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收到好友林凡 Freya寄來上海的新專輯「再見」♥️
好用心 好好聽～
大家一起支持好音樂喔～

✨✨第32屆流行音樂金曲獎入圍✨✨

無疑是今天收到最棒的消息了👏🏻👏🏻👏🏻

很開心能參與@曾仲瑋RobinTseng專輯錄音
同為新竹人
真的是與有榮焉❤️❤️

與大家分享這個喜悅
也一起支持好音樂唷！

編曲製作 游鎮宇 姜道
配唱製作 樓羽軒
小提琴Audrey Liu
中提琴Lucy Kuo
大提琴 跨界大提琴家 羅月廷
製作公司 音樂工人

《等你跳舞》
https://youtu.be/jXe5HJHamqI
《想討飛》
https://youtu.be/Eqe7nicg9_o
《下一站》
https://youtu.be/4oq4zXbA4i8

#跨界大提琴家羅月廷

［今日成績] 4 : 4🦁平

⚾️今天ㄧ軍比賽先發第五棒ㄧ壘手對上
福岡軟銀鷹隊。念庭3打數1安打⚾️

第一打席：高飛犧牲+1（松本）

第二打席：中安（松本）

第三打席：空三振（津森）

第四打席：投滾 (泉）

*39Wuuu～ (目前46打數13安打/13分打點，打率2成83）今天有持續手感有一支安打的表現👍
後天18:00(日本時間)對上歐力士猛牛隊三連戰的
第一戰，再持續鎖定為念庭加油！

（管理員）

影像提供來自Instagram @utsukari
(昨日念庭登場時的影像，想看現場在西武巨蛋聽到瘦子的歌真的滿爽的！台味十足🇹🇼支持好音樂支持念庭✌️）

#吳念庭
#seibulions
#西武ライオンズ
#Elevensports
#太平洋聯盟TV
#瘦子
本色音樂
MJ116/E.so

這次邀請 #徐丹丹 來一起聊聊當年她在比賽的日子
每天重複練同一首歌，從早到晚，就是要把它練到最好
就跟執著於料理的職人一樣

特別用徐丹丹喜歡的 #泡菜 來做料理
泡菜其實跟奶香味很搭
可以把泡菜比較刺激的酸味、嗆味去掉
變成更滑順的味道
再加上蒜香味的麵包粉一起烤香
真的很順口好吃
試試看吧！

*影片後面有徐丹丹最新單曲的MV，希望大家可以多多支持好音樂！
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【姆士流】泡菜焗飯
Tips
材料 :
白飯1碗、韓國泡菜1碗、牛絞肉150g、蛋1顆、白芝麻1大匙、蒜末1/2大匙、鮮奶油、起士絲、杏鮑菇、新鮮香菇、洋菇、麵包粉
做法 :
1.洋菇切片、杏鮑菇切片、鮮香菇切片。
2.起鍋熱油，放入牛絞肉炒出香氣，再放入雞蛋、白飯翻炒均勻，調入鹽巴、胡椒調味後放入焗烤盤中。
3.全部的香菇片放入鍋中乾煸出香味，再放入泡菜炒香，加入清水50c.c煨煮出味。
4.關火後放入適量鮮奶油拌勻，再放入焗烤盤中，接著再淋上適量鮮奶油、起士絲、麵包粉、蒜末。
5.預熱烤箱上下火200度，放入上步驟料烤4-5分鐘，待起士融化表面呈現金黃色即可。
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