因為疫情的關係,小孩都待在家裡我根本無法出門(對,他們還在,九月才要回去,可惡),所以大部分的時候都是上網購買蔬果箱。
「放心初」是近期來個人遇見最方便的一間。為什麼呢?因為可以「自選蔬菜」啦,雖然說媽媽說不可以偏食,但真的訂了一般的蔬菜箱後常常出現神秘蔬菜,有的是我不敢吃的,有的是實在不會料理。
雖然有種大冒險的感覺,可是…………..遇到地雷的時候真的也很雷,唉,大冒險太刺激了,我心臟不夠大顆。加上「放心初」在訂購的時候可以選擇一般包裝跟減塑包裝這點很吸引我,雖然不能夠成為環保達人,但在可以「順手」環保救地球的時候,我是不會遲疑的。
➤購物方式
除官網外,還有app可供下載使用。超方便,看你是電腦族還是手機族都沒有障礙。
➤雙北隔日配外送內容
所有訂單都會在指定的日期內、指定時段內送達!還可以選擇時段10:00-15:00 / 14:00-18:00 / 17:00-21:00
我在前一天晚上訂購的,選隔天10:00-15:00到達,結果真的隔天就送來了,好開心。
➤服務特色
蔬果人擁有30年選果經驗,商品出貨前皆由專人挑選檢查。真的送來後洗菜檢查時都沒有爛掉破損的蔬菜水果。
除蔬果外,還有海鮮、肉品、調味料、飲品、點心、基隆排隊名產…等可做選擇。
如果有空的話可以上去逛逛逛,很多好吃好喝的在等著你,而且跟一般的網站不一樣,這邊不只能夠買蔬果,還可以買傳統小吃,真的不用上菜市場人擠人增加風險,一站就買足了。
➤售後服務商品若有問題需於收到產品的24小時內拍照回傳官方Line@客服(ID:@early1935)→這點真的很重要,有時候出貨的時候菜菜它是好的,但是在路途中它們打架或是吵架最後來到我家時就爛爛的真的會很想哭,這種時候只能跟客服人員反映一下啦。
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【推薦】晚安益生菌
數個月之前,我們家櫃子裡出現了兩包晚安益生菌,一問之下才知道是太太買的。
太太有小孩之前睡眠品質就不佳,小孩出生後更是慘慘慘。即使小孩現在睡過夜了,睡眠品質仍沒有跟著校正回歸,常常一整天都累兮兮的。她聽說晚安益生菌助眠效果不錯,決定買來試試。
「這真的有用嗎?」我疑惑地問她。
「還蠻不錯的,真的有睡比較好!」她如此回答。
就這麼巧,數個月後我收到好菌家的邀請,決定也來親身體驗晚安益生菌。為了評估效果,我做了以下實驗:
第一週:每天晚上睡前一小時,一包晚安益生菌。
第二週:每天晚上睡前一小時,一包他牌益生菌。
我本來就是蠻好睡的人,幾乎都是5分鐘以內入睡,在天亮前不太會醒來。所以我也不太預期晚安益生菌能有什麼效果,沒想到我的睡眠還是起了變化。
這一年來我的鬧鐘訂在早上七點半,但從吃了晚安益生菌的第二天起,我開始在七點前醒來,而且是睡不回去的那種清醒。白天的精神與平時一樣,沒有比較好也沒有比較差。我推測是睡眠效率變好了,以更少時間獲得了更充分的休息。
身為家裡有兩個孩子的爸爸,這等同多賺到一個小時的安靜時光,比撿到一百塊還開心。
第二週換到了他牌益生菌後,一整週只有兩次在鬧鐘響前自然醒,而且時間都在七點到七點半之間,其他日子都是被鬧鐘叫醒的。白天的精神一樣,沒變好也沒變壞。
我習慣對事物抱持懷疑的態度,有時連自己的主觀感受都不相信。因此我做了一些回顧,想知道晚安益生菌的成分有沒有科學基礎,以下是我的整理:
GABA:是一種神經傳導物質,廣泛存在於發酵食物中。有限的研究顯示,上床前30-60分鐘服用GABA能幫助入眠[1]。
L-色胺酸:是一種胺基酸,也是 #褪黑激素 的前驅物[2],服用後能幫助縮短入睡時間[3]。
益生菌:服用後能改善主觀睡眠品質,晚安益生菌使用的菌種也在這篇統整性研究之中[4]。
儘管這些研究還很初步,但相當吻合我的使用體驗,也看得出來這款產品開發團隊的用心與專業。
晚安益生菌,史考特推薦給大家。
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註:我沒有餵貓吃晚安益生菌,請放心。
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7527439/
[2] https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-15630-9_10
[3] https://academic.oup.com/nutritionreviews/advance-article-abstract/doi/10.1093/nutrit/nuab027/6263432?redirectedFrom=fulltext
[4] https://www.nature.com/articles/s41430-020-0656-x?proof=t
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小番茄這麼多 每次都會搞混~
外表就可以分辨?
口感又有什麼差別呢?
讓代班小妹告訴你
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