変わってきたら、かぼちゃ、ブロッコリーを入れる。野菜に火が通ったら、パプリカを加える。
④【A】を入れてさっと炒め、塩・こしょうで味を調え、皿に盛る。
【副菜:レンジで簡単!もやしとツナのさっと和え】
もやし…1袋(200g)
ツナ缶…1缶
【A】しょうゆ…大さじ1
【A】砂糖…小さじ1
【A】酢…大さじ1/2
【A】ごま油…小さじ1
【A】白いりごま…少々
①もやしは洗い、耐熱ボウルに入れる。ふんわりラップをし電子レンジ(600W)で1分半加熱する。
②①の水気を切り、油を切ったツナ、【A】を加えてさっと和える。
③塩少々(分量外)で味を調え、器に盛る。
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◆水曜献立
【主菜:玉ねぎと豚こまのすき煮】
豚こま肉…250g
玉ねぎ…1個
長ねぎ…1本
卵…2個
塩…少々
こしょう…少々
酒…大さじ1
サラダ油…小さじ2
七味唐辛子…少々
【A】だし汁…200ml
【A】しょうゆ…大さじ2
【A】みりん…大さじ1
【A】酒…大さじ1
【A】砂糖…小さじ1
①長ねぎは斜め薄切りに、玉ねぎは5mm幅の輪切りにする。
豚肉は酒、塩・こしょうをふり、下味をつける。【A】を合わせて、だし汁を作る。
②フライパンにサラダ油(小さじ1)を中火で熱し、豚肉を炒める。火が通ったらいったん取り出す。
③同じフライパンにサラダ油(小さじ1)を中火で熱し、玉ねぎを焼く。豚肉を戻し入れ、合わせた【A】を加え、ふたをして5分煮る。
④長ねぎを加えてふたをし、さらに2分煮る。
⑤お好みで七味唐辛子をふる。別皿に卵を割り入れ、溶きほぐす。卵につけて召し上がれ。
【副菜:水菜としらすのペペロンコールスロー】
水菜…1/2袋
大葉…5枚
紫玉ねぎ…1/2個
油揚げ…1枚
しらす…20g
【A】オリーブオイル…大さじ1
【A】にんにく(すりおろし)…2cmほど
【A】鷹の爪(輪切り)…1本分
めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1と1/2
①水菜は3~4cmのざく切りに、大葉は千切りする。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。
②油揚げは塩少々(分量外)をふり、トースターでカリカリになるまで焼く。粗熱を取って細切りにする。
③フライパンに【A】を入れ中火で熱し、香りが立ってきたら、めんつゆを加える。
④ボウルにすべての具材、③のたれを入れて和える。塩・こしょう少々(分量外)で味を調え、器に盛る。
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◆木曜献立
【主菜:たけのこと豚肉の卵炒め】
豚バラ肉…250g
たけのこ(水煮)細切り…1袋
卵…4個
酒…大さじ1
塩…少々
こしょう…少々
ごま油…大さじ1
【A】ケチャップ…大さじ1
【A】ウスターソース…小さじ2
【A】しょうゆ…小さじ2
【A】砂糖…小さじ1
【A】水溶き片栗粉…大さじ1/2
①たけのこの水煮はザルにあげてさっと洗い、水気を切る。豚肉は2~3cm幅に切り酒、塩・こしょうをふり、下味をつける。小鉢などに【A】を合わせる。ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす。
②フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉、たけのこを炒める。
③肉の色が変わったら、合わせた【A】を入れ、炒め合わせる。
④卵をまわし入れ、箸でかき混ぜ炒め合わせる。
⑤皿に盛り、お好みで小ねぎ(分量外)を散らす。
【副菜:ブロッコリーとかぼちゃのごま和え】
ブロッコリー…1/2株
かぼちゃ…1/8個
【A】しょうゆ…小さじ1
【A】砂糖…小さじ1
【A】和風顆粒だし…小さじ1
【A】白すりごま…大さじ1
①かぼちゃは一口大に切り、ブロッコリーは小房に分ける。
②耐熱ボウルに、かぼちゃ、ブロッコリーを入れ、水大さじ2、塩少々(各分量外)を入れる。ふんわりラップをし電子レンジ(600W)で2分半加熱し、ブロッコリーだけ取り出す。
かぼちゃはさらに5分ほど加熱する。(かたさによって調整する)
③キッチンペーパーで②の水気を切る。粗熱が取れたら、具材を端に寄せ【A】を入れる。全体をさっと和え、器に盛る。
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◆金曜献立
【主菜:しっとり鶏むねのごまだれがけ】
鶏むね肉…1枚
水菜…1/2袋
大葉…7枚
塩…少々
こしょう…少々
【A】鶏ガラスープの素…小さじ1
【A】酒…大さじ2
【A】しょうが(すりおろし)…小さじ1/2
【B】白すりごま…大さじ1
【B】しょうゆ…大さじ1
【B】ごま油…大さじ1/2
【B】酢…大さじ1
【B】砂糖…小さじ2
【B】しょうが(すりおろし)…小さじ1/3
①鶏肉はフォークで数ヶ所穴をあけ、両面に塩・こしょうをふる。ポリ袋に【A】を入れて混ぜ、鶏肉を入れる。(時間があれば30分ほど置く。朝ここまでやって夜ご飯にするのも◎)
水菜、大葉はざく切りにする。小鉢などに【B】を合わせてごまだれを作る。
②鶏肉は耐熱皿に入れ、ふんわりラップをし電子レンジ(600W)で3分加熱する。裏返してさらに3分加熱し、ラップをしたまま放置する。(鶏肉の大きさによって加熱時間は加減してね!)
③鶏肉の粗熱が取れたら食べやすい大きさにスライスし、②の汁に漬ける。
④皿に野菜を盛り、鶏むね肉をのせる。食べる直前に混ぜ合わせたごまだれをかける。
【副菜:もやしキュウリとたこのキムチナムル】
もやし…1袋(200g)
きゅうり…1本
たこ…130g
キムチ…150g
【A】白いりごま…小さじ1
【A】ごま油…大さじ1/2
【A】塩…少々
【A】砂糖…小さじ1/3
①きゅうりは千切りにし、ボウルに入れて塩少々(分量外)をふり置いておく。もやしは洗い、耐熱皿に入れ、電子レンジ(600W)で2分半加熱し、流水で冷やす。タコは斜め薄切りにする。
②キッチンペーパーなどでもやし、きゅうりの水気をよく切り、大きめのボウルに入れる。タコ、キムチ、【A】を加えて和える。塩・こしょう少々(分量外)で味を調え、器に盛る。
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どうしたらいいの
(´・ω・`)
基本的に毎日メールの
やり取りしてるのに、
先週の日曜から返信が途絶えた…
やっと今日連絡が付いたけど
忙しくて返事出来なかった
昨日は気に入られてる
取引先と11時まで飲んでた
って事後報告
吐き気しかしない
取引先も彼女も気持ち悪い
彼女は20台中盤
つい「きもちわる」って
メールしちゃった返事が
すごく素っ気ないのも
あったし色々聞きたい
ことがあったから2回電話
したけど出ない
既読もつかん
気にくわないこととかが
あるとすぐ音信不通になる
ところが本当に嫌だわ
宿のキャンセル料3日
前だから50%かかる…
4万飛ぶわ笑
この日のために気合入れて
良いところ予約したのになぁ
スケジュールも色々考え
てたけど明らかに相手が
乗り気じゃないのが伝わってくる
クソ女なのは間違いないけど
彼女、と思ってるのは
キミの方だけなのかも
明日の昼くらいまで
返信無かったら
カップルアプリのペアリング解除、
削除して着拒とライン
ブロックするわ
カップルアプリw
そんなもん女の方も地雷だらけだわ
出会い系じゃなくて
カップル専用の二人だけの
ラインみたいなもんだよ
付き合うまでめちゃくちゃ
苦労した上に二年も
付き合ったんだけどなぁ
終わり方はこんなにアッサリか…
しばらく仕事休みたいけど
することもない
むしろモヤモヤする時間も
無いくらい忙しくした方が
いいんかな
「きもちわる」って返信
してしまうお前も大概や。
自分でジャッジするまで
気持ちを切らしたらいかん。
返す言葉もない
誰に当てた言葉なのかを
書いてなかったけど相手は
それで気分害したんだようなぁ
仕事で忙しくてイヤイヤ
取引先と飲みに行って
セクハラされたのかも
しれんでも連絡がつかん
以上フォローも確認もできん
普段から機嫌伺うような
下手に出た付き合い方してたんかね
二年も付き合ってて
言い争いとか喧嘩とか
無かったんか?
それは逆に異常やぞ
まさにその通り
いつも気を使って
ご機嫌とりしてたわ
なんで分かるん?
喧嘩は本当に数えるくらいしかない
お互い腹割って話す
タイプじゃなかったもんなぁ
なんでわかるんとかw
そんなん誰でもわかるわ、
恋愛って対等にするもんやぞ
喧嘩って言っても意見
食い違う事あったら何か
言い合うけど、
あんたらの場合お前が
向こうの気を沈めたり譲歩
したりしないと解決せんやろ
まあ落ち着けよ
気持ちはよくわかる
ただしその余裕のなさは命取りだわ
ありがとう
いつもは連絡無視されたら
しばらく放置するんだけど、
今回は旅行の予約入ってるからなぁ
そういや今日仕事の後に
迎えに行くって約束し
てたのにブッチされたわ
待ってたのに先に帰ってや
がったwww
早く明日になってほしい
起きて連絡がなかったら
決断できるのに
本当に正論が通じない
能力なくてモチベーション
低いくせに無駄にプライドが高い
お話に共感してあげるのがめんどい
まあ、その彼女について
いえば雪が降ろうが嵐が
吹こうが恋人なら
連絡くらい寄越すのが
普通だと俺は思うので
一応、理由というか
言い訳くらいは聞きたいが
結論は同じなので今の
結果で良かったと思うよ。
たった今メールきたわわかったよ。
今までたくさんありがとう。
さようなら。
だってさ
すぐ電話したら電話にでた
もう電話は切ってるんだけど
気の毒になあ
これ完全に 飲んでた
取引先=前から二股してる新しい男
ですわ
あちゃー
電話したらやっぱり
「きもちわる」で機嫌悪く
なってたみたい
「あたしだって好きで行っ
てるわけじゃないし、
事後報告になったのは悪いけど」
「もう疲れた」だってさ
結論言うとたった今別れました
肩の荷が降りたって
気持ちが大きいけど、
何故か涙が出てくる
悲しいのか悲しくない
のかもわからんwww
しばらくしたら実感してくるのかな
元気出せよ
わかったよ=ああお前の
意見はそうなのね
今まで沢山ありがとう=
切ったらもう一切
関わらないでほしい、
けど自分は潔く身を引いた
綺麗な存在でありたいアピール
なんか的確すぎるwww
ヨイショヨイショして
付き合ってたし、
プライド高いから大分
調子に乗ってたんだろうなぁ
自分も正直そこそこ人
見下す事あるからそーゆー
気持ちよくわかるの
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共に31歳。
一年半レス。
数十回誘って一回応じて
くれたけど、
うんざりした顔で時計を
見ながら「10分で」と
下半身だけ脱がれた
(胸を触られるのも拒否)
時に、
自尊心やら何やら色んな
ものが壊れた。
それからは女作って、
そっちに没頭したら嫁が
どうでも良くなってきた。
他の女としてるから男の色気?
が出てきたのか今になって
嫁から誘われたけどもう無理。
女に見えない。
子供じみてるけど、俺の
苦しみを味わえばいいと思う。
もう体にも触らせない。
その気持ちめっちゃ解るっ!
俺も三年無貫通でそんな
気分にならないと完全否定されて、
出会い系で外注したとたん、
妻から求めてきた。
なんで外注したあとなんだよ?
って、
逆に腹たったよ。
男の色気でるのかな?
ま、結局間が地雷凸して嫁バレ、
平謝りで再構築となったが、
浮気のせいでまたレスに
なって今に至る!
「俺の苦しみを味わえば
いいと思う」
って気持ち、
わかるなあ。
男にとって行為はただの
快楽じゃない部分があると思う。
どっかで書いてあったけど、
女性は妊娠出産を経て
自分の人生に意味づけが
できるけど、
男はそれは不可能だから、
常に自分を受け入れて
くれる女性が一人いるってことは、
大げさに言えば
「生きていていいんだよ」
という確認になる。
一回じゃダメである程度の
頻度ではその確認が
できないと生きていけない
弱い生き物が男なんだってw
自分、そうだと思うもん。
弱い生き物よ。
嫁にずーっとレスを何とか
してくれと言い続けたが、
もう嫌だ。
「ああそうかい」って感じで、
もう相手にしたくない。
だって、
「あんたいらんわ」って
扱いされてるのと同じだと
思うもんな。
俺もしばらく前に嫁が
「流石に放置しっぱなしでまずい」
と思ったらしく寄ってきたけど、
「はいはい
お疲れでしょうから早く
寝ましょうね」
って追い返した。
まあ、向こうにとっては
渡りに船かも知らんが、
もうどうでもいい。
欲はあっても自分にも
あったなけなしの
プライドをずたずたにさ
れた恨みの方が自分の
とってはもはや上回って
いるんだろう。
子供がいるから別れないだけ。
俺の中では嫁はエネミー
認定されている。
良いこと言うね!!
家の不良債権嫁に言って
やりたいわ…
じゃあ、結局ずっとしてないの?
店とかも行ってない?
そうだよ。
以後、全然ないよ
(というかそれ以前も全然
ないわけだがw)
外注もないよ。
だって、先に書いた
とおり、相手に傷つけ
られたのは自分のプライドじゃん。
自分としては相手がそう
だからといって自分も
決まりごとを破って
そういうことをするのは、
これまたどうか、という
気がしている。
だから、やらない。
あとは自分のプライドを
守るには孤高の自家
発電しか方策がないかとw。
ああ、このまま枯れて即身
仏かよ…。
煩悩の塊の凡人としては
人肌恋しいなあ、
とは思うけどな。
ただ、
別に外注とかで満足を得て、
それで家庭はなんとか保ってる、
ってひとを否定する
わけじゃないし、
どっちがいいというわけでもない。
人それぞれでいいと思う。
うちも嫁が仕事で大変な
とき2ヶ月レスられて、
風呂屋行ったけどバレて、
離婚騒ぎになった。
そるはからは嫌に誘って
くるようになったし
積極的にやるし前より格段
うまくなった。
セクシー系になった。
他の女と関係持たれたのが
相当ショックでこたえたみたい。
なんだか夫の逆襲みたいな
流れですね
半年くらいレスだったんだけど、
昨日急に嫁から誘ってきた。
あんまり突然だったので
戸惑いつつも応じたら、
上手くなってるわ抜群に
良くなってるわで…
もしかして浮気してるのかな、
今何ともいえないもやもや
した気持ちだ。
みんな同じ意見だと
思うけど托卵だな
やっぱりそれしかないよなw
嬉しいはずなのに
ため息しか出てこないわ
ご愁傷様
それを嬉しいはずと言って
しまう境遇に泣けてくるわ。
誘って来た日、手帳にメモ
しとしな。
托卵で子供出来た時、
そんな筈はないの証拠になる。
妊娠はヶ月じゃなくて
何週目で数える。
嫁がヤバイと思ってから
旦那を誘うまでの
タイムラグがあるから、
メモが托卵の判断材料になる。
詳しくありがとう、そうするよ。
嫁の身辺もそれとなく
探ってみることにする。
もう性の対象ではないんだろうね。
でも、なにかこう全部を
否定されたように感じるよね。
だからといって嫌々相手を
されるのもね。
そうなったら、
ノリノリで相手をして
くれる女性がいたら
そっちになびくのはもう
当然だわな。
全くもって同意。
そして俺はそちらに流れた。
レスはどうでも良くなって
いいんだけど、
どんどん愛情が傾いてるのが問題。
2.3回嫁に拒否されると
もう自分を否定された気になる?
よこレスだけど、なるね。
ちゃんと理由を言って
くれれば良いけど、
いつならいいとか。
今日はそんな
気ぶんじゃ無いを三回言われたら、
常にそんな気分には
ならないと認識するね。
そうなると、俺とは
そういう気分には
ならないと同じ事だからな。
レスられたら外注。
これ常識!
そうなんだあ
嫁が辛い状況だから、
したくないって気持ちも
知ってるんだけどそれでも外注?
嫁が辛い状況とかそんな
ケースはまた事情が違うだろ。
長期に及ぶとか改善の
見込みがないとかなら
それもまた別の話だが。
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