之前因為頸椎受傷~第三第四節滑脫,導致我左邊肩頸斜方肌非常容易僵硬、酸痛,有時候還緊繃延伸到後腦的風池穴,左半邊常常很不舒服,#陰瑜珈幫助了我深度伸展放鬆,#提升自愈自我修復的功能,讓我不用一直去找師傅復健按摩,現在自己在家就可以搞定不舒服的身體和酸痛,真的不知道省了多少按摩錢!此篇純分享 Tags: 提升自愈自我修復的功能 陰瑜珈幫助了我深度伸展放鬆 10 comments 97 likes 1 shares Share this: 空姐菀菀 New Life 瑜珈健身新生活 About author 曾經是華航空服員,現在是瑜伽老師, RYT200小時國際師資證照、100小時陽瑜伽? 1406 followers 1305 likes "https://wanwanyoga.xevan.com/" View all posts