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【急診室裡看遍生死，用「設計思考」重新擁抱人生】
前桃園署立醫院急診部主任 #紀俊麟，在急診室裡看遍快轉人生。但他心裡常想：「人生的時間這麼寶貴，我們能不能照自己想要的方式度過？」接觸「人生設計」概念後，他長年的疑惑，有了全新的解答。「更深的自我探索，是為自己收納出真正重要的事」。
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今年中秋連假🎑
你吃了幾頓大餐？
吃了幾顆月餅？
不管你吃多少
請你不要有罪惡感後悔自己塞那麼多食物
放鬆個三四天不會讓你的訓練跟飲食上的努力白費
節日、聚會也是人生的一部分
如果一直處於擔憂的情緒
你沒辦法玩的盡興
也會後悔沒有好好享受當下
這四天我們想吃個都吃了想玩的都玩了
好好充飽電後🔋
明天大家再一起回到崗位，好嗎？🤜🤛
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【#mc聊心事】把殘破視為人生的一部分，一百年後沒有你也沒有我，大家都骨灰，也沒什麼好恨了。
人生解藥>>https://bit.ly/3bWB60b
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這是人類無法避免的天性，總是認為身邊的人事物都是理所當然的，但直到失去的那一刻起，才發現跟自己深愛的人相處的時間，竟然不知不覺已經被花完。《Boredpanda》整理了一系列令人心碎的照片，看完後讓你忍不住想要好好擁抱你的愛人！
Music： Canon in D Major
相關資料：
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死亡的議題一直是華人避談的禁忌！「死亡體驗」讓你用不同的心情擁抱人生必經的生與死！網紅旅遊達人屠潔為何會參加死亡體驗營？活人體驗死亡還要準備自己的遺照？＃鄭弘儀＃死亡禁忌＃人生最重要的事＃遺照＃知足＃生命終結＃遺憾＃新聞挖挖哇【體驗死亡太驚奇！】▶http://yt1.piee.pw/RKMDM ▶辛龍痛哭不再娶？👉http://yt1.piee.pw/QV59T
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本集主題：「練習不快樂？！：不快樂是一種本能，快樂是一種選擇」介紹
訪問作者：蘇益賢
內容簡介：
😢什麼？為什麼要練習不快樂？
😂活著已經夠辛苦啦，這本書到底想做什麼？
其實，真正的快樂常藏在我們意想不到的地方。
我們總是認真地尋找快樂，
卻忘了問問自己，這些方法有效嗎？
為什麼認真之後，快樂壞掉了、痛苦更苦了？
本書將陪伴大家一起重新思考快樂／不快樂這件事。
喜劇演員卓别林說：「如果用特寫鏡頭看生活，生活就是一場悲劇；如果用長鏡頭看生活，生活就是一場喜劇。」
生命的本質，像是一塊塊馬賽克拼貼，每一塊都有自己的顏色與質地。一塊塊馬賽克，慢慢組合拼湊，構成了整個人生。
偶爾，我們會忘記這件事，誤把「某塊馬賽克」當成整個人生。中樂透時，我們想著「這輩子發了」；生大病時，我們喟嘆「這輩子完了」。
像這樣，我們常把「片刻」當成「永恆」。一直用著卓別林所說的「特寫鏡頭」過日子，用一塊小小的馬賽克來定義自己的一生。
時間會陪我們走過很多很多路，給我們一些智慧。有天，我們會突然回首，而時間會提醒我們把鏡頭拉遠一點，把「整幅人生的畫」都看進去。
〈你在煩惱什麼〉的歌詞最後，青峰說：「片刻組成永恆。」一刻一刻，有苦有悲、有喜有樂，不用懼怕，也無須執著。大大小小的人間悲喜劇，慢慢拼貼而成的那幅畫，其實才是人生，才是永恆。——蘇益賢
作者簡介：蘇益賢
諮商是我的工作；書寫與演講是我的興趣。
和不同人交換一點想法和故事，是讓我滿足的事。
藉由心理學讓更多人能過上自己真正想要的生活，是我覺得最重要的事。
蘇益賢臨床心理師，政大心理所諮商與臨床心理學碩士、創新與創造力研究中心創意學分學程畢。
現任初色心理治療所專任臨床心理師、新竹市生命線員工協助中心特約講座、社團法人中華民國工業安全衛生協會講師、中華民國臨床心理師公會全國聯合會公共關係暨政策委員會委員、美國情境行為科學協會專業會員。
經歷：教育部特殊教育團隊兼任臨床心理師、佛光大學心理系兼任講師、教育部未來想像與創意人才培育計畫領航子計畫研發長、政大創新與創造力研究中心創意實驗室研發長。
專長為成人與青少年心理治療、情緒困擾之心理治療（憂鬱、躁鬱、焦慮、強迫、憤怒等）、親密關係、人際議題、自我／意義與價值觀探索、企業員工協助諮詢、接納與承諾治療。
除臨床工作外，亦擅長透過講座、工作坊等形式推廣心理學知識；執業後陸續獲邀至各大企業、大專院校、國高中與公部門等單位擔任講座。
著有《練習不快樂?!》（時報文化）、《練習不壓抑》（時報文化）、《奶油融化了》（雄獅美術），譯有《走出苦難，擁抱人生：接受與承諾治療自助手冊》（合譯，張老師出版）。
五月天- 擁抱 ( 人生 無限公司元旦場). 240 views240 views. Jan 20, 2022. 0. Dislike. Share. Save. Tsai Wei Liu. Tsai Wei Liu. 576 subscribers. ... <看更多>
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