＃又見+0
大家繼續加油💪🏻
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#還有14天
#撐住啊各位
撐住啊各位 在 陳揚 屏東縣議員 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅Tony Life，也在其Youtube影片中提到，Support the stream: https://streamlabs.com/tonyandandy 歐付寶贊助 (有餘力並且想給Tony一些支持歡迎斗內) https://goo.gl/5FZiJ6 天堂M下載點：https://bstk.me/oPQxwe6ZO bs4下載連結：...
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延後開學⋯
各位家長撐住啊
各位長輩接電話啊
#全民防疫加油
撐住啊各位 在 皮老闆的美食地圖 Facebook 的最讚貼文
＃中午便當吃什麼
＃台南便當外送推薦
https://pboss.tw/13bento/
回台南吃便當真的很滿足
雞腿便當不用一百塊嗚嗚嗚
（到底為何台北便當雞腿都那麼貴請問！
＃我還不吃爆
超愛無骨雞球跟義式烤雞❤️
＃中午療癒便當就是要吃炸雞
＃再兩天就放連假了
＃撐住啊各位
撐住啊各位 在 Tony Life Youtube 的最佳貼文
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大家好我是Tony，天堂M有兩個遊戲帳號 ，分別為雙子妖精(滅)和美神黑妖(一丿)！
撐住啊各位 在 #撐住呀各位 - Explore | Facebook 的美食出口停車場
Beautiful Star of Bethlehem shines upon us until the glory dawns. #撐住呀各位 · May be an image of Maltese and indoor. ... <看更多>
撐住啊各位 在 各位開學加油啊撐住！ - 梗圖板 - Dcard 的美食出口停車場
2022年9月12日 — 各位開學加油啊撐住！ ; 中山醫學大學. 751. 補修買學分時：. 如果教授調整分數而你低空飛過： ; (´._.`)✄╰ひ╯. 62 ; 酸黃瓜二世. 382 ; 國立中央大學. 371. ... <看更多>
撐住啊各位 在 [問題] 撐住有用嗎? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
各位版友好
請問負重時撐住不動有效果嗎?
拿二頭來說好了
我都坐4個動作每動作4組
我在每一動作的最後一下找到最大施力點然後撐住
撐到不能再撐,大約(10~15秒)
撐完會感覺肌肉很脹而且還麻麻的
請問這種方式成效大嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.118.229.223
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