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在家待著除了吃飯睡覺
也很勤勞的保養
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分享一下居家保養新歡
也很適合新手小白
液態皮秒更新油
（溫和不刺激的酸類）
改善皮膚暗沈/毛孔粗大/易泛油光
一般保養：2-3天用一次
加強保養：可以天天用
均勻塗抹在全臉,重點部位T字或較多粉刺痘痘的地方,可以稍微加強按摩,讓皮秒的成份慢慢滲透皮膚
靜置5-10分鐘,就可以清水洗臉上後續的保養品❤️
超能因子修護精萃
使用方式：化妝水之後，早晚各一次
調理肌膚紋路、緊緻毛孔
富含高濃度血小板和自身生長因子可再生膠原蛋白與彈力纖維
提亮保濕效果真的不錯
使用輕鬆又簡單
難怪姐妹這麼愛 大力推薦我☺️
當然趁這段時間調養健康作息也很重要
一起健康的漂亮❤️
@han_lalueur
@lightextract_official
#夏日美顏套組
#貝姬
#Beggie
#臺灣人focus #酒保觀察003 消防員-打火救援日常
#物種介紹：消防員👩🚒🧑🚒👨🚒
#觀察對象：YouTube 頻道 - 消防好吃鯨 & 熱情捧油的爸爸 👉謝謝你們協助酒保完成本次調查
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◤ #任務
🔥打火：火災搶救
🚑救護：緊急醫護、搶救溺水、車禍，以靠近市區的分隊來說，最常遇到的就是救護工作了
🆘為民服務：非打火或救護的工作，例如捕蜂、捉蛇、撈浮屍......。
（小補充：捕蜂、捉蛇等業務，部分縣市已將轉由農政單位或委外處理；其他大多也正在針對此項業務進行調整中，希望減低消防員的負擔）
📋日常工作：檢查消防栓有沒有水、消防通道巡查、宣導活動和其他行政工作等等
無論出哪種任務，最重要的技能就是「與人溝通」，有時民眾遇到緊急狀況情緒一緊張，不小心就會跟消防員發生誤會，如果平常就讓民眾對消防工作有基本認識，之後消防員在執行任務時也會更加順利！「感謝 #火神的眼淚 這部影集」
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◤ #外貌
體能佳，擅長搬運重物，平常穿著酒紅色制服。出任務時須穿著厚重的全套防火衣，不能有一絲肌膚外露。衣服耐高溫 800 度C，就算火燒 10 秒也不燃燒，是打火時必要的保護措施。
🤖面罩與空氣瓶－避免吸入火場的濃煙，特別注意氣瓶裡面是裝空氣，不是氧氣（在火場用純氧很危險）喔！
🙋救命器－進火場時的重要配件，若 30 秒沒移動就會發出巨大聲響通知夥伴
📟無線電－隨時與隊員聯繫現場狀況
疫情期間如果不是打火的任務，都必須穿著整套的 #防水（不排汗）白色防護衣出勤，任務結束後車子跟身體都要進行全面的消毒
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◤ #養成：
👉 警大/警專 > 國家考試 > 實習消防員 > 正式消防員
👉 國家考試 > 培訓 > 實習消防員 > 正式消防員
成為正式消防員後，也能透過各項證照考試，讓能力更上一層樓
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◤ #作息：
工作一天休假一天的循環。工作日約 7:00 起床，12:00 左右午休，盡量把握時間吃飯跟睡午覺，午休結束繼續工作，20:00 之後，就是自己的時間了（不過有時會安排訓練或宣導工作）
雖然工作日有休息時間，但仍處於 24 小時待命的狀態，不管是吃飯、睡覺、上廁所時都要 #繃緊神經，一聽到警鈴就得馬上出動，沒辦法真的完全放鬆
酒保與消防員們聊天的過程，也多次出現警鈴廣播，得停下注意聽
⚠注意所在地區不同，作息可能會有些微差異
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◤ #覓食：
有人會說不要吃「鳳梨」（鳳梨有「旺」的涵義，會帶來源源不絕的案件）；也有流傳打完火要喝豬血湯，據傳可以清肺，但以上純屬流言，未必有醫學根據
要選消夜的話，消防好吃鯨的消防員最喜歡分隊對面的雞排店🤤
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❖ 尚未完成的調查 #需要捧油一同寫下歷史記錄：
消防工作內容繁多，市區、山區、溪邊、海邊，所在地區不同常遇到的任務便會有所差異。本次調查地點位於臺北市，因此觀察樣本僅能代表部分消防員的生活，期待後續追蹤加以完善
「請把我們當作人，而 #不是超人」接受本次調查的消防員提到，他們常常被塑造成 #面具英雄，好像一穿上制服就擁有超能力，然而這麼做卻讓人們對消防員產生錯誤期待。
另外在男女比 10：1 的分隊上，女性消防員有時還會被民眾質疑工作能力。但消防員不論男生或女生都是接受一樣的訓練，性別是不會影響專業能力的！
讓大家互相多點了解吧！留言和我們分享：
你有認識的消防員嗎？
你曾受過消防員的幫助嗎？
說說你對『消防員』的感謝與關心吧！
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#火神的眼淚 #消防員
【當你有十幾萬的粉絲團，你會拿來做什麼？】
這不是以前我們在問「如果你有超能力，你會怎麼做」的問題。
說真的，十幾萬在現在的臉書，已經不是什麼了不起的人數。不過，正因為到處都有了，更是可以拿來討論的普遍現象。
卡卡兒這次的新聞，我們不會說「一定是誰的錯」，事情爆發成這樣，站在道德高點來看，一定誰都有錯，就是錯得多錯得少而已，大家自有公斷。
由於討論的文章應該也夠多了，甚至也有人說後續的文章都是炒作跟蹭熱度。加上，畢竟大多數的人應該是本來就不知道卡卡兒跟Bonica Café。
不管怎樣，風頭都出來了，和不一起退一步，一起做公益？
吳念真導演在推「紙風車」時，看到太多偏鄉的小朋友需要資源，於是主持了「中華民國快樂學習協會」，在台灣各地成立「孩子的秘密基地」，讓小朋友能上課輔班跟吃晚餐。
有時候，解決吵架的方法，就是 #找出一件能一起做的事情。
所以在這邊問問 Bonica CACA- 卡卡兒 願不願意一起做公益？ 把已經花了社會資源，拿來用在更該關心的地方呢？
我們三方一起合出捐一筆如何？
不管這提議有沒有成功，起碼我做了我覺得該做的事情了，但是還是期待你們的回覆。
有一個找保鑣載他到處演出的音樂家跟我說過：
「光有才華不夠，要有勇氣才能改變人心。」
我們就試試看吧。
#我就蹭 👍
#同時也是個
#要打就去練團室打的概念
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