【生活亂想1】
瑞典使用腳踏車的人口多,二手交易也非常平常,以往只要忘了把車停到車庫裡,只要腳踏車車況不是太差,隔天絕對找不到。我因為健忘丟了至少兩台。
但這個周末,我把車忘在門外好幾個晚上,周一要接孩子的時候,車竟然還好好的站在原地。驚喜!
到底是什麼原因呢?我胡亂猜測,第一直覺是,小偷可能都被那天晚上幫派老大被槍殺的事件嚇到不敢出門了!想不到犯罪率升高可以抑制單車失竊!算是不幸中的小確幸嗎?
但現在冷靜想想,應該是因為現在大家都紛紛換了電動腳踏車,這種累得要死的人力車誰還要?肯定是二手市場太蕭條了...
【生活亂想2】
在瑞典生活難免要跟公家機關打交道,因為常常要申請產假、病假補助之類的,有時候文件一不小心就被遺忘了,一等就等到天荒地老,然後瑞典的各種機關都非常熱愛用電話或email服務,他們不想看到民眾(誤,其實應該是因為要省錢),有問題寫郵件通常會得到標準答案,對你的案件一點幫助都沒有。
打個電話就要等很久,10分鐘大概算快速了,跟瑞典客服講電話還得懂的如何問問題、如何無力施壓(畢竟瑞典人很強調對人要和善),你才可能把案件的進度推進或是知道到底哪裡出了問題。
我這個人就不太會這樣一直追問,人家跟我說要等我就說喔好,摸摸鼻子繼續等,因為這樣而常常讓男友看不下去,他出馬不停逼問、各種聊天(施壓),通常比較有效。
有趣的是,當我自己面對這些客服人員時,通常有外國口音的人都比較樂意多幫忙一點,電話一接通就像掉進同溫層!他們的幫助讓人覺得被同理了,真的是感激再感激!
沒外國口音的人通常就是很制式的給我回答,不會想說多做一點看看到底是哪裡有問題,或是給我建議可以怎麼做(施壓)。每當遇到這種狀況時,我都會想到一部瑞典電影裡,那些事情有做、可以交代就好的警察...肯定是擔心講太久會耽誤fika時間吧(誤)
希望大家送件申請任何東西都可以順順利利,不用打電話等客服然後還得不到答案!
我要去好好訓練逼問與無力施壓絕技了。
#瑞典生活廢文
同時也有1531部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅汝杉一家的直播生活,也在其Youtube影片中提到,由於YT即日起降低了頻道收益QQ 緊急開啟汝杉一家頻道贊助(抖內)連結: https://p.ecpay.com.tw/9526C 歡迎加入我們的Telegram(TG): 直播通知:https://t.me/mi5533 (有臨時直播會立刻通知大家) 線上投稿:https://t.me/mi...
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【#入學前準備能力 】- 幼兒園新鮮人的 #不焦慮篇
隨著上周幼兒園陸續開放入學,
看到臉書上很多朋友都貼出了喜悅的動態😄
看著小朋友踏上新旅程的背影。
白天總算有時間做正事了🥳🥳🥳
隨著日子過去,你家小朋友適應得如何呢?
是每天都期待上學和新朋友玩😍
還是一樣一直哭著不要不要上學
或是好日子沒三天,就開始哭著要待在家裡了?
其實每個孩子的氣質不同🤔
有的孩子的確是需要比較多的適應時間
以及不同的引導方式
所以上周跟大家分享了幼兒園新鮮人入學的幾個能力,
這星期就要來和大家分享七個降低分離焦慮的方法。
降低分離焦慮,除了✅正向的心態與✅耐心,
你也可以試試看這幾個方法。
祝福你和寶寶每天都進步一點點💓
今天的主題延續上篇幼兒園的入學前準備能力,
也是許多家長面臨的問題:
😞孩子不想去上學
😞緊張到睡不著、大哭、睡眠品質下降
😞到校門口總是依依不捨
怎麼讓孩子在成為幼兒園小小新鮮人後,
可以開心的迎接新的生活,
並且大大減少分離焦慮的狀況呢?
今天栗子和恬兒治療師也提供 #七個小秘訣,
分享給大家,讓我們一起陪孩子走過這個過渡期吧!
-
#關於分離焦慮
這個分離焦慮和之前提的寶寶時期的分離焦慮不太一樣,
這是因為孩子突然要學會#長時間 離開父母的身邊,
而產生的不安全感、內心的焦慮
當孩子成為幼兒園的小小新鮮人時,
建議可以在開學前做幾件事讓孩子有心理準備,
未來在學校也能適應得更快喔!
-
1. #親子共讀📖:
選擇與上學相關的繪本,
可以從開學前一、兩個月就開始,
並且 #與其他繪本穿插,主要目的是用輕鬆的方式,
讓孩子預見未來的學校生活是有趣的,
但如果太密集的講跟上學有關的內容,
可能也會無形增加孩子的壓力。
所以也不要給孩子太海量的相關繪本唷~
2. #認識學校:
到未來的學校走走看看,
讓孩子先認識之後要生活的校園,
甚至已經知道未來教室的話,
也可以帶孩子先看一下,
讓他知道未來學校很好玩🏏,
可能跟他的內心小劇場不一樣,
也可以有效減少孩子的焦慮喔。
3. #作息調整與建立:
因為上學後會有固定的流程、作息⏱,
孩子也沒辦法想玩就玩、想睡就能睡,
所以可以查一下未來學校作息時間表,
在開學前盡量把家中作息調整的跟學校作息相似,
可以減少孩子到時候上學不適應的狀況。
4. #正向地聊到學校生活:
跟孩子聊到幼兒園的事情時,多使用正向的話語。
像是不要說:
🚫「你長大了要守規矩」、
🚫「你是大哥哥大姊姊要讓別人」、
🚫「在學校要勇敢不可以哭喔」,
而是改為
✅「上學會有很多好朋友一起玩」、
✅「你好棒今天很勇敢,自己走進教室」、
✅「老師說你自己把菜菜吃完,太厲害了!」,
並且 #接孩子的時候,在幼稚園或老師面前,
就可以大大讚許孩子今天哪裡很棒👍,
這樣直接的回饋會更強,
孩子的感受更直接,就會更有信心囉。
5. #建立信任感:
上學後和孩子約定好,下課就會看到媽媽,
也可以給個 #視覺提示,例如會在某個樹下🌳還是大門🚪旁邊..等等,
並且依照跟孩子約定準時出現在約定的地點,
或是孩子一出來就能馬上找到您,
在上學初期,孩子比較容易焦慮的這段時間,
建立信任感是很重要的喔💪!
6. #給予安撫物:
可以帶著孩子準備書包時,
跟孩子一起把他平時的安撫娃娃🐰或玩具放到書包中,
讓孩子知道如果在學校想媽媽了,
或是緊張的時候都可以帶著他的娃娃/玩具,
這樣孩子也會安心許多。
7. #睡前按摩:
如果上學前或是剛開始上學的那段期間,
很明顯感受到孩子的焦慮,
建議晚上可以幫他做全身的按摩🙌,
給予大量觸覺刺激輸入,
降低孩子的焦慮感。
-
不過...只分享了上幼兒園的部分
那麼上小學的孩子怎麼辦呢?
他們也是面臨很大的轉折,
需要大人的幫助
別擔心,我們還有上學前準備能力- #小學篇
也即將在近期推出,再持續關注我們喔!
-
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空汙嚴重的現在家裡怎麼可以沒有空氣清淨機呢?
每天要接他們上課看到天空霧濛濛就覺得好可怕,空汙也太嚴重了吧~
我家小孩都沒有過敏,但是這一兩年卻都會跟我說他們經常鼻塞
我就很納悶後來才知道原來是空氣惹的禍~
原本我們是使用 日本扛回來的S牌 空氣清淨機,但是我總覺得 風力沒有那麼大
身為金牛座的四寶媽咪 是非常務實的 哈哈~
看到團購到爆的 #國民清淨機 原價4980 活動特價 3990元還無息分期 就是0利率呦
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但是不要以為 任性媽 只是撿便宜,錯了~ 我買很多東西都是會考慮很久的
因為如果不實用既花錢又佔空間,買錯的商品又不知道要收到哪裡去
國民清淨機 超適合像我們這種有小孩的家庭 👈不過其實沒有小孩真的也很需要
附上一張 被小金魚戳破濾網的照片 @@ ,日本扛回來的 S牌 已經被小金魚戳破好幾個洞了
國民清淨機被面是硬殼,都不用怕小金魚 戳破 😂 (大哥說:我看你怎麼戳)
再來就是 #介面簡單,連孩子都會操作唷~
還附上遙控器😂 這設計最適合我了 ~ 我只要一躺在床上我就好懶得動了 😄
(有沒有人跟我一樣,一躺在床上就很懶得動 😄)
#負離子功能 👈孩子溫習功課或是看書的時候一定開,空氣好,保持頭腦清晰
#濾網更換提醒👈 我經常忘東忘西的這設計根本就是為了經常忘東忘西的人設計了
我們家怎麼使用空氣清淨機呢??
我通常都是要去接孩子的時候,我要出門前我就會先把孩子們房間的空氣清淨機打開,讓孩子們回來寫功課的時候,頭腦是清晰的 ~ 不要以為我是在開玩笑~
真心實驗過,房間空氣太糟糕,他們就會一直 起來走動 ,一下子要擦鼻涕、一下子喊媽媽我很不舒服的~ 而且我們家爸爸對空氣乾淨度很敏感 ,只要有一些些灰塵就會開始吸地板了!
所以我們家每天都要使用吸塵器的 👈已經這樣了 我還是需要空氣清淨機 ,看現在空污多可怕!
還好小金魚從一出生我就有使用空氣清淨機的習慣,因為醫生說,小金魚有點支氣管過敏
當媽媽的不能鬆懈,所以空氣清淨機真的太重要了
現在這個價 ,每個房間一台 、客廳一台 也划算
#14寸DC智慧節能風扇
我兒子最近跟我說媽媽你怎麼不早點買這台電風扇啊,超安靜的,吹起來涼又舒服
跟外面的風一樣
我想想還真的跟外面自然風一樣 😄 重點是我可以用手機操控它 (我就是很愛用手機控制家電) 風速跟一般電風扇不一樣唷,有好幾段,但不管吹第幾段都是自然風,每段風速都應對的溫度,我兒子每天晚上睡覺就會自己開溫控,因為這台風扇很聰明,他可以偵測現在房間內溫度來調整適合的段數,我都不用怕我兒子到晚上會過冷,大家也知道多寶媽咪經常是昏睡狀態,半夜無法起來幫他們看看溫度可不可以,之前到了半夜他們都冷到在那邊縮,現在改了這智慧節能風扇,媽媽可以一覺到天亮了
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這個月終於結束假日爸媽
把2Y5M女兒接到身邊上幼幼班了
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這麼晚才去接小孩好殘忍 他們學校18:10去接 已經是倒數幾個了 17:00會集中所有學生
到同一個教室 孩子看到大家一個一個回家了 女兒心裏一定無限焦慮...唉 感覺是在強迫
孩子必須長大獨立!真的好心疼!
加上雙薪無後援 想到接下來求學過程漫漫長路 孩子回家時間永遠只能配合爸媽上班時間
想到就很鬱足!
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