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【 #港式情侶日常- Google Chrome一定要識「無痕Mode」】
唔知大家上網嘅時候，用Google Chrome有冇發現一個叫做「無痕模式」嘅嘢？呢個Mode可以令到你上咩網都唔留底，唔會俾人發現自己去完咩網站。
而男人，就最識得點樣運用呢個Mode去「上網」。因為當佢哋壓力大嘅時候，就會開呢個mode出嚟再去一啲解壓網，令到自己可以放鬆吓！
千祈唔好質問你男朋友點用，亦都唔好問佢用嚟做咩。因為佢係唔會答你㗎法官大人！呢個咁私隱嘅地帶，就留俾男朋友自己慢慢去玩啦～
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#你唔會搵到呢個mode #要chok金手指先會出現 #放棄啦bb #情侶 #愛 #愛情 #語錄 #拍拖 #香港 #女朋友 #hkig #心事
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練習仍是要繼續的，文章跟影片都要分兩期看畢..
3年前勇闖里約奧運是姚潔貞的職業生涯高峯，已為人母，卻無礙她再登第二個頂峯的決心，「起初都沮喪，因為奧運標準高了、只得80個名額，會擔心自己不能取得資格。很多人都對我說，『你本身都身體虛弱，之前跑完奧運後又要調理身體才能生BB，不如生多一個、趁高峯退下來算吧！』，不用太粗勞。」但早在生小孩以前，她已決定再戰奧運，「自己是護士，心想湊小朋友應該不是太難，又有奶奶幫手，但原來現實是另一回事，剛開始是有點灰心的，問我什麼時候有決心衝標，是我腳傷好了點，在澳洲馬拉松逼近時。」
「我現在的心態是，變化既已出現，就去接受這個變化並做得更好，這樣更加重要。」潔貞雖然身體質素未必及，產前，仍努力克服障礙。「我們常常說要做好恢復，因為飲食已做足，只差在恢復這方面。」潔貞表示跑手在比賽後以花灑按摩淋身洗澡，對舒緩很有幫助。她更會在家冷暖交替放鬆肌肉。
「有時練跑好似拋低個女」
一日只得24小時，練跑、湊女、工作，還未計睡覺時間，相信只有信念才能讓她的體能和掙扎中撐過來。職業運動員的堅毅，加上母親自身的信念，極限就似黑洞般深不見底。潔貞笑言女兒都變得不黏她，丈夫陳家豪曾對記者開玩笑說女兒有點怕她，「不過條路佢自己揀」；有苦自己知的潔貞卻目標堅定，「有時都會心想好似拋下了女兒去練習，也會想自己應不應該繼續，幸好家豪都是跑手兼教練，他與我一樣都很大期望，很想衝擊東京奧運帶家人一起去看，讓他們感受到跑步的魔力。」
「我都想她黏我多一點的。」因兼顧跑步少了時間陪伴女兒瑤瑤的潔貞笑道。「不過每條路都有取捨，我明的。」
她明白每條路都總會有取捨，以往也曾有過不少讓她質疑自己的聲音，「聽着聽着都會覺得『算啦、放棄啦』，但一想到囡囡、每次練習回來看到她都會有個動力。」潔貞不只一次說過想要當女兒的榜樣，「當初有這個決心去做這件事，一來為自己、將來媽媽運動員有個榜樣，還有囡囡。希望她好像自己般，不要那麼容易放棄熱愛的事，就算是你的專長都會遇到很多困難，想她好像自己般能克服面前困難。」有人認為子女會成為運動員的「限制」，她卻找到了苦苦堅持的動力，家庭就是她苦中的樂，「囡囡甚至就似一個『碑』在這兒，時刻提醒我要堅持。」她笑道。
「很想衝擊東京奧運帶家人一起去看，讓他們感受到跑步是怎樣、感受奧運。」她說。
雖然只餘下約10個月時間，向東京奧運進逼卻是漫長的路，她說這個遠大的目標要由小目標開始，「據以往經驗，我們都是先定下一些小目標去循序漸進。你達到的話，自然便會有信心，未達到的話，便去想想做什麼調整。所以我們不會一下子否決自己，結果都做到比自己預期好。」
信念是個好東西，是在漫長跑道上突破無力感的終極武器。
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環保尿片敏感BB戒片BB最啱
之前都介紹過不同嘅片片。大家都知我呢度多找素同環保媽媽，一直都有媽媽問我有冇環保尿片推介，唔駛製造咁多垃圾。
香港最多人識嘅環保尿片，應該係Green Beginnings。佢哋D款真係勁靚呀！記得細個時屋企為咗慳錢，見到我妹細個時用當時嘅尿布，真係由一塊白色布摺成，用扣針扣住。當然超吸漏，又難洗，搞到我媽頭煙，最後梗係放棄啦！現在時代唔同，環保尿片不但出得廳堂又型仔，仲要唔易漏又易洗㗎！慳錢環保之餘，因為物料完全親膚防敏，最啱用乜片都敏感嘅BB最啱用。另外，戒片BB可能一日都濕唔到一、兩條片，但紙尿片呢就算唔濕，幾個鐘都要掉否則極不衞生，好浪費呀！所以戒片可以試吓用環保尿片，可以慳唔少。...
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最近很多身邊異地辦公的朋友💼，開始冒出一些抱怨的聲音😭，像是在家無法專心、工作變得很沒效率等等，反而開始懷念進公司上班的日子🏢，因為家裡誘惑實在太多了，很容易不小心回神，一天就這樣又過去了🥱。
甚至連柯P阿輩今天都出來呼籲，『不要虛度光陰，太混總是要還的』😆，呼籲大家要有計畫，督促自己趁這段時間，成為『時間管理大師』🧙♂️！但是，很多人應該心想，我只知道什麼PiKaChu寶可夢大師啦😂！到底是要怎樣才能成為時間管理大師啊🤔？
剛好這陣子看了這本【所謂時間管理，就是選擇性放棄】，和一些時間管理的書很不一樣，裡面沒有一堆艱深的理論和技巧，作者反而要我們放生時間管理、做好時間的斷捨離、選擇性地去做😱？這到底是什麼意思呢？讓我們來聽聽看他怎麼說的吧🎧！
用耳朵聽的方式來認識一本好書，夯翻鼠聽書今天一樣要帶大家用聽的，來閱讀一本好書，podcast音版也會同步上架到各大平台，歡迎大家在家邊工作邊收聽喔！
🎧收聽連結👇
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#待在家裡投資自己2.0 #用聽的認識一本好書 #podcast
此集有開放AI編輯的CC字幕修改權限，謝謝熱心小尾巴造福大家🙏
【跟著柴學FQ 做自己的提款機】
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多謝大家俾面 ，我上一條影片用FBI嘅
微表情理論 ，去分析yoyo陳自瑤喺萬千星輝賀台慶嘅經典表情
你哋好鍾意睇，咁我再下一城，同大家繼續爆料啦
首先講下攞到 最受歡迎電視男角色嘅張生
幾年前我就已經聽過一位身邊好朋友 講過有關張生嘅事
所以我本身對於佢冇咩太大嘅好感
但係睇完佢琴晚嘅表現，你唔講嗰句由自可 , 一講嗰句我就真係想爆啦
佢得獎嘅時候 ，喺枱上面講咗一句 : 一定要尊重別人 ，別人先至會尊重你
唔好玩啦 , 我身邊個位好朋友 , 本身有一份唔錯嘅職業
但係由於佢自己好鍾意演戲 , 所以佢就經常去片場做臨時演員
俗稱即係騎呢啡啦, 已經做咗好多年㗎啦
我間中都會約佢出嚟見下面吹下水, 幾年前我同佢行談間
就問佢, 為, 喺片場裏面呢, 有冇邊啲演員係特別黑人憎
佢諗咗一陣，就話畀我聽阿張生, ,話佢係最扮大哥
見高拜見低踩嗰種 , 乜嘢叫做見微知著呢
佢多謝完一大爛餐喺工作上幫到佢嘅人 ,
之後佢多謝屋企人 , 仲有佢屋企隻哥基
但係都冇多謝佢身邊嘅女朋友呀
大家都醒目都明㗎啦 , 拿, 你睇下遲啲冇耐呢會傳出分手多過傳出婚訊㗎喇
好容易㗎咋嘛 ，男嘅話自己越嚟越忙冇時間陪女朋友
咁咪又可以再換畫囉，除非佢女朋友又係好有錢豪門千金啦
你睇下無線啲小生幾多嫁畀豪門千金, 我係用嫁呢個字㗎
唔係講取㗎, 如果佢嘅經理人係醒目嘅，
即刻喺ig同女友放閃鋸扒食薯條啦，
至於會唔會畀我批中呢, 大家拭目以待,
呢個世界點解咁多網騙呢 , 有啲人連對方個樣見都未見過
就已經畀人呃咗咁多錢, 其實你認識一個新朋友呀
除咗睇佢喺網上面向你可以寒問暖呀,
你都真係要最低限度約佢出嚟見下, 唔係觀察佢對你有幾好
因為佢可能對你有目的,梗係會對你好喇
你睇下佢點樣評論佢身邊嘅人, 約到出嚟 ,
最緊要睇下佢點樣對啲低下階層 , 多多少少都會露出完機嘅
希望2021年呀少啲網騙呀
至於另一位呢， 我就係要講龔嘉欣bb啦
首先喺度恭喜佢攞到兩個大獎先，呢個女仔真係實至名歸
我一路都知道無線有呢個姐姐仔，但係從來對佢都冇咩心嘅印象
直至到睇到佢做殺手裏面嘅Dark angel
簡直對佢刮目相看 ，喺殺手套片裏面呀
佢直情係脫胎換骨，戲裏面嘅Dark Angel呢
人物性格寫得好有立體感, 講佢係一位瘋瘋癲癲女殺手
但係原來佢內心有對佢過世嘅男朋友有一種執著嘅愛喎
當佢收到劇本嘅時候呢 ，我相信佢一定有睇蝙蝠俠嗰位過咗新嘅joker Heath Ledger
Heath Ledger喺荷里活嘅電影史裏面呢 ，扮演小丑呢個角色呢Heath Ledger
真係做到前無古人後無來者，嗰種演繹呢令到喺觀眾都會睇到心寒
龔嘉欣喺殺手呢套電視劇裏面就係有呢種感覺 ，
大家可以喺網上面睇返呢一套電視劇
而且呢, 女仔人家 ，接到呢啲打女嘅劇本
除咗你話楊紫瓊之外呢 ，我相信睇咗咁多女演員呀拍打戲呢
龔嘉欣都叫做數一數，打得好好睇，好多鏡頭呀都見到佢自己親身上陣
唔係話好多都搵替身，所以你諗下一個女演員你承受咁多嘅傷痛
仲要佢剷曬青嗰個造型 ，對於一個女演員嚟講啦 ，都係一種犧牲㗎
因為起碼你拍一套電視劇嘅時候，呢個image唔係個個廣告商都會buy
話曬演員搵真銀都真係要接廣告同埋燈台㗎嘛
我諗佢喺呢套電視劇真係開竅，之後佢拍香港愛情故事都好睇
佢可以做鄧萃雯嘅接班人呀 ，好似如妃娘娘嗰啲呢
飾演嗰啲角色，幾壞嘅人都有佢脆弱嘅一面
龔嘉欣同埋鄧萃雯都係對於呢啲角色呢好適合，手到拿來嘅
我諗在場佢多謝黎耀祥都係真情流露嘅
因為黎耀祥嘅人呢,真係好好嘅，當年佢攞視帝嘅時候
隔離廠嗰啲清潔基層嘅員工呢, 都特登過嚟呢向佢祝賀
哪張生學下嘢啦, 要人尊重你, 要做到一視同仁
同你所有公事上上下下嘅人都尊重你咁先至叫做真正受人尊重呀
又講返龔嘉欣呀, 等我爆單獨家資料畀你哋聽喇
係我馬來西亞啲空姐朋友 , 佢哋識得啲豪門阿姨講嘅
好多人都知道龔嘉欣曾經有一位馬來西亞嘅富二代男朋友
對方仲打本畀佢開火鍋店添, 但係呢個傻女,
有少奶奶唔做, 自己放棄咗呢份愛情
我聽我馬來西亞嘅朋友講，喺大馬嘅豪門界
已經收曬請帖㗎啦，原本真係可以嫁入豪門嘅
不過呢條傻女，對自己演員職業嘅一份執著
放棄咗做少奶奶呢份筍工，專心放喺事業
而家佢實至名歸琴晚攞到兩個大獎
都叫做衣錦還鄉呀，對得住馬來西亞同埋香港甚至全球華人嘅觀眾啦
佢得獎嘅感言真係真情流露 ，好過哨牙妹好多啦, 係咪呀
我想喺度講, 呢個世界冇懷才不遇嘅，Everything is about timing.
好似我哋普通市民一樣, 而家經濟逆境, 好好將你自己嘅興趣培養到做到最出色啦
勝利永遠係屬於有付出努力、努力不懈嘅人。做事三分鐘熱度好難會成功㗎 。
你哋鍾意睇我娛樂八卦，我得閒又會再講下㗎啦
我而家趕住剪片呀，星期六將會上咗一條影片，幫一間天然護膚品公司搵代言人
只要有機會曝光，你哋有料嘅都會畀人哋發掘
星期六晚都去玩直播送禮品遊戲，睇下遲啲有冇有啲娛樂圈八卦料同大家分享呀
今日講住咁多先，拜拜
?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
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事隔左1年半左右我依然都係無放棄過做youtuber既火
但真係太多野做，結婚生仔工作讀書，被逼停左一段時間...
到而家算係BB大個番少少可以做返多少少自己既野，所以我又返黎啦！
ただいま！みなさんお待たせしました！これからもよろしくお願いします！
多謝大家一直支持我呢個半紅不黑既Youtuber XD
