關於 放棄才能健康博客來 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【分享】瑞穗鮮乳X博客來線上一起瑞穗一起成長書展🥛📖
➡️ https://ppt.cc/fx534x

🎉瑞穗鮮乳和博客來合作的一起瑞穗一起成長書展，為了滿足父母與孩子不同成長需求，
針對「心理、人際、認知、語言、美感、體能」等六大成長主題，嚴選出最實用的書籍，大人小孩都能得到滿滿的能力、知識與富足感❤️

瑞穗鮮乳不只有陪伴親子一起成長，在健康和營養方面給予最強的支持，同時在意孩子全方位的發展，這次便與博客來攜手倡議閱讀教育，注入學習養分，讓孩子在成長的路上更全面地茁壯！💪💪💪

我一直以來不斷在推薦分享大人小孩看的好書，有這麼棒的一起瑞穗一起成長書展當然不會錯過！👍👍
貼心分類的六大成長主題，全家人可按照需求來選擇，然後一起享受閱讀時間，這就是一種高質量的陪伴方式。😍

💡孩子開始識字之後，
漸漸地會進入從「學習如何閱讀」到「閱讀中學習」，
整個過程必須持續地接觸閱讀，並養成習慣，日後才能在需要獲取知識或尋找答案時，順利地在閱讀中理解、吸收文字，
進而自我對話或得到抒發，感受到閱讀的樂趣。

💡尤其在心理成長方面，
並非總是要透過與人交流才行，
往往有時只是看了一本書、讀到一個句子，
就能瞬間解開迷惘困惑的狀態，得到想法的提升，行為的改變！

❤️在「心理成長」的分類中，我推薦《小耳朵系列：蘿蔔大賽》。
➡️ https://ppt.cc/fbcWDx

這本繪本不僅畫風可愛生動，就像在看動畫片，
我認為在各種年齡或隨著歲月遇到人事物的變化，還可以有不同的解讀與體會。
名為小耳朵的兔子為了參加比賽辛勤耕作，如同我們在人生中為了訂下的目標而奮力向前著😊。

然而，
結果會如同預期嗎？
努力會等同於成果嗎？
我們重視過程還是終點呢？
衝刺的路上，有沒有停下來檢視自己呢？
所追求的真的這麼重要嗎？
我的身體和內心是健康快樂的嗎？
不如己意時要堅持、還是要放棄轉換方向？
該怎麼衡量評估呢？
🤔🤔🤔
從孩子將陸續面臨的學業問題、人際關係到科系志向、職業生涯，大人對孩子的期望、規劃到自己的人生下半場等，似乎時時刻刻需要檢視，
但我們是否太專注在腳步前方周遭的路，而沒有抬起頭來環顧大局或關心自己呢？

這本書沒有固定的解讀方式，
可以親子共讀、可以討論或深聊，對彼此都是一種心理成長，
也是孩子建構人生觀的重要歷程。

🙋‍♂️父母請記得：
要引導思考而非只灌輸自己的觀念，
才能讓孩子按照特質度過精彩的人生喔😄！

❤️另外再推薦兩本繪本給大家：
🌟《麵包小偷》
https://ppt.cc/fucOKx
🌟《天上掉下來的石頭》
https://ppt.cc/fG1INx

從一起成長書展活動連結中有書的簡介，都是畫風療癒又能和孩子在品格、志向及人生哲學方面深入探討的必看好書！
（我看完會不自覺莞爾一笑😊😊😊）

👋跟著【瑞穗鮮乳X博客來一起瑞穗一起成長書展】為自己、為孩子挑些好書吧！
➡️ https://ppt.cc/fx534x

#一起成長 #一起瑞穗 #鈣好成長基礎 #品牌合作 #閱讀教育

「是不是好媽媽？」和有沒有早起做早餐，不能畫上等號。

我自從豆豆上小學之後，就開始每天做早餐。

每次我po早餐文的時候，總不乏有人留言說：「你真是一個好媽媽」、「豆豆真幸福」等等…。

但事實上，我並不認為會做早餐才是好媽媽～媽媽對孩子的愛，不是用一頓早餐就能衡量的！

像我一開始也希望自己像那些很厲害的日本媽媽一樣，做出漂亮好看、吸引人目光的造型早餐，所以我還去買了一堆早餐食譜回來參考～

但到後來發現我根本手殘、沒有美術天份～做出來的卡通娃娃跟本四不像…，而且為了做造型，我必須再提早半小時起床…，那陣子我真的很覺得很痛苦、很想放棄…

後來我決定放過自己、不要再給自己太壓力、所以不再要求自己要做出完美的早餐，只求能夠快速、簡單完成的就好！

但是快速簡單，並不代表隨便他們吃哦～要快速做出營養健康的早餐，其實還是有些小撇步的！

相信長期追踨我的粉絲朋友們都知道：我做早餐的基本原則就是一定要有「蛋白質」和「蔬菜」，盡量避免高油、高甜、高澱粉類的食物，否則早餐吃完去上學，很容易昏昏沉沉的～

蛋白質的選擇其實很多！除了雞蛋之外，像是牛奶、豆漿，也都是早上可以快速變化搭配的好食材～

以前我都會早上用豆漿機現煮豆漿，後來我也會用市售包裝好的牛奶或是豆漿來替代，真的省下很多時間，而且又簡單方便！

大家不要認為這種利樂包裝的豆漿，一定是有添加防腐劑才能常溫保存哦！事實上：豆漿和利樂包裝，都是在無菌室的環境下進行充填的，在充填前，也都會先各別先殺菌。

加上現在食品包裝技術真的非常進步！利樂包的包裝設計，不但可以有效阻絕光線、氧氧和水份，而利樂包的急速滅菌技術，還能避免內容物營養流失，也不會讓內容物有金屬味，而且能夠讓內容物在常溫的狀況下、長時間保存～

所以～其實利樂包裡面裝的豆漿，比你直接到豆漿店買的豆漿還營養衛生呢！

加上豆豆媽這次體驗的「統一陽光無加糖豆奶」，是第一瓶獲得A.A. Clean Label 100%無添加驗證的優質豆奶哦！

A.A. Clean Lebel是全球無添加驗證指標性的標章，協會要求：不以食品添加物改變食材口感、不以食品添加物縮短製作時間或工序、不以食品添加物過度延長保存期限等…為驗證的原則，所以會主動去申請、並獲得A.A.認證標章的產品，表示他們在製程及對自己的產品是非常有把握和信心的哦！

「統一陽光無加糖豆奶」的成份只有黃豆和水而已，沒有其它的額外的添加物，對於想要快速完成孩子的早餐，又不想犧牲健康和營養的話，「統一陽光無加糖豆奶」是豆豆媽推薦的好選擇哦！

上週我在限動分享這支產品的時候，有好多網友私訊問我哪裡購買~這邊跟大家分享購買資訊囉！統一陽光無加糖豆奶目前只有在Momo、博客來及7-11的i預購才能購買得到，實體店面沒有喔!!連結在下面，整箱購買更划算~
博客來: https://pse.is/3nsb3a
#統一陽光無加糖豆奶體驗

#恭喜
#Kevin Ma
抽中《男孩與性：改變青少年一生的九場對話，培養情感與性關係的尊重與同理心》，請於2021年9月9日前傳訊息提供地址姓名電話給本專頁彙整，如未如期回覆，視同放棄。謝謝您！

情緒和性，影響男人一生的課題

因為生養了兩個兒子，才讓我慢慢的發現與發覺，原來男性和女性除了生理的不同，心理上的需求與不安，雖然不同，卻也有很多相似之處。

跟家裡三位男性同居一家多年，我發現男生顯得比較好相處，女生卻顯得容易受傷。因為女性的情緒多變又敏感，但男生也不是沒有情緒唷！而是在強調陽剛的氛圍下，讓男生漸漸忽略甚至漠視自己的情緒表達。但這樣好嗎﹖

最近在閱讀《男孩與性：改變青少年一生的九場對話，培養情感與性關係的尊重與同理心》這本書，帶給我很多的反思和啟發。

情緒和性，是影響男人一生的課題。

雖然書中剖析的是美國青少年文化，但西風東漸多年，加上網路世代隨時可看到各式各樣的影音圖片，我們青少年對性和愛的價值觀真的健康嗎？

書上提到，我們大部分看的電視電影和圖片等，只要跟性有關的大多帶著性別歧視，很習慣的就把女性物化，以至於當男生處在一群男性的世界中時談論起性，自然而然就變成是炫耀、比賽、甚至極盡誇張之能力。因為在他們的口中，性並不是愛的交流或探索，「其實是在講權力，講怎麼透過控制女性的身體來證明自己的男子氣概」。

很多男子氣概帶著「毒性」，不但殘害著男性的心靈健康，更有甚者會造成女性的身心靈受傷。

不成熟的男性，常常會覺得性和愛是可以分開的，但真正身心成熟的男性，卻執行著愛和性是一致的生活型態。

在書中提到的勾搭文化，往往要靠酒助興，或是說痲痹真的自我，只是借酒壯膽，好像就可以不必為自己的選擇和後續的行為負責。但當酒醒了，忘了之前的荒淫，卻忘不了那種無法擺脫的空虛。而和同儕之間的討論與比較，卻又讓本該是私密的行為，反而有了公開的特質，以至於不是性的歡愉卻成為比較的壓力。

當年輕人的肉體關係先於親密關係，並沒有讓他們更享樂。甚至根據西方文理大學社會學副教授莉莎．韋德的說法，學生對自己的性經驗表達了「一種深沉、無法定義的失望」。為什麼會這樣呢？

因為沒有愛和尊重和責任為基底的性接觸，充其量是試探、買賣、交易、誘騙、強迫、暴力、凌虐，甚至是性侵，並不是愛的交流而淪為慾的宣洩。

在不對等不尊重的性接觸中，不是只有女性可能受傷害，很多未成年的男性，也變成性的被害者。

在佩吉．奧倫斯坦所著的《男孩與性：改變青少年一生的九場對話，培養情感與性關係的尊重與同理心》這本書中，作者花了兩年的時間，跟十六到二十二歲的年輕男生進行深入的交談後發現，男孩大多也是在懵懂未知中急著想進行外在的探索，卻其實根本也搞不清楚自己在愛與性中的真實需求，而總是被同儕刺激的情緒，讓他們會為了想發生而發生，或是應該發生而發生。

成長中男性對性的渴望，有時只是愛的缺乏下而形成的對長大的焦慮。那份無法安撫的焦慮，好像一但有性經驗，有性對象，就可以證明自己是大人了！

原來男孩跟女孩一樣，敏感、纖細，需要被關懷與理解。他們只是不會懷孕，好像就不用大人擔心似的，但沒有愛的性對男生來說一樣是空虛，如果他不慎和自己並不喜愛的對象發生性行為而讓對方懷孕，一樣很難置身事外。

這次#高寶書版，提供一本贈書給本粉絲專頁的讀者抽獎，只要完成下列三步驟，就可以參加抽獎唷﹗

1、追蹤本粉絲專頁#尚瑞君之愛傾聽解讀心
2、在本篇貼文按讚留言：#我想讀《男孩與性：改變青少年一生的九場對話，培養情感與性關係的尊重與同理心》，因為......。
3、分享本篇貼文，分享貼文要記得設定公開唷﹗

#活動即日起開始至2021年9月6日24：00時止
#2021年9月7日會在本貼文處公布得獎名單
#得獎者請於2021年9月9日前傳訊息提供地址姓名電話給本專頁彙整，如未如期回覆，視同放棄。
#得獎者書籍會由#高寶書版一併寄出
#以台澎金馬讀者為限

購書連結博客來：https://www.books.com.tw/products/0010898257?sloc=main

在華人的世界中，性像是一個可以做卻不能說的禁忌。不但父母不敢跟成長中的孩子們討論，就連配偶之間都很難用心交流。這樣的心態不但不健康，甚至會影響到生活的幸福指數。

《男孩與性：改變青少年一生的九場對話，培養情感與性關係的尊重與同理心》是一本適合大人閱讀的好書，不但讓你了解該用何種方式和孩子聊聊情緒、愛和性，也可以檢視一下自己的心態是否健康與成熟。

讓我們用健康而成熟的心態教養我們的男孩，使他們長成心理成熟健康，懂得在情愛關係中善待自己與他人的男人，這樣他們才能創造身心都健康的幸福生活。