【學會接納自己的悲傷,才是真正的堅強!】
悲傷難過的時候,你是否會哭出來呢?
很多人因為小時候父母一句又一句的「不要哭」、「不準哭」
最後,長大變成了「不會哭」的人......
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同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic,也在其Youtube影片中提到,#運氣來得若有似無 #告五人 如果,運氣變成了一個人 那個人,會不會是你? 因為,我的喜怒哀樂, 在你身邊,就像是一艘載浮載沉的小船, 風風雨雨因你而起, 陽光灑落在我身心某處的甲板。 又或者,像是遊樂場的雲霄飛車, 從起點到終點, 俯衝而下的快感,就要撐破每根血管的呼吸。 你來...
「接納悲傷」的推薦目錄:
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【#ELLE娛樂圈】#ELLE名人講 正在為失戀所苦? 海苔熊:真正走入、接納悲傷,你才能走出悲傷。 #愛情苦海明燈 #ELLETaiwan
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【我心中的那個小女孩,是如何度過那些生離死別的呢?】
面對離別,好像從沒有人告訴我,難過和哭是應該的。也沒有人摸摸我的背,說,這些並不是你的錯,因為生命本是無常。所以,我總是偷偷地哭,就連母親過世,也在一個多月後的某個夜裡,才能淚如雨下...
現在的我,想給孩子這種溫柔有力的支持,讓孩子好好說出自己的感覺,陪孩子認出自己的樣子,看出情緒背後的原因⬇⬇
關於那些美好
🔶壓抑哭泣會讓人軟弱,接納悲傷才能真正堅強
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接納悲傷 在 相信音樂BinMusic Youtube 的最佳貼文
#運氣來得若有似無 #告五人
如果,運氣變成了一個人
那個人,會不會是你?
因為,我的喜怒哀樂,
在你身邊,就像是一艘載浮載沉的小船,
風風雨雨因你而起,
陽光灑落在我身心某處的甲板。
又或者,像是遊樂場的雲霄飛車,
從起點到終點,
俯衝而下的快感,就要撐破每根血管的呼吸。
你來得若有似無,
伸手摸不著,閉眼又可見。
如果可以,好希望你停留,
留下來讓我們帶你出去玩,
請讓我們帶你去宜蘭玩,
參加告五人暢遊宜蘭專案。
或許我們以為到最後,
這會是篇感動的文案,
但哪有那麼盡如人意的事,
就像運氣本身就是若有似無,
就因為如此,我們才能體會
「盡力」是什麼樣的事。
#是說好想知道宜蘭暢遊專案有什麼
噗(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
|運氣來得若有似無|
他努力跟隨自己的腳步
他努力解釋經歷的錯誤
當後悔驅使地回憶不再有出入
什麼是絕對什麼是領悟
他擁有成熟自主的態度
他相信樂觀總會有好處
當他接納快樂悲傷而帶來的起伏
什麼是迷惘什麼是無助
季節更替年輕的心
踏著虹彩匯集的河
肆虐後產生的荒蕪
重新種下一棵棵樹
帶他飛往永恆的國度
他終於擁有自主的態度
他相信樂觀總會有好處
當他接納快樂悲傷而帶來的起伏
什麼是傾訴什麼是糊塗
季節更替年輕的心
踏著虹彩匯集的河
肆虐後產生的荒蕪
重新種下一棵棵樹
帶他飛往永恆的國度
即便未知也不再無助
最終我們都站在同一處
記得來時方向的路
重新開始也不會躊躇
什麼是痛苦什麼是祝福
他終於擁有自己的國度
他終於看見理想的額度
這一切其實不太嚴肅
只是遺忘了認真的付出
什麼是歲月什麼是旅途
|音樂製作|
製作人 Producer :福祿壽 Fruit Sold Music (陳君豪 Howe Chen / 韓立康
GummyBearMan / 黃文萱 Ziya Huang)
編曲 Music Arrangement:告五人 Accusefive
木吉他 Acoustic Guitar:潘雲安 Pan Pan An
敲敲打打 Percussion:林哲謙 Richard Lin
管樂編寫 Brass Arrangement:潘雲安 Pan Pan An
薩克斯風 Sax:謝明諺 Minyen Hsieh
小號 Trumpet:Daniel Deysher
長號 Trombone:宋光清 Qinbone Sung
合音 Backing Vocal:潘雲安 Pan Pan An / 犬青 Quan Qing
合音編寫 Backing Vocal Arrangement:潘雲安 Pan Pan An / 犬青 Quan Qing
錄音師 Recording Engineer:葉育軒 YuHsuan Yeh / 蔡周翰 Chou Han Tsay
錄音室 Recording Studio:宜蘭 Neverland飛鳥城堡 / BB Road Studio
混音師 Mixing Engineer:黃文萱 Ziya Huang
混音錄音室 Mixing Studio:Purring Sound Studio
製作混音助理 Production Assistant:沈冠霖 SHENB
母帶後期工程師 Mastering Engineer:Randy Merrill
母帶後期錄音室 Mastering Studio:Sterling Sound
|影像製作|
Production:深度設計
Director:KIM
Art Director:KIM
Designer:Kim / TF
Modeler:TF / David
Rigging Artist:David
Animator:ET / TF
Compositor:ET
Editor:TF
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接納悲傷 在 我媽叫我不要創業 ! Youtube 的最佳解答
為什麼每個人都害怕負面情緒,甚至不敢讓自己體驗?
那不是人生必定會經歷的小事嗎?
《 悄悄告訴你重點 》
❶ 情緒原本就沒有好壞之分
→ 人們太習慣為情緒貼上標籤,所以不敢展現悲傷、難過、憤怒、嫉妒、厭惡、低落
→ 為什麼獨處的時候也要欺騙自己,不願讓自己宣洩情緒?
❷ 情緒像水,會來也會走
→ 當你在情緒當中時,不一定需要表達出來,只需要知道「 它來了、它走了 」
→ 別強迫自己抽離情緒,時間到了你自然就會振作起來去面對之後的人生
❸ 你以為的堅強是種逃避
→ 當你再難熬時刻,都別急著推開它們,放慢腳步練習去體驗、接納
→ 殺不死你的都將使你更堅強
→ 脆弱的反面不是堅強,更正確的來說是反脆弱
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各節重點:
00:00 為什麼我們要做心理悄悄話?
01:04 為什麼情緒沒有好壞之分
02:17 有負面情緒的時候該怎麼辦?
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接納悲傷 在 邰正宵 官方頻道 Youtube 的精選貼文
每個人心裡都有一面交織著愛恨情愁的哭牆,等待重建,再現輝煌!
詞曲:邰正宵
製作人:Kenn C、Samuel Tai
製作協力: WeiLiang Sim @KennC Music、吳俊毅@奇異音樂工作室
編曲: Kenn C
Bass: Kenn C
吉他 : Kenn C
和音: David Tan
和音編寫: Kenn C
女高音 : Tiara Valencia Sadikin
錄音:錢家瑞@白金錄音室、吳俊毅@奇異音樂工作室
Mixing: Glow
Mastering : Steve Nagasaki at Nagasaki Sound
《哭牆 Wailing Wall》
獨自站在耶路撒冷聖殿的中央
迎著一面佇立在風中的牆
斑駁的記憶刻劃在斷垣殘壁上
我感到無比的震撼和淒涼
彷彿回到亞伯拉罕的舊約時光
腳踏應許之地 在風中的戰場
斑駁的記憶刻劃在斷垣殘壁上
我感到有一種悲傷在吶喊
還要多少愛恨情愁才夠滄桑
多少眼淚才能感動哭牆
多少祈禱才能夠獲得迴響
還要多少漂泊 痛苦 流離失喪
多少眼淚才能感動哭牆
多少祈禱才能夠獲得原諒
獨自漫步耶路撒冷的約旦河畔
原來自己彷彿迷了途的羔羊
天使的眼淚滴落在斷垣殘壁上
我看見有一絲溫暖的曙光
還要多少愛恨情愁才夠滄桑
多少眼淚才能感動哭牆
多少祈禱才能夠獲得迴響
還要多少漂泊 痛苦 流離失喪
多少眼淚才能感動哭牆
多少祈禱才能夠獲得原諒
還要多少愛恨情愁才夠滄桑
多少眼淚才能感動哭牆
多少祈禱才能夠獲得迴響
原來我的心裡也有一面哭牆
等待重建 殘留一線希望
只要接納你的愛 不再阻擋
盼望有日再重現
那份榮耀和力量
恢復昔日大衛和所羅門王的輝煌
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接納悲傷 在 洪仲清臨床心理師- 接納自己的悲傷, 是一種溫柔的自我陪伴 ... 的美食出口停車場
所以,我們逐漸學會讓自己變得強大,不允許自己有太多的憤怒,不接受無意義的消沉,更不會輕易妥協,連悲傷似乎都成了懦弱的代名詞。 悲傷是無法選擇的。當你對那些傷心 ... ... <看更多>
接納悲傷 在 接納悲傷,讓你更靠近愛|【一天聽一點#1414】 - YouTube 的美食出口停車場
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