前一篇文提醒大家量力而為
不要像我們一樣誤入中高階行程😂
初學者不妨先從入門款
手牽手踏踏水開始循序漸進
其實溯溪還是有很多美好體驗的
像是放下手機活在當下
好好欣賞大自然鬼斧神工的美
戰勝重重難關後得到滿滿的成就感等等
這一切必定讓人久久難忘
加上我好一陣子沒運動了
讓全身肌群重新動起來
身、心靈舒展的感受更加深刻
其實我因為先前發生車禍
很哀傷地罹患了揮鞭症候群
落枕的感覺遲遲揮之不去
生活受到嚴重影響
像是無法徹底抬頭或低頭
手也沒辦法完全向上舉直
為了讓脖子好好休息
不光是近期重訓開始停擺
跑鞋也暫時擱了ㄧ陣子
不過所幸我的傷勢情況不算太嚴重
現在的我持續在 Sportsline 台灣 奮鬥當中
首度嘗試透過物理治療師的幫忙
努力進行復健
希望能早日回到槓鈴的懷抱
體驗隨心所欲 自由自在甩頭的暢快🥺
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