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#塔妮の日常
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提早收到的聖誕節禮物！٩(ˊᗜˋ*)و
之前健身環剛推出時就很想試試
不巧遇到疫情供貨大減、到現在才成功買到
逛網路評論對它其實評價很兩極
但整體上來說我覺得這款遊戲對健康來說很加分💯
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對於每日固定核心運動及基本肌群訓練的我來說
健身環能補足我在心肺運動這部分的不足
遊戲開始前會先評估你推壓健身環的力量設定強度
隨著冒險過程也會漸進式地調高運動強度
利用魔物對戰的過程、可以同時訓練各部分肌群
還可以測量你在遊戲開始前及結束後的心率差別
也可以估算究竟消耗多少卡路里！
開始前有暖身運動、結束也有舒緩伸展運動～
比起說玩健身環會不會瘦、得到更多的是健康
畢竟心肺運動真的對大家都非常重要
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以上是宅宅如我的簡略感想( ´ᐞ` )
如遊戲盒上所說
「肌肉是一輩子的好朋友」！
撐過痠痛線條就會出來囉～共勉之
雖然照片背景一副像要銷售冷氣的樣子
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