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誰需要烘衣機
烘衣機是20世紀最便民的發明之一，筆者很建議每個家庭都可以擁有，尤其是有以下情況的家庭，入手一台烘衣機絕對可以大大改善生活品質。
1.不喜歡晾衣服者：如果你很懶得晾衣服，或是家裡人常常為了誰該晾衣服而吵架者，買一台烘衣機可以解決這個問題。
2.不方便晾衣服者：如果居住環境沒有空間晾衣服，或是陽台採光不佳衣服常曬不乾者，建議要入手一台。
3.居住地常潮濕者：若是住在山區或是像宜蘭、基隆等常下雨的區域，衣服常會晾不乾，建議使用烘衣機才能享受蓬鬆的衣服跟棉被。
4.家中有嬰幼兒者：小寶寶的衣物換洗量大，有一台烘衣機可以減輕媽媽的負擔，且可以不用準備這麼多套換洗衣物。此外，許多烘衣機有殺菌消毒功能，比起自然風乾，使用烘衣機會更加安全便利。
5.戶外環境空氣不好者：如住在工廠旁邊或是有PM2.5、霧霾多的地方，曬衣在戶外多少會受到汙染，此時用烘衣機相對安全。
更多關於烘衣機，請到：
https://www.shopjkl.com/pages/best-dryers
#網購 #代購 #JKL美國代買
#聊聊媽媽手 #讓我知道我不孤單
最近一天五次的擠奶，雖說是用電動吸乳器，但我還是習慣用手推擠幫助快速排空，讓我整個虎口痛爆！因為虎口痠痛的關係，很多要用大拇指的動作實在無法施力啊！這種媽媽手就是症狀輕的時候影響心情，嚴重的時候就影響生活 #媽媽們應該超懂
就在這時接到手部按摩器的試用真的如逢甘霖啊！
▶️Lourdes無線版煥采溫熱手部按摩器◀️ https://lihi1.cc/kZSK2
之前試過一些品牌的手部按摩器都覺得力道不夠，壓不到爽點！這個日本品牌ATEX台灣可能不太知道，但它在日本相當知名，其中最厲害的就是這台手部按摩器真的必須大推！ 像我這種外貌協會，完全愛上這台香檳色系的鋼琴烤漆質感，設計很精緻，尤其是充電式的無線版本，哪裡都可以使用超方便啊！
原本工作就需要整天用電腦、手機修圖，當時就讓我常常覺得手部肌腱痛到歪掉(應該是傳說中的滑鼠手)！簡直相見恨晚！
而按摩力道的部分我覺得很夠，分指設計會分別揉捏每個手指，還會按壓手掌也會帶到虎口的部分！加熱功能非常舒服，我自己是很愛熱敷，不管是熱敷哪個地方我都會比較容易睡著，像這樣的熱敷功能在冬天應該非常受用吧，畢竟我是個超容易手腳冰冷的怕冷體質(希望這次做月子可以改善這個體質啊！)
手部穴道真的很多，手按一按刺激末梢循環，還比較不會手麻僵硬，總之生完真的有很多勞累的事，不要讓媽媽手成為壓垮你的稻草，花錢事小能改善生活品質才是真的，也歡迎大家分享對抗媽媽手的經驗。
跟老公講”happy wife, happy life”，然後傳這個給他👇
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🥳🥳適時配戴 #助聽器，延緩聽力退化速度❗❗
根據WHO統計，全球聽覺損失人口約超過5%，
其中65歲以上的銀髮族比例更高達1/3！
#助聽器可以延緩聽力退化
臨床上有很多長輩覺得自己「人老了」，
聽不清楚合情合理，這反而會使聽力退化更快。
當銀髮族聽力損失高於40分貝時，
就建議配戴助聽器以避免聽損快速惡化。
#什麼時候需要助聽器
若家中老人家出現以下5個情況，
建議尋求耳鼻喉專科醫師的診斷與評估，
確認聽力變差是否為機能退化所造成，
及評估以助聽器來改善生活品質的必要性。
[1] 與人溝通、對談時發生困難
[2] 經常請人重複敘述談話內容
[3] 看電視機或聽音樂時，音量很大
[4] 常常聽錯話，甚至造成誤會
[5] 嚴重影響社交活動或日常生活
#選配助聽器前的注意事項
配戴助聽器前務必進行聽力檢查，
以排除耳垢填塞或疾病導致的聽力損失，
並判斷是傳導性聽損或感音神經性聽損。
最重要的是得知聽力損失的程度，
以此為依據才能選配最適合的助聽器。
#陳亮宇耳鼻喉科診所
#台中耳鼻喉
#陳亮宇醫師
飛利浦抗敏清淨除濕機DE5205是功夫家庭的秘密武器
Our Kungfu family has a secret weapon to share with you all—
幫助我們日常打怪而且全年無休！
It helps us fight monsters daily and does not rest!
平時忙著導演編劇工作，武術指導，戲劇學校營運的功夫家庭，健康是最重要的大事，空氣品質尤其重視！一向以 teamwork 方式共同承擔家務的我們：功夫爸爸負責清水箱，功夫媽媽負責清洗濾網，空氣清淨指數則交給 Kali看就行了（看著飛利浦先生身上的圈圈，都要blue才是好空氣歐，其他顏色都no no）
For our Kungfu family, usually busy with acting, directing, screenwriting, teaching martial arts, and running an actor’s studio, health is the most important thing; and air quality is at the top of that list! As a martial arts family, we always do everything as a team: Kungfu poppa is responsible for the cleaning the water tank, Kungfu Momma is responsible for cleaning the filter, and the air purification index is left to Kali. (She checks out the circle on Mr. Philips: blue is clean air and other colors are a no-no!)
自從用了飛利浦 #DE5205 (諧音我愛你我)一台搞定3件事，多功能的原廠設定 #抗敏 #清淨 #除濕 好簡單! 大幅改善生活品質，讓住在山區的我們超級仰賴它!有了二寶之後，家裡的溼度和空氣品質真的要注意，我們更把 #飛利浦抗敏清淨除濕機 帶去月子中心再帶回來，根本是生活中的 Must啊!推薦所有有寶寶的家庭可以入手一台!(兩台也可以!)
Ever since we used Philips #DE5205 (the model number is Chinese homonym for I love you and me together), it simplifies everything, it’s multi-functional factory settings are 3 in 1. #preventsmold #purifiestheair #dehumidifies Living in the mountains, it totally transformed our or life and we rely on it so much! After having the second baby, we really need to be more cautious, we even took #Phillips to the postpartum center and then brought it back. It definitely is a must-have in our household! It is highly recommended that you get one (or two) if you have babies!
用影片及文字幫大家整理一下 #DE5205的優勢，請看！
Check our video to learn about the advantages of #DE5205.
高濾除、高效能、高安全 It’s high-filtration, high-efficiency, high-safety
1. 奈米級0.02濾淨力：抗敏級HEPA濾網，德國IUTA認證可有效濾除至最小PM0.02細懸浮粒子，提升空氣品質
Nano-level 0.02 Filtration: Anti-allergic HEPA filter, German IUTA certified, which can effectively filter down to the smallest PM0.02 fine suspended particles, and improves air quality
2. 大容量除溼：每日13 公升大除溼力
Large capacity dehumidifier: 13 liters water capacity per day
3. 四種智能模式：舒適濕度/連續除濕/乾衣模式/空氣淨化，按照需求變換功能
Four smart modes: comfortable humidity/continuous dehumidification/drying mode/air purification, changes functions according to needs
4.一級節能標準：節能再退稅 $1,200
Level 1 Energy Conservation Standard: Energy-saving and tax rebate $1,200
功夫爸爸最愛：水箱提把，方便好提不漏水（當作是微量級健身）
Kungfu Poppa’s favorite: the water tank handle, which is convenient and easy to carry and does not leak (as a micro-level fitness)
功夫媽媽最愛：底部滾輪，白天移到遊戲間超方便
Kungfu Momma’s favorite: the bottom scroll wheel is super convenient to move to the game room during the day
功夫大寶最愛：空氣品質燈，因為看到藍燈就是保護了妹妹
Kungfu Big Baby’s favorite: air quality light, because seeing the blue light is to protect her sister
功夫小寶最愛：低噪音運轉，才29分貝耶！讓我可以安心呼呼大睡
Kungfu Little Baby’s favorite: low noise operation, only 29 decibels! So she can sleep peacefully
立即購買還享有兩年全球保固喔
Click the link below to get a free two-year worldwide warranty:
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如果想到櫃上實際看看的話可以參考以下連結
Or go directly to the store to check it out here:
https://www.store-philips.tw/v2/Shop/StoreList/1956
#Philips #飛利浦 #抗敏清淨除濕機 #DE5205 #三重功效 #抗敏 #清淨 #除濕
要改善生活品質，除了從改變外在環境的感官刺激著手，掌握自己的內心活動同樣重要。「心流：高手都在研究的最優體驗心理學」的作者米哈里．契克森米哈伊花了 25 年時間，鑽研心流背後的機制與心理。概括而言，想要進入心流狀態，首先要掌握意識，即自己的內在生活；要掌握意識，則要具備隨時集中注意力的能力，篩選與個人目標符合的外在資訊。掌控內在生活，爾後才會理解心流狀態的機制。
收聽更多：
【*CUPodcast】#69 溫度改變心理：為何愈冷愈想買？
https://youtu.be/0mE-pIIglAc
【*CUPodcast】#68 跨感官心理學：如何在生活中自製快樂？
https://youtu.be/swyOwcjX-XI
【*CUPodcast】#67 類推思考是解開世間奧秘的鑰匙？
https://youtu.be/pvo5-hxqc6c
*CUP Media Podcast 可於 Spotify、SoundCloud 及 iTunes Podcast 等平台收聽
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嗨，我是劉宇彤Haruka。我是中日文主持人，也是JALO日本生活規劃師協會（Japan Association of Life Organizers）台灣第一梯認證講師。
這是我與烘焙家Roasters合作的生活學系列課程「日式收納學」。
裏頭約9成是我的原創內容，並帶點日本JALO的風格。除了有輕鬆的收納技巧、家庭成員的溝通方式，還有個人價值觀的養成與計劃的訂定。上過日本JALO認證課的人，會覺得更貼近日常生活，把認證課所學吸收得更好；不知道什麼是JALO的人，也能透過這門課建立整理收納的觀念，立即改善生活品質，並且會很想來上認證課（笑）
◆課程章節
1. 導覽：為何整理能夠改變人生
2. 整理收納5大心法（上）
3. 整理收納5大心法（下）
4. 慣用腦影響的收納習性（上）
5. 慣用腦影響的收納習性（下）
6. OKR與理想生活計畫（上）
7. OKR與理想生活計畫（下）
8. 整理收納5大步驟（上）
9. 整理收納5大步驟（下）
10. 10大收納技巧
11. 單身新貴的生活計畫（上）
12. 單身新貴的生活計畫（下）
13. 情侶同住的生活計畫
14. 有小孩家庭的生活計畫
15. 結語：理想生活的開始
◆課程連結
https://roasters.cc/shop/online-master/haruka_jalo/
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