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在難度牆上，突然間要做一個抱石常出現的動作POGO還真的是需要準備一下~
POGO是利用單腳擺盪增加身體動能，進而可以做到更遠的動作，這是由英國攀岩者Ben Moon開發和推廣的一項技術，他就是Moon Climbing公司的創辦人，其中最有名的就是 Moon Board 訓練牆，同一套訓練牆在遍及世界各地，可以透過它的APP與世界各地的岩友交流，目前台灣有 #moonboard 的岩館
Climbing Life - 攀岩小館 Red Rock 紅石攀岩 原岩攀岩館-萬華店 T-UP Climbing Wanhua 原岩攀岩館-楊梅店 T-UP Climbing Yangmei 攀吶攀岩館 VB climbing gym
還有與之同名、即將在月底開幕的
POGO Bouldering Gym 有一座美美的藍月亮牆🤩
#Moon #moonkick #leadclimbing #climbing #frictionlabs
參考資料 https://frictionlabs.com/blog/connors-world-the-secret-to-pogoing
最近常被問到平時都在哪裡攀岩? 哪裡有攀岩場的問題，認真想了一下，比起當年只有公園或學校的岩場選擇，現在台灣的攀岩場數量真的是比十幾年前多了很多倍呀!!
而且幾乎每個岩場都有專業教練和課程指導，現場也都有裝備租賃，只要穿著方便活動就可以囉!
如果你還沒接觸過這項運動，趕快找一間離你家近的攀岩場試試看它的魅力~
▼以下是就我所知的岩場分享~ ↓↓↓
台北：
(士林) Red Rock 紅石攀岩 、
(萬華) 原岩攀岩館-萬華店 T-UP Climbing Wanhua、
(南港) Civic Bouldergym Taipei 市民抱石攀岩館、
內湖運動中心攀岩場、
北投運動中心 達文西攀岩館‧Da Vinci Rock Climbing Gym
信義運動中心抱石場、南港運動中心岩場、萬華運動中心攀岩館、汐止運動中心抱石場、Y17青年育樂中心攀岩場、
(迪化街) Double8岩究所︱攀岩︱裝備︱健身 、
(天母) The Little Rock 小岩館
新北： STONE Bouldering Gym 、 永和攀岩場YongHe Climbing Gym
桃園： 原岩攀岩館-楊梅店 T-UP Climbing Yangmei、桃園國民運動中心攀岩場
新竹： (竹北) iClimb風城攀岩館
台中：
攀吶攀岩館 VB climbing gym 、
B-plus攀岩館 、
DAPRO indoor climbing (即將開幕)、
破舊二廠 Shabby factory II
彰化：破舊工廠(新場地即將開幕)
嘉義： 嘉義攀岩會館 、 嘉義市國民運動中心8a攀岩場
台南： High Fun 嗨翻綜合體能館
高雄： Climbing Life - 攀岩小館
宜蘭： YOY 歪仔歪攀岩館
花蓮： Bonus Bouldering Gym
詳細介紹可參考 Taiwanrocks.net：
http://taiwanrocks.net/category/gyms-chinese/
雞蛋馬鈴薯抱石初體驗 @正港攀吶 I 完全就是適合小猴子們的活動啊! 入場費可以玩一天喔~
＊＊＊記得按"訂閱"才會有即時的親子遊戲、親子實驗、親子共讀等影片喔！＊＊＊
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Candice媽，雞蛋哥，馬鈴薯弟，親子手作、親子實驗、親子遊戲、親子共讀這些都是我們的日常生活～
我們會盡量挑選一些我們喜愛且特別的分享給大家！希望大家一起跟我們一樣玩的很開心！
一起來玩吧！喜歡記得訂閱喔！
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#抱石 #雞蛋馬鈴薯 #正港攀吶
啵妮和英俊在台中找到工作了!!
那就是...
攀岩館教練!!
經過一整天的體驗，
我給攀岩這項運動起了個綽號，叫：
「卡路里終結者」
哈哈XDD
開始攀岩不到一個小時，
保證讓你的手廢掉，腿軟掉XD
但是不可否認，攀岩是項非常有趣的運動!!👍👍
感興趣的小妮們攀起來試試吧!!💪💪
感謝老大Tim和韓吉❤
以及幫助我們的教練們❤
(他們超級友好+很專業+非常搞笑...XDD)
地址: 台中攀吶攀岩場
IG: vb_climbing_gym
(這間老闆是德國混血，爆帥!)
#IG#ponie_min#追蹤一下喔
![[5-minutes Korea]](https://img.mediatagtw.com/api/image/webp?source=https%3A%2F%2Fyt3.ggpht.com%2Fytc%2FAAUvwni2EzqMc_hCScSw091-xyxlkp3iyC-G-f6Lujb7RQ%3Ds800-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Q0：看你們的照片好像都沒有繩索，請問你們有綁繩索的攀岩嗎？ 我們沒有提供繩索攀爬哦～… More ... <看更多>
攀吶攀岩館 在 [問題] 台中攀岩課程推薦- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
最近在尋找台中的攀岩課程（上攀&確保）
有找到兩家，分別是Dapro及小島探險（初階地點在攀吶）
在此附上兩家上方確保課程的比較
Dapro-上方確保課程
地點：Dapro 主要為上攀場地
時間長度：1.5小時/一堂課 共四堂
價格：4400（提前繳清學費會送兩張入場券）
小島探險-上方確保課程
地點：攀吶 主要為抱石場地
時間長度：2.5小時/一堂課 共四堂
價格：4000（一個月攀吶免費使用）
但遍尋不著真的上過課程的人的心得啊！
Dapro找到的資訊都是網美體驗課程...XD
希望有上過課的能分享心得，
或者台中有其他推薦上攀岩的課程也可以分享！
謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.168.78
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1552925822.A.780.html
想問教練教學品質如何？
如果很棒的話我就無懸念去報名了XD
看到網美踩別人的腳點，有點害怕啊！
※ 編輯: Lunaego (42.76.182.42), 03/19/2019 12:04:31
謝謝大家的推薦～
兩個岩場都有人推
最後決定去Dapro，因為離我家比較近XD
※ 編輯: Lunaego (220.132.168.78), 03/21/2019 01:07:04
... <看更多>