👋開學這三天大家過得好嗎？😊
如果還沒調好的部分，趁著週休二日趕緊預備吧～
在這期的親子天下雜誌及下方網址中，我分享三招給爸媽們😎
💁♂️🙋♂️ 完整文章：https://ppt.cc/fyT6vx
🌟另外下文有再補充一些！
🌟手寫字的部分是讓孩子預備寫作業需要的肌肉力量💪💪💪
（也很適合長時間使用電腦的上班族）
❤️歡迎轉發分享，這週內分享的朋友會有小驚喜唷😂😂🤫🤫
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1. #運動：
⭐️運動有助於降低焦慮、讓情緒穩定、增加自信感、體力與活力還有學習所需要的 #專注力！！
👉趁著這幾天疫情趨緩又天氣很好，收心的部分，不妨帶孩子接近大自然、多多跑跑走走，呼吸新鮮空氣，補充維生素D。
👉可以走路到學校(當運動)或到學校附近逛逛，加強儀式感和熟悉感
👉開學前到開學後一個月，都建議爸媽可以陪孩子 #練習拍氣球🎈
過肩雙手往上拍，練習不要掉下來，像排球托球那樣，至少50下，更厲害的可以挑戰100下。環境安全的地方就可以執行了～
一方面改善低頭看書或使用3C的肩頸不適👍
一方面加強肩膀和上肢的肌肉力量，有助於接下來的手寫作業，以免寫一寫手痠無力，寫不完功課全家都痛苦😂
🙋♂️有時間空間的話，打打桌球、羽球、練投籃也是相同的道理❤️
2. #儀式感：
👉採買所需用品：
現在出門相對安全一點，真的可以帶孩子採買新學期的文具、衣服鞋子等可能會用到的東西，不然線上購物也很不錯！增加期待感～
👉一起整理房間、書包：
換個新氣象，順便再練習一下 #動作計畫 能力，讓開學之後的生活更順暢。
#一起成長一起瑞穗 #品牌合作
排球服品牌 在 Re: [問題] 關於做球衣一問- 看板Volleyball - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
一般系隊的人數通常不多，所以就從已有公版的廠商去找吧。
現有品牌廠商大概是Mizuno、亞瑟士會專門出桌羽排系列。
線上有在販售服裝，且比較偏向比賽球衣的社群有
「IMBC躍動排球學院」、「排球魂」、「排球部落 DA VILLAGE」
或是你可以試試今年企聯新隊伍 「ATTACKLINE 三米線」
品牌要去養球隊是不容易的一件事
如果有預算的話支持一下是不錯的
或是可以看一下足球服，
我以前有一年就找足球服裝廠商來做隊服
也是蠻帥的
衣服跟褲子，除非設計是有設計成為一體
不然其實分開買不同家的也沒差。
要印隊名或是燙背號可以再問問看要加多少錢
或是找外面的工廠幫忙
建議是直接問加多少錢就好，
因為服裝廠都會有配合合作的燙印廠
而且你們購買應該也只有幾件而已吧，可以少很多麻煩事。
你可以再私訊詢問粉專，因為我都沒穿過，所以沒辦法給評價。
但這些應該就有可以選擇的了。
※ 引述《lake310 (阿澤)》之銘言：
: 小妹我的系隊本來沒什麼人，到現在好不容易能湊滿人數出去比賽了（痛哭流涕）
: 於是乎，想做一件帥帥球衣，而不是很單純的練習服在打比賽而已。
: 至於什麼是帥帥球衣的定義嘛，其實很簡單，就是顏色不只一種，然後料子看起來比較高
: 級這樣
: 我想問的是，我不知道要去哪找這種球衣廠商，因為之前做練習服的那間，我們覺得有點
: 爛，不想再跟他們買（白眼），但這樣之下就不知道還能找哪間了，不知道板上各位神舉
: 神接訂三米大大有什麼寶貴意見，小妹我真的很煩惱啊（抱頭）
: PS我人位在台中地區
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