還記得之前收到《愛的藝術》書稿時,我第一時間是心裡尖叫:「佛洛姆!是佛洛姆耶!」這本1969年初版的書,在五十餘年後被一個小粉絲捧在手上歡呼,因為我實在太喜歡這位精神分析大師的另一本巨著──《逃避自由》了。
雖然《愛的藝術》已經是五十年前的作品,佛洛姆也已離世四十餘年,但經典畢竟是經典,翻閱起來和一般的兩性書籍還是很不一樣。
一般人腦中想到談論愛的書籍,多半是教怎麼和另一半相處,尚無感情時如何吸引,感情中有裂痕如何溝通,相處無趣時如何重燃,長期關係怎麼維繫,四個字形容:如何「趨樂避苦」。
但是佛洛姆的重點幾乎不在這些技巧,甚至不執著在談論男女之愛,也談論親情、友情、甚至對神的愛,而我認為追根究柢,這些都是同一個根源──與他人融合的渴望。
我很訝異書上提到,實踐愛的一個重要元素是「紀律」。
***
「任何藝術的實踐都有一定的基本要求,不管我們討論的是木工藝術、醫學
藝術、還是愛的藝術。首先,一門藝術的實踐要求『紀律』。如果我不按照一定的紀律行事,就做不好任何事情。如果我只有『興之所至』才會去從事,則一門藝術充其量只會成為讓我愉快的嗜好,我永遠不會成為其行家裡手。」
我從來沒有把愛和「紀律」聯想在一起,但那句話卻又重重叩響我心中的大門──對啊,音樂是一種藝術,舞蹈是一種藝術,我們知道它的美,也知道音樂家的手、舞蹈家的腳是多少磨破又流血結痂的厚繭,花了多長的時間才能造就藝術,為什麼我們會覺得「愛」這種藝術只要純粹享樂就好,只要遇到一個「對的人」就好,而不需要下功夫去磨練精通它的藝術?
專注,耐心,紀律,紮實地磨練自己的素質,就像以前我學國標舞一樣,那些能站上台面風光耀眼的職業舞者,一定是花最多時間練核心、練基本步的,而不是只想耍帥擺Pose的。而愛也是如此。
***
那愛人要磨練什麼技術呢?我們可能第一時間會想,是要讓自己有魅力嗎?提升自己的條件?懂得體貼浪漫?知道怎麼滿足對方的需求?都不是。
「專注是掌握任何藝術的先決條件。」
「學習專注最重要的一步是學習獨處。獨處時不要閱讀,不要聽收音機,不要飲食。事實上,能夠專注意味著能夠獨處,而這種能力正是愛的能力的前提。」
「如果我只因為無法自己站立而依戀別人,那對方就會成為我的救生員,但我們的關係不會是愛的關係。弔詭的是,獨處的能力乃是愛的能力的先決條件。」
我剛好在《專注,是一種資產》裡寫到,練習活在當下,全心投入於手上正在做的事情時,我的焦慮型依戀的行為也下降了,和對方聊天也不是想獲取對方的注意力,而是自然地分享我的生活,同時也專注聆聽對方的訊息,即使原本只是很瑣碎的事。就像佛洛姆說的:「在專注中,哪怕不重要的事情也會多了一個新的向度,因為它已得到一個人全神貫注。」
那個全神貫注,是我們先給自己,給到能夠獨處時,再舒適地向外擴散。我們很難獨處,很大的原因是覺得自己獲得的關注不足,而不斷想向外討。但一旦出發點是匱乏和索討,又怎麼可能獲得健康的關注呢?更有可能的是,我們訓練了自己的潛意識,認為「關注只有別人才能給,我要變成對方喜歡的樣子,他才會給我,否則我會餓死。」而不斷形成負面迴圈。
我很喜歡這本《愛的藝術》,佛洛姆學理紮實卻不賣弄知識,也打破了講到愛時,我們老是想著要怎麼取悅、浪漫、幸福,卻忘了這些東西,只要有足夠的精神體質就能水到渠成,根本不用費盡心思去「追尋」。
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推薦者 在 蔡依橙的閱讀筆記 Facebook 的最讚貼文
最近很多這類爭議都燒到掛名推薦者身上,其實我也遇過類似事情,只是規模較小。
我們這種掛名推薦者,得在很短的時間內,根據作品評估要不要推薦,過程花時間且無償,最後還要承擔作者出的包,一起被罵一頓。
即使作者沒出包,就只是捲入爭議,推薦者也一樣要被罵。
在台灣,推薦這個作品,似乎有被無限上綱到替這個人掛保證的意味。也是因此,現在我推薦書變得很小心。
但我想,出版從業者應該更苦悶,以後願意掛名推薦的人應該更少了。
推薦者 在 Facebook 的最讚貼文
數年前,出版社寄了鄭宗弦老師的《穿越故宮大冒險》書稿給我,請我考慮是否願意掛名。正如諸君知道的,掛名這種事情不能隨便亂掛(最近才有某書鬧上新聞,也連累到推薦者),而我也不願有約就掛。講真的,答應掛名是沒有錢可拿的,通常只有贈書。也就是掛名到好書,也僅得新書一本;掛名到壞書,聲望值卻會下降。所以說我都得謹慎審視書稿、搜尋作者資訊才能決定。
而那一次我實在沒有時間讀完全稿,只好跟出版社說抱歉我無法掛名。出版社寄來的書稿只好堆在廢紙區給女兒畫畫塗鴉用。結果當時讀小二的女兒塗鴉時看到上面的文字,竟一頁一頁追讀了起來,還問我故事後續如何!我啞口無言,只能坦承後續......那幾頁被我拿去墊便當了。
原來我錯失了一次推薦好書的機會啊!
剛剛回去搜尋信箱,當初小天下出版社寄信邀約恰好是五年前的昨天。匆匆五年過去了,小天下又來信聯繫,問我是否願意推薦《穿越故宮大冒險》最新的集數。願意!當然願意啊!這不但是我的願望,也是小書迷我女兒的願望!
在這之前,我女兒就看了《少年廚俠》一套五本,正式成為鄭宗弦老師的書迷,隔了五年又能把《穿越故宮大冒險》她未曾看到的後續接上,真是幸福的事情。
這一套書,以故宮藏品為關鍵物,帶出中華歷史與文化背景,展開一串冒險與戰鬥,是知識、娛樂與性情陶冶兼具的故事。已有濟濟老師、家長與小讀者的口碑在前,我這篇推薦也只能算是錦上添花了。不過我倒是覺得,以後出版社除了找我推薦之外,或許兒少圖書也可以找我女兒推薦哩。
推薦者 在 egg Channel Youtube 的精選貼文
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