關於 揮灑汗水意思 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

寶礦力線上路跑
10/30(六)05:30-17:30
黃金12小時汗你開跑!!

一到夏天就會想要揮灑汗水💦
記得疫情擴散之前
每年都會找個有興趣的路跑
揪好姐妹們一起參加👩🏽‍🤝‍👩🏻
大家一起跑步的心情真的很棒❤️
然而流汗的同時
補充水分也相當重要唷💪
這時來瓶寶礦力水得運動飲料清涼又好喝

💙Pocari Sweat為產品名💙
✅ 寶礦力水得成分最接近汗水濃度
故以「Sweat」命名（汗水的意思💦）
藉此提醒大家補充水分跟電解質的重要性
✅比只喝水更快吸收
不只解口渴也「解身體的渴」💧

🏃‍♀️【寶礦力線上路跑】
10/30 汗你一起開跑！🏃
即日起－9/30 開放報名，今年採取線上路跑，可以自選地點／路線，只要開啟寶礦力 APP，想跑就跑！
不論參賽組別，報名費一律 $400元！
還送超值物資‼️
👉（含紀念T、腰包、多項產品），並可免費兌換 2 瓶寶礦力，完賽再抽 PS5 豪華組、GARMIN 手錶等多項好禮！

🎵10/30 活動當天早上 07:00-10:30 還有 DJ Dennis 的影音直播、Garmin Run Club 教練帶操，在寶礦力 APP 上陪你一起跑！
這麼吸引人，我還不跑爆！！快跟寶礦力一起熱血開跑！

「活動網站：psr.pocari.com.tw、或搜尋🔎寶礦力路跑」

#寶礦力水得 #因為熱愛流汗變超讚 #PocariSweatRun+ #寶礦力線上路跑 #跟著馬兒一起跑 #馬兒好物分享

📍 @pocarisweat_tw 📍

我很喜歡蘇文鈺老師的這篇文。
⠀⠀⠀
可以不用背負別人期望、承擔別人投射的國家選手，為了自己的目標努力、揮灑汗水，不論結果為何，都能用笑容擁抱這個結果，讓結果成為自己努力過程的一部分。
⠀⠀⠀
不論結果為何，都無法替代這個過程。
⠀⠀⠀
我想起在這段時間，看到新聞寫到一位選手說的話（印象中似乎是莊智淵），詳細全文我有點忘了，但意思大概是這樣：
⠀⠀⠀
「贏球前與贏球後，選手都是同一個人。」
⠀⠀⠀
（感謝留言網友提供，出自莊智淵，原句是：
⠀⠀⠀
「其實輸球或贏球，能得到的東西是一樣多的。」）
⠀⠀⠀
我很喜歡這句，也分享給大家。

部落客凱南出新書【凱南帶路遊高雄II】挖掘鳳山、苓雅、前鎮、美濃、六龜新路線，輕鬆打造港都風潮小旅行
★新書介紹：http://blog.udn.com/ssss01298/151000687
【凱南帶路遊高雄II】新書簡介：

千萬級旅遊美食部落客凱南帶您再訪高雄去！

　　從市內玩到郊外，都會流行景點、歷史人文古蹟、純樸靜謐鄉村、山林自然野趣，亦動亦靜的高雄旅遊門道一手掌握，獨家透露男女老幼親子皆宜玩法！

　　再一次讓千萬人氣部落客凱南(Kenan)帶大家玩進高雄！精心規劃鳳山區、苓雅區、前鎮區、美濃區和六龜區五條暢遊路線，吃喝玩樂幫您安排好，出遊省時沒煩惱！必遊、必拍、必吃的人氣去處，結合私房隱藏版景點與高CP美食小吃，保證玩出和別人不一樣的高雄之旅！

　　★鳳山古城踩風騎乘行
　　★揮汗玩樂苓雅區風潮
　　★低碳旅遊前鎮不流俗
　　★原來老美濃有新玩意
　　★愛慢食漫旅六龜山城

　　打開這本《凱南帶路遊高雄II》，顛覆您對旅遊工具書的傳統印象。裡面記錄凱南在高雄旅途中獨有的故事與回憶點滴，寫入旅途、美食、地方活動、生活、親情、友情、更寫入滿滿的人情味。一邊感受書裡傳遞的溫度，帶領親朋好友來一趟港都療癒之旅。
╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴
作者簡介：

凱南(Kenan)

　　為千萬人氣部落客，喜歡用文字和照片記錄生活中的幸福大小事，主要從事旅遊、美食、住宿、觀光活動推廣等題材寫作，任旅遊網特約記者和部落格接案撰稿採訪相關工作。夢想有一天能遊遍全台灣、遊遍全世界，成為一位享受人生旅途的分享者。

　　個人部落格：跟著凱南瘋旅遊
　　blog.udn.com/ssss01298/article

　　FB臉書粉絲團：跟著凱南瘋旅遊
　　www.facebook.com/asd631374/

　　E-mail聯絡信箱：合作邀約歡迎來信
　　ssss01298@gmail.com
╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴
Chapter1 玩鳳山有意思！古城踩風騎乘行
古蹟／老廟／隱藏美食／公園／藝文中心／懷舊餐廳，賞遊驚喜多樣樂無窮
童年裡，我常覺得自己是一個鳳山人
【 鳳山曹公廟 】
【 平成砲台 】
【 鳳山中華街觀光夜市 】
【 老張愛玉冰黑糖蜜ㄘㄨㄚ ˋ冰 】
【 永昌綠豆湯 】
【 鳳山城隍廟 】
【 鳳儀書院 】
【 蘇家古早麵 】
【 大東濕地公園 】
【 大東文化藝術中心 】
【 新台灣原味 鳳山大東店懷舊餐廳（鳳山館）】
記下一段鳳山街道巷子裡的小旅行

Chapter2 逍遙玩樂高雄苓雅區、城市風潮小旅行！
揮汗運動一上午、逛商圈百貨、文化中心走市集、遊水塔地標。廟口前黑輪、市場愛玉冰、夜市果汁和烤鴨老店通通吃起來！
【 E7PLAY三多館 】
旅途上半天的好時光，我只安排在這兒盡情揮灑汗水！
高雄一區一特色 藝術彩繪風吹進苓雅街頭
【 廟口黑輪壽司 】
【 遠東百貨 高雄大遠百 】
【 阿惠愛玉冰 】
一小段打工回憶裡的美食確幸
【 高雄自來水公園 】
【 高雄市文化中心（Kaohsiung Cultural Center） 】
【 光華木瓜牛奶大王 】
【 老正興可樂哥烤鴨，家常小館 】

Chapter3 高雄前鎮低碳旅遊不流俗！捷運+輕軌原來可以這樣玩
一天逛遊教堂風超商、文化地標圖書館、台鋁舊廠房轉型貌、彩色貨櫃屋聚落、拍過偶像劇的大型國際購物中心
【 7-11亞新灣門市 】
【 高雄市立圖書館-閱讀心視界 圖書總館】
【 星光園道 】
好好欣賞，這座城市裡的生活美學
如明信片般的旅遊風景，全是意料之外的新發現
【 MLD台鋁生活商場】
【 集盒．Kubic貨櫃園區】
響應近年大力推動的低碳旅遊玩法！暢遊高雄前鎮區港灣路線，一條高雄輕軌列車打通關
【 統一夢時代購物中心 】

Chapter4 老美濃新玩意兒！
專找在地私房小食 閒遊老建築、古蹟地標、廢棄戲院、環湖賞花海 這是一條沒有客家民俗村的美濃另類路線！
【 美濃阿秋肉圓粄條店 】
【 美濃文創中心 】
【 搖籃咖啡x惠如小屋 】
高雄美濃，不光只有一去再去的知名景點 遊走美濃農村大街小巷，永安路老街找新樂子
【美濃舊橋】
【 美濃啖糕堂 】
【美濃第一大戲院】
【 美濃聖君宮阿信黑輪關東煮】
【 瀰濃東門樓 】
【美濃庄頭伯公】
【 東門冰菓室 】
【 美濃湖 】
新春美濃花海季綻放美濃湖畔 踏上絕美繽紛的花地毯，花香陣陣撲鼻

Chapter5 六龜山城慢食漫旅
地標大佛、低調粉圓冰、特產梅子風味餐、獨創咖啡愛玉、望山賞花再去紓壓泡足湯！
【 十八羅漢山風景區服務區】
【 六龜粉圓攤 】
話說六龜 認識六龜地名由來，相會六龜福龜園區和龜王岩
一小段風和日麗的車行記憶 遠離城市囂擾，單純親近山城氣息
【六龜大佛 】
【 寶來小吃部 】
【 寶來，36咖啡愛玉 】
【 寶來花賞溫泉公園 】
迷戀粉色系的六龜風貌 泡足湯前悠遊浪漫花賞之路
【後記】因為完成夢想，才有機會能認識你們大家
╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴
【工商時間/賣自己寫的旅遊書】大家好唷！我是作者凱南(Kenan)，我的第三本旅遊書《凱南帶路遊高雄Ⅱ：挖掘鳳山、苓雅、前鎮、美濃、六龜新路線, 輕鬆打造港都風潮小旅行!》在2020/07/01正式開賣囉！

📣博客來、金石堂網路書店、TAAZE讀冊生活、誠品網路書店等各大通路均有販售。

#向作者凱南Kenan買書請直接私訊FB粉絲團詢問
👉向作者買書贈明信片，版稅一成捐給地方弱勢團體
👉請直接私訊「跟著凱南瘋旅遊」FB粉絲團告知購書意願

★新書哪裡買？整理出各大網路書店販售據點：

#博客來(79折356元，優惠期限2020年10月31日止)▼
https://www.books.com.tw/products/E050072023

#金石堂網路書店(特價85折383元)▼
http://tinyurl.com/y6y3873c

#Readmoo讀墨(電子書售價NT$225元)▼
https://readmoo.com/installment/3945?page=1

#TAAZE讀冊生活(75折$338元，優惠期限2020年10月31日止)▼
https://www.taaze.tw/goods/11100913702.html

#誠品網路書店(優惠價9折NT$405)▼
http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001258882857642

★以上價錢調整部分依各網路書店公告為準！
╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴
#部落格 #粉絲團 #IG搜尋🔍 跟著凱南瘋旅遊
歡迎大家追蹤按讚留言分享合作邀約唷！

★我的Blog關注🔍#跟著凱南瘋旅遊
http://blog.udn.com/ssss01298/article
💖我的IG追蹤🔍ssss01298
https://www.instagram.com/ssss01298/
🆕我的旅遊官網正式上線🔍
https://www.holkee.com/466e5114c17e1425db12

📣如有 #旅遊、#美食、#住宿、#活動、#出版、#代PO文、#商品開箱 等，廠商合作邀約，歡迎來信：ssss01298@gmail.com

或加入凱南Kenan的線上接案工作室LINE@ ID 聯繫🔍@xnf9030s (或點LINE@網址洽詢🔍http://nav.cx/7o12hVb)

"獨家三件式"衝鋒衣在這邊呦
CP值超高🥊誠心推薦給你
購買網址:https://reurl.cc/Xk3Z60
我自己拿到後，穿起來真的超級舒服又方便
誠心推薦大家立馬買一件準備起來🙆‍♀️
喜歡的朋友，連結在這邊喔 有問題也可以私訊他們客服
產品資訊:https://reurl.cc/Xk3Z60
（這邊有個小錯誤，外套是鋪棉材質
不是羽絨材質，不好意思😅）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
時光飛逝，轉眼間我已經要21歲了
身邊還是有很多很要好的陪伴著
真心感謝籃球讓我們相遇，青春回憶都在心裡
感嘆成長的過程，為了學歷工作各奔東西
不再像以前，可以說球場見就球場見
這次藉由拍片，找回老朋友一起聚一聚打打球
果然還是跟自己最熟悉的隊友最自在
大家是不是也跟我一樣有一群這麼要好的兄弟
曾經一起在球場上揮灑汗水，那些回憶
希望能勾起你們對於籃球的熱情與共鳴
之後會有更多不一樣題材的企劃
希望大家能夠繼續對籃球保持初心，支持小弟傑耀。
▶︎我的IG◀︎
‣‣ https://www.instagram.com/11yao_/

本集主題：「三隻小豬觀光農場」介紹
　　
訪問：陳鈞緯 場主
　　
3隻小豬觀光農場的前身是為養豬畜牧場，因應時代變遷，更深刻感受到大家對於動物越來越有距離感，希望能讓大家有更多的機會親近與接觸大自然，因而發展為觀光農場，但我們不忘記根本，遂以大家耳熟能詳並與豬相關的3隻小豬命名。 農場內飼養動物物種達二三十種之多，如：水豚、狐獴、駱馬、長臂猿、梅花鹿、綿羊豬．．．等動物在這舒適的環境內，讓您可以與親朋好友盡情享受親近動物的樂趣，尤其是親子之間會更加緊密。並且園區內有大型草原、兒童遊戲區、沙坑、DIY教室等，可讓孩子揮灑汗水之餘也能學習到平時學不到的知識。 農場內更有動物景觀餐廳，在您享用美食的同時，就可以看見窗外的狐獴、浣熊、雪貂在玩耍。 農場就位於一高民雄交流道下往新港200公尺處，交通方便，致力打造豐富多元的自然生態環境，讓人們在逐漸都會化的時代也能享受與動物間的零距離體驗，3隻小豬，是最真實的自然教室，也是孩子們的歡樂天堂，讓您窺探大自然的奧妙、瞭解動植物的生態、增加親子之間的互動，讓孩子們能夠對於自然環境不再陌生，這就是我們獨一無二的「3隻小豬觀光農場」
　　 　　
　　 　　
粉絲頁： 三隻小豬觀光農場
住址：嘉義縣民雄鄉民新路369號
電話：05-226-1008



請大家支持，我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.twnews
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

苦等兩年，她終於成功做到了。
藉由靈基變化而穿上泳裝，完畢！
由於從Assassin改變職階成為Archer而稍微有點積極性的刑部姬，在此拜見！
具體而言就是超級沉迷於生存遊戲，不分日夜的進行著大逃殺遊戲。

身高/體重：158cm‧50.4kg
出處：傳承
地區：日本(姬路城)
屬性：中立‧夏
性別：女性
據本人所述，如果四捨五入的話就是實際減掉了一公斤。
完全不會影響變化的技能，這個樣子。

因為某個契機，公主(我)的人生難道就要維持這個樣子嗎，小刑對此苦惱著。
和御主也是一生僅有一次的相逢，那麼在這一生中就該鼓起一次勇氣轉變成為戶外派
或許也沒什麼不好的，而且還有可能當成拿來畫漫畫的梗。
受到了友人小清清的7分鼓舞+2分聲援+1分的激勵，她終於憑藉自身的力量而變身成為
泳裝從者。
而作為泳裝從者前輩的某位聖女的拳擊減肥也趁此良機奏效，體重有了些許的減輕。
之後就只剩下要抵擋的了秋季*的反效果而已。

*日本人認為秋季就是美食季節

○要塞構築：Ｂ
陣地做成的另一種版本。
活用身為姬路城守護神的經驗，而能夠建構起要塞。
一旦升上了Ｂ級的話，就能夠承受的了轟炸吧。

〇射擊(FPS)：Ｂ
以遊戲鍛鍊出的反射神經發出低語。
偶爾會反覆的進行跳躍，或是想要閃避攻擊，然而不可以去在意這件事。

〇Princess‧Summer Vacation(偽)：Ａ
我明明就是位公主，為什麼要加上(偽)啦─！？
我可是位名符其實的公主大人耶！！
咦，你說(偽)指的是休假那邊？
原稿？
咦？
……咦？

〇千代紙大隊長：ＥＸ
操控以摺紙所做成的小動物們，進行一齊射擊‧支援轟炸‧砲擊等等的準備。
你看～，公主的軍隊組成了很漂亮的幾何學模樣對吧～？

『白鷺城‧千式Milimili Night Fever！』
等級：ＥＸ
種類：對軍寶具(一個大隊)
範圍：1～10
最大捕捉：1000張(以摺紙為單位)

Hakurojou‧Senshiki Milimili Night Fever。
完全活用摺紙的一個大隊(一千張)的一齊射擊‧支援轟炸‧主砲發射。
令人眼花撩亂的轟炸之山，爆炸吧！
順帶一提，Milimili所指的是『Million‧Military』的簡稱，千式就＝Million之意。
……小刑還沒發現到，千要念作Thousand才對。
聽她說明的御主雖然發現了這點卻沒有說出來。

摺紙士兵合計共有一千張。
由於寄居蟹戰車或是白帶魚戰鬥機也被算在內的關係，雖然數量看來有些稀少，不過其
戰鬥力可是如字面意思一樣紙的信賴*。
戰鬥是重質不重量，毫無掩飾所展現而出的怒濤般波狀攻擊是他人所無法仿效的。
……倒不如說，是無法一笑置之的程度。

再怎麼說也是迷你版的士兵們，駕駛戰鬥機翱翔天際，開著戰車在大地奔馳，又是炮彈
又是轟炸一般的進行著攻擊。
除了數量眾多之外，由於又是紙的關係，對於物理攻擊能夠輕飄飄地進行迴避。

只不過雖然為數眾多，卻因為是紙的關係而對火焰沒輒。

*原文是折り紙付き的雙關語，有足以信賴的意思

雖然因為穿上了泳裝，而變得稍微有些主動性了，然而其本質並沒有什麼改變。
也就是比起揮灑汗水工作，還更偏好於快樂地玩耍。
與生俱來的參與活動屬性，那就是刑部姬了。

軍隊的裝備就如同其顏色所示一般，雖然歸屬於玩具一類，由於是魔力的聚合體之故，
比起沒用的實物而言，具備著更為出色的破壞力。

順帶一提，對待御主的態度也和身為Assassin之時並沒有甚麼差別。
少女心是相當的難以捉摸、私下摸索、不留情面。

#FGO #刑部姫