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【30歲交叉點 我有選擇】
有人話30歲後若果唔保養就會好快老！無論選擇點樣過自己嘅人生，外在定內在都一樣要保養，增值自己之餘亦要注重身體，時刻保持良好嘅體態！做運動固然重要，但吸收足夠嘅營養都好緊要， 新升級「佳存」成人鈣片，有助維持理想骨質之餘，更有效維持肌肉強度；有良好嘅體態去撐起你嘅選擇，自然可以全力發展自己嘅事業同興趣，內外兼顧啦！
詳情： https://bit.ly/2kvMQ24
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廿歲出頭嘅我，對事業好有理想，想不斷往上爬。
到有了愛情，愛情、事業同時兼顧，對我嚟講，兩者只能揀一個。
最終我選擇咗愛情，因為廿歲中後嘅我，想有自己嘅家庭。而生BB亦絕對係人生一個最重大嘅決定。
如果無強健體魄，身體唔健康，又點照顧BB、屋企同份工呢？
而身體健康除咗飲食、作息時間都要有規律之外，
我仲會配合營養補充品，作為我每日所需。
有時飲食均衡，營養係咪又足夠應付身體每日所需呢?
對於女性嚟講，特別係生過小朋友嘅女性，骨質流失量係比一般人高。
因此，我都好擔心有骨質疏鬆問題。如果單靠均衡飲食，到底每日係咪又攝取到足夠鈣質維持我每日所需呢？
如果想減低骨質疏鬆問題嘅話，除咗飲牛奶之外，我仲會選擇食鈣片補充鈣質及維他命D。
但我本身都有乳糖不耐症，如果我日日都飲牛奶，我會就肚瀉。
所以，我會間中飲下牛奶，另外就係食鈣片。
而鈣片方面，我選擇咗新升級配方「佳存」成人鈣片。除左鈣質有助維持骨質密度，幫助強健骨骼健康之外，仲含有維他命D500IU，有助維持骨骼及肌肉強度，及保持我嘅體態美！
選擇合適自己年齡既補鈣產品，保持體態美，擁有強健骨骼，減少將來骨質疏鬆既機會。
我嘅選擇: https://bit.ly/2kvMQ24
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＃我有選擇
＃媽媽的選擇
有人說：媽媽就是付出自己所有，去成全兒女的人生。我卻覺得，當媽媽不是一場零和遊戲，子女可以完滿我們的人生，卻不是來剝奪人生的呀。
最近寫了篇文記錄心聲... 全文： http://bit.ly/2lAHSRQ
其實我們想怎樣去當媽媽，是自己可以填寫的選擇題。為了Bat Bat，當初我好像選擇了放棄工作、興趣和原本的生活規律，有段時間甚至像一個落難瘋婦...
但其實當Bat Bat慢慢長大，始終想有me time 做番自己！除了選擇在家工作，最近我還開始跟隨教練更認真去運動，加強鍛練健康的體格，也更注重骨骼健康，自律地每天兩粒「佳存」鈣片。「佳存」最近新推出了升級配方「佳存」成人鈣片，特別加強維他命D，有助維持肌肉強度，更切合我的需要，幫我支撑身體去完成做媽媽這個偉大使命。
凱林家生活提提你：現在於萬寧及屈臣氏以HK$168就可以體驗新升級配方佳存鈣片，優惠期至9月11日啊！
產品詳情﹕https://bit.ly/2kvMQ24
其實除了補鈣，做運動亦有助提升靈活性及平衡力，而做瑜伽是其中一個好選擇，有助提升靈活性及平衡力，當然也令體態更fit！
佳存鈣片為了全面保護我們作為媽媽的骨骼健康，現送出：
IRIS: Your Escape 戶外瑜珈單日門票（價值＄180）四張！
🎁參加方法：
1️⃣ 讚好 #凱林家生活 及此post
2️⃣ 留言Tag一位朋友，向她說出你選擇如何令自己體態更fit，一齊獲得更良好體態
💗 講得最好的兩位，我就會PM你戶外瑜珈活動門劵（2張）的領取方法！
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截止日期：15/9/2019
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