/ 啊！這樣就沒了？！ /
電影散場時，
前座大約一年級的孩子：22號好幸福喔！
媽媽說：走啦！要去吃飯了！
爸爸說：啊！這樣就沒了？！早知道看鬼滅之刃！
我心裡想：
啊！這樣就沒了！
這部電影也太強，層次超豐富！
講心流，有正念，談靈性，帶榮格，
還有講到正向心理學～
#講心流
米哈里·契克森提出，心流（flow）是一種將精神完全投注在某種活動上的感覺；心流產生時，同時會有高度的興奮感及充實感等正向情緒。
靈魂要順利投胎，除了要搜集各自不同的性格拼圖，最重要的是找到自己的火花（spark）。
劇情初期，原本以為火花是一種特定天賦或志向（purpose）但到了最後才發現，心流才是火花。而心流不是一個可以追求的「東西」，而是一種需要深入體會的經驗，是一種歷程，是一種體驗。
#有正念
卡巴金博士對於正念（mindfulness）的定義：
「刻意且不批判地專注於當下，所經驗到的覺察」
22 號到了人間，透過觀察空中落下的種子，享用美味食物，聆聽學生吹奏的音樂，和與人交談的感受，慢慢地體驗到生命中的美好。
而「玩爵士」（Jazzing）的說法，更是正念無比。
雖然喬不斷地提醒他，沒有「Jazzing」，但 22號把名詞當動詞的概念，其實就是一種正念的體現。
#談靈性
根據維基百科解釋的靈性：「個人在各種相處關係中達到平衡的最佳狀態，這些關係包含了本身個體、自然環境、神、他人等。」
如果你有注意到的話，會發現其實「忘我區」是一個生死交界的區域。當人們進入心流狀態，會來到這裡，在你盲目生活時，變成「抓交替」也是來這裡。
很多人雖然活著，卻跟死去沒兩樣；有些人雖然生活不濟，但卻能清明地自在生活。
#帶榮格
其實我對榮格不太熟，不過劇情居然出現榮格的靈魂，這個哏讓我有點驚喜，我想製作團隊應該是有心理學背景的人參與。
不過這邊所出現的榮格，我倒是覺得跟德雷莎修女一樣是被洗臉的。象徵一種社會期待或正向樣板，想要說服厭世人們的一種反諷。
22號的厭世，就跟你我的厭世一樣。
每個人都無需他人的說教或規勸，關鍵在於能否體驗到心中火苗的燃起，自己帶領自己看見世界的美好。
其實，我們每個人都是最美好的存在，只需要好好地與當下的自己同在。
＃年紀越大的靈魂越缺乏靈性
#推薦給厭世中的你
#推薦給有心理學背景的朋友
推薦給有心理學背景的朋友 在 心理師想跟你說 的美食出口停車場
，各推薦兩至三本經典或者較新的書目。透過閱讀這些 書，或許更能瞭解心理系、心理學真正的樣貌。 歡迎分享給你身旁對心理學有興趣的大朋友、小朋友、 考生、準考生 ... ... <看更多>